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Valentina Sestan: il mio 5° Mondiale Ironman a Kona e la Top 10 conquistata tra vento e umidità · Mondo Triathlon Daddo Podcast

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  Speaker 2: Ragazzi, devo dire innanzitutto il moon bell finalmente, perché è
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  Speaker 2: da tanto tempo che volevo intervistare la mia cara amica
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  Speaker 2: Valentina Sestan. Ciao Vale, come stai? Che bello suono.
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  Speaker 3: Vedi
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  Speaker 3: sta a te, ma non volevo dimenticare questi tramonti. Ciao Dado,
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  Speaker 3: grazie dell'invito
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  Speaker 2: Allora, Passione Triathlon in versione Kona, ovviamente, perché dobbiamo parlare
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  Speaker 2: della nostra Vale che è riduce dalla sua quinta... dal
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  Speaker 2: suo quinto mondiale a Kona, l'Ironman del World Championship alle Hawaii.
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  Speaker 2: Allora cominciamo da questo, cominciamo da questo ultimo e quinto
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  Speaker 2: mondiale che hai vissuto qualche giorno fa, ormai qualche settimana.
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  Speaker 2: Cosa ti porti a casa e che cosa hai vissuto?
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  Speaker 2: Un risultato tra l'altro davvero importantissimo, bello, gratificante credo anche, no?
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  Speaker 3: Sì, è stato molto bello. Arrivare a quella finish line
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  Speaker 3: è sempre qualcosa di magico. Non so dirti se mi
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  Speaker 3: porto qualcosa di più bello rispetto alle altre volte, perché
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  Speaker 3: ogni volta che atterro lì e ho la possibilità di
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  Speaker 3: essere in quell'ambiente, con quelle persone, con l'entusiasmo, con gli
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  Speaker 3: atleti professionisti che partecipano allo stesso giorno come noi, è
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  Speaker 3: un'emozione diversa. Questa volta forse un po' più bella perché
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  Speaker 3: ho fatto il mio risultato migliore e poi sono contenta, quindi...
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  Speaker 3: Ogni volta è bello, ma questa volta un po' di più.
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  Speaker 3: Te lo chiedo subito, dai,
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  Speaker 2: facciamo subito questa domanda, ma quindi per te Cona è
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  Speaker 2: l'ombelico del triathlon
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  Speaker 3: Allora, del mio?
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  Speaker 4: Del
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  Speaker 3: mio triathlon un pochino sì, no? Perché ci sono state
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  Speaker 3: diverse volte e mi ha dato tante emozioni, ho tantissimi ricordi.
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  Speaker 3: Sicuramente la lunga distanza ha un palcoscenico incredibile lì, la
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  Speaker 3: gara è molto dura l'abbiamo visto in questa edizione succede
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  Speaker 3: veramente di tutto l'inaspettato è anche uno sport che è
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  Speaker 3: veramente lungo cioè stare a guardare una diretta noi veri
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  Speaker 3: appassionati lo facciamo però non è così scontato adesso è
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  Speaker 3: super emozionante può succedere qualsiasi cosa ed è forse un
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  Speaker 3: evento che diventa rilevante anche per quello poi dall'altra parte
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  Speaker 3: devo dire la verità anche avendo conosciuto tanti atleti olimpici
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  Speaker 3: e avendo lavorato in quell'ambito, le Olimpiadi danno anche un'emozione straordinaria,
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  Speaker 3: sono qualcosa di diverso, vengono ogni quattro anni, però insomma
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  Speaker 3: io direi i due eventi del triathlon che proprio secondo
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  Speaker 3: me sono memorabili sono quelli.
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  Speaker 2: Andiamo un po' dentro questo tuo ultimo Kona, poi ci
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  Speaker 2: racconterai magari anche degli highlights degli altri quattro che hai
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  Speaker 2: vissuto insomma. Come sei arrivata questa volta alle Hawaii, con
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  Speaker 2: quali aspettative, qual era stata la gara che ti aveva
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  Speaker 2: dato la qualifica, raccontaci un po' il viaggio che ti
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  Speaker 2: ha portato ad arrivare per la quinta volta alle Hawaii.
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  Speaker 3: Allora io mi sono qualificata a tour, è stata una
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  Speaker 3: gara molto calda, forse dall'inizio di quel caldo che è
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  Speaker 3: arrivato e che ci ha tutti quanti un po' bolliti
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  Speaker 3: in quest'estate e quindi era proprio forse la prima esperienza
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  Speaker 3: in cui ho detto mamma mia siamo messi male se
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  Speaker 3: ci sono queste temperature dopodiché ho cercato come faccio tutti
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  Speaker 3: gli anni di dedicare il tempo principalmente io mi alleno
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  Speaker 3: nei fini settimane devo dire che da un certo punto
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  Speaker 3: di vista le temperature che abbiamo avuto qua in Italia
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  Speaker 3: proprio quest'anno sono non avevano niente di diverso da quello
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  Speaker 3: che c'era là. Insomma, mamma mia, mi sembra di essere
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  Speaker 3: a Cone, sinceramente fa un caldo pazzesco. Mi sono allenata
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  Speaker 3: principalmente ad agosto, quando ho un po' di ferie, e
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  Speaker 3: sono arrivata cercando di essere riposata. Questo è stato il
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  Speaker 3: consiglio del mio coach, Fabio Vedana.
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  Speaker 2: Che serviamo.
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  Speaker 3: Serviamo, sempre. che mi ha detto devi arrivare riposata quindi
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  Speaker 3: devi riposarti devi curare il sonno sono tanti aspetti che
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  Speaker 3: è necessario curare prima di una gara di questa lunghezza
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  Speaker 3: non solo l'allenamento ma anche l'alimentazione il sonno la tranquillità
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  Speaker 3: mentale credo che questo vale per gli atleti professionisti ma
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  Speaker 3: vale anche per noi ma anche per te è sempre
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  Speaker 3: un
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  Speaker 2: problema come lo è in generale generalizziamo però è veramente
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  Speaker 2: un problema che riscontriamo nella maggior parte dei triatleti, nel
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  Speaker 2: dover riposare, come dicevi tu anche, fare un allenamento in più,
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  Speaker 2: uno dice, mannaggia, vorrei allenarmi, invece mi sta dicendo di
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  Speaker 2: tirare un po' il freno. Anche per te questa volta
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  Speaker 2: può essere un problema da gestire?
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  Speaker 3: C'è sempre la discussione col coach che ti mette il
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  Speaker 3: giorno di riposo e tu gli dici, ma non è
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  Speaker 3: che posso fare una roba in più? Perché non ti
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  Speaker 3: senti mai preparato per cona, questa è la verità, Dado
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  Speaker 3: Pare che arrivi là e dici, ma non ce la
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  Speaker 3: farò mai. E' come possibile farcela, no? Cioè... come tante
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  Speaker 3: altre gare come tanti altri Ironman c'è sempre questo pensiero
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  Speaker 3: di fondo e quindi c'è un po' la discussione col
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  Speaker 3: coach per ficcare dentro un allenamento in più che poi
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  Speaker 3: non serve a niente è meglio riposare, almeno nella mia
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  Speaker 3: esperienza
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  Speaker 2: Ascolta, parlando di allenamenti quali sono gli allenamenti che in
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  Speaker 2: ottica Ironman quindi nella preparazione di un Ironman ti piacciono
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  Speaker 2: di più e quelli che invece proprio dici Fabio ma
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  Speaker 2: perché oggi mi hai messo sto supplizio
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  Speaker 3: allora gli stralunghi lunghissimi sono un po' più dolorosi devo
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  Speaker 3: dire la verità quando ti capitano quelle tante ore in
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  Speaker 3: bicicletta che poi arrivano alla fine di un percorso sono
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  Speaker 3: un po' tante però per quello che penso io e
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  Speaker 3: per come sono fatta io se anche non facessi le
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  Speaker 3: gare farei lo stesso gli allenamenti a me piace mi
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  Speaker 3: piace uscire in bici mi piace stare nella natura mi
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  Speaker 3: piace fare una corsa se non avessi l'obiettivo della gara
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  Speaker 3: probabilmente non farei tutte quelle ore sono anche necessarie però
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  Speaker 3: c'è un bilanciamento io secondo me arrivo con il minimo
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  Speaker 3: di ore indispensabile perché come ti dicevo le metto tutte
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  Speaker 3: nel weekend quindi non possono essere poi tantissime penso che
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  Speaker 3: sia una cosa che tutti quelli che non sono professionisti
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  Speaker 3: si devono organizzare c'è chi ha famiglia nei ritagli di
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  Speaker 3: tempo quindi secondo me già è sapersi organizzare è quasi
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  Speaker 3: parte dell'Ironman, no?
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  Speaker 2: Assolutamente. Ascolta, pensando a Kona, qual è per te, a
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  Speaker 2: tuo giudizio, la cosa che mette più in difficoltà, che
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  Speaker 2: è più sfidante? I percorsi, il fuso, il fatto che
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  Speaker 2: comunque è una gara così dura per tanti versi, per
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  Speaker 2: tante caratteristiche particolari che ha. Quali sono le cose che
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  Speaker 2: sono più dure da affrontare in una gara come Kona?
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  Speaker 3: allora la temperatura sicuramente gioca un fattore ma soprattutto l'umidità
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  Speaker 3: secondo me l'umidità è quella che fa una percezione di
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  Speaker 3: temperatura molto più alta rispetto a quello che si legge
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  Speaker 3: sul termometro e quindi la giornata inizia quest'anno è iniziata
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  Speaker 3: con la pioggia però è una pioggia calda che crea
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  Speaker 3: ancora più il contesto nuvola Era tutto bagnato, abbiamo nuotato
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  Speaker 3: in un mare abbastanza agitato dove non si vedevano bene
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  Speaker 3: le boe, non era così perché c'è quell'onda lunga, sai,
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  Speaker 3: fatta un po' così che ti impedisce anche la visibilità.
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  Speaker 3: Siamo usciti e continuava a piovere. Quando è venuto fuori
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  Speaker 3: il sole ed è venuto bello diretto perché è verticale,
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  Speaker 3: lì siamo insomma in una zona in cui il sole
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  Speaker 3: arriva bello un picchiata, si è scaldato tutto, quindi l'umidità
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  Speaker 3: è iniziato a essere molto più forte. non c'è un albero,
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  Speaker 3: non ci sono alberi, quindi dobbiamo immaginarci proprio questo calore
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  Speaker 3: che arriva da sotto, oltre che dal sole che è
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  Speaker 3: molto forte, e poi il vento. Le altre volte non
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  Speaker 3: avevo sperimentato un vento così forte, questa volta secondo me
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  Speaker 3: il vento è stato un po' di più, e io diciamo,
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  Speaker 3: il percorso è un bastone, a un certo punto si
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  Speaker 3: arriva a Davie e si torna indietro, quando io andavo,
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  Speaker 3: vedevo i pro scendere e vedevo che erano spesso non
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  Speaker 3: sulle prolunghe, quindi erano sulle manubre. Un segnale che anche
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  Speaker 3: loro avevano difficoltà a gestire il vento, che è un
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  Speaker 3: po' più particolare, perché loro sono sicuramente più abituati di noi.
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  Speaker 3: Ho detto, ma qua allora il vento c'è, ed effettivamente
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  Speaker 3: a certi tratti erano molto difficili a causa del vento.
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  Speaker 3: Immagino che poi anche... le difficoltà che abbiamo visto dei
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  Speaker 3: pro nella corsa, sono state dovute anche alle difficoltà, alla
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  Speaker 3: fatica che hanno fatto sicuramente durante il percorso 12, fatica
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  Speaker 3: che abbiamo fatto tutti disperatamente, e la corsa non è piatta,
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  Speaker 3: la corsa è super calda, non è piatta, non sombra,
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  Speaker 3: è molto umido, e quindi bisogna cercare di, pianificare l'arrivo
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  Speaker 3: a ogni ristoro e andare avanti spezzando mentalmente la gara,
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  Speaker 3: perché se ci pensi se no non fai fronte a
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  Speaker 3: questa difficoltà
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  Speaker 2: Nel giorno precedente della gara abbiamo visto diversi video da
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  Speaker 2: Kona in cui il mare era veramente molto arrabbiato, ti
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  Speaker 2: eri preoccupata un po' di questa situazione? Sì, un
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  Speaker 3: pochino sì, allora io ero lì con mia mamma che
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  Speaker 3: mi accompagna di solito in queste avventure, abbiamo guardato il mare,
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  Speaker 3: io non avevo il coraggio di entrare sul telefono. e
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  Speaker 3: lei mi ha detto ma se c'è questo mare non
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  Speaker 3: vi faranno fare il nuoto lo cancellano sicuramente io non
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  Speaker 3: ricordo che abbiano mai cancellato niente a Kona e si
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  Speaker 3: va ho detto ti prego non parliamone non ci voglio
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  Speaker 3: pensare era impegnativo il giorno prima il giorno della gara
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  Speaker 3: era fattibile, c'era corrente, c'era quest'onda lunga, ma non c'erano
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  Speaker 3: le condizioni dei giorni prima, devo dire la verità, in
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  Speaker 3: cui era veramente cattivo
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  Speaker 2: Dunque, come ti sentivi nei minuti prima della partenza? Poi
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  Speaker 2: parliamo adesso, entriamo anche un pochettino nell'aspetto mentale, che sappiamo
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  Speaker 2: quanto sia rilevante, quasi fondamentale, l'atteggiamento giusto per affrontare ancora
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  Speaker 2: di più una gara così impegnativa. quali erano i tuoi
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  Speaker 2: pensieri ricorrenti prima del Via,
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  Speaker 3: Vale? Io sono sempre felice prima del Via
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  Speaker 2: Che bello!
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  Speaker 3: Sì, a partire dalla prima gara che ho fatto, anche
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  Speaker 3: lì mi viene un gran sorriso. È il momento in
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  Speaker 3: cui mi vanno via tutte le paure, perché mi ricordo
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  Speaker 3: perché sono lì, sono lì per divertirmi. È veramente un
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  Speaker 3: privilegio essere lì, l'han detto in tanti, io ci credo veramente.
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  Speaker 3: Siamo lì, è un privilegio, è un posto meraviglioso, ma
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  Speaker 3: questo vale anche per le altre gare. Vuol dire che
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  Speaker 3: stai bene, che hai potuto fare delle cose belle per prepararti,
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  Speaker 3: che hai vissuto un'avventura durante la preparazione, ma soprattutto che
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  Speaker 3: da quel momento in poi, dal momento in cui entri
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  Speaker 3: in acqua, per tutta la giornata è il tuo momento,
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  Speaker 3: ti devi divertire. Comunque vada. Cioè, a me sparisce l'ansia.
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  Speaker 3: Fino a prima ce l'ho, naturalmente, come è ovvio che sia.
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  Speaker 3: Però proprio quando entro in acqua mi sparisce l'ansia e
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  Speaker 3: mi dico che bello, dai, facciamo questa avventura.
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  Speaker 2: Wow. Delle tre frazioni qual è quella che ti dà
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  Speaker 2: più da fare e quella invece in cui sei più
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  Speaker 2: a tuo
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  Speaker 3: agio? Il nuoto mi fa penare abbastanza. Io quando esco
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  Speaker 3: dall'acqua sono felice e posso iniziare. Non ho nuotato da
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  Speaker 3: ragazza e quindi ho dovuto imparare imparare un po' meglio
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  Speaker 3: a nuotare adesso ed è forse quella che meno si
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  Speaker 3: ha tempo per preparare si dice vabbè dai in qualche
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  Speaker 3: modo ce la farò invece diciamo sono abbastanza migliorata in
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  Speaker 3: bici e mi sento più a mio agio nella corsa
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  Speaker 3: dove di solito recupero anche qualche posizione
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  Speaker 2: quindi ok allora facciamo questo nuoto facciamo che lo facciamo
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  Speaker 2: passare velocemente onda lunga però se hai riuscito a Hai
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  Speaker 2: fatto un
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  Speaker 3: tempo che ti ha soddisfatto e dal punto di vista
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  Speaker 3: energetico
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  Speaker 2: quando sei uscito
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  Speaker 3: dall'acqua come ti sentivi? Stavo bene, ero contenta e di
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  Speaker 3: conseguenza ho detto vabbè adesso allora posso iniziare. Non arrivo
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  Speaker 3: affannatissima fuori dal nuoto, cerco di arrivare serena perché per
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  Speaker 3: me veramente l'obiettivo è non andare oltre tempi difficili che
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  Speaker 3: mi sono prefissata e arrivare serena alla bicicletta, alla zona
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  Speaker 3: cambio in cui magari riesco a gestire le mie cose
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  Speaker 3: con tranquillità
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  Speaker 2: A livello di bellezza dei percorsi, si è sempre detto,
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  Speaker 2: almeno ho sempre sentito dire da tanti amici che hanno
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  Speaker 2: gareggiato a Kona, che il percorso di Kona si può
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  Speaker 2: dire tutto, ma che sia bello probabilmente non tanto, rispetto
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  Speaker 2: magari a tanti altri che abbiamo trovato in giro per
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  Speaker 2: il mondo. Tu cosa ne pensi, visto che comunque di gare...
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  Speaker 2: di Ironman di distanza full distance, ne hai fatte diverse direi,
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  Speaker 2: di questo percorso di Kona Benedetto, come lo battezziamo
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  Speaker 3: Quello che mi hanno chiesto anche i miei amici, perché
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  Speaker 3: quando gli ho detto no, il percorso non
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  Speaker 2: è che
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  Speaker 3: sia granché, allora perché andarci? È un po' vero, il
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  Speaker 3: percorso non è proprio la cosa più … evidente come bellezza,
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  Speaker 3: perché è un po' tutto uguale, è ondulato, lo si
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  Speaker 3: vede molto bene dalle immagini, però non è quello che
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  Speaker 3: secondo me ha un fascino, tu sai di essere in
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  Speaker 3: un evento molto importante quel giorno lì, sei parte comunque
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  Speaker 3: di qualcosa che ci sono gli atleti, ci sono le televisioni,
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  Speaker 3: fai parte di qualcosa, è incredibile da age group poter
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  Speaker 3: gareggiare a una gara così importante assieme a degli atleti
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  Speaker 3: professionisti che stanno performando al loro massimo. Quindi forse quello
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  Speaker 3: che senti di più è questa sensazione qua. Dopodiché però
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  Speaker 3: se vogliamo andare a vedere i paesaggi, non dimentichiamoci che
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  Speaker 3: lì c'è un mare fantastico, che fa sempre parte di
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  Speaker 3: quello che vedi quando anche vai in bicicletta il problema
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  Speaker 3: è che sei con questo vento contro e te lo
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  Speaker 3: godi un po' meno quindi se mi dici ci sono
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  Speaker 3: altri percorsi più belli probabilmente sì tutte le gare sono
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  Speaker 3: belle e divertenti quello lì ha un fascino diverso ok
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  Speaker 3: durante
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  Speaker 2: i tuoi 180 km in bici quali sono stati secondo
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  Speaker 2: te i momenti topici e soprattutto quello che ti chiedo
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  Speaker 2: anche Vale Sestan, atleta age group assolutamente capace di performare
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  Speaker 2: ad alti, alti, alti livelli. Lo sottolineo io perché tu
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  Speaker 2: sei modesta e non lo vuoi dire. Anche a te
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  Speaker 2: Vale viene in testa ogni tanto qualche pensiero pesante per
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  Speaker 2: cui pensi oddio cosa sto facendo, ho male ovunque o
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  Speaker 2: magari addirittura arrivi a pensare stavolta devo mollarla lì perché
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  Speaker 2: non ce la faccio più.
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  Speaker 3: Io penso che a ognuno di noi, e a me
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  Speaker 3: è successo, io ho pensato sulla bicicletta quando avevo tutto
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  Speaker 3: questo vento contro e al centotrentesimo chilometro, che è il
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  Speaker 3: mio punto critico, ho detto no, io adesso basta, come
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  Speaker 3: faccio ad arrivare a 180? È impossibile. E dopo gli
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  Speaker 3: è successo qualcosa di simpatico.
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  Speaker 4: motivo
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  Speaker 3: per cui mi metto sempre il nome sul body, no? Cioè,
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  Speaker 3: cerco di averlo, perché dico, magari qualcuno ogni tanto mi
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  Speaker 3: dà un momento di incoraggiamento. Mi ha passato un italiano,
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  Speaker 3: io non ce ne sono tanti gli italiani, e mi
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  Speaker 3: ha detto, forza Vale! Mi ha superato, e gli ho detto, va,
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  Speaker 3: fa un caldo pazzesco, non ce la faccio, dai, dai, su!
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  Speaker 3: E lì, bastato quello, sinceramente, per superare quel momento difficile.
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  Speaker 3: Dopo ce ne sono altri, no? Però... Nel momento in
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  Speaker 3: cui tu riesci a... lì ero da sola, lì ero
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  Speaker 3: proprio sola, solissima, e quindi avevo un momento di difficoltà.
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  Speaker 3: Però c'è sempre qualcuno che ti incoraggia in queste gare,
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  Speaker 3: che ti fa un sorriso, basta poco.
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  Speaker 2: Parliamo un pochettino allora di questo aspetto mentale, dai, entriamoci
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  Speaker 2: un po' più dentro. Ci hai detto una cosa veramente importante,
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  Speaker 2: già ci fa capire quanto realmente basta un attimo di
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  Speaker 2: cambio di atteggiamento per... Cambiare completamente anche la fisiologia del
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  Speaker 2: proprio corpo. Alleni in maniera particolare anche questo aspetto? Il
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  Speaker 2: Fabio ti fa fare qualcosa di particolare? Hai avuto modo
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  Speaker 2: magari di fare dei corsi o di avere un mental
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  Speaker 2: coach o robe simili? No
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  Speaker 3: ti devo dire di no. È stato un percorso personale.
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  Speaker 3: io sono fortunata perché provo gioia quando faccio queste cose
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  Speaker 3: e penso che sia l'unico modo per farle perché bisogna
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  Speaker 3: essere consapevoli del fatto che è una fortuna Fabio naturalmente
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  Speaker 3: mi ha dato tante indicazioni soprattutto rispetto al gestire una
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  Speaker 3: gara così lunga va spezzata ci sono delle strategie che
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  Speaker 3: sono abbastanza comuni che sappiamo non si può immaginare di
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  Speaker 3: fare anche solo una maratona solo tra virgolette va spezzata
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  Speaker 3: in piccoli obiettivi la prima volta che sono andata con
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  Speaker 3: la ricordo che mi ha detto perché io come faccio
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  Speaker 3: a correre con quel caldo tu devi raggiungere il ristoro
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  Speaker 3: e poi fai quello che serve e poi devi raggiungere
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  Speaker 3: il prossimo ristoro e così via finché i ristori non
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  Speaker 3: sono finiti hai raggiunto la finish line quindi Quello trucco
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  Speaker 3: è quello di spezzare la gara e un altro è
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  Speaker 3: sicuramente quello di fare le cose partendo da gare più piccole,
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  Speaker 3: secondo me. Adesso va anche tanto di moda l'Ironman e
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  Speaker 3: io comprendo bene il fascino di questa distanza. A me
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  Speaker 3: è servito personalmente avvicinarlo dopo aver fatto tante altre cose
• 18:49
  Speaker 3: di distanze minori. è quello che credo abbia funzionato per me,
• 18:54
  Speaker 3: cioè avere la preparazione data dal tempo.
• 19:00
  Speaker 2: Cosa pensi a proposito di questo? Hai aperto un altro
• 19:02
  Speaker 2: capitolo veramente molto importante che è un tema caldissimo, il
• 19:06
  Speaker 2: fatto che realmente Ironman, come dici tu, è sempre più
• 19:10
  Speaker 2: di moda e spesso però le persone che si approcciano
• 19:14
  Speaker 2: a questa distanza, soprattutto al full distance, non solo, ma
• 19:17
  Speaker 2: anche al mezzo, non hanno un percorso che prevede l'innamorarsi
• 19:23
  Speaker 2: o comunque l'appassionarsi dello sport, del triathlon, dello sport in generale,
• 19:28
  Speaker 2: ma solo l'invagimento per riuscire a fare un'impresa, quindi riuscire
• 19:33
  Speaker 2: a raccontare di se stessi che si è stati capaci,
• 19:35
  Speaker 2: magari per se stessi e alcuni anche per farsi vedere
• 19:39
  Speaker 2: dagli altri in maniera ancora meno nobile. Cosa pensi di
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  Speaker 2: questa situazione che si sta creando un pochettino? Se magari...
• 19:50
  Speaker 2: va bene lo stesso perché comunque fanno sport o anche
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  Speaker 2: tu storci un po' il naso rispetto a questa situazione
• 19:58
  Speaker 2: che spesso e volentieri non fa innamorare dello sport non
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  Speaker 2: fa diventare lo sport uno stile di vita per migliorare
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  Speaker 2: il proprio benessere ma solo per dare un po' di
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  Speaker 2: sostegno al proprio ego a volte
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  Speaker 3: Beh, io un po' credo che tutto ciò che ci
• 20:12
  Speaker 3: porta a fare dello sport, a essere più in salute,
• 20:15
  Speaker 3: a porci degli obiettivi anche molto ambiziosi sia un elemento
• 20:21
  Speaker 3: di crescita e quindi rispetto tantissimo tutti quelli che hanno
• 20:26
  Speaker 3: comunque la forza di mettersi in un percorso che significa
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  Speaker 3: cambiare il proprio stile di vita, se uno fa l'Ironman
• 20:32
  Speaker 3: da zero deve veramente fare tanti mesi in cui cambia
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  Speaker 3: un po' il suo stile di vita, quindi rispetto profondamente
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  Speaker 3: credo che sia un traguardo abbastanza importante per ogni persona
• 20:47
  Speaker 3: qua siamo tutti tra age group quindi parliamo comunque di
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  Speaker 3: gente che io stessa non è il nostro lavoro lo
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  Speaker 3: facciamo perché ci piace per divertimento e dopo credo che
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  Speaker 3: forse il distinguo avviene tra chi lo rifà perché magari
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  Speaker 3: gli è piaciuto il percorso perché a me personalmente piace
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  Speaker 3: il percorso per arrivare alla gara piace ogni aspetto E
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  Speaker 3: chi invece ha colto un momento e magari si è annoiato,
• 21:14
  Speaker 3: è stato un'estate così divertente per lui, magari farà altro
• 21:20
  Speaker 2: Ascolta, un altro tema importante che hai toccato in questo
• 21:23
  Speaker 2: momento è il fatto che ci hai riguardato in maniera
• 21:28
  Speaker 2: molto emblematica più di una volta già nella nostra chiacchierata,
• 21:31
  Speaker 2: il fatto che a te piace, ti diverti proprio a
• 21:34
  Speaker 2: fare questo sforzo che è anche uno sforzo che presuppone
• 21:40
  Speaker 2: una fatica veramente notevole da affrontare e quindi c'è un
• 21:44
  Speaker 2: po' il paradosso come fa a piacerti una cosa che
• 21:47
  Speaker 2: è così faticosa che ti porta addirittura a pensare di
• 21:50
  Speaker 2: mollare di fermarti perché il tuo fisico non risponde più
• 21:56
  Speaker 2: come vorresti e soprattutto di tutto questo anche le persone
• 21:59
  Speaker 2: che ti sono vicino cosa pensano perché spesso e volentieri
• 22:02
  Speaker 2: ci tacciano di essere matti probabilmente un po' lo siamo,
• 22:05
  Speaker 2: che ne pensi?
• 22:06
  Speaker 3: Probabile, sono cose che mi sono sentita dire, ho detto
• 22:10
  Speaker 3: di mia mamma, la quinta volta ha capito che mi
• 22:15
  Speaker 3: diverto e che non è una sofferenza, ma sicuramente è
• 22:23
  Speaker 3: una cosa difficile dal punto di vista fisico, però è
• 22:28
  Speaker 3: bello porsi degli obiettivi, io credo che forse quello che
• 22:32
  Speaker 3: spinge me, che spinge tante persone è Lo diceva anche
• 22:36
  Speaker 3: Luca Parmitano, ho visto un'intervista molto bella, mi è piaciuta molto.
• 22:40
  Speaker 3: Comunque avere un obiettivo che ti spinge verso cercare di
• 22:44
  Speaker 3: essere migliore, di fare qualcosa per te, di fare qualcosa
• 22:50
  Speaker 3: di nuovo, di diverso, affrontare delle sfide, arricchisce. Quindi la
• 22:55
  Speaker 3: fatica c'è, forse passa in secondo piano. Se chiedi a
• 22:58
  Speaker 3: chiunque il giorno stesso, non ne faresti un altro, la
• 23:01
  Speaker 3: risposta è di tutti e no. però poi passa qualche
• 23:04
  Speaker 3: giorno passa una settimana ti dimentichi del che hai fatto
• 23:09
  Speaker 3: e ti ricordi solo le cose belle guarda qua che
• 23:13
  Speaker 3: panorama che roba che
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  Speaker 2: roba ascolta allora passiamo quel trentesimo chilometro con l'italiano che
• 23:19
  Speaker 2: ti dà un po' di energia e tu riparti e
• 23:23
  Speaker 2: arriviamo comunque a questi 180 poi c'è da fare una
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  Speaker 2: transizione È una maratona. Come si fa a fare la
• 23:30
  Speaker 2: maratona dopo la fatica che hai fatto fino a quel punto?
• 23:33
  Speaker 2: Come è andata? Tra l'altro hai fatto, ce lo dirai
• 23:36
  Speaker 2: dopo anche il risultato, però hai fatto davvero una grande prestazione.
• 23:40
  Speaker 2: Come ti sentivi una volta che sei arrivata in T2?
• 23:44
  Speaker 3: A dir la verità mi sentivo abbastanza bene. Non
• 23:47
  Speaker 2: ero
• 23:47
  Speaker 3: completamente sfatta. Mi sentivo abbastanza bene e quindi ho iniziato
• 23:54
  Speaker 3: con il mio passo e sapevo quello che mi sarebbe
• 24:00
  Speaker 3: aspettato è molto bello i primi 12 chilometri sono molto
• 24:05
  Speaker 3: belli perché se non si percepisce tanto quando si vede
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  Speaker 3: la gara dalle telecroniche perché sono un po' questi corrono
• 24:13
  Speaker 3: così veloci che li fanno veloci questi 12 chilometri c'è
• 24:16
  Speaker 3: tanta gente forse c'è anche ti dico la verità secondo
• 24:21
  Speaker 3: me c'è più gente quando passano gli age group perché
• 24:24
  Speaker 3: ci sono le famiglie, i parenti, gli amici, quelli che
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  Speaker 3: ci hanno accompagnato, i tifosi, c'è tanta gente sul percorso,
• 24:32
  Speaker 3: è un percorso che avviene sulla e
• 24:33
  Speaker 3: drive
• 24:36
  Speaker 3: andata e ritorno, prima di fare la salita di Palani,
• 24:40
  Speaker 3: che è un momento sempre un po' così, dove testi
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  Speaker 3: la gamba e dici, ma se forse riesco a farla
• 24:46
  Speaker 3: senza fermarmi, allora sono bene, e Quindi i primi 12
• 24:51
  Speaker 3: km secondo me se stai abbastanza bene, se segui il
• 24:54
  Speaker 3: tuo piano di idratazione, se ti metti il ghiaccio, se
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  Speaker 3: magari cammini, se è necessario quando ci sono i ristori,
• 25:05
  Speaker 3: passano perché c'è tanta gente e dopo diventa un po'
• 25:08
  Speaker 3: più solitaria, anzi direi parecchio solitaria perché tutto il che
• 25:11
  Speaker 3: avviene sull'autostrada e che poi porta all'energy lab che è
• 25:17
  Speaker 3: veramente un punto più caldo, e il ritorno sono tanti
• 25:22
  Speaker 3: chilometri dal 13 al 14esimo dove non c'è nessuno ci
• 25:29
  Speaker 3: sono quelle persone dei ristori che sono fantastici, meravigliosi che
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  Speaker 3: sanno di essere tipo il momento di rivitalizzazione di ognuno
• 25:39
  Speaker 3: di noi e quindi sono, tifano, urlano sono fantastici e
• 25:44
  Speaker 3: quello è l'unico momento in cui hai un attimo di
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  Speaker 3: di consapevolezza per il resto si deve andare io sono
• 25:52
  Speaker 3: andata col mio passo ho cercato di tenere il ritmo
• 25:55
  Speaker 3: delle cose che dovevo fare perché si devono fare delle
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  Speaker 3: cose devi ricordarti di bere di mangiare stavo abbastanza bene
• 26:02
  Speaker 3: e quindi sono andata avanti
• 26:05
  Speaker 2: eri consapevole del risultato che stai ottenendo di quella prestazione
• 26:09
  Speaker 2: che stai facendo della posizione che avevi in quel momento?
• 26:14
  Speaker 3: Mi aveva detto mia mamma quando stavo correndo che stavo
• 26:18
  Speaker 3: andando molto bene, dopo c'era Fabio che ha accompagnato Michele
• 26:24
  Speaker 3: Sanzilla che mi ha visto, mi aspettava e mi ha
• 26:28
  Speaker 3: detto guarda che sei dodicesima, mi ha urlato tutto quello
• 26:31
  Speaker 3: che doveva urlare un allenatore, è stato molto carino e
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  Speaker 3: ho provato a cercare di fare la top ten, quindi
• 26:39
  Speaker 3: a quel punto ci ho minimo creduto.
• 26:43
  Speaker 2: e che cosa ha significato per te anzi prima sfida
• 26:46
  Speaker 2: da vera Iron Woman che ti faccio che ti chiedo
• 26:49
  Speaker 2: di vincere prova a raccontarci se ci riesci vediamo se
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  Speaker 2: riesci a emozionarci io credo proprio di sì assolutamente quella
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  Speaker 2: finish line magica la magia della finish line di Kona
• 27:04
  Speaker 2: quegli ultimi metri il tappeto le persone attorno quell'arco del
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  Speaker 2: trionfo che arriva sempre più vicino raccontaci un po' cosa
• 27:11
  Speaker 2: hai vissuto
• 27:13
  Speaker 3: allora inizia abbastanza prima tant'è che ti confonde un po'
• 27:17
  Speaker 3: perché quando scendi Palani che la rifai a scendere sarai
• 27:22
  Speaker 3: al quarantesimo chilometro ne mancano ancora un paio ti sembra
• 27:27
  Speaker 3: quasi di aver finito perché già lì c'è un maggiore
• 27:31
  Speaker 3: tifo e quindi le persone veramente ti urlano ti urlano
• 27:35
  Speaker 3: di tutto c'è un entusiasmo pazzesco fai un pezzo di
• 27:38
  Speaker 3: strada prima di scendere ancora di nuovo verso l'Ali Drive
• 27:42
  Speaker 3: che è pieno di tifosi, di gente che ti dice qualcosa,
• 27:48
  Speaker 3: il tappeto, tra virgolette, inizia molto presto, è molto lungo,
• 27:51
  Speaker 3: quindi hai un passaggio in gloria molto lungo. Non puoi dimenticare,
• 27:57
  Speaker 3: ci sono le bandiere, innanzitutto ci sono il file di
• 28:00
  Speaker 3: bandiere di tutte le nazioni. che ti tifano e dopo
• 28:06
  Speaker 3: il percorso si restringe, quindi in realtà stai proprio in
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  Speaker 3: una specie di corridoio molto bello tra le bandiere, tra
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  Speaker 3: le persone, inizia il tappeto rosso che come ti dicevo
• 28:17
  Speaker 3: ti dà la soddisfazione di essere molto lungo e poi
• 28:20
  Speaker 3: già senti la voce, già sai che ti chiameranno, già
• 28:24
  Speaker 3: sai che ti diranno che sei un Ironman e quindi
• 28:28
  Speaker 3: quando passi il traguardo è una cosa che mi ha
• 28:32
  Speaker 3: sempre colpito e per il quale credo bisogna anche dare
• 28:36
  Speaker 3: merito ai volontari, ci sono due volontari a testa, ti prendono,
• 28:41
  Speaker 3: pensano che stai per morire lì probabilmente, quindi arrivano in due,
• 28:46
  Speaker 3: uno per parte, ti danno l'asciugamano, la corona, iniziano a
• 28:51
  Speaker 3: darti un po' di medaglie, però ti accompagnano fino a
• 28:56
  Speaker 3: dove ti danno da mangiare e da bere, la zona postiara,
• 29:02
  Speaker 3: secondo me non è un proprio peregrina questa cosa qua
• 29:05
  Speaker 3: perché ti chiedono come ti chiami se stai bene ti
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  Speaker 3: fanno due domande di test per vedere se ci sei
• 29:13
  Speaker 3: però ce ne sono tanti di volontari e sono tutti
• 29:16
  Speaker 3: quasi più felici di quelli che arrivano, fanno un sacco
• 29:18
  Speaker 3: di complimenti tantissimi vengono da paesi lontani, non è che
• 29:22
  Speaker 3: sono proprio di lì c'è gente che viene dagli Stati
• 29:24
  Speaker 3: Uniti ogni anno per vivere l'esperienza di fare il volontario
• 29:28
  Speaker 3: a Kona
• 29:30
  Speaker 4: fantastico
• 29:33
  Speaker 3: È una cosa bellissima, sono persone che stanno là dalle
• 29:35
  Speaker 3: 4 di mattina o anche prima e sono lì per noi.
• 29:40
  Speaker 3: e ci trattano allo stesso modo dei grandi campioni
• 29:43
  Speaker 2: ascolta vale tra un attimo parleremo anche dei grandi campioni
• 29:46
  Speaker 2: perché poi una delle cose assolutamente uniche di Kona è
• 29:50
  Speaker 2: che sei lì a vivere lo stesso percorso che partono
• 29:54
  Speaker 2: un po' prima chiaramente però ma comunque lo stesso giorno,
• 29:57
  Speaker 2: lo stesso percorso, One Million Down insieme con questi campionissimi
• 30:01
  Speaker 2: che raccontano storie e gesti incredibili di sport. Ma prima
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  Speaker 2: di questo, raccontaci un po' che cosa ha significato per
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  Speaker 2: te il raggiungimento di questo quinto traguardo a Kona con
• 30:12
  Speaker 2: questa top ten nel tuo age group, tra l'altro, quindi
• 30:16
  Speaker 2: un risultato davvero importante.
• 30:20
  Speaker 3: Ah, è... L'ennesima emozione di aver fatto una giornata meravigliosa,
• 30:26
  Speaker 3: di aver raggiunto un obiettivo e di aver magari anche
• 30:30
  Speaker 3: fatto meglio delle altre volte. È difficile da descrivere questa emozione.
• 30:37
  Speaker 3: Tu hai detto magari uno riesce a raccontarla, però è
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  Speaker 3: molto personale. Penso che chiunque abbia passato anche un solo
• 30:44
  Speaker 3: piccolo traguardo, abbia raggiunto un obiettivo, lo sa. Sei felice,
• 30:50
  Speaker 3: sei contento, ti dà uno stimolo e ti dà una motivazione.
• 30:56
  Speaker 3: Quindi l'emozione di raggiungere quel traguardo, come tanti, è abbastanza forte.
• 31:04
  Speaker 3: Quello lì è forte.
• 31:07
  Speaker 2: Se dovessi paragonare questa cona con le altre quattro, se
• 31:10
  Speaker 2: vogliamo fare una sorta di classifica, dove mettiamo questa ultima...
• 31:18
  Speaker 2: tua presenza a Kona come classifica appunto delle più belle
• 31:24
  Speaker 3: questa probabilmente è stata una delle più dure e probabilmente
• 31:29
  Speaker 3: anche la più bella
• 31:31
  Speaker 2: perché c'è
• 31:31
  Speaker 3: stata tutta una combinazione
• 31:34
  Speaker 2: rispetto alla prima esperienza
• 31:37
  Speaker 3: che hai fatto io ho fatto il 19 dove c'erano
• 31:40
  Speaker 3: uomini e donne dopo ho vissuto come tutti quanti le
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  Speaker 3: esperienze solo donne eccetera e il ritorno sul campo di
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  Speaker 3: gara di uomini e donne in un numero ragionevole perché
• 31:55
  Speaker 3: ho fatto anche l'anno in cui c'erano le donne il
• 31:57
  Speaker 3: sabato e gli uomini la domenica ma c'era veramente tanta
• 31:59
  Speaker 3: gente sull'isola, era troppo diciamo che questa volta qua tutti
• 32:05
  Speaker 3: assieme è stato bello è stato molto bello
• 32:08
  Speaker 2: rispetto alla prima cona che hai vissuto abbiamo detto ci
• 32:13
  Speaker 2: sono state delle modifiche dei cambiamenti, adesso sei ritornato al
• 32:17
  Speaker 2: alla prima versione hai notato dei cambiamenti nel modo di
• 32:23
  Speaker 2: vivere anche questo Ironman a Kona anche magari da parte
• 32:26
  Speaker 2: dei professionisti
• 32:30
  Speaker 3: una cosa di cui mi sono accorta è che forse
• 32:33
  Speaker 3: li ho visti un po' di meno qualche anno fa
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  Speaker 3: stavano tutti sull'Ali Drive secondo me li vedevi proprio ogni
• 32:40
  Speaker 3: giorno correre davanti e dietro, mi ricordo di aver visto
• 32:42
  Speaker 3: Langhi tutti più grandi, proprio allenarsi lì Secondo me adesso
• 32:47
  Speaker 3: forse o si allenano da qualche altra parte o magari
• 32:52
  Speaker 3: raggiungono l'isola un po' più tardi, qualcuno l'ho visto perché
• 32:56
  Speaker 3: si vedono, diversi sono proprio lì, però non ho visto
• 33:01
  Speaker 3: proprio tutti i giorni qualche atleta professionista allenarsi lì, sarà
• 33:06
  Speaker 3: che mi sono riposata forse per quello.
• 33:11
  Speaker 2: Ascolta, cosa pensi di questi grandi atleti e soprattutto hai
• 33:15
  Speaker 2: un mito del presente o del passato delle distanze full
• 33:20
  Speaker 2: che ti ha particolarmente ispirato e che ti ispira ancora
• 33:24
  Speaker 3: Secondo me sono tutti straordinari, sono straordinari, fantastici, hanno la
• 33:30
  Speaker 3: forza di essere gentili con tutte le persone che ci sono,
• 33:36
  Speaker 3: perché sono veramente tutti gentili, disponibili, fanno le foto …
• 33:39
  Speaker 3: raccontano le loro storie in un momento in cui dovrebbero
• 33:41
  Speaker 3: essere concentrati invece sono negli stand fanno le interviste hanno
• 33:49
  Speaker 3: i momenti con gli sponsor i momenti fotografici quindi sempre
• 33:53
  Speaker 3: col sorriso ti posso dire tutti quello che si vede
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  Speaker 3: poi su tutti i social è abbastanza reale perché li
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  Speaker 3: vedi anche camminare sono sempre molto friendly sono super simpatici
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  Speaker 3: tutti quanti poi se vogliamo parlare di un mito io
• 34:12
  Speaker 3: mi ricordo di aver visto Frodeno nel 19 non l'ho
• 34:16
  Speaker 3: visto vincere perché ero lì però Frodeno e sai cosa
• 34:20
  Speaker 3: è successo una volta un altro anno lui aveva smesso
• 34:24
  Speaker 3: c'era anche questa volta qua però quella volta lì è
• 34:27
  Speaker 3: successo così stavo correndo su a Palani la costa era
• 34:30
  Speaker 3: iniziata da quei 13 chilometri quindi quello era il momento
• 34:33
  Speaker 3: brutto perché c'hai la salita io mi allungo il braccio
• 34:37
  Speaker 3: per prendere un bicchiere, era lui che me lo dava.
• 34:39
  Speaker 4: Wow!
• 34:40
  Speaker 3: Ho detto, grande, buon auspicio, ce la posso fare. Simpaticissimo,
• 34:47
  Speaker 3: si mette lì e si è messo anche quest'anno
• 34:50
  Speaker 2: a
• 34:51
  Speaker 3: tifare, a dare l'acqua. Si vedono tanti atleti del passato,
• 34:57
  Speaker 3: che magari fanno i commentatori, partecipano ai panel, intervistano, Ce
• 35:05
  Speaker 3: ne sono parecchi. Credo che anche a loro, almeno da
• 35:08
  Speaker 3: quello che comunicano, rimanga questo ricordo così forte di aver
• 35:13
  Speaker 3: gareggiato lì. E ci tornano proprio volentieri. Vedi che ci
• 35:18
  Speaker 3: portano la famiglia, tifano tutti quanti, restituiscono a questo sport
• 35:25
  Speaker 3: quello che hanno avuto, credo. La verità è molto bello.
• 35:32
  Speaker 2: Ascolta, una battuta sul nostro Greg. È arrivato veramente a
• 35:37
  Speaker 2: pochi minuti dal podio, a pochi minuti dalla vittoria assoluta addirittura.
• 35:43
  Speaker 2: Cosa pensi? Ci potrà regalare nelle prossime stagioni? Ce l'auguriamo tutti.
• 35:47
  Speaker 2: Ti chiedo una cosa un po' banale forse. Cosa porterebbe,
• 35:54
  Speaker 2: secondo te, una vittoria in un Ironman anche per il
• 35:57
  Speaker 2: movimento del territorio italiano? Sarebbe importante a tuo avviso? sì
• 36:01
  Speaker 3: certo secondo me già questo risultato ma già il risultato
• 36:05
  Speaker 3: dell'altro anno è stato pazzesco scusami non dell'altro anno quando
• 36:11
  Speaker 3: era il 24 è arrivato sesto è un risultato straordinario
• 36:16
  Speaker 3: quello di quest'anno poi era lì io poi ho visto
• 36:19
  Speaker 3: tutta la
• 36:19
  Speaker 2: gara
• 36:21
  Speaker 3: ho visto veramente come era messo la posizione che aveva
• 36:26
  Speaker 3: secondo me sì basta vedere Vincent Louis che ha vinto
• 36:32
  Speaker 3: il movimento francese e si è scatenato
• 36:35
  Speaker 2: eh già ascolta siamo quasi in chiusura e ho un
• 36:39
  Speaker 2: gran rammarico già perché vorrei che non finisse mai questa
• 36:41
  Speaker 2: intervista perché è stato piacevolissimo fare due chiacchiere con Tai
• 36:44
  Speaker 2: Vale ti ringrazio davvero di cuore ma come sempre nelle
• 36:48
  Speaker 2: nostre puntate di Passione Triathlon ci sono le ultime due
• 36:51
  Speaker 2: domande che sembrano banali ma in realtà per noi che
• 36:54
  Speaker 2: viviamo con questa passione il nostro sport non lo sono
• 36:57
  Speaker 2: affatto La prima cosa che ti chiedo, anzi, sono tre,
• 37:00
  Speaker 2: perché ti voglio chiedere innanzitutto, ma ci sarà una sesta
• 37:03
  Speaker 2: volta per Kona, per Valea Kona, vero?
• 37:06
  Speaker 3: E chi lo sa?
• 37:07
  Speaker 2: Questo
• 37:08
  Speaker 3: è veramente difficile da prevedere. Dai, te lo farò sapere,
• 37:12
  Speaker 3: non lo so. Però
• 37:14
  Speaker 2: la voglia c'è, diciamo.
• 37:16
  Speaker 3: Eh,
• 37:17
  Speaker 2: vabbè, la fascinazione dell'isola è quella. Ascolta, allora, la prima
• 37:22
  Speaker 2: delle due domande finali è molto semplice. C'è un sogno
• 37:25
  Speaker 2: del cassetto che vuoi realizzare nel tuo mondo del triatron
• 37:31
  Speaker 3: Ma no, io sto realizzando tutto quello che mi piace.
• 37:37
  Speaker 3: Vorrei vedere questo movimento crescere ancora di più in Italia.
• 37:41
  Speaker 3: Sicuramente questo mi piacerebbe, vedere tanti giovani che lo fanno,
• 37:46
  Speaker 3: vedere tanti giovani che fanno sport in generale e tanto
• 37:50
  Speaker 3: più importante per loro che per noi sinceramente questo credo
• 37:54
  Speaker 3: quindi quando inizierò a vedere tutti i ragazzi che corrono
• 37:57
  Speaker 3: vanno in bicicletta nel tempo libero penso che questo sarà
• 38:01
  Speaker 3: qualcosa di molto bello
• 38:04
  Speaker 2: cosa pensi aspetta allora una domanda extra ci vuole a
• 38:07
  Speaker 2: questo punto perché ti sarà capitato di parlare con tantissime
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  Speaker 2: persone che ti hanno chiesto magari anche un consiglio per
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  Speaker 2: cominciare a fare triathlon cosa si può dire a delle
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  Speaker 2: persone che magari adesso in questo momento non sono affascinate
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  Speaker 2: dal nostro sport ma sono anche un po' impaurite proprio
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  Speaker 2: perché l'Ironman è l'uomo di ferro il fare degli allenamenti
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  Speaker 2: molto lunghi cosa gli diciamo per cominciare un percorso nel
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  Speaker 2: mondo del triathlon innanzitutto che il triathlon non è solo
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  Speaker 2: Ironman ma ci si può arrivare con altre distanze direi
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  Speaker 2: che ne dici
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  Speaker 3: intanto che è fattibile che è estremamente divertente perché io
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  Speaker 3: correvo prima e mi ricordo questo lo disse proprio Fabio,
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  Speaker 3: ma il triathlon è molto più divertente, bisogna iniziare dalle
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  Speaker 3: distanze giuste, bisogna prendere confidenza con una cosa che è
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  Speaker 3: anche difficile da fare, pensare io la prima volta, pensare
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  Speaker 3: di salire su una bicicletta bagnata, è una roba banale,
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  Speaker 3: perché Io mi asciugo i capelli quando esco di casa,
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  Speaker 3: perché dovrei mettermi sulla bicicletta tutta bagnata? Cosa può succedere?
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  Speaker 3: Prendo freddo? No, si può fare, va fatto con con
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  Speaker 3: cervello sicuramente confrontandosi con qualcuno è molto utile iscriversi a
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  Speaker 3: un club
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  Speaker 4: certo
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  Speaker 3: non da soli cioè stare in compagnia e trovare qualcuno
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  Speaker 3: con cui confrontarsi penso che sia la cosa migliore partire
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  Speaker 3: dalle distanze giuste la seconda e poi piano piano mettere
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  Speaker 3: degli obiettivi ma poi il risultato non conta noi siamo
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  Speaker 3: lì per divertirsi siamo tutti age group, facciamo un gruppo.
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  Speaker 3: Quando ci vediamo alle gare ci abbracciamo e diciamo dai
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  Speaker 3: divertiamoci oggi.
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  Speaker 2: Mi piace un sacco quello che ci stai raccontando Vale,
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  Speaker 2: grazie davvero di cuore. Ultima domanda, prima dei saluti, è
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  Speaker 2: molto semplice. Che cosa rappresenta per te Vale il triatron
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  Speaker 2: in questo momento della tua vita
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  Speaker 3: Un fantastico hobby. che mi appassiona che mi rende felice
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  Speaker 3: che mi fa fare delle cose molto interessanti che mi
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  Speaker 3: fa stare bene mi rende felice
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  Speaker 2: questo fantastico hobby, curiosità ti permette di vivere anche altri
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  Speaker 2: hobby o è totalizzante? non ci
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  Speaker 3: sono tantissimi altri hobby la maggior parte del tempo è
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  Speaker 3: dedicata al lavoro penso che questo succeda a tutti noi
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  Speaker 3: dopodiché se vuoi fare il lungo della domenica magari non
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  Speaker 3: puoi andare a fare la discoteca del sabato quindi bisogna
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  Speaker 3: scegliere
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  Speaker 2: giusto grazie Vale per questa bellissima chiacchierata e viva la
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  Speaker 2: nostra Vale Sestan che ha concluso il suo quinto mondiale
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  Speaker 2: a Kona ciao e a presto
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  Speaker 3: grazie di cuore grazie
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  Speaker 2: Una bellissima chiacchierata davvero, interessantissima. Abbiamo toccato tanti punti molto interessanti.
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  Speaker 2: Scrivete nei commenti cosa pensate riguardo alle considerazioni che abbiamo
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  Speaker 2: fatto con la nostra Caravale. Sapevo che sarebbe stata una
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  Speaker 2: super puntata. Mi piacciono un sacco queste puntate su Kona,
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  Speaker 2: questi approfondimenti, anche perché c'è la possibilità di dire tante
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  Speaker 2: cose del nostro sport in generale. Ovviamente questa è una
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  Speaker 2: delle tante puntate di Passione Triathlon lo speciale Kona sì,
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  Speaker 2: ma ovviamente fa parte di tutto il totale delle puntate
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  Speaker 2: di Passione Triathlon, che sono ormai quasi 400, le trovate
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  Speaker 2: tutte quante, oltre che sul canale YouTube, anche sulla pagina
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  Speaker 2: ufficiale mondotriathlon. it slash passione. Ovviamente se siete sul canale YouTube,
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  Speaker 2: ve lo chiedo ogni volta, iscrivetevi anche al canale, questo
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  Speaker 2: per permettere di far vedere sempre più persone le nostre interviste,
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  Speaker 2: far crescere la nostra comunità e far crescere anche la
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  Speaker 2: possibilità di parlare di triathlon sempre più appassionati a persone
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  Speaker 2: che sono affascinate dal nostro sport magari impaurite per certi
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  Speaker 2: versi ma come diceva la nostra Vale con un passo
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  Speaker 2: alla volta si può realmente riuscire a realizzare il sogno
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  Speaker 2: di portare a termine un triathlon e poi chissà arrivare
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  Speaker 2: fino a conquistare anche la finish line delle Hawaii ci
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  Speaker 2: vediamo sul campogare ancora per qualche settimana Fino a metà
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  Speaker 2: novembre io sarò in giro per l'Italia per raccontare la
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  Speaker 2: nostra storia di sport. 24 ore su 24 su mundotriathlon. it
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  Speaker 2: con Tri News, calendario, risultati e un sacco di consigli
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  Speaker 2: anche per cominciare la vostra passione triathlon. Da Dolceio Triamo,
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  Speaker 2: buon triathlon e buon Kona a chi si qualifica. Ciao
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  Speaker 2: a tutti, a presto, ciao amici.