Latest / Op niveau! De topvrouwen podcast / ik moet of ik kies

Transcript

ik moet of ik kies · Op niveau! De topvrouwen podcast

• 0:08
  Welkom bij de podcastserie topvrouwen van Annemarie van den
• 0:11
  Tillaart, Ik ben mentor van topvrouwen, Maar dat had je
• 0:16
  waarschijnlijk al bedacht en Ik ben ongelooflijk blij dat je
• 0:19
  luistert naar mijn podcast. Misschien ben je wel nieuw.
• 0:22
  Misschien luister je vandaag wel voor het eerst of Misschien ben
• 0:26
  je wel een van mijn hele trouwe volgers.
• 0:29
  Ik vind het in ieder geval altijd ontzettend leuk dat jij
• 0:33
  de tijd neemt om naar mijn. Gedachtes.
• 0:36
  Mijn inspiratie te willen luisteren.
• 0:40
  En ik zou het ook ongelooflijk waarderen.
• 0:43
  Als jij? Mijn podcast na afloop zou
• 0:46
  willen waarderen met een een aantal sterren en dat kan door
• 0:50
  In het hoofdmenu van het topvrouwen podcast te klikken op
• 0:54
  het sterretje en daar jouw ranking mee te geven.
• 0:58
  Maar voor nu geniet van deze podcast en laat me vooral weten
• 1:02
  wat jij ervan vond. Even deze week hadden we live Q
• 1:14
  en A. En een live Q en A is eigenlijk
• 1:18
  een moment om met alle topvrouwen die Samen In het 100
• 1:22
  dagen programma zitten. Om even bij elkaar te komen en
• 1:25
  even te kijken welke vragen er leven.
• 1:30
  En hoe elkaar vooral weer een stapje verder kunnen brengen,
• 1:33
  hè? 1% per dag, dus geen grote
• 1:36
  stappen, kleine stapjes. En gisterochtend was de eerste Q
• 1:41
  en A die we met elkaar hadden. En Ik denk dat 2/3 van de groep
• 1:47
  zo'n beetje aanwezig was. De Energy was heel hoog en
• 1:51
  Iedereen was nou best excited, zeg maar over nou de inzichten
• 1:56
  van de afgelopen week en dat doet mij Natuurlijk altijd weer
• 1:59
  hartstikke goed. En uiteraard waren er ook heel
• 2:03
  veel vragen, hoe doe je nou dit? Wat bedoel je nou met zus?
• 2:06
  Hoe zit het met zo en waarvan bijvoorbeeld een van de
• 2:09
  belangrijkste vragen was, hoe zet je nou echt een intentie?
• 2:13
  En bovenal, Waarom zou je dat doen?
• 2:17
  Nou, daar heb ik. Vanmorgen een aparte podcast
• 2:22
  over opgenomen Omdat ik het namelijk een heel waardevol
• 2:25
  thema vind Omdat het namelijk echt het helpt je echt bij het
• 2:29
  realiseren van je bedoeling. En het zetten van een intentie
• 2:36
  is voor mij echt wel de eerste stap hè, dus je maakt een
• 2:39
  plannetje. Je denkt erover na en dan is het
• 2:42
  wel tijd om daar echt een intentie op te gaan zetten.
• 2:46
  En nou, Ik heb daar een aparte podcast over opgenomen.
• 2:49
  Die zit In de In de besloten 100 dagen podcast serie overigens
• 2:54
  een serie waar jij je op kunt abonneren zeer waardevol het
• 2:59
  zijn 100 podcasts en eigenlijk zijn het 100 mini masterclass
• 3:05
  waarmee ik je stap voor stap door het hele thema van 100
• 3:10
  dagen heen trek. Nou, Ik weet niet, ik zit
• 3:12
  buiten. Ik weet niet of je op dit moment
• 3:14
  ook een kindje hoort huilen. Ik verplaats even niet, ik blijf
• 3:17
  even hier zitten. Ik kies er even voor, dus Ik
• 3:19
  hoop niet dat je heel erg veel last hebt, Maar het is een
• 3:22
  ergens bij ons In de bij de buren In de tuin is een een kind
• 3:25
  aan het huilen. Maar goed even terug na gister?
• 3:35
  Ik vond het zo waardevol Omdat ik zelf namelijk ook weer enorm
• 3:40
  geïnspireerd ben werd door nou ja, de de kracht van de groep.
• 3:46
  Waar ik het mooie is Natuurlijk altijd dat iemand heeft een
• 3:48
  vraag en vaak hè, hebben anderen dezelfde vraag dus met elkaar
• 3:53
  probeer je de vragen verder te verdiepen en ook Samen tot een
• 3:56
  antwoord te komen wat eigenlijk het best past bij de vraag die
• 4:00
  jij stelt. En, We hadden het gisteren dus
• 4:04
  inderdaad over onder andere het zetten van een intentie en toen
• 4:09
  leerde ik zoiets waardevols en Dat is, hoe ga je nou om met de
• 4:16
  situatie? Ik hoop niet dat het heel erg
• 4:20
  verstoord, want Het is ondertussen wel heel erg hard
• 4:22
  geschreeuw hier In de tuin hiernaast.
• 4:25
  Maar goed, ik merk ook dat het mijn concentratie even.
• 4:30
  Verminderd. Maar hoe ga je nou om?
• 4:37
  Met het feit. Dat je van jezelf iets moet?
• 4:42
  Daar kwamen gisteren eigenlijk even op.
• 4:44
  Hè, die wil heel graag iets anders en je wil het graag op
• 4:47
  een andere manier en er zit een heel grote willen factor in.
• 4:53
  Maar uiteindelijk moet je Natuurlijk voorkomen.
• 4:55
  Veel je dus voorkomen even zorgvuldig.
• 4:58
  Mijn woorden kiezen dat het moeten wordt voor jou.
• 5:04
  Want dan kan je vertellen als er een.
• 5:07
  Eigenschap is die alle vrouwen met elkaar gemeen hebben.
• 5:11
  Is het wel dat we allemaal echt een bloedhekel hebben aan als
• 5:15
  dingen moeten? En dat vind ik Natuurlijk altijd
• 5:19
  heel erg grappig, want Ik ben er zelf ook namelijk.
• 5:21
  Ik heb daar enorme allergie voor.
• 5:23
  En, ik vond het dus ook heel erg opmerkelijk om waar te nemen.
• 5:30
  Hoe dat ook In de groep speelt. Ik moet niets, nee, voor mij
• 5:34
  moet je al helemaal niet. Je wil zelf vrijwillig meedoen
• 5:37
  met het programma. Ik heb je niet het mes op de
• 5:39
  keel gezet, hè, dus Ik vind het al lang fantastisch dat je
• 5:43
  meedoet en laat er vooral van moeten geen sprake zijn.
• 5:48
  En toen leerde ik zoiets waardevols van een van onze
• 5:52
  topvrouwen uit de groep. Ze zei.
• 5:56
  Ik. Zeg nooit dat ik iets moet voor
• 5:58
  mezelf, Maar ik zeg, ik kies ervoor.
• 6:06
  En ik krijg gelijk zo'n ander gevoel.
• 6:10
  Dat je dus ergens voor kiest? En dat het niet moet voor jou
• 6:15
  van jezelf. En, Het is voor mij echt gister
• 6:21
  een soort van een i pini geweest, dan zul je Misschien
• 6:23
  denken, jeetje, meid, waar maak jij je druk over?
• 6:26
  Nou, dat kan maar nou, zie je maar wat de kracht van een woord
• 6:29
  kan zijn. Ik heb dus als ongelooflijk
• 6:32
  waardevol ervaren dat zij met mijn deelden met ons deelden hoe
• 6:38
  deze woordkeuze eigenlijk een heel ander gevoel bij jou kan
• 6:42
  oproepen en bij mij deed het dat direct.
• 6:45
  Ik had namelijk die ochtend voor mezelf opgeschreven dat ik.
• 6:52
  In ieder geval wilde. Nou ja, Ik wilde weer afvallen.
• 6:54
  Ik wil weer in mijn routines komen.
• 6:56
  Ik wil weer. Intenties goed zetten.
• 7:00
  Ik wil zelf ook gewoon volledig meedoen in dit 100 dagen
• 7:03
  programma en Ik had de dag ervoor had ik een hele mooie dag
• 7:09
  gehad met allemaal topvrouwen weer in een andere setting en
• 7:13
  daar was fantastisch eten en drinken geweest en Ik was eig.
• 7:18
  Dat ik geheel buiten mijn boekje gegaan.
• 7:21
  En Ik had daar Natuurlijk weer een.
• 7:24
  Ik was daar Natuurlijk niet niet gelukkig mee dat ik dat had
• 7:28
  Laten gebeuren en je begrijpt hem al, ik moest voor mezelf 1
• 7:32
  kg afvallen. En Toen ik omdraaide?
• 7:38
  En tegen mezelf zei, Ik heb er dus voor gekozen.
• 7:42
  Om op die specifieke dag. Dit allemaal te eten?
• 7:47
  Toen werd het zo anders. Want ook Ik kan namelijk heel
• 7:52
  vaak veel te streng zijn voor mezelf en het levert niks op.
• 7:58
  Heel streng zijn voor jezelf, daar bereik je eigenlijk niks
• 8:01
  mee. Je komt het verst met compassie,
• 8:04
  vandaar ook een van mijn cruciale c 's hè?
• 8:08
  Ik heb het eerder verteld, consequent consistent commit het
• 8:13
  maar met compassie. En ik mag ook af en toe best wat
• 8:16
  compassie naar mezelf hebben, dus Toen ik leerde over die
• 8:19
  herformulering naar ik kies ervoor, werd het voor mij gelijk
• 8:24
  en kreeg het een compleet andere lading.
• 8:27
  Want ja, Ik heb er echt gewoon met volle overtuiging die
• 8:33
  daarvoor gekozen om die heerlijke brownie te eten en Ik
• 8:37
  heb ervan genoten hoor. Laten we daar ook heel eerlijk
• 8:38
  over zijn. Ja de volgende dag dan een enorm
• 8:41
  schuldgevoel heb ja, weet je, Dat is Natuurlijk eigenlijk niet
• 8:46
  oké. Ik heb ervoor gekozen, Maar ik
• 8:48
  kies er die vrijdag voor om het niet meer te doen.
• 8:51
  En voel je al hoe dat, hoe dat overkomt.
• 8:54
  Ik moet niet van mezelf, Maar ik kies ervoor en zo kan ik elke
• 8:58
  dag opnieuw eigenlijk een bewuste keuze maken.
• 9:02
  Of ik iets wel of niet doe? Ik kies ervoor om ergens mijn
• 9:06
  intentie op te zetten of niet. Ik kies ervoor.
• 9:09
  Het is mijn keus. En, dat voelt zo anders dan dat
• 9:13
  het van mijzelf moet. Want daar waar het van mezelf
• 9:16
  moed. Ontstaat bij mij echt enorme
• 9:20
  weerstand. En Als het van mezelf mag, Omdat
• 9:23
  ik er voor kies. Kijk daar een heel ander gevoel
• 9:26
  bij en ik noem maar even gewoon een simpel voorbeeld in mijn
• 9:30
  geval. Of het blijft de struggle van
• 9:32
  mijn Life, hè? En Dat is afvallen.
• 9:36
  Maar het kan ook te maken hebben met het kiezen om echt te gaan
• 9:40
  staan voor je sterke eigenschappen dat je er echt
• 9:43
  voor kiest dat je dat dat je daar naar probeert te gaan
• 9:47
  leven. En doe dat ook.
• 9:49
  Stap voor stap. Ik kies er dus vandaag voor.
• 9:53
  Om nou ja, en dan voelt het voor jezelf maar in.
• 9:57
  En Als je zo je intenties elke dag zet vanuit de keuze.
• 10:02
  Dan ben ik benieuwd wat dat met jou doet, wat roept dat bij jou
• 10:05
  op? Is dat dan ook nog steeds iets
• 10:07
  van moeten? Of krijg je gelijk veel meer
• 10:10
  licht en lucht Als je kiest voor het woord kiezen.
• 10:17
  Nou, laat me weten. Hoe dit op je overkomt en als
• 10:21
  jij geïnteresseerd bent in die 100 podcasts en Als je daar ook
• 10:26
  op wil abonneren, ik bied het op dit moment en Dat is dit weekend
• 10:29
  nog aan voor een absolute bodemprijs.
• 10:33
  Nu word ik toch even heel commercieel van € 39 en Ik kan
• 10:37
  je vertellen dat Alleen al de masterclasses die ik tot nu toe
• 10:40
  heb opgenomen al meer waarde vertegenwoordigen dan dat maar
• 10:44
  je krijgt er 100. Voor dat bedrag.
• 10:49
  Als jij ook de 100 persoonlijk leiderschaps thema 's wilt
• 10:53
  ontvangen? Elke dag opnieuw, zodat jij je
• 10:57
  eigen 100 dagen plan kunt doen. Nou klik dan even op de link
• 11:02
  hier In de show comments zoals het zo mooi heet en.
• 11:07
  Ik zou zeggen, doe dan op jouw eigen manier mee.
• 11:11
  Doe ook jouw persoonlijk leiderschapsprogramma in 100
• 11:14
  dagen, Alleen al door het volgen van de mini masterclasses die ik
• 11:18
  elke dag voor je verzorgen In de podcast. € 39.
• 11:24
  Lijkt me toch niet teveel? Ik kies ervoor om dit met jou te
• 11:29
  delen. Maak er nog een mooie dag van.
• 11:37
  Wat ontzettend leuk dat je geluisterd hebt naar een podcast
• 11:41
  van Annemarie van den Tillaart In de serie topvrouwen.
• 11:44
  Ik probeer je meerdere keren per week te inspireren.
• 11:48
  En mocht je nou geïnspireerd zijn en benieuwd of wij mogelijk
• 11:52
  ook zouden kunnen samenwerken. Kijk dan eens op mijn website.
• 11:56
  Www.annemarie van dentillaar.com of volg me op TikTok of op
• 12:03
  Instagram of op LinkedIn. En ik zou het heel erg waarderen
• 12:08
  als jij mijn podcast zou willen voorzien van een aantal sterren,
• 12:11
  want daarmee komt mijn podcast namelijk meer in beeld.
• 12:15
  Ook voor anderen. Dus als jij vindt dat mijn
• 12:17
  podcast waardevol is geweest voor jou, nou geef maar dan een
• 12:20
  paar sterren dat een ander hem ook weer kan beluisteren.
• 12:23
  Ik dank je en ik wens je een hele fijne dag toe.