Vom Moderationswechsel zum Stoffwechsel: So läuft er rund

WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna · Sep 18, 2025 · 35m

Warum können manche essen, was sie wollen, und nehmen nicht zu, während bei anderen schon der Anblick eines Kuchens die Hose kneifen lässt? In dieser Folge sprechen Doc Esser und Johanna darüber, wie unser komplexer Stoffwechsel funktioniert und welche Rolle Gene, Ernährung und Bewegung dabei spielen.

Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts:

(04:54) Was ist der Stoffwechsel eigentlich?

(13:40) Den Stoffwechsel ankurbeln - worauf sollte ich achten?

(18:40 ) Der Zusammenhang von Stoffwechsel und Ernährung

(23:56) Sport und sein Einfluss auf den Stoffwechsel

(27:15) Wie…