Mut zum NeinSagen

ErgoGeflüster · Oct 24, 2024 · 7m

Mut zum Nein-sagen Willkommen bei Ergogeflüster! Dein Podcast über Ergotherapie, Coaching, Training und ein selbstbestimmtes Leben. In dieser Episode besprechen wir: - Die Herausforderungen des Nein-sagens Warum es uns so schwerfällt, unsere eigenen Grenzen zu setzen, und welche Hindernisse uns oft davon abhalten. - Die Bedeutung des Nein-sagens - Selbstschutz und Selbstachtung. - Die Notwendigkeit, unsere Zeit und Energie auf das Wesentliche zu fokussieren. - Wie das Nein-sagen gesunde Beziehungen fördert und Klarheit schafft. - Empathisches Nein Tipps, wie man Nein sagen kann, ohne…