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T12 E5: Rompiendo Límites, el Poder de Soñar y Lograrlo · Innóvate con Medical

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¿Cuántas veces hemos sentido que un sueño es imposible?
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Y la verdad, la historia nos ha demostrado que con disciplina,
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pasión y constancia podemos lograrlo y romper prácticamente
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cualquier límite. Hoy hablaremos justamente del
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poder de los sueños. Así es que comenzamos.
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Bienvenidos a inovate con medical.
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Un espacio creado por Medical Corporation Group en
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colaboración con André. Productos desechables en donde
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te informaremos sobre los temas más actuales, en mayor interés
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en el área médica y bienestar íntegra, pensando siempre en el
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futuro de tu salud. Bienvenidos a un episodio más de
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innovate con medical. Yo, como cada episodio, estoy
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sumamente emocionado, contento primero de que usted esté aquí.
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Y de que siga eligiéndonos como pues su podcast favorito para
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enterarse de temas de salud, de cómo cuidar su salud, temas de
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bienestar, de cómo cuidar su salud mental y justo en el tema
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de la salud mental. Creo que el tema de hoy va muy
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relacionado a eso y eso también me tiene sumamente emocionado
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entonces. Estoy agradecido con ustedes,
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pero también estoy muy emocionado por el tema que vamos
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a tratar el día de hoy y desde luego por la invitada que nos
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acompaña el día de hoy, que es la perfecta para hablar del tema
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que tenemos el día de hoy. Por eso, ya sin más ni más,
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quiero darle la bienvenida y agradecerle que haya aceptado la
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invitación a Patricia Guerra. ¿Cómo estás Patricia?
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Bien, bien, muchas gracias. Muchas gracias por esas
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palabras, por esa presentación a todo el equipo súper
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profesional. No de ustedes y por darme la
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oportunidad de estar aquí con ustedes tenemos.
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Un equipo, la verdad. Si aquí en innova Tu América es
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muy profesional y por eso dijimos, vamos a traer una
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invitada muy profesional y dedicada a la natación en aguas
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abiertas, pero también coach ejecutiva y ontológica, no de
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vida correcto, pues justamente eso es lo que queremos hablar y
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voy a empezar tal vez un poco rudo o K quiero hacerte una
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pregunta que creo que a todos nos atormenta.
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Que es el miedo al fracaso y creo que es algo que muchas
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veces se atraviesa cuando nos ponemos un objetivo, cuando nos
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proponemos algo. Se habla mucho actualmente de
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ese de ese tema, pero tal vez no lo hemos logrado entender.
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O habemos varios que no lo hemos logrado.
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Entender cómo enfrentamos este miedo al fracaso y cómo ha sido
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en tu caso. ¿Cómo te has enfrentado a este
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medio al fracaso? ¿Alguna vez lo has tenido?
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¿O sea, en una competencia o antes de hacer algo que tú te
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hayas propuesto, has sentido miedo?
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¿Cómo lo enfrentas? Sí, a ver, el miedo es parte de
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todos nosotros, es es una realidad en la vida de de los
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seres humanos. Patricia guerra decidió hacer el
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miedo a su aliado. En mi primera travesía del
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cruce, el Canal de la Mancha era una historia.
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Compleja, la anterior mexicana había fallecido a las 4:00 de
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travesía. Era una historia difícil para
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para México. Era una historia difícil para
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mí, para para mi hijo Daniel, que en ese entonces tenía 2
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años, cuando yo empiezo a entrenar para mi primera
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travesía canal de la Mancha y el miedo estaba ahí, el miedo de mi
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familia de hacer algo súper arriesgado, donde el 80% de los
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factores son totalmente externos, no dependen de TI
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donde existe. Un una variable muy importante
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que se llama fauna marina, no, que que si no conocemos del
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espacio, menos conocemos del fondo del mar.
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YY había ese miedo YY la realidad de las cosas es que
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entendí que el miedo hace 2 cosas con los seres humanos, el
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miedo o te impulso o te frena y tú decides si lo haces tú
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aliado, tu enemigo, pero estoy segura que es una fuente
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impresionante de empuje. Es es una fuerza poderosísima
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para ayudarte a hacer cosas que para otras personas resultan
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realmente increíbles. Creo que nos hemos dado a la
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tarea de ponerle una carga emocional a la palabra fracaso,
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cuando la palabra fracaso lo único que nos brinda los seres
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humanos es una enseñanza. Patricia Guerra ha fracasado.
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¿Cualquier cantidad de veces se ha quedado abajo de un podio,
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no? Y el tema es entender que si
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hicieron las personas que están en el lugar donde a mí me
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hubiera gustado estar y regreso a entrenar y vuelvo a intentar y
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regreso a entrenar y vuelvo a intentar.
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Y en esa suma de intentos es cuando logras un día tener el
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triunfo o el ogro al final del día.
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Creo que es, creo que el fracaso es uno de los maestros más
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grandes en la vida de los seres humanos.
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Si tienes la capacidad de integrar esa enseñanza, tu vida.
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De eso se trata la vida. Se trata de de equivocarse, se
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trata de equivocarse y pedir perdón, de entender que siempre
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en una competencia es muy claro. Siempre va a haber alguien
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adelante y siempre va alguien alguien atrás, no.
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¿Cuando estás en tu peor competencia crees que eres el
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último, no? Y terminas la competencia.
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¿Te sientas en una banqueta en en el caso de la carrera y
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sigues viendo pasar gente, no? Y dices, claro, no, siempre va
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haber alguien adelante y siempre va haber alguien atrás.
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Tú Decides dónde pones tu atención, si en las personas que
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van adelante o en las personas que van atrás.
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Pero al final del día, si tienes la capacidad de integrar esa
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enseñanza, todas las personas que están alrededor del canal de
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tu vida son aliados. Aliados para saber perfectamente
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bien qué no quieres en tu vida o qué no quieres ser, y aliados
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para decir yo quiero ser así, yo quiero llegar hasta donde yo voy
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a esta persona, yo quiero romper este límite y entonces nadas en
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este canal de la vida con una certeza de que cada brazada que
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estás haciendo estás más cerca a donde quieres llegar.
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O K me gusta. Me gusta también la analogía con
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el tema del Canal de la vida. ¿Está muy interesante cuéntame
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ese fracaso más rudo en el que tú has estado, o sea el que para
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ti significó, tal vez hoy ya o de manera muy rápida, tal vez en
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ese momento ya un aprendizaje donde dices quedé tal vez abajo
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el podium o cuál fue ese fracaso?
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Y Aprendiste Dijiste tengo que intentarlo de nuevo.
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¿Cuál fue ese y ese en específico, como lo enfrentaste
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con lo doloroso que fue? Yo creo que tiene que ver con el
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fracaso porque al final del día me quedé a 400 m de llegar.
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Pero también tiene que ver con el crecimiento y la enseñanza de
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vida. Intentando el cruce del Estrecho
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de Magallanes en la Antártida. Al final del mundo me dio 2
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aletazos una ballena antes a 400 m de llegar.
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Me rompió pelis, cadera, 2 vértebras de la columna y cada
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rodilla en cuatro. ¿Para todas las personas que
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sienten un cariño por mí era de Ay, ya te quedaste a 400 m ya
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paloméalo, no? Y la verdad es que para una
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mente tan cuadrada y tan exigente como un atleta se cruza
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hasta que se cruza. No, y hay estrechos que se
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cruzan y hay estrechos que no se cruzan.
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Para Patricia Aguirre específicamente y el estrecho de
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Magallanes fue ese, no fue hoy como tú bien dices al paso de
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los años, esa ballena es una bendición en mi vida, no, porque
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me exige todos los días vivir el 100 al 100% el día de hoy y
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hacer todo lo que tengo que hacer y todo lo que puedo hacer
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el día de hoy, hoy, antes no, antes decía ahora que cruce.
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Tenía una agenda impresionantemente llena el año
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que entra y voy a hacer esto y hoy la única agenda que está es
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la del la hora siguiente, porque es una de las grandes lecciones
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de de ese accidente en el estrecho de Magallanes.
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Es termina el accidente y yo me quedo con 30% de probabilidades
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de volver a caminar cuando salgo de todas las operaciones.
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YY bueno, como decía. Mi abuela, las personas
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aprendemos de oídas y de trancazo, y como nadie escucha
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todos al trancazo. No fue fuerte, fue fuerte para
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mí, fue fuerte para mi hijo Daniel, que en ese entonces
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tenía 8 años. Nos cambió en muchos sentidos la
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vida, pero nos enseñó muchísimas cosas al paso del tiempo.
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En el momento no fue fácil. Había mucha culpa en mí de de
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arriesgar los sueños de Daniel o darle.
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¿En la este, en la torre, a los sueños de Daniel por perseguir
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los míos, muchas cosas que me cuestioné, pero al final del
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día, pues fue una enseñanza muy grande en mi vida, no?
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YY marcó mi vida, marcó mi vida aprender muchas cosas, no hacer
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una poda en mi vida de amistades, las personas que
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siempre estuvieron, se quedaron, las personas que nunca
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estuvieron o decían que estaban, pues ya no estaban y entonces es
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como. Como reinventarte una vida, como
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como decidir de dónde te agarras este cuál es el sueño que vas a
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poner enfrente para seguir y empezar a perseguirlo todos los
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días de donde estés y como estés YY te exige y te demuestra que
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nunca sabes lo fuerte que eres hasta que sucede algo así.
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¿Entonces no es un fracaso, o sea, es un fracaso porque no lo
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logré, sabes? Pero si ponemos balanza, fracaso
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y enseñanza. Pues enseñamos más lo que
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aprendiste. Fue más lo que aprendimos.
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¿Aunque después de esa, después de ese hecho, tú regresaste
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pudiste nadar de nuevo, pudiste regresar a tus actividades?
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¿Este sí fue muy loco porque siempre había querido hacer un
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ironman, no? YY yo dije, yo un día voy a
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hacer un. ¿Aerone en qué consiste el
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aerone? Nadar cuatro, bueno 3 km 800,
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rodar 180 y correr 42 km un maratón, no todo seguido.
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O K no. YY cuando me dicen, tienes 30%
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de probabilidades de volver a caminar, que empecé a tomar ahí
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empecé a tomar decisiones importantes en mi vida.
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No, nunca poner mi vida en manos de otra persona, tomar yo las
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decisiones, asumir. La responsabilidad de una mala
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decisión que en ese momento se tomó y una serie de cosas.
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Y cuando salgo de ahí me meto en un remolino descendente de culpa
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impresionante ya estando en la cama de mi de mi casa, porque
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tenía que guardar reposo, o sea, duré cuatro meses en el hospital
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y tenía que estar 2 más en mi casa, la casa, en tu casa.
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YY dije, tengo que salirme de aquí, tengo que salirme de aquí
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porque. Esto no, no me va a llevar a un
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buen lugar, ahorita que estabas hablando del tema de salud
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mental y todo esto y dije, voy a hacer un ironman, es el momento
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de hacer un ironman, no tengo que que volver agarrarme de mi
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deporte, volver a agarrarme de Jesús, mi maestro y volver a
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agarrarme de mi país y voy a hacer un ironman todos los días
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en mi cabeza, durante 2 meses, todos los días y cuando me pueda
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levantar de aquí. Voy a hacer un aerome
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físicamente, un grupo de amigas. Nos inscribimos al ironman de
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Brasil de Floronanopolis, que fue justo al año del accidente y
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entonces ya tenía hasta prisa, no para ponerme a entrenar y
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regresé, regresé a nadar, regresé a andar en bici, regresé
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a correr, que fue muy complicado porque yo asumía que los seres
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humanos sabíamos a correr desde que nacíamos.
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Y no sabía correr, no sabía, no podía doblar bien mis rodillas
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porque había amarrado ligamentos y tendones y una serie de cosas.
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Y entonces tuve que aprender. Tuve que aprender un tema de
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paciencia muy doloroso físicamente y emocionalmente, de
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decir, la vida lleva otro ritmo, la vida lleva a otro ritmo y si
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no lo aprendes con un ballenazo en tu vida, no sé que necesitas.
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Entonces decidí calmarme. Entender lo que era la
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paciencia, entender que las cosas llevaban su ritmo, que no
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por mucho madrugar amanecía más temprano.
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YY empecé a construir ese Iron y el día que corría el Iron lloré
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desde que salí a nadar hasta que llegué.
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El último paso en la carrera. Sí, fuerte.
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Pues de satisfacción de decir. Sí salí, no, porque cuando tú
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eres una persona. Con muy poca tolerancia a la a
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la a la frustración, que es mi caso.
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Te dices muchas cosas y tienes un diálogo interno importante
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contigo y Decides y es un tema de voluntad creer lo que te
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estás diciendo y creer esa historia.
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No, yo, yo jamás me compré la historia que yo no iba a volver
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a caminar. Dije, eso no va a pasar en mi
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vida, no sé qué tenga que hacer, pero eso no va a pasar en mi
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vida. Así tenga que hacer lo que tenga
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que hacer, tenga que volver a gatear, aprender a caminar,
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aprender a correr. Lo voy a hacer porque esto no va
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a pasar, pero al final del día yo creo que hay un 10% en TI
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consciente de decir, Híjole, pues sí.
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Le estoy echando todas las ganas del mundo, pero la realidad de
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las cosas es que no tengo el control de lo que va a suceder,
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no de que peguen mis vértebras, no.
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De que mis rodillas con con el reposo de las rodillas logren
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hacerse un callo en la en la en las cabezas de las vértebras,
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que ese fue el tema y yo pueda volverme a parar a caminar.
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Y cuando pasa el aaron y cuando corro el aaron dije, sí, me la
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creí, sí me la creí. Y sí pasó entonces un momento de
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muchos sentimientos encontrados, no de decir, amo la vida, no sé
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si vaya a volver a arriesgar mi vida.
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¿Cómo minimizo los riesgos? ¿Y entras en otra etapa
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diferente, no? ¿Qué es lo que te hace realmente
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crecer como ser humano, no? Gracias por compartirnos este
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momento tan especial en tu vida, porque supongo que a veces
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revivirlo digo ya tienes mucho aprendizaje.
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Supongo que cada vez cuesta menos o duele menos revivirlo,
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pero también entiendo que muchas veces debe ser como Ay, tengo
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que contar este momento en el que sí aprendí mucho pero que
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desde luego pues no fue fácil. Qué importante es que cada uno
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identifiquemos el aletazo. ¿En nuestra vida y de que nos
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tenemos que recuperar, no? Sí, sin embargo, también creo
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que no necesariamente tienes que encontrarte una ballena en tu
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vida y no necesariamente tienes que encontrarte un divorcio, y
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no necesariamente tienes que encontrarte una relación de
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violencia o tóxica, que si pudiéramos o tuviéramos el
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silencio interior y la capacidad de observar y aprender de otros.
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¿No tendríamos que encontrarnos todo eso, no?
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¿Pero bueno, regresamos al dicho de mi abuela y como yo no oía,
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pues fue la única manera en la que aprendí, no?
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Y nos pasa a varios. Suena a que para poder enfrentar
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esto y para poder superar este tipo de situaciones camino al
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sueño, se requiere de una palabra que se nos repite mucho,
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que es disciplina, la verdad. Yo no he encontrado dónde
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empieza la disciplina. Porque siento que está pegada a
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la motivación, pero no sé qué va.
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Primero porque a veces siento hablando de la disciplina para
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hacer deporte, por ejemplo, no yo tuviera el sueño de este
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cargar mucho y pues solo por imagen, no crecer mi, mi masa
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muscular, etcétera. Eso requiere disciplina, porque
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hay que ir seguido al gimnasio todos los días, etcétera, no
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todo lo que implica, pero para eso necesito una motivación.
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Pero siento que para tener motivación y disciplina necesito
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hacer ejercicio, porque también me hablan de que.
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Hacer ejercicio mejora mi situación mental y me siento
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como en un ah, sí. Bueno, no sólo yo.
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Yo estoy hablando por todos nuestros seguidores en un en un
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ciclo, en un bucle. ¿Dónde empieza la disciplina,
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qué es primero y qué tanto se relaciona la disciplina con el
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éxito desde tu punto de vista? Obviamente, mira.
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Yo no conozco persona más disciplinada que un atleta de
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alto rendimiento, es, sin embargo, a ver.
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¿Todo este tema donde yo hago una similitud como muy clara con
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el tema del reventón o las fiestas, no, cuando yo estoy en
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un en un antro bueno, en vida social es cero, pero bueno,
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cuando he estado en algún momento de mi vida, yo veo que
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pasan las horas y digo y qué más?
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¿O sea, qué más vamos a hacer, no?
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O sea. ¿Fuera de que hey, pues ya traen
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en otro Mu, o sea no tomo alcohol no?
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¿Y entonces ya todo mundo trae pues sus alcoholes y entonces ya
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está en otro Mu, pero digo y qué más vamos a hacer?
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O sea, ya llevamos 3 horas aquí este dicen que que hasta las 6 o
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sea que vamos a hacer de la una a la 6, no siento que es
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exactamente lo mismo que le pasa a la a las personas que no.
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¿Traen en el a DN el deporte? No, porque yo creo que en un
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sentido con eso, naces. O sea, creo que un porcentaje de
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personas hiperrespetable, no igual de loable que el que ya
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nació con ese gusto por el deporte a través del hábito,
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crea, crea el deporte y se vuelven grandes atletas.
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¿No siempre es la pregunta de naces o te haces, no?
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¿Creo que yo nací con el gusto y después me hice, me hice en una
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alberca a base de trabajo, yo nunca fui una nadadora rápida,
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no? Y encontré una una veta que era
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resistencia y ahí me quedé y dije, y aquí yo voy a pasar a la
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historia de mi país, no, pero porque me lo encontré, no,
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porque porque la vida, la vida te las va poniendo sin portero a
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gol. ¿El tema es que las veas, no?
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Entonces creo que el tema de la disciplina es determinante y se
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vuelve un ciclo. ¿No, porque yo siempre he dicho
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que la disciplina empieza a las 4:00 de la mañana y termina a
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las 4:00 de la mañana, no? Y entonces en mi caso era pues
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levantarme a las 4:00 de la mañana, meditar, tomar algo
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ligero de desayuno, irme a entrenar un canal de la Mancha,
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entrenar 6 horas, este hacer tu tu vida alrededor de eso.
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Después, a lo mejor dormir una bueno, comer inevitablemente
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todos los alimentos como debe de ser, que vuelves a la
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disciplina, o sea, vives en esa disciplina.
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Después, en la tarde, si había sesión larga, pues tirar una
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segunda sesión, llegar, cenar y dormirme y otra vez a las 4:00
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de la mañana. Entonces vives en una constante
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disciplina. ¿Va de acuerdo con la
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motivación? ¿Sí, porque tú estás donde
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quieres estar, no? Yo me acuerdo que en cenas de
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amigas yo decía, yo andaba viendo y pensando cómo me iba a
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salir de ahí para estar a las 5:00 de la mañana en una alberca
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entrenando porque era donde yo quería estar, no este tema que
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que menciona muchas personas, que es muy sacrificado, no, yo
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no sacrifiqué nada, no, yo quería estar ahí, sacrificio,
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estar en una primera comunión, sacrificio, estar.
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No en el antro. Claro, en el antro que decías.
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Esto no, o sea, yo no como en la primaria, yo no pertenezco a
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este conjunto, no, yo pertenezco a otro conjunto.
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¿Entonces la cuando tú realmente estás haciendo lo que te gusta
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hacer, estás permanentemente en la motivación, no?
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Y entonces ves que empiezas a bajar tus tiempos, ves que tu
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cuerpo empieza a cambiar, ves que cada vez estás más fuerte,
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que cada vez apoyas mejor, que vas mejorando en tu técnica, que
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vas mejorando en tu velocidad. Preparas una travesía, tienes un
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lado de 2 horas, luego tienes un lado de 3, luego de cuatro,
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luego de 6 y luego empiezas con el agua fría y ves que tu
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cuerpo, que es una máquina perfecta, va haciendo el trabajo
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que tiene que hacer y te va sumando.
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Entonces no creo que exista una motivación más grande que esa
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certeza que tienes cuando estás realizando la actividad que más
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te guste en tu vida y luego de por sí te pagan.
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¿No dices, pues ya estoy donde quiero estar, no consigues un
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patrocinio, este empiezas a ayudar, no?
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En mi caso, que que todas mis travesías a partir del accidente
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tenían causa. Empiezas a ayudar causas
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sociales de tu país, entonces estás cruzando un estrecho o
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estás cruzando o nadando una travesía y sabes que hay un
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chavito en el hospital que está esperando un trasplante de
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médula y que el dinero se va a recaudar a través de las
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brazadas que tú estás dando entonces al final del día.
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¿Todo es a favor, sabes entonces claro que es una motivación
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permanente, claro que sin disciplina no la haces, pero
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también si eres un atleta no sabes vivir sin disciplina, no
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porque dices, o sea, yo me acuerdo que cuando no me tocaba
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entrenar, que me mandaban a descansar, eran las 6:00 de la
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mañana y yo decía, como qué hace la gente a esta hora, no, o sea,
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si no entrenas como qué haces, no?
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¿Pues me levanto a las 10:00, yo decía impensable no, hoy ya me
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doy más chance, no? De vivir esos momentos que yo
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que yo no conocía y también son muy padres.
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¿Y llegó el momento de vivirlos, pero yo creo que es un es una
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combinación perfecta y una te va llevando a la otra una y
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entonces te hace resilente no? Porque pues si son unas friegas
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impresionantes en los entrenamientos y te duelen los
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hombros y dices ya no puedo nadar 1 m más y de repente viene
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la serie de los cienes de velocidad, dices en qué momento
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y te hace una persona resilente. ¿Y luego te das cuenta que todo
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eso que aprendiste no? Y que se fue metiendo en tu vida
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y en tu a DN sutilmente ya te sirve para el trabajo y ya te
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sirve para ser mamá y ya te sirve para muchas cosas en tu
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vida. ¿Entonces dices, sí me gusta mi
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vida, sí funciono en esta vida, sí, soy alguien que que aparte
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de que funciona, pues aparte le suma a este gran país que es
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México, que es uno mis motivaciones más grandes, no?
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Entonces se vuelve un remolino ascendente en todos los
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sentidos. Siento que lo que está en el
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centro de este círculo por esto que estás comentando es el
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propósito, como que cuando hablaste de que ayudabas a los
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demás y que ya entonces no o sea te pagan, te gusta.
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Por eso no sientes que sacrificas nada, pero aparte
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estás donando cada brazada para ayudar a alguien más.
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Siento que le vas hallando como que todo te da un propósito y
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entonces es un conjunto de todo. ¿Entonces ya no hay división, es
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indivisible la motivación con la disciplina?
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Con empezar no, porque en el centro está el propósito.
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Tengo un propósito de hacer las cosas y entonces me gusta tanto,
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tanto que siento que no sacrifico nada, incluso me están
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pagando por algo que disfruto y que me llena.
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No sacrificamos nada. ¿Cómo le haces entonces para
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tener este equilibrio entre tu vida personal?
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Y tus intereses personales, tu ser mamá y el deporte.
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¿Pues mira, sí necesitas una organización impresionante,
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sobre todo cuando cuando Daniel era chiquito era más complicado,
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no? Daniel Ahorita tiene ya 25 años,
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ya es médico, ya ya no vive ni conmigo, no ni con nosotras,
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pero al final del día creo que que siempre, siempre traté de
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estar muy alerta en ese sentido. Siempre quise y siempre busqué
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combinar mis sueños con los de Daniel.
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Ninguno era mayor que otro. Eso era bien importante.
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¿No era de que yo estoy persiguiendo un canal de la
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Mancha, no? Con los suyos a la primaria.
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¿O sea, siempre era como respetar su sueño, sabes?
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Y tratar de combinarlo, pues en este canal de vida que estábamos
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cruzando los 2, no, yo era una mamá nadadora.
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¿Y no haber ido a un festival del día de las madres hubiera
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sido peor que no haber cruzado el Canal de la Mancha?
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No, porque porque era un rol que yo también quería vivir y estaba
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viviendo y no podía descuidar porque iba yo a cruzar el canal
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de la Mancha. Económicamente era exactamente
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lo mismo. Por eso había que buscar
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patrocinadores. O sea, no había una
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justificación en mi persona decir, pues me quedé sin dinero,
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pero sí cruce. Tienes una responsabilidad como
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como mamá tienes una escuela, tienes muchas otras cosas.
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Que exigen que cumplas ese rol, igual que el de ser atleta y de
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ser nadadora. ¿Entonces sí había sí había, o
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sea, había que combinar tiempos, no?
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O sea, yo dejaba. Daniel era el primero en llegar
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a la escuela, eso sí, y a veces si me lo ha reprochado como
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diciendo mamá, es que la entrada era a las 8:00, no, a las 7:00
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no, y Daniel pues era el primero en llegar a la escuela para que
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a mí me diera tiempo de entrenar, trabajar un poco,
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regresar por él. Si había comíamos juntos, si
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había segunda sesión en lo que Daniel tenía una clase en las
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tardes, pues yo tiraba mi segundo entrenamiento,
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llegábamos a la casa, le daba de cenar, también se dormía a las
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8:00 y yo me dormía a las 8:00 a las 8:01, no, y esa fue mi vida
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durante muchos años, no combinar esos sueños, pero también creo
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que que me sentía muy cómoda enseñándole a Daniel cómo se
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perseguían los sueños y que los sueños tienen caducidad.
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O sea, tú no puedes dejar ni puedes pasarte toda tu vida
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persiguiendo un sueño. Tiene que tener caducidad porque
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es una meta intermedia para otra meta mayor, pero la única forma
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de saber cuál sigue es llegando a esa y entonces te empieza a
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generar y te empieza a a mover. Un sentimiento de curiosidad.
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¿De qué sigue? No curiosidad de.
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Yo sabía que cada brazada había una enseñanza en el canal de la
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Mancha y di cerca de 85000 brazadas de Inglaterra.
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Francia no, y entonces ahí es donde estaba, no, ahí era donde
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era romper un límite, era poner el nombre de México muy en alto,
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pero también había una cualquier cantidad de enseñanza para mi
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persona. ¿Hubo algún sueño en el que
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tuvieras que recalcular? Porque me llama mucho la
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atención esto que dices de que los sueños tienen caducidad y me
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parece muy importante, creo que. ¿Debemos identificar y revisar
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la caducidad como con lo que vamos a comer o a consumir,
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digamos, ah, esto como que ya caducó, ya me puede hacer daño,
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qué se hace en ese momento? ¿Porque pues cuando no es
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resiliente yo pienso, ahorita tal vez me estoy proyectando un
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poquito, dices como pues y ahora para dónde?
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¿Me voy un poco el sentimiento de si no entreno a las 6:00 de
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la mañana, que se hace más o menos a esta hora, pero desde el
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punto de vista y ahora qué hago? Porque porque pues mi sueño ya
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caducó. ¿En qué momento se da uno
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cuenta? ¿De o en qué momento hacen esa
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revisión? ¿Y si te pasó a ti, cómo le
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haces recalculaste y a dónde te fuiste?
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Mira, yo creo que algo bien importante para que llegue la
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caducidad de los sueños tienes que tener la aceptación de eso.
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O sea, es bien fácil decirlo, pero si no lo vives realmente,
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si no vives esa aceptación se convierte en frustración.
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¿Y ahí es donde creo que está peligro, no?
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Yo duré 6 años en lista de espera para el cruce del
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Estrecho de Gibraltar. Siempre dije que me iba a
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retirar o a los 50 años o cuando ya no lo disfrutara y se me
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juntaron las 2, entonces me retiré.
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En el. 2023 YY dije, ya no fue Gibraltar, ya no fue.
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Me voy a retirar dándole la vuelta a Manhattan, que siempre
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había querido hacer. Eso había guardado como ese
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cruce para el final y ya decidimos Nora y yo.
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Escribir inscribirnos. Nos aceptaron en Manhattan, nos
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dieron posición, nos dieron la fecha y yo dije, va a ser en
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otra vida, no, ya no. Crucé estrecho de Gibraltar en
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ésta y como a los 2 meses de estar entrenando para Manhattan,
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me habla Nora y me dice, estás en un tándem para estrecho de
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Gibraltar 6 años después y entonces entendí que la vida
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nunca te va a ser una mala jugada.
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Que a la mejor me queda claro que lo que yo una de las cosas
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que vine a aprender en esta vida es la paciencia.
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Y entonces me doy cuenta que cuando aplicas esa paciencia,
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haces todo el trabajo físico, mental y emocional que tienes
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que hacer y tienes la capacidad de soltar.
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Es cuando la magia surge y es cuando la vida te da esa
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sorpresa. Y entonces sí, yo sabía que
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Gibraltar era un era un regalo sorpresa.
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Hubo un regalo sorpresa, rompimos el récord mundial, le
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rompimos el récord mundial a una chavita de 21 años.
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No que era impensable que una señora de 51 años le rompiera el
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récord mundial, una chavita de 21, y creo que la vida te empuja
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y la vida te suma y la vida nunca te va a hacer una mala
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jugada. Hay una forma para hackear tu
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mente, o sea, porque nos hablas mucho de que tú sientes que ya
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naciste con esta gusto por el deporte.
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¿Y has trabajado para lograrlo? Esta este hackeo mental que no
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tenemos todos es algo que tenemos que ser honestos, no
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tenemos todos. Este este hackeo de resiliencia
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y este onda del trabajar por la paciencia y esta decisión se
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trabaja. Hay una forma de de trabajar la
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mente de hackearla, de prepararla para estos momentos
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para decir se acabó, ya no fue en este estrecho.
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Me voy a despedir en Manhattan. Y simplemente esperar y aceptar
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que llega y hacerlo todo esto. Hay una forma para preparar la
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mente incluso para otras cosas. ¿Digo otra vez, esto es alto
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rendimiento, no? Pero en la vida puedo trabajar,
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preparar mi mente de alguna manera para tener estos
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pensamientos más positivos, disciplinados y centrados.
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Sí, claro. Claro, cómo lo.
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Haces algo que es una herramienta poderosísima.
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Son técnicas de programación neurolingüística.
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Y se entrenan igual que los kilómetros que tienes que
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entrenar físicamente para cruzar un canal de la mancha.
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Los kilómetros los vas a entrenar.
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No estoy diciendo que vaya a ser fácil, pero es un sumar, sumar.
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O sea, vamos a ponerlo en una carrera que es como más, más.
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O sea, la gente está como como más este, pues más.
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¿Es más realista? No de lo que haces todos los
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días, muchas personas no nadan, entonces vámonos a un tema de
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carrera, sí, hoy, hoy caminas un paso, mañana caminas 2 pasos,
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pasado 3 pasos y es un sumar, sumar.
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Llega un momento en que caminas 1 km, ya que caminas 1 Km, vas a
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kilómetro y medio y empiezas y se hace un hábito y decides,
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invertirle cada vez más tiempo y cada vez vas caminando más.
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El de la mente es exactamente lo mismo, es exactamente lo mismo,
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entrenar tu mente, que es un tema de mental training.
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Donde empiezas a entrenar tu mente te voy a decir uno de los
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campos, en dar soluciones en todo lo que te suceda en vez de
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quedarte en la frustración y en lo que pudo ser y en lo que no
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pasó a todo. Tienes que dar una solución y
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empiezas a entrenar tu mente. Hay un principio muy poderoso
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que es atenciones, energía y energía.
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Es acción donde pones y así funciona el cerebro donde pones
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tu atención. ¿Está tu energía?
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Inevitablemente eso te va a llevar una acción.
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Y entonces, si tú decides poner toda tu atención en toda esa
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negación o en todas esas frases destructivas, ahí vas a estar.
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En el momento en que switcheas tu mente y empiezas a decidir en
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ver cómo sí o en ver qué sí tengo.
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Empiezas a moverte en esa dirección y empiezas a abrir
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círculos de abundancia. O sea, acá no, no, el poder de
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la mente es impresionantemente fuerte, es tan tan
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impresionantemente fuerte como que tú vas a ser 24 horas la
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persona que te digas que eres en la mañana.
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¿Entonces, si tú te levantas y te ves en un espejo y dices no
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puede ser, no mira nada más como estoy, no?
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O güey no has logrado nada en tu vida, no, o sea, esos.
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Esas etiquetas y esos calificativos que tenemos de
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nosotros mismos, que yo creo que superan muchísimo los negativos
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a los positivos. Tan es así que hay ejercicios de
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programación en la lingüística donde te dicen la columna de los
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defectos y la columna de las cualidades.
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No sabes cuál se llena primero y rapidísimo y te faltan hojas, la
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de los defectos. Entonces dices, voy a empezar a
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ver. El cómo sí o el qué sí tienen
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las personas que están alrededor de mí.
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Qué sí tengo yo y voy a ir creciendo cada vez ese ese cómo
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sí estás trabajando en tu mente y después se vuelve una actitud
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y no es que te vuelvas el más positivo del mundo y digan, Ay,
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ya llegó la positiva, no, sino que la gente entonces te empieza
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a buscar porque yo no encuentro una salida, que de ahí de vive
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al Coach, no a certificarme en coach para.
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¿Verdaderamente tener las herramientas para poder más o
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menos darle una visión diferente a una persona de algo que está
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viviendo y entonces es abrir una visión y decir, bueno, ya has
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considerado esto, esto y esto y esto no?
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Pues no lo había pensado. Y entonces en 1 segundo tienes
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cuatro opciones que tú ni siquiera veías.
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Y entonces esas personas aprenden este tipo de técnicas y
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empiezas a generar soluciones en tu vida.
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En las personas que te rodean, en tu ambiente de trabajo, en tu
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familia y das un giro de 180°, tú cuando entras a nadar una
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travesía, entras con una actitud de sólo dar solución.
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Va a ser el momento de mayor frío en tu vida, va a ser el
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momento de mayor dolor en tu vida físico, pero hay un día
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para pasar a la historia de un país y 1 año tiene 365 días.
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No le invertirías. Uno a tu vida.
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Me parece buen. Dices es, hoy es, hoy es hoy y
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hoy se va acabar, o sea porque el reloj nadie lo va a parar y
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entonces pues se vuelve un remolino ascendente.
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¿Muy cañón, no? ¿Patricia, me ha gustado mucho
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esta Plática, siento que ha cumplido el objetivo, me atrevo
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a hablar por todos ustedes, nuestros seguidores de de
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Innovateconmerican, creo que ha sido muy inspiradora, he
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aprendido mucho, he recordado cosas que tenía por ahí, este
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guardadas no que obviamente en el día a día se van como
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olvidando no? YY cosas que vamos aprendiendo
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en el camino y que de pronto te digo, vamos como haciendo hacia
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un lado u orillando. Entonces quiero agradecerte por
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esto que haces para todas las personas, por todo lo que
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compartes. ¿Yo sé que es parte de tu
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trabajo, pero sin duda para llegar a este momento de poder
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coachear a las personas también tuviste una experiencia?
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No porque está la certificación para poder ayudar a las
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personas, pero tu experiencia lo que tú decidiste hacer, no que
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le dio sentido a a tu vida este tema del deporte y de la
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disciplina. Pues es algo muy grande y que
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hoy lo compartas. Me parece una labor sumamente
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importante. Entonces quiero agradecerte por
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eso que haces, por por todos cuando lo compartes, pero
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también quiero agradecerte que hayas Estado en este episodio,
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que haya aceptado la invitación y que espero no sea La Última
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Vez porque creo que con este tema podemos hablar.
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¿Muchis, yo me seguiría, Eh? ¿Porque yo platicador soy, me
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podrías seguir? Pero podemos dejar por ahí una
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segunda parte de las personas. Si les gustaría que Patricia
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venga a platicarnos de más de de este tema, déjenlo en los
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comentarios para que regrese a otra temporada, a otro episodio
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de de Innovatecon Medical. Pero de verdad, muchísimas
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gracias. No, no, gracias a ustedes.
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Gracias a gracias a TI por por una una entrevista profunda.
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No hay muchas entrevistas que llegas y.
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¿Y te piden datos que dices, estos los podemos ver en el
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Internet en 3 segundos, no? Cuánto mide un canal de la
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Mancha que dices eso está ahí en Wikipedia, no entrar a temas
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profundos, tener la oportunidad de llegar a todo tu auditorio, a
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todos tus seguidores, pues para mí es un privilegio, un
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privilegio. ¿Se los agradezco profundamente,
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gente tan profesional aquí cuando llegas dices, guau, esto
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sí está bien hecho, no? Y entonces te exiges.
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Te exiges cada día ser mejor y dar lo mejor de TI hoy aquí en
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este momento. Entonces, más bien, gracias a
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todos ustedes. Ayúdenme, antes de finalizar con
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1. ¿ mensaje para las nuevas generaciones que están en busca
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de sus sueños, qué les dirías a esas nuevas generaciones que
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están buscando cumplir sus sueños?
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Pues uno que realmente tengan un sueño, le y le apuesten a ese
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sueño. Y lo más importante, que se
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vuelvan patrocinadores de sus propios sueños.
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Guau, me gusta con eso, con eso cerramos Patricia.
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Dónde te podemos encontrar si necesitamos más información, si
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queremos este tener más contenido, buscarte para un tema
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de coaching. ¿Me dejas dar tus redes
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sociales? Perfecto, pues entonces podemos
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encontrar a Patricia primero, pues en Instagram ahí la podemos
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encontrar como Patricia guerra, así tal cual ahí la pueden
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encontrar en Instagram y también tiene su página web que es
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patriciaguerra.com.mx pero. Como dijimos, si usted le pone
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en Google Patricia Guerra, Nadadora, le van a aparecer
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todas las redes, todos los artículos donde apareció.
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Ahí está toda la información, pero me parece muy importante
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que vaya usted la siga en sus redes sociales, vaya y busque
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más información y que busque también estas historias de
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inspiración, no en otros episodios.
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Aquí en Innova Teconmérica le hemos hablado de lo importante
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que es lo que consumimos. ¿No, porque hablábamos de la
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alimentación en aquel episodio y decíamos que lo que consumimos
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se alimenta al cuerpo, no? Y lo que consumimos, de lo que
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escuchamos, del contenido alimenta la mente.
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Así es que vayan y síganla por allá en sus redes sociales y en
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todo lo que encuentren acerca de Patricia.
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En el caso de nosotros, pues también vayan y sígannos en las
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redes sociales. Usted sabe que y no vote con
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medical también tiene TikTok ahora.
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Entonces nos pueden encontrar en TikTok, en Instagram y en
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YouTube. Que es por donde está viendo
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este episodio y pues ya de paso, si usted está viendo por aquí
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este episodio, yo le pediría que le dé like, que lo sobre todo,
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que lo comparta. Oigan, qué gran historia, qué
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gran episodio, qué motivador inspirador, vaya y compártalo
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con alguien que usted quiera, pero también comente, o sea, si
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usted opine sobre este tema. Si a usted le gustaría que
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habláramos de algún tema, obviamente ponga parte 2 para
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invitar de nuevo a Patricia y en fin, haga todo lo que tiene que
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hacer aquí en YouTube. Y síganos en las redes sociales
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también. Desde luego quiero agradecerle a
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las marcas que hacen posible que este espacio llegue hasta usted,
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que pues por un lado está MCG. Lo encuentran en sus redes
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sociales como medical group oficial, vaya y sígalos en sus
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redes sociales. Y también andre, productos que
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los encuentran también. Así muy fácil.
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Andre productos en todas sus redes sociales, vaya y sígalos
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es una forma de devolverles, pues un poco de lo que hacen
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para que nosotros tengamos este espacio y aprendamos más de cómo
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cuidar nuestra salud y de cómo ser mejor persona.
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Así es que vaya por allá y sígalos también información muy
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interesante también para cuidar nuestra salud.
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No, no se va a arrepentir, se lo prometo Patricia otra vez.
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Muchísimas gracias por este espacio, gracias por venir a
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esta ya ahora a tu casa y novate.
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Convenios, muchas gracias de verdad.
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¿Y a usted que llegó hasta este momento del episodio?
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Recuerde lo que siempre le decimos aquí, un episodio de un
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podcast o un vídeo que se encontró por ahí.
40:51
No sustituye la cita con un especialista.
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Nos vemos la próxima. Si te ha gustado este podcast y
40:59
quieres más información, síguenos en nuestras redes
41:01
sociales arroba medical, grupo oficial y en nuestro canal de
41:05
YouTube Arroba Medical Corporation Group.
41:08
No olvides suscribirte y darle click a la campanita para
41:11
enterarte nuevos episodios. Te recordamos que este podcast
41:15
está hecho en colaboración con andre productos desechables y
41:19
puedes encontrarlos en redes como arroba andre productos.
41:23
El contenido de este podcast o video no pretende sustituir la
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consulta con tu médico, no se debe considerar como Consejo
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médico y no tiene tal finalidad. Producido por Medical
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Corporation Group y Andre productos desechables.