Odcinek 110: DLACZEGO ciągle KŁÓCISZ się o to samo? - Monika Chochla

Pogłębiarka PODCAST · Apr 28, 2025 · 1h 8m

Oglądaj również na YT:

https://youtu.be/m3buZT6nkps

Zapraszamy na kolejny #PogłębiarkaPodcast​!

W tym odcinku schodzimy pod powierzchnię czyli tam, gdzie wybuchają emocje, z których nie rozumiemy połowy. Tam, gdzie jedna sytuacja albo jedno zdanie potrafi nas zalać falą gniewu, smutku, wstydu czy lęku. Tam, gdzie coś się w nas uruchamia i nie daje spokoju.

Rozmawiamy o triggerach – tych małych zapalnikach, które wcale nie są takie małe. Bo uruchamiają historie, które często mają korzenie głębiej, niż sięgamy pamięcią.Co tak naprawdę mówi nam emocjonalna reakcja „nieadekwatna do sytuacji”? Jak…