Entrez dans la tête des champions avec le prépa mental C. Bernelle (Ep170)

Tennis Legend Podcast · Apr 8, 2024 · 1h 21m

🎾3 conseils du préparateur mental Christophe Bernelle: https://www.tennislegend.fr/bonus-mental-christophe-bernelle/

(Comment adopter le bon état d’esprit avant un match ;

La mise en place de routines payantes dans ton jeu ;

La pratique du shadow tennis)

Christophe Bernelle, auteur du livre: Nadal, Federer, Djokovic: 21 matches pour entrer dans la tête de ces champions et booster votre mental, nous donne quelques clés pour progresser sur cet aspect du jeu et nous explique comment il a conçu cet ouvrage.

📗Pour commander le livre de Christophe: https://amzn.to/49xbTnM

00:00 : Intro

03:15 …