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Experta en Perder Peso: Lo que Nadie te Dice sobre Adelgazar y tu Relación con la Comida
¿Cuántas veces has empezado una dieta con toda la motivación del mundo y acabado sintiéndote peor que antes?
En este episodio, Sonia Lucena (psiconutricionista) nos cuenta la verdad que la industria del adelgazamiento no quiere que sepas: por qué las dietas basadas en la restricción no funcionan, qué hay detrás de los fármacos para adelgazar que arrasan en el mercado y cómo los trastornos alimentarios se desarrollan en silencio sin que nadie lo detecte a tiempo.
Hablamos de perder peso desde un enfoque completamente diferente, el Método Five de Sonia Lucena, un sistema que no se basa en…
The skinny
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