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De la Desinformación a la Educación: Hablemos de Afecto y Sexo | Emma Ribas · Education Social Club con Luisa Salvador

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  Speaker 2: Bienvenidos y bienvenidas a Education Social Club, conversaciones que transforman.
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  Speaker 2: Me llamo Luisa Salvador, tengo el enorme placer de acompañaros
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  Speaker 2: en Relax FM, en este programa. Soy pedagoga, soy guía
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  Speaker 2: Montessori y coach con PNL, programación neurolingüística y fundadora de
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  Speaker 2: Education Social Club, Recreando la Escuela, que es una comunidad
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  Speaker 2: educativa que pone en contacto a personas dedicadas a generar
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  Speaker 2: un cambio en el mundo de la educación. y además
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  Speaker 2: ofrecemos talleres y formaciones a equipos profesionales en diferentes ámbitos.
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  Speaker 2: Hoy tenemos a Emma Rivas, nuestra invitada de honor, y
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  Speaker 2: tenemos un tema muy, muy, muy interesante que es, por desgracia,
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  Speaker 2: es un tabú, es un verdadero tabú. De la desinformación
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  Speaker 2: a la educación, hablemos de afecto y sexo.
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  Speaker 3: Un temazo. Muchísimas gracias, Luisa, por esta invitación. Para mí
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  Speaker 3: es un honor estar hoy aquí contigo y con vosotros
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  Speaker 3: para dar un poco de luz a este tema que
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  Speaker 3: hay tanta confusión, ¿no? En realidad, en el tema de
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  Speaker 3: la sexualidad hay mucha preocupación en cuanto a los hijos,
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  Speaker 3: la educación, y bueno, aquí estoy para poder arrojar luz
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  Speaker 3: y que podamos tener algunas pistas para poder encauzar este
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  Speaker 3: tema desde otro lugar, ¿no? Fenomenal. Desde la conciencia. Sí,
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  Speaker 3: por favor
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  Speaker 2: es lo que necesitamos. Emma, por si no la conocéis,
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  Speaker 2: es doctora en psicología y sexóloga clínica, especialista en Mindful Sex,
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  Speaker 2: Y Mindful Love, sexualidad y amor consciente, de lo que
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  Speaker 2: vamos a hablar hoy. Y además es una apasionada del
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  Speaker 2: desarrollo personal y social y disfruta divulgando conocimiento y generando conciencia. Entonces,
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  Speaker 2: como hemos comentado, el título del programa de hoy se
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  Speaker 2: llama De la desinformación a la educación, hablemos de afecto
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  Speaker 2: y sexo. En este programa lo que pretendemos es cuestionar
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  Speaker 2: la manera en la que aprendemos y la que enseñamos,
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  Speaker 2: sin demonizar nada, simplemente tratando de buscar nuevas alternativas para,
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  Speaker 2: como tú has dicho, generar más conciencia y para, aunque
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  Speaker 2: suene idealista, para conseguir que tengamos un mundo mejor y
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  Speaker 2: con personas más felices y más sanas mental y físicamente, evidentemente.
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  Speaker 2: Yo he preparado varias preguntas, esto irá fluyendo, pero la
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  Speaker 2: primera seguro que te la voy a lanzar porque cuando
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  Speaker 2: se me ocurrió dije, es que es verdad.¿ Por qué, Emma,
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  Speaker 2: nos da tanto miedo y tanto pudor hablar de placer
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  Speaker 2: más que de violencia?
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  Speaker 3: Fíjate, porque en realidad cuando hablamos de sexo,¿ qué nos
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  Speaker 3: estamos imaginando?¿ Qué es lo que tenemos en nuestro inconsciente colectivo?¿
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  Speaker 3: Qué tipo de sexo nos han vendido de alguna forma?
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  Speaker 3: A través de las películas, el cine, las películas también porno.¿
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  Speaker 3: Qué idea tenemos sobre lo que es el sexo? Vemos
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  Speaker 3: muchas veces violencia. Porque al final, fíjate, el sexo convencional,
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  Speaker 3: que es esta referencia que todos tenemos... es un sexo
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  Speaker 3: absolutamente falocentrista, coitocentrista y finalista donde tiene que haber un
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  Speaker 3: orgasmo sí o sí y además hay violencia, violencia hacia
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  Speaker 3: la mujer, la mujer es tratada como un objeto sexual
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  Speaker 3: y también hacia el hombre y hacia todos los géneros
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  Speaker 3: porque el hombre también tiene mucha presión. Claro, no todo
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  Speaker 3: lo que vemos es película y después se supone que
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  Speaker 3: tengo que replicar este sexo de gimnasio que hemos visto
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  Speaker 3: en la película, que supone que me tengo que volver
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  Speaker 3: un empotrador. Muchos hombres vienen a las consultas con mucho estrés,
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  Speaker 3: con mucha presión de no estoy a la altura, es
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  Speaker 3: que se me baja, con disfunción eréctil, con eyaculación precoz,
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  Speaker 3: con unos diagnósticos, al final con unos bloqueos debido a
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  Speaker 3: esta idea de lo que se supone que tiene que
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  Speaker 3: ser el sexo. Entonces, Las consultas de sexología, lamentablemente, están llenas.
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  Speaker 3: Lamentablemente no, porque eso es positivo también, porque ahora las
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  Speaker 3: personas están empezando a consultar, aunque estén viviendo todo esto
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  Speaker 3: en silencio, porque hay un gran sufrimiento en torno al
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  Speaker 3: área de la sexualidad. Nos encontramos con muchas mujeres con
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  Speaker 3: disfunciones sexuales también, Por ejemplo, falta de deseo. También falta
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  Speaker 3: de deseo en el hombre, que también está muy estigmatizada.
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  Speaker 3: Porque parece que si eres hombre tienes que tener sexo
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  Speaker 3: siempre y ganas siempre. Si no es que no te
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  Speaker 3: gusta la otra persona. Y nada más lejos de la realidad.
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  Speaker 3: Es un ser humano y puedes pasar por etapas que
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  Speaker 3: al igual tienes menos apetito sexual o por la situación
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  Speaker 3: en la que te encuentras o por un tema hormonal
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  Speaker 3: o por lo que sea. Pero también vienen hombres... muy afectados,
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  Speaker 3: al igual porque su pareja piensa que tiene que tener
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  Speaker 3: más deseo de lo que está teniendo, por ejemplo. Y
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  Speaker 3: en el caso de mujeres, las disfunciones que nos encontramos
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  Speaker 3: muy a menudo es también la falta de deseo y
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  Speaker 3: después también la dispareunia, que es el dolor en la penetración,
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  Speaker 3: la falta de lubricación, el vaginismo también, que está claro
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  Speaker 3: porque como al final acabamos teniendo esta idea del sexo
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  Speaker 3: absolutamente equivocada,¿ Qué sucede? Que nos auto obligamos a tener
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  Speaker 3: penetraciones cuando en realidad nuestro cuerpo no lo está pidiendo.
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  Speaker 3: Muchas mujeres tienen sexo para la otra persona, sexo por
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  Speaker 3: su pareja, como una tarea más o sexo sin deseo.
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  Speaker 3: Y esto al final son abusos sexuales consentidos, absolutamente invisibilizados.
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  Speaker 3: Abuso sexual consentido,¿ qué significa? Yo tengo sexo para la
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  Speaker 3: otra persona y tengo una memoria en mi cuerpo de abuso,
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  Speaker 3: una memoria de dolor en mi cuerpo que esto va
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  Speaker 3: a generar que la próxima vez al igual yo no
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  Speaker 3: tenga tanto deseo. Porque ha habido un abuso sexual consentido
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  Speaker 3: aunque no me haya dado cuenta. Por eso es tan
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  Speaker 3: importante también educar en el consentimiento, escuchar nuestros cuerpos.¿ Qué
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  Speaker 3: quiere mi cuerpo?¿ Qué me apetece? Si ahora mi pene
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  Speaker 3: no está erecto,¿ qué me está diciendo?¿ Qué hay detrás?
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  Speaker 3: Hacer caso a mi cuerpo. Si me imaginan, no me
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  Speaker 3: está pidiendo a gritos una penetración, no voy a hacer
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  Speaker 3: una penetración. Respetar nuestros cuerpos. Entonces, esto es lo que,
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  Speaker 3: volviendo a tu pregunta de la violencia y del placer...
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  Speaker 3: al final nos cuesta hablar de sexualidad con los niños
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  Speaker 3: porque tenemos esta idea de sexo que al final es
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  Speaker 3: agresivo inconscientemente y no somos conscientes. Porque el sexo que
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  Speaker 3: nos han enseñado es violencia y no somos conscientes. Por
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  Speaker 3: eso lo vemos como algo malo, ¿no? Hablar de sexo
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  Speaker 3: con nuestros hijos, por ejemplo, o con los alumnos.¿ Qué
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  Speaker 3: importante que es cuando yo puedo resignificar mi sexualidad y
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  Speaker 3: verla desde otro lugar?¿ Qué es la sexualidad? La sexualidad
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  Speaker 3: empieza por mi cuerpo, por Amarme a mí, ¿no?¿ Cómo
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  Speaker 3: me toco?¿ Me toco con amor?¿ Cómo me relaciono conmigo?¿
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  Speaker 3: Cómo está mi placer? Porque vivimos también en nuestra mente, constantemente, ¿no?
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  Speaker 3: En lo que se supone que tengo que hacer, en
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  Speaker 3: lo que he hecho que al igual creo que no
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  Speaker 3: tendría que haber hecho, o repasando lo del pasado, ¿no?
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  Speaker 3: Y con ansiedad un poco sobre el tema del futuro.
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  Speaker 3: Estamos constantemente juzgándonos y en nuestra mente saliendo de nuestra
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  Speaker 3: propia experiencia. Entonces, Mindful Sex, que es mindfulness en el
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  Speaker 3: área de la sexualidad, que mindfulness ya está... embogan diferentes
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  Speaker 3: áreas en nuestra sociedad, en educación, en las empresas, en
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  Speaker 3: el mundo de la salud. También tenemos Mindful Eating, que
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  Speaker 3: es el área de la alimentación. Entonces, cada vez tenemos,
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  Speaker 3: en el nacimiento también, cada vez tenemos Mindfulness ya de...
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  Speaker 3: ha sido demostrado a través de las neurociencias de su
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  Speaker 3: gran impacto que tiene en nuestro cerebro a nivel funcional
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  Speaker 3: y a nivel anatómico, cómo cambia nuestro cerebro cuando introducimos
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  Speaker 3: la práctica de mindfulness. Entonces, Mindfulsex es mindfulness aplicado en
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  Speaker 3: el área de la sexualidad y esto surgió hace más
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  Speaker 3: de 20 años cuando empecé a trabajar hace muchos años con
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  Speaker 3: psicología uroginecológica. Entonces, pude empezar a ver cómo estaban las
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  Speaker 3: consultas llenas y a través de la sexología convencional me
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  Speaker 3: daba la sensación que con muchas técnicas estaba como retraumatizando,
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  Speaker 3: no se estaba resolviendo. Entonces ahí empecé a introducir mindfulness
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  Speaker 3: en el área de la sexualidad y vi la gran
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  Speaker 3: herramienta que es, que hace que florezcan los cuerpos. Entonces
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  Speaker 3: vuelvo a lo que estábamos, el poder vivir desde nuestro cuerpo,
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  Speaker 3: desde el placer, desde el estar aquí. Y al final
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  Speaker 3: también crear mi vida desde este lugar. De decir, ahora
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  Speaker 3: estoy aquí con esta persona, me siento cómoda.¿ Qué me
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  Speaker 3: está diciendo mi cuerpo?¿ Qué me está diciendo?¿ O estoy
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  Speaker 3: en este espacio?¿ Cómo me siento? Entonces, poder ir eligiendo
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  Speaker 3: cada vez más en mi vida aquello que a mí
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  Speaker 3: me vaya bien. Aquello que a mi cuerpo le va bien. Entonces,
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  Speaker 3: también aprender a escuchar el cuerpo y decir los nos.
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  Speaker 3: Que muchas veces no nos escuchamos. Nuestro cuerpo nos está gritando.
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  Speaker 3: Y pasamos y seguimos, seguimos en aquella situación. Entonces yo
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  Speaker 3: animo siempre a parar, observar e intentar entender qué me
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  Speaker 3: está diciendo mi cuerpo.
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  Speaker 2: Exacto. Muchas gracias por todo lo que has dicho. Voy
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  Speaker 2: a intentar recapitular un par de cosas a lo que
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  Speaker 2: quiero hacer referencia. Y es que desde cómo aprendemos, a
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  Speaker 2: partir de cómo nos han enseñado, Pero escuchar al cuerpo
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  Speaker 2: yo es algo que he escuchado ya de muy adulta. Entonces,
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  Speaker 2: como la educación generalmente se basa en un desarrollo académico
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  Speaker 2: y todo se conceptualiza, incluso el sexo se ha conceptualizado, incluso...
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  Speaker 2: De hecho, ni se ha hablado de sexo, se ha
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  Speaker 2: hablado de reproducción, la reproducción de los mamíferos, y entonces
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  Speaker 2: hay un pequeño capitulito en Ciencias Naturales, o hoy en día, ¿no?,
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  Speaker 2: Conocimiento del Medio, que habla de la reproducción humana y
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  Speaker 2: simplemente del coito, del acto de la penetración, pero para nada...
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  Speaker 2: El final con el embarazo. Claro, claro, exacto. Espera, no
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  Speaker 2: te anticipes que tengo la siguiente pregunta que es que
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  Speaker 2: va precisamente en esa dirección. Exacto, hablar desde la prevención,
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  Speaker 2: que ahora iremos ahí, pero claro, el tema es que... Bueno,
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  Speaker 2: a ver, tampoco realmente el despertar de conciencia, si nos
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  Speaker 2: vamos a culturas asiáticas, orientales, clásicas, es la base, o sea,
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  Speaker 2: la conciencia, el parar, el darse cuenta, pero aquí es
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  Speaker 2: como que está despertando y como que hay mucha gente
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  Speaker 2: todavía que lo relaciona con esoterismos y con cosas que
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  Speaker 2: creo que es lo más natural del mundo. En cualquier caso,
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  Speaker 2: desde cómo aprendemos, creo que lo que has dicho es
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  Speaker 2: súper importante de aprender a escuchar al cuerpo, tanto para
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  Speaker 2: un hombre cuando no hay una erección, como para una
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  Speaker 2: mujer cuando hay sequedad o cuando hay... Simplemente, a lo mejor,
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  Speaker 2: la vagina funciona mecánicamente perfectamente, pero no hay ganas o
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  Speaker 2: no hay... Conexión con la otra persona. No hay conexión
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  Speaker 2: o a lo mejor hay el miedo. Exacto. Entonces, poner...
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  Speaker 2: Para mí lo importante, lo que me gustaría que nuestros
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  Speaker 2: oyentes hoy pudieran llevarse es de qué manera podemos acompañar
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  Speaker 2: a personas de todas las edades en este despertar hacia
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  Speaker 2: una sexualidad más consciente y evidentemente para padres, madres, personas
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  Speaker 2: de referencia y personal pedagógico, que se lleven algunos clics
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  Speaker 2: y tips y consejos y quizás, no vamos a decir
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  Speaker 2: ninguna fórmula, ya os lo decimos ahora, pero un poco
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  Speaker 2: de despertar. Lo concateno con la siguiente pregunta. Añado algo
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  Speaker 3: porque estamos muy enfocados en nuestra educación al resultado. absolutamente
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  Speaker 3: a rendir las notas. Nuestra educación ha sido esto, cómo
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  Speaker 3: van las notas. Y esto es la punta del iceberg,
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  Speaker 3: porque cómo van las notas va a depender de muchos
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  Speaker 3: factores en los que el adulto puede hacer mucho. Porque
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  Speaker 3: también la crianza que hemos tenido, la educación que hemos tenido,
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  Speaker 3: ha sido más enfocada en lo que se espera de nosotros.
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  Speaker 3: Y no tanto en el que yo cómo me siento,
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  Speaker 3: qué necesito, qué quiero. Escuchar la voz del niño. Entonces,
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  Speaker 3: no hemos sido escuchados, no hemos sido validados, entonces venimos
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  Speaker 3: de aquí. Entonces, cuando nos relacionamos con el tema de
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  Speaker 3: la sexualidad, es lo mismo, que yo pueda ser escuchada,
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  Speaker 3: que pueda ser validada, no que se me acuse por
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  Speaker 3: un síntoma de un vaginismo, como es, o no tienes deseo,
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  Speaker 3: eres rara, o una disfunción eréctil, uy, esto es juzgado.
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  Speaker 3: Y esto es algo que nos está de nuestro cuerpo
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  Speaker 3: que debe ser escuchado y tenido en cuenta por las
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  Speaker 3: dos personas que están en aquel momento conectadas. En principio,
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  Speaker 3: muchas veces es como Estar más enfocada en este resultado
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  Speaker 3: de poder tener una penetración, durar un tiempo concreto, los
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  Speaker 3: dos tengamos orgasmo. A la vez. Esta presión en lugar
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  Speaker 3: de conectar con la otra persona. Sentirte tú mirarte a
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  Speaker 3: los ojos. Porque muchas parejas ni se miran a los ojos. Genitales,
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  Speaker 3: pim pam, fuera y ya está. Conectar con la mirada,
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  Speaker 3: conectar con el piel con piel, el tacto, el olor
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  Speaker 3: del cuerpo de la otra persona, que se conecten también
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  Speaker 3: los corazones. Ahora ya desde la neurociencia se ha demostrado
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  Speaker 3: que tenemos un cerebro en el corazón y como este
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  Speaker 3: cambia cuando trabajamos la coherencia cardíaca, cambia nuestra percepción. Entonces...
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  Speaker 3: Y que tiene mucho más poder que nuestra mente, ¿no?
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  Speaker 3: En cuanto a vibración, a cambiar nuestra mirada. Entonces, como
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  Speaker 3: todas estas prácticas de Mindful Sex y Mindful Love están
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  Speaker 3: absolutamente alineadas a transformar la conexión con nuestros vínculos y
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  Speaker 3: nuestra sexualidad.
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  Speaker 2: Sí, y con nuestra esencia realmente, ¿no? Porque... Creo que
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  Speaker 2: esto lo comentamos el otro día. Para mí, bueno, desde
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  Speaker 2: mi punto de vista, una persona adulta, sana, debe estar acompañada, disculpa,
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  Speaker 2: por una sexualidad, por una vida sexual sana, sea como sea. Entonces,
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  Speaker 2: tener conocimiento de que existen estas prácticas, de que existe esta...
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  Speaker 2: Esta manera de vivir es súper
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  Speaker 3: necesario
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  Speaker 3: Exactamente. Porque los adultos muchas veces se preguntan¿ cómo puedo
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  Speaker 3: hacer para educar mejor a mis hijos en el ámbito
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  Speaker 3: de la sexualidad? Primero, transforma tu sexualidad. Resignifica tu sexualidad.
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  Speaker 3: Sal de ese tipo de sexo y entra en una
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  Speaker 3: sexualidad consciente porque es que te va a encantar. Porque
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  Speaker 3: es que esto lo vas a transmitir a tus hijos
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  Speaker 3: en el minuto cero. Porque tus hijos van a sentir... que,
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  Speaker 3: por ejemplo, que hay muchas madres que se esconden cuando
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  Speaker 3: tienen la menstruación, se esconden, no quieren enseñarlo porque tampoco
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  Speaker 3: saben cómo explicarlo y entonces eso es lo más natural
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  Speaker 3: del mundo y empezamos por aquí, de poder decir a
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  Speaker 3: tus hijos que menstruas una vez al mes, por qué
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  Speaker 3: motivo y que ellos ya desde pequeños estén familiarizados, que
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  Speaker 3: cuando las personas con útero o niñas cuando sean mayores
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  Speaker 3: pues también les va a pasar, que esto es algo
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  Speaker 3: muy bonito, el poder explicar el útero que es, que
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  Speaker 3: es la flor de la vida, también con nombres bonitos,
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  Speaker 3: que es nuestro centro creativo y cómo educarlos también en
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  Speaker 3: el consentimiento de que no den besos ni se abracen
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  Speaker 3: a personas que en realidad ellos no quieren, no forzarles. Entonces,
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  Speaker 3: todo esto ya es educarnos en el consentimiento. Porque por
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  Speaker 3: este motivo, muchos adultos acabamos haciendo cosas que nuestro cuerpo
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  Speaker 3: no quiere sin darnos cuenta. Somos nuestros primeros enemigos. Nosotros mismos. Entonces,
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  Speaker 3: educar en el consentimiento nos va a ayudar a autoescucharnos
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  Speaker 3: y a decirnos no a aquello que nuestro cuerpo no quiere.
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  Speaker 2: Sí, totalmente. Y lo de con el consentimiento es que
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  Speaker 2: es esencial. Yo las temporadas que he estado... tanto en
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  Speaker 2: educación infantil como en primaria, para mí era súper importante
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  Speaker 2: que los niños aprendieran a poner límites. Poner límites, en
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  Speaker 2: este caso, son límites muy concretos, pero que aprendan a
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  Speaker 2: decir esto hasta aquí. O sea, no censurar, porque yo
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  Speaker 2: recuerdo cuando todavía estaba en Berlín, que estuve casi cuatro
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  Speaker 2: años en educación infantil, y claro, los niños... se miran,
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  Speaker 2: se tocan, ah mira, tú tienes esto, tú tienes lo otro,
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  Speaker 2: entonces claro, hay según qué tipos de escuelas que es como, no,
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  Speaker 2: o sea, ya transmiten ese pudor, ese miedo que tienen
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  Speaker 2: los propios acompañantes porque no aceptan y porque no han
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  Speaker 2: resignificado y porque tienen una concepción, pues no sé, de
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  Speaker 2: Que a lo mejor también... De sexualizar. De sexualizar y de...
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  Speaker 2: Yo creo que también a causa de la religión y
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  Speaker 2: de ciertos mitos, pues que sea, no sé, es como perverso. Dices, bueno,
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  Speaker 2: es que no hay nada más natural que eso. Entonces,
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  Speaker 2: lo que nosotros hacíamos en esta escuela era simplemente educar
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  Speaker 2: exactamente eso, en el consentimiento, en el esto no... Esto sí, evidentemente,
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  Speaker 2: se vigila, pero es que no hay ninguna perversión, hay
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  Speaker 2: simplemente descubrir. Exactamente, del adulto que
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  Speaker 3: está contaminada,
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  Speaker 2: que
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  Speaker 3: sexualiza. Por eso es tan importante dejar de sexualizar los cuerpos.
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  Speaker 3: Ahora ya parece que estamos avanzando con el tema de
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  Speaker 3: las mamás cuando amamantan, que al principio era como muy
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  Speaker 3: violento para... para ellos, pero ahora cada vez va siendo
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  Speaker 3: como más aceptado socialmente. Natural. Natural. Es lo más natural
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  Speaker 3: que hay. Y la sexualidad, lo mismo, es lo más
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  Speaker 3: natural que hay. Y que un niño se explore, que
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  Speaker 3: se toque, que... Claro, es la mente del adulto que
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  Speaker 3: ve aquello sucio, pero por este tipo de educación sexual
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  Speaker 3: que hemos tenido, donde el sexo es violencia. Sí,
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  Speaker 2: el sexo es violencia, el sexo es sucio. Sí, exacto.
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  Speaker 2: Es una pena, porque es que... Bueno, pues es maravilloso
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  Speaker 3: Y también acordarnos que nuestros cuerpos son fuentes inagotables de placer. Exacto.
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  Speaker 3: Una cosa es sexualizar, sexualizar los genitales, sexualizar a los niños,
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  Speaker 3: sexualizar a los adultos, a los cuerpos, y la otra,
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  Speaker 3: que eso deberíamos dejar de hacerlo, y el otro es
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  Speaker 3: ser conscientes que somos seres sexuales, que venimos de la sexualidad,
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  Speaker 3: Y que todo el mundo puede disfrutar de
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  Speaker 2: sentir a través de su cuerpo. Sí, y de sentir
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  Speaker 2: y precisamente no centrarnos en estas relaciones coetocentristas, que simplemente
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  Speaker 2: una caricia, simplemente una mirada, un abrazo o mucho más,
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  Speaker 2: pero con consentimiento y con... Y también penetraciones hechas desde
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  Speaker 2: otro lugar. Claro, claro. Sí, sí, sí. Bueno, yo lo tengo.
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  Speaker 2: Yo sin haber leído tus libros, creo que estoy ahí,
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  Speaker 2: los leeré, pero estoy totalmente de acuerdo y totalmente interesada.¿
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  Speaker 2: Los tengo aquí?¿ Os los enseño? Sí, por favor, sí. Sí,
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  Speaker 3: por
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  Speaker 4: favor.
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  Speaker 3: Aquí tenemos el libro de Mindful Sex, que ha tenido
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  Speaker 3: muy buena acogida. Y
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  Speaker 2: el
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  Speaker 3: de Mindful Love. Este
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  Speaker 2: es
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  Speaker 3: Mindfulness en el área de la sexualidad y este es
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  Speaker 3: Mindfulness en el área del amor.
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  Speaker 2: Que es todo, porque el amor es todo, ¿no? O sea,
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  Speaker 2: pues os podéis encontrar en, supongo que en todas las librerías.
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  Speaker 2: En todas las librerías
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  Speaker 3: Amazon...
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  Speaker 2: Maravilloso, maravilloso. En la línea de lo que estábamos diciendo,
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  Speaker 2: me gustaría mucho abordar dos preguntas que también cuando las
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  Speaker 2: pensé dije que tengo muchas ganas de saber la opinión
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  Speaker 2: de Emma.¿ qué consecuencias tiene hablar y enseñar sobre sexo
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  Speaker 2: principalmente desde el miedo y la prevención? Lo
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  Speaker 3: que decíamos antes, vigila que no te quedes embarazada, vigila que...
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  Speaker 2: Es todo miedo, miedo, miedo, el condón, el tal, las enfermedades,
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  Speaker 2: las ETS, en lugar de partir de... De
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  Speaker 3: este autoconocimiento, primero desde darme cuenta que es placer, primero
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  Speaker 3: también conmigo, autoplacer y después también cuando comparto con la
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  Speaker 3: otra persona y también el tema de la responsabilidad afectiva
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  Speaker 3: y también el autocuidado la importancia de sí autoprotegernos obviamente
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  Speaker 3: de las enfermedades de transmisión sexual porque están a la
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  Speaker 3: orden
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  Speaker 2: del día
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  Speaker 3: obviamente pero y después poner el foco en que es
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  Speaker 3: el disfrute y la conexión con la otra persona la
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  Speaker 3: importancia también de esta conexión No, totalmente, o
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  Speaker 2: sea, dar conocimiento, pero quizás es eso. Desde otro lugar. Exacto.
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  Speaker 2: Desde un lugar bonito. Se pone el foco en el miedo,
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  Speaker 2: en la violencia, en lo que puede pasar. Claro, pasar
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  Speaker 2: puede pasar todo, pero¿ por qué no enfocar en lo
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  Speaker 2: otro
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  Speaker 3: Exactamente, porque fíjate que la persona que se hace en
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  Speaker 3: la mayor parte de nuestra sociedad de personas, este tipo
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  Speaker 3: de mensaje del miedo que a vivencia he tenido yo
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  Speaker 3: con la sexualidad. Por eso es tan importante que podamos
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  Speaker 3: analizarnos nosotros, los adultos, los educadores, las personas que acompañan
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  Speaker 3: a niños, todos que podamos hacer este trabajo de revisar
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  Speaker 3: nuestra historia, cómo he vivido yo mi sexualidad. el mensaje
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  Speaker 3: hacia una sexualidad consciente lo podré dar mucho mejor si
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  Speaker 3: yo resignifico mi propia sexualidad. Porque cuando yo lo experimento
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  Speaker 3: y ya veo mi sexualidad desde otro lugar, me va
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  Speaker 3: a ser mucho más fácil no transmitir este miedo, este pudor,
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  Speaker 3: este malestar, ¿no?
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  Speaker 2: Bueno, lo podrás dar mejor y yo creo que solo
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  Speaker 2: lo podrás dar si has hecho ese trabajo biográfico, ¿no?
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  Speaker 2: como en todos los otros ámbitos de la docencia, ¿no?
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  Speaker 2: O sea, también se habla de educación emocional, ¿no? Todo
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  Speaker 2: el mundo hace educación emocional, pero... Pasar a la
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  Speaker 3: práctica también. Exactamente.
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  Speaker 2: Y pasar por
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  Speaker 3: mi cuerpo, porque no es lo mismo hablar de Mindful Sex,
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  Speaker 3: en teoría, que vivirlo en el propio cuerpo, ¿no? Que
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  Speaker 3: vivir estas prácticas que te llevan al cuerpo, a la respiración,
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  Speaker 3: a conectar tu respiración con la respiración de la otra persona.
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  Speaker 3: donde de repente se empieza a activar lo que le
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  Speaker 3: llamamos la polaridad sexual, empezamos a generar un magnetismo con
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  Speaker 3: la otra persona, empiezas a incorporar la parte también energética,
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  Speaker 3: que esto tiene un gran poder también en nuestros cuerpos,
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  Speaker 3: y a ser consciente de todo esto, o introduces prácticas
• 25:31
  Speaker 3: de mirada consciente, cuando empiezas a introducir todas estas prácticas,
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  Speaker 3: te parece todo tan bonito, tan dulce, desde esta presencia,
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  Speaker 3: que claro, no quieres que nadie se pierda estas experiencias,
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  Speaker 2: y
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  Speaker 3: esto es sexualidad consciente.
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  Speaker 2: Es muy clave lo que acabas de decir, la presencia,
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  Speaker 2: el estar presente realmente, yo diría como de cuerpo y mente,
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  Speaker 2: porque muchas veces estamos en la mente, y lo digo
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  Speaker 2: también por experiencia propia, en el pasado, que estás en plan...
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  Speaker 2: le gusta, no le gusta, cómo estoy, ¿no? Estás aquí, ¿no? Sí,
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  Speaker 2: ahora se me va a bajar
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  Speaker 3: le va a gustar, no le va a gustar. Aquí, aquí.
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  Speaker 3: O tengo que hacer esto del trabajo, lo otro, por
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  Speaker 3: eso es tan importante poder estar, conectar, coordinar las respiraciones
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  Speaker 3: nos va a ayudar a conectar mucho más rápido y
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  Speaker 3: estar aquí, en lugar de vivir una película mental que
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  Speaker 3: me estoy haciendo, estoy... saliendo de la experiencia que me
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  Speaker 3: está dando, este regalo que me puede dar la vida
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  Speaker 3: cuando estoy ahí presente con la otra persona. Y por
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  Speaker 3: eso hay muchas personas que dicen, siento que mi pareja
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  Speaker 3: no está.
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  Speaker 2: Claro, que no está.
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  Speaker 3: No está, se ha desconectado. Entonces vamos a volver aquí
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  Speaker 3: al cuerpo y desde ahí el cuerpo ya florece. Hay
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  Speaker 3: muchos hombres, por ejemplo, con el tema de la disfunción eréctil,
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  Speaker 3: que como están aquí constantemente con el examen, el autoexamen,
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  Speaker 3: que dicen que no se me van a levantar, con
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  Speaker 3: el miedo, cuando les quitas la penetración, como pauta, y
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  Speaker 3: empiezan a conectar, después te dicen, es que he gozado
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  Speaker 3: un montón, acariciándonos, sintiéndonos, estando presente, y hay muchos hombres
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  Speaker 3: que dicen, es que he disfrutado como un niño, es
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  Speaker 3: que incluso he tenido orgasmos brutales, pero... Desde la lentitud,
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  Speaker 3: porque también introducimos prácticas como, por ejemplo, la masturbación consciente,
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  Speaker 3: que la masturbación consciente para ello lo que hacemos es
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  Speaker 3: eliminar el porno.¿ Por qué eliminamos el porno? Porque el
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  Speaker 3: porno afecta a nuestro cerebro, ya está demostrado desde las neurociencias,
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  Speaker 3: y además mata parejas. Entonces, porque nos da una idea
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  Speaker 3: absolutamente distorsionada y aparte que genera adicción. Entonces, cuando eliminamos
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  Speaker 3: el porno, que para muchos hombres suele ser bastante difícil,
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  Speaker 3: tenemos que hacer un trabajo porque hay realmente una adicción,
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  Speaker 3: pero cuando empiezan a trabajar esta masturbación consciente, la intimidad,
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  Speaker 3: el autoerotismo desde otro lugar muy diferente al que tenemos
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  Speaker 3: en nuestra sociedad, claro, te dicen, pero es que yo
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  Speaker 3: tengo unos orgasmos ahora que yo nunca en mi vida
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  Speaker 3: había tenido. y descubren una nueva sexualidad, una sexualidad que
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  Speaker 3: les lleva a una transformación vital, porque muchas personas dicen,¿
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  Speaker 3: pero yo puedo practicar Mindful Sex si no he hecho
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  Speaker 3: nunca Mindfulness? Pues claro que sí, cualquiera puede practicar Mindful
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  Speaker 3: Sex ya. Entonces, porque hay muchas personas que también dicen,
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  Speaker 3: otra pregunta habitual es, ¡Ostras, pero esto lleva mucho tiempo! No, no, no,
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  Speaker 3: es que la experiencia la puedes tener ahora. Vamos a
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  Speaker 3: hacer la práctica de tal, de coordinación de respiraciones o
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  Speaker 3: de mirada o de masturbación consciente. Entonces se puede hacer
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  Speaker 3: ya la práctica. Entonces tú pasas por una experiencia y
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  Speaker 3: es rápido el cambio que hay de paradigma en la sexualidad.
• 28:59
  Speaker 3: Y eso te lleva, hay muchas personas que empiezan por
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  Speaker 3: Mindful Sex y después ya cambian en otras áreas de
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  Speaker 3: su vida a través de hacer los cambios en el
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  Speaker 3: área de la sexualidad.
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  Speaker 2: Es que a mí me parece brutal porque creo que
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  Speaker 2: tendríamos que desarrollar un tipo de acompañamiento para profes, evidentemente
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  Speaker 2: en la pareja, pero yo me encuentro, tengo contacto con
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  Speaker 2: muchos equipos pedagógicos y hago coaching con familias y también
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  Speaker 2: con profes. Y me encuentro muchas veces con estas cuestiones,
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  Speaker 2: que tienen ese miedo, ese miedo a cuando aparecen estas conversaciones,
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  Speaker 2: qué hacemos. Luego también hay mucha presión a nivel social,
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  Speaker 2: sobre todo en los equipos pedagógicos y en los profesores
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  Speaker 2: y profesoras, en cuanto a que en función de lo
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  Speaker 2: que hagan o lo que digan, pues te saltan los
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  Speaker 2: padres a la yugular, ¿no? Pero es que es necesaria
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  Speaker 2: esta educación. Es necesaria esta educación afectivo-sexual, no lo que
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  Speaker 2: conocemos o lo que tenemos. Y hay que hacer un
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  Speaker 2: trabajo como, desde mi punto de vista, y con todo
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  Speaker 2: el respeto del mundo, muy profundo a nivel creencia. A
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  Speaker 2: nivel creencia, que es lo que comentábamos antes, a nivel biográfico.
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  Speaker 2: sin entrar en técnicas como muy concretas y tal, pero¿
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  Speaker 2: qué consejos, que ya has comentado alguna cosa, de parar,
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  Speaker 2: de darte cuenta, pero¿ qué consejos le darías a personas
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  Speaker 2: que están acompañando, sobre todo con los problemas a los
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  Speaker 2: que nos estamos enfrentando con la exposición a las redes sociales?
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  Speaker 2: personas que están acompañando a niños, adolescentes, que se ven
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  Speaker 2: en conversaciones que quizás les incomodan.¿ Qué pasos podrían dar
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  Speaker 2: para apaciguar este sentimiento y para poder satisfacer las necesidades
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  Speaker 2: de conocer y cada uno personalmente experimentar de las personas
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  Speaker 2: que acompañan?
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  Speaker 3: Primero, informarse y resignificar la propia sexualidad, que es lo
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  Speaker 3: que hemos dicho. Primero, información es poder. Porque si vas
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  Speaker 3: desde el mismo paradigma, aquello no va a funcionar. Y
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  Speaker 3: también el hacer como un poco de autorreflexión con el
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  Speaker 3: tema que has hecho antes de pantallas, redes y todo esto,
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  Speaker 3: los niños que están muy expuestos. También hacer un poco
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  Speaker 3: de autorreflexión. Cómo en el hogar nos relacionamos con las pantallas.
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  Speaker 3: Eso es clave porque... hay mucha adicción a las pantallas,
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  Speaker 3: pero también en los adultos, adicción a los móviles, en
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  Speaker 3: el día a día,¿ qué presencia tienen los móviles en
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  Speaker 3: el hogar? Y si realmente podemos hacer que pasen a
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  Speaker 3: un plano secundario, porque esto va a generar, o por ejemplo,
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  Speaker 3: que consumo también de pantallas en los niños, de televisión, porque,
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  Speaker 3: por ejemplo, si tengo a mi hijo una hora entera
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  Speaker 3: o dos horas delante de unos dibujos animados o una pantalla...
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  Speaker 3: Esto es un futuro consumo, es una adicción actual, pero
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  Speaker 3: que se puede convertir en un consumo de sustancias o de...¿
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  Speaker 3: Me explico? Entonces, la importancia del lugar de evadirnos con
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  Speaker 3: este tipo de adicciones, porque al final generamos adicciones, pues poder...
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  Speaker 3: en el hogar, generar un clima más de conexión, de creatividad,
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  Speaker 3: de que cada uno tenga su espacio. Y esto nos
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  Speaker 3: va a ayudar. Y aquí también puede intervenir la comunicación.
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  Speaker 3: Y también en el área de la sexualidad, pues en casa,
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  Speaker 3: cómo lo naturalizamos. Que esto va a venir de naturalizar.
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  Speaker 3: Porque muchas veces es como, ahí me escondo para que
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  Speaker 3: no me vea mi hijo. Pero si es mi cuerpo,
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  Speaker 3: un cuerpo natural. Hemos nacido... de la sexualidad y podamos
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  Speaker 3: hablar de, pues, esto es mi vulva, mi vagina, la tuya,
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  Speaker 3: mirarse en un espejo y que no pase absolutamente nada. Exacto. Sí,
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  Speaker 3: yo recuerdo que ahora hace nada que pasé por un
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  Speaker 3: sex shop que conozco a las propietarias y fue muy
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  Speaker 3: gracioso porque... Mira, que justamente lo tengo aquí. Me dijeron, Emma, mira, llévate...
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  Speaker 3: Llévate para tus pacientes productos. Y me dieron estos lubricantes
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  Speaker 3: de banana, de piña, de Coca-Cola. Entonces, claro, llegaron mis
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  Speaker 3: hijos y vieron... Pues estos paquetes, estos sobres, ¿no? Muy interesantes. Entonces,
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  Speaker 3: lo primero que me preguntaron, mami,¿ esto qué es? Como, ay,
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  Speaker 3: mi hija, yo creo que pensó, será cremas para la cara.
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  Speaker 3: Y dije, no, no, pues, claro, y pensé,¿ qué digo?
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  Speaker 3: Pues lo más natural, la verdad. No dije que era lubricante,
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  Speaker 3: pero sí, dije, sí. dije que era para hacer masaje
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  Speaker 3: genital y que tenían diferentes gustos y diferentes olores. Entonces
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  Speaker 3: me dijeron, ¡ay, lo podemos probar! Y claro, dije,¡ claro
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  Speaker 3: que sí! Entonces cogieron, abrieron uno y hicieron así y claro, notaron, ¡ay,
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  Speaker 3: qué frío! Y ya está, ¡ay, mira cómo huele! Y
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  Speaker 3: aquí se acabó la curiosidad. Ya
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  Speaker 2: está. Es que
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  Speaker 3: esto...¿ Qué es?
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  Speaker 2: Lo que tú has dicho, naturalizarlo, porque estás todo con el...¿
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  Speaker 2: Qué voy a decir? Es un
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  Speaker 3: lubricante
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  Speaker 2: para
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  Speaker 3: Claro, estamos en el miedo, estamos en la amenaza. Porque además,¿
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  Speaker 3: para qué se utilizan los lubricantes? Para forzar penetraciones.¿ Por qué?
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  Speaker 3: Pues porque... Abusos consentidos. Exacto. Ya volvemos otra vez a
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  Speaker 3: lo mismo. Entonces, utilizamos a nivel social los lubricantes para
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  Speaker 3: forzar estas penetraciones que después dejan una memoria de dolor...
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  Speaker 3: Y nos llevará a que haya un síntoma en la sexualidad.
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  Speaker 3: Por lo tanto, ya educarles en el propio automasaje. Ahí quedó.
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  Speaker 3: Ahí quedó y han estado. En la mesa no han
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  Speaker 3: abierto ninguna más.
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  Speaker 2: Claro, claro. Claro, si te pones en plan, no sé, como... Restrictivo.
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  Speaker 2: O lo escondes o tal,
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  Speaker 5: ¿no? Entonces,¿ qué pasa, no? Exactamente, si vieran un
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  Speaker 3: preservativo, pues sería lo mismo. Esto es para, ¿no? Para
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  Speaker 3: el hombre y la mujer, cuando tienen... Si no se
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  Speaker 3: quieren quedar embarazados, pues sobre todo, bueno, o también para
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  Speaker 3: las enfermedades de transmisión sexual. Esto también depende de la
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  Speaker 3: edad del niño, va a tener una capacidad de absorber
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  Speaker 3: un tipo de información u otro, nos tendremos que Que
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  Speaker 2: adaptar. Exactamente. Esto podría ser también otro consejo de adaptarte
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  Speaker 2: un poco al nivel del niño. Lo que pasa es que, claro,
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  Speaker 2: supongo que esta medida... Te quería preguntar, claro, para el
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  Speaker 2: tema de la formación, realmente hay muchas formaciones. Yo en
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  Speaker 2: Education Social Club también dimos alguna el año pasado. Es
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  Speaker 2: súper importante, pero claro, a día de hoy muy pocas
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  Speaker 2: escuelas se ponen a formarse los propios acompañantes en Mindful Sex.
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  Speaker 2: Es que claro, eso va más allá. Claro. Va más allá.
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  Speaker 2: Esta parte yo creo que se refleja y se reflejaría
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  Speaker 2: en tu propia vida, en el desarrollo de tu práctica pedagógica,
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  Speaker 2: en todo.
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  Speaker 3: Totalmente. Los niños profesionales no tienen profesionales de la sexualidad
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  Speaker 3: que vienen a dar formaciones a los niños y la
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  Speaker 3: formación que se da a los niños es afectivo-sexual, pero
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  Speaker 3: no nos vamos a la sexualidad consciente, a esto que
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  Speaker 3: es mucho más profundo. Entonces, y claro, que ellos mismos
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  Speaker 3: tuvieran esta misma formación, pudieran ver la práctica Ama tu cuerpo,
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  Speaker 3: y poder introducir todas esas prácticas, que el libro está
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  Speaker 3: lleno de prácticas, justamente el libro de Mindful Sex, y
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  Speaker 3: también hay algún vídeo para que podamos ver, porque no
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  Speaker 3: hay referentes. Pues ya sabéis. No hay imágenes. Las imágenes
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  Speaker 3: que tenemos son otras. No hay imágenes que sean referentes
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  Speaker 3: para que podamos... de las que podemos
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  Speaker 2: aprender e integrar. Desde la práctica tántrica me está viniendo ahora,
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  Speaker 2: o sea, hay un origen allá, ¿no? Desde el Mindful Sex.
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  Speaker 2: El Mindful Sex,
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  Speaker 3: como es sexualidad consciente, viene de las neurociencias, integra algunas prácticas,
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  Speaker 3: tanto taoístas como del tantrismo, integra algunas prácticas,
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  Speaker 2: sí.
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  Speaker 3: Pero no tiene nada que ver con toda la parte
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  Speaker 3: espiritual del tantra, de Shibashak y todo esto. Sí. Sí,
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  Speaker 3: es un punto de vista más desde las neurociencias, cómo
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  Speaker 3: esas prácticas cambian nuestro cerebro y nuestros cuerpos. La memoria
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  Speaker 3: de trauma, porque las prácticas, por ejemplo, la práctica ya
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  Speaker 3: se ha estudiado desde la epigenética, la existencia del trauma transgeneracional,
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  Speaker 3: que cómo vivieron nuestras madres las penetraciones cuando nos concibieron.
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  Speaker 3: Y nuestras abuelas,¿ qué tipo de sexo tenían? Claro, sin
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  Speaker 3: conocer sus propios cuerpos, ahora un que se conoce mucho
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  Speaker 3: más el clítoris, pero claro,¿ qué penetraciones se daban en
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  Speaker 3: aquel momento y se siguen dando ahora? Entonces, claro, ahí
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  Speaker 3: hay una memoria de trauma en nuestros cuerpos y en
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  Speaker 3: la práctica, por ejemplo, de Mindful Sex, de Ama tu Cuerpo,
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  Speaker 3: son prácticas que van muy profundo y van a cambiar
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  Speaker 3: la memoria del dolor. Porque cómo se cambia la memoria
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  Speaker 3: del dolor, pues a través, con amor.
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  Speaker 2: Con amor y generando conciencia, ¿no? Con amor, en espacio
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  Speaker 3: seguro.
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  Speaker 2: Claro, es que esto desde la epigenética se parte de
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  Speaker 2: la base que conflictos no solucionados de manera consciente pasan
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  Speaker 2: de generación en generación. Entonces, con este tipo de prácticas
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  Speaker 2: se pueden... paliar o se pueden disolver. Me gusta
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  Speaker 3: como
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  Speaker 2: transformar de alguna
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  Speaker 3: manera. Van directas al nervio vago, a regular el sistema
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  Speaker 3: nervioso y son liberadoras de trauma, te ayudan a procesar,
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  Speaker 3: reprocesar el trauma. Las prácticas Mindful Sex están absolutamente indicadas
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  Speaker 3: para esto. Van directas al cuerpo, porque el trauma está
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  Speaker 3: en los cuerpos. Desde el hablarlo, solo con esto no
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  Speaker 3: vamos a sanar profundamente el trauma
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  Speaker 3: Pasa por
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  Speaker 2: regular el sistema...
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  Speaker 3: Y
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  Speaker 2: generar memorias sensoriales, ¿no? Sensar, ¿no? Sí. ¡Guau! Todo un
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  Speaker 2: nuevo mundo a explorar. Es un nuevo mundo a explorar
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  Speaker 2: y es un nuevo mundo a explorar sobre todo para
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  Speaker 2: las personas que estamos... Bueno, voy a corregir lo que
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  Speaker 2: iba a decir porque iba a decir para las personas
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  Speaker 2: que estamos... dedicadas al mundo de la educación. Uno de
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  Speaker 2: mis objetivos con mi proyecto, con Education Racial Club, es
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  Speaker 2: expandir el significado que tenemos en la sociedad del término educación,
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  Speaker 2: porque va mucho más allá. Todos estamos, evidentemente un profesor
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  Speaker 2: o un pedagogo está más en contacto con el tema educativo,
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  Speaker 2: pero todos nos estamos educando no los unos a los
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  Speaker 2: otros o deseducando los unos a los otros todo el rato. Entonces,
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  Speaker 2: ya que tenemos este espacio para cuestionar la manera en
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  Speaker 2: la que aprendemos y la que enseñamos, a mí me
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  Speaker 2: gustaría romper esquemas en el sentido de que somos adultos,
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  Speaker 2: ya tienes tu trabajo, llevas 10, 15 años trabajando, te formas de
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  Speaker 2: vez en cuando, pero ya es como que tenemos como
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  Speaker 2: también el inconsciente colectivo de que ya con la edad
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  Speaker 2: que tengo ya lo sé todo. y no, entonces darnos
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  Speaker 2: el placer y la oportunidad de de entusiasmarnos y de
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  Speaker 2: cuestionarnos y de Y de quizás descubrir nuevas sensaciones, nuevos enfoques,
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  Speaker 2: pero a este nivel es que es tan, tan, tan,
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  Speaker 2: no sé, sensacional, me sale ahora. Sí, sí,
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  Speaker 5: sí, porque te
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  Speaker 3: lleva a descubrir algo nuevo. que es muy diferente a
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  Speaker 3: lo que te han vendido de alguna forma. A lo
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  Speaker 3: que te han vendido y a lo que has experimentado. Exactamente.
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  Speaker 3: Es que es completamente diferente. Es una experiencia en... Bueno,
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  Speaker 3: cuando hacemos prácticas así con parejas, así grupales, pues las
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  Speaker 3: parejas lo dicen. Dicen, pero es que nos íbamos a
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  Speaker 3: separar y me he vuelto a demorar de mi pareja. Totalmente.
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  Speaker 3: Porque claro, en las parejas se activa trauma también. Es
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  Speaker 3: el lugar donde la persona está más vulnerable... Y donde
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  Speaker 3: más memoria de trauma y vida se activan. Entonces es
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  Speaker 3: una maravilla ver cómo las parejas de estar en un bloqueo,
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  Speaker 3: incluso tanto emocional como sexual, florecen. Dicen, ostras, que ahora
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  Speaker 3: nos autoconocemos, entendemos lo que nos pasaba y, ostras, qué
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  Speaker 3: sencillo era. Pero si no lo sabes... Se va generando
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  Speaker 3: un bloqueo tras bloqueo tras bloqueo y ahí tenemos un
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  Speaker 3: montón de rupturas. De rupturas
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  Speaker 2: que podrían, bueno, que
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  Speaker 3: a lo mejor
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  Speaker 2: deben
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  Speaker 3: romperse, pero a lo mejor podrían, ¿no? Exactamente, o rupturas también,
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  Speaker 3: que también trabajamos, que también está en el libro Mindful Love,
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  Speaker 3: las rupturas con amor. Exacto. Que no tienen nada que ver.
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  Speaker 5: Ya está, ¿no?
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  Speaker 3: Y se acompañan, nos acompañamos en este proceso. Y podemos
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  Speaker 3: ser
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  Speaker 2: amigos. Qué importante.
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  Speaker 3: Porque hemos sido una persona importante para la otra persona.
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  Speaker 3: Y claro, cuando hay hijos. Cuando hay hijos no es... Vale,
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  Speaker 3: ya no quiero saber nada más de ti. Otra cosa
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  Speaker 3: es que la persona me maltrate y no tenga otro remedio. Pero...¿
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  Speaker 3: Cómo hacer estas rupturas con amor? Porque es que los hijos...
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  Speaker 3: necesitan a los padres unidos. A los dos. Y que
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  Speaker 3: los padres estén en sintonía. Y necesitan a los dos.
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  Speaker 3: Papá y mamá son la mitad. Entonces, os necesitan a
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  Speaker 3: los dos en sintonía. Porque aunque estéis separados cada uno
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  Speaker 3: en la casa, pero os necesitan en sintonía porque su
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  Speaker 3: salud va a venir de aquí. Totalmente. De vuestra sintonía.
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  Speaker 3: Ellos necesitan estar en paz. Sentir que cada mitad, porque
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  Speaker 3: la mitad de papá y la mitad de mamá Es
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  Speaker 3: cada una de sus mitades. Entonces, ellos pueden estar en
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  Speaker 3: paz cuando los padres están en paz.
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  Speaker 2: La salud y los patrones que van a reproducir ellos
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  Speaker 2: y ellas en su vida, ¿no? En general. Nos hemos
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  Speaker 2: centrado bastante en el tema de la sexualidad, pero como
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  Speaker 2: bien hablábamos, era de sexo y afecto, ¿no? De la
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  Speaker 2: desinformación a la educación. Al amor también.
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  Speaker 3: Qué parejas elegimos
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  Speaker 2: Sí, o
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  Speaker 3: sea...¿ Desde qué lugar elegimos? Pues desde nuestras experiencias, desde
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  Speaker 3: lo que hemos vivido nosotros y nos damos cuenta es
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  Speaker 3: que la pareja no la hemos... Un estilo de apego
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  Speaker 3: que hemos desarrollado. Exactamente. No es una casualidad la pareja
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  Speaker 3: que has elegido. Tiene que ver contigo porque muchas veces
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  Speaker 3: es culpabilizo a la otra persona. Que todo fuera. No, no.
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  Speaker 3: O que mi pareja esto que tiene que cambiar esto. No, no.
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  Speaker 3: Voy a mí.¿ Qué me pasa a mí por haber
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  Speaker 3: elegido una persona que igual no me trata bien?¿ O
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  Speaker 3: qué me pasa a mí Por haber elegido a alguien
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  Speaker 3: que no está disponible emocionalmente.¿ Qué me pasa a mí?
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  Speaker 3: Porque todo tiene que ver conmigo. La pareja que yo
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  Speaker 3: elijo habla de mis propias heridas. Eso es muy interesante
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  Speaker 3: cuando puedes descubrirlo y te puedes dar cuenta. Porque hay
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  Speaker 3: personas que dicen, no sé qué me pasa, no paro
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  Speaker 3: de repetir patrones y no sé qué me pasa. Cuando
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  Speaker 3: realmente lo entiendes... Hay que parar. Parar.
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  Speaker 5: Entender
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  Speaker 2: Estamos en el mindfulness. Mindfulness es meditar, es parar, es parar, ver.
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  Speaker 2: Lo que pasa es que hay veces que escuchar el
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  Speaker 2: ruido o el no ruido que puede haber dentro es complicado.
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  Speaker 2: Hablando del amor, y ya estamos llegando al final, pero
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  Speaker 2: hablando del amor me gustaría comentar contigo... a nivel de cómo...
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  Speaker 2: Ahora sí que nos vamos al mundo escuela.¿ Qué poco
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  Speaker 2: presente está el amor en la escuela?¿ Qué poco se
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  Speaker 2: habla del amor? Del amor, de lo que es amor real,
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  Speaker 2: no el amor romantizado de pareja. La energía, desde mi
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  Speaker 2: punto de vista, por antonomasia universal, es el amor. Entonces, Emma,
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  Speaker 2: desde tu expertise, desde todo tu ser, un mensaje a
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  Speaker 2: las escuelas.¿ Cómo tratamos el tema del amor real, puro, sano,
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  Speaker 2: en la educación, en las escuelas, para generar personalidades mucho
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  Speaker 2: más sanas? Exactamente. Sí, porque qué poco
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  Speaker 3: amor hay en las escuelas y qué poco amor hay
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  Speaker 3: en los hogares. Entonces,¿ cómo poder educar en el amor real?
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  Speaker 3: Estamos en el momento en que yo me respeto a mí,
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  Speaker 3: me escucho, respeto a la otra persona, me amo y
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  Speaker 3: también respeto a la otra persona, la escucho profundamente en
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  Speaker 3: lugar de la parte autoritaria, de lo que debes hacer, escuchar, entender,
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  Speaker 3: qué le sucede, validar. Todo esto es amor, es estar
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  Speaker 3: en el corazón, entender qué necesita la otra persona, qué
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  Speaker 3: necesita el niño. escuchar la voz del niño, todo esto
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  Speaker 3: es amor, es esta presencia, el estar, el estar ahí
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  Speaker 3: en lugar de enfocarnos en todo como tiene que ser,
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  Speaker 3: el poder estar presentes y conscientes en los hogares, en
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  Speaker 3: las aulas, cuando alguien hace un síntoma o algo, le
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  Speaker 3: sucede poder entender, poder entender, presenciar, porque¿ cómo hemos sido?
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  Speaker 3: en el momento en que nacimos, cómo hemos sido mirados
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  Speaker 3: por mamá, cómo hemos sido presenciados con mamá. Claro, es
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  Speaker 3: que vamos
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  Speaker 2: a los
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  Speaker 3: orígenes. Sí, cómo
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  Speaker 2: hemos sido
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  Speaker 3: tocados con mamá. Esto va a afectar en mi vida,
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  Speaker 3: en cómo yo después voy a poder estar con una pareja,
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  Speaker 3: en cómo voy a poder presenciar, mirar, escuchar, tocar. Y
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  Speaker 3: cómo lo transmito también en la educación. Y cómo lo
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  Speaker 3: transmito en la educación con los niños. Así que, En
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  Speaker 3: la educación, como adultos, tanto en la educación como en
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  Speaker 3: la crianza con los niños en los hogares, los niños
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  Speaker 3: son una gran oportunidad. para darnos cuenta de nuestras propias
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  Speaker 3: heridas y para poder evolucionar. Justamente, tanto en el libro
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  Speaker 3: de Mindful Love como en el de Mindful Sex, tenéis
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  Speaker 3: un código QR con muchas prácticas, pero también están las
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  Speaker 3: prácticas de las heridas. Tenéis la descripción, un capítulo con
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  Speaker 3: la descripción de diferentes heridas con sus máscaras, porque muchas
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  Speaker 3: veces hay muchas personas que dicen, Emma,¿ pero cómo sabes
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  Speaker 3: que tengo esta herida? Si no me conoces de nada,
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  Speaker 3: me acabas de conocer, no conoces mi historia y es
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  Speaker 3: por el comportamiento de la persona, por lo que le
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  Speaker 3: llamamos la máscara, que es una protección que nos ponemos,
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  Speaker 3: por el comportamiento podemos saber la herida concreta que hay detrás.
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  Speaker 3: Entonces en el libro tenéis la descripción de todas las heridas,
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  Speaker 3: todas las máscaras, cómo detectar las heridas también en los demás,
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  Speaker 3: porque cuando te haces experto en heridas es una pasada,
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  Speaker 3: porque te entiendes a ti y puedes entender a los demás,
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  Speaker 3: no te tomas ya nada personal. Entonces, puedes aprender a
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  Speaker 3: integrar lo que llamamos nuestra propia sombra y, claro, tienes
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  Speaker 3: muchísima más información. Claro. Entonces, y en el código QR
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  Speaker 3: tenéis meditaciones para cada una de las heridas.
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  Speaker 2: Perfecto. Para ir... Pues ya sabéis, Mindful Love y Mindful
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  Speaker 2: Sex hay que adquirirlos. Por un mundo con más amor. Sí.
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  Speaker 2: Pues me parece como mensaje final esto, por un mundo
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  Speaker 2: con más amor y luego también quedaros con la idea
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  Speaker 2: de resignifiquemos nuestra sexualidad básicamente, o sea por un mundo
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  Speaker 2: con más amor y resignifiquemos nuestra sexualidad Emma, muchísimas gracias
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  Speaker 2: Un placer, gracias por el
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  Speaker 3: trabajo que haces en esta plataforma maravillosa y gracias también
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  Speaker 3: por por dar a conocer lo que es Mindful Sex,
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  Speaker 3: que hace pocos años que está empezando a funcionar. Por supuesto.
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  Speaker 3: Esto es el principio de mucho más. Del fin de
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  Speaker 3: una era. En cuanto a la sexualidad y una apuesta
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  Speaker 3: hacia una sexualidad consciente para que podamos fluir en este
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  Speaker 3: ámbito pequeños adultos, docentes y padres.
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  Speaker 5: Todos. Muchas gracias.