Hans&Holund Vitenskap - Ep.5 - Effekt av ulike timer på høghøyde på HBmasse
Denne uken i Hans og Holund Vitenskap tar vi et skikkelig dypdykk: Hvor mange timer må egentlig tilbringes i høyden før kroppen begynner å produsere mer hemoglobin? Vi ser nærmere på ett studie fra 2013 som kobler tid i høyden med økning i Hb-masse – nøkkelen til bedre utholdenhet og prestasjon. Hva sier dataene, hva overrasker forskerne, og hva betyr dette i praksis for utøvere? Bli med når vi bryter ned tallene, diskuterer funnene – og spør: Finnes det en optimal dose høyde?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.