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Episode 157 - "Disciplina, Proposito & Gratitud" Ft. Karla De La Rosa

Conversamos con Karla de la Rosa, fitness coach y guía de bienestar integral, quien nos comparte cómo un evento traumático transformó su vida y la llevó a descubrir su verdadero propósito. Hablamos sobre la importancia de la disciplina diaria, el poder de la mentalidad, y cómo la gratitud puede cambiar por completo la forma en la que enfrentamos los momentos más difíciles. Carla abre su historia con vulnerabilidad y nos muestra cómo convertir una debilidad en fortaleza. También profundizamos en temas como: Darse prioridad sin culpa Construir una mentalidad fuerte El rol del fitness en el…

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