Nie kontrolujesz sytuacji, ale kontrolujesz swoją reakcję! [SOWINSKY Podcast 134]

SOWINSKY Podcasts · Jul 30, 2026 · 57m

Czy radości można się nauczyć? Paulina Kawa-Zięba przekonuje, że można ją świadomie rozwijać, a śmiech naprawdę wpływa na nasze ciało, stres i relacje z innymi. 😃Rozmawiamy o gimnastyce śmiechu, uważności i tym, dlaczego jako dorośli coraz częściej zapominamy o naturalnej radości.Rozmawiamy też o presji sukcesu, syndromie oszusta i życiu według „będę szczęśliwa, kiedy…”. Paulina mówi o łapaniu cudzych marzeń z social mediów, ciężarze osiągania wszystkiego własnymi siłami oraz relacji z Bogiem, która przynosi spokój. ❤️

Posłuchaj tej rozmowy i zobacz, dlaczego prawdziwa radość nie oznacza…