Latest / Propósito Diario / 0 DE DISTRACCIONES, USA TU PUT DISCIPLINA - mejor discurso motivacional (David Goggins)

Transcript

0 DE DISTRACCIONES, USA TU PUT DISCIPLINA - mejor discurso motivacional (David Goggins) · Propósito Diario

• 0:00
  Speaker 2: Soy un gran creyente en hacer cosas que te incomoden.
• 0:04
  Speaker 2: Vivimos en un mundo donde queremos estar lo más cómodos posible.
• 0:10
  Speaker 2: Y nos preguntamos por qué no crecemos. Nos preguntamos por qué.
• 0:15
  Speaker 2: Cuando la cosa más pequeña en nuestra vida se vuelve difícil,
• 0:18
  Speaker 2: nos preguntamos por qué nos acobardamos y huimos. O sea,
• 0:22
  Speaker 2: nuestra vida entera está configurada de esa manera. Nuestra vida
• 0:28
  Speaker 2: entera está configurada en el camino de la menor resistencia.
• 0:32
  Speaker 2: No queremos sufrir, no queremos sentir incomodidad. Así que todo
• 0:36
  Speaker 2: el tiempo estamos viviendo nuestras vidas en un área muy cómoda.
• 0:40
  Speaker 2: No hay crecimiento en eso, para mí. Me di cuenta
• 0:44
  Speaker 2: de eso. La razón por la que llegué a las 297
• 0:46
  Speaker 2: libras es porque eso era cómodo. Lo que era muy
• 0:51
  Speaker 2: incómodo era correr. Lo que era muy incómodo era estar
• 0:55
  Speaker 2: a dieta. Lo que era muy incómodo era intentar enfrentar
• 0:58
  Speaker 2: cosas que no quería enfrentar. Y también me di cuenta
• 1:02
  Speaker 2: de que cuando era muy grande, no tenía crecimiento.¿ Por qué?
• 1:06
  Speaker 2: Porque estaba viviendo de forma cómoda. Así que me di
• 1:09
  Speaker 2: cuenta de que para encontrar crecimiento tenía que enfrentar todas
• 1:13
  Speaker 2: estas cosas diferentes que me hacían sentir muy, muy incómodo.
• 1:17
  Speaker 2: Una cosa que enfrenté fue correr. odiaba absolutamente correr pero
• 1:22
  Speaker 2: sabía que para crecer tenía que hacer esto todos los
• 1:25
  Speaker 2: días quería empezar a crear callos en mi mente quería
• 1:30
  Speaker 2: empezar a convertirme en una mejor persona y cómo te
• 1:33
  Speaker 2: conviertes en una mejor persona cómo obtienes fortaleza mental cómo
• 1:37
  Speaker 2: te conviertes en la persona que quieres ser es enfrentando
• 1:40
  Speaker 2: constantemente las cosas que no quieres enfrentar si huyes constantemente
• 1:45
  Speaker 2: de las cosas que no quieres enfrentar cómo puede haber
• 1:48
  Speaker 2: crecimiento Como puede haber fortaleza mental, puedo darte una clase
• 1:54
  Speaker 2: todo el día sobre el diálogo interno, la visualización, comerse
• 1:58
  Speaker 2: un elefante de a un bocado. Pero si nunca te
• 2:01
  Speaker 2: pones en una situación para practicar realmente estas cosas, nunca
• 2:06
  Speaker 2: vas a crecer. Todos estamos pasando por una batalla en
• 2:09
  Speaker 2: nuestra mente. Un guerrero no es una persona que porta
• 2:13
  Speaker 2: un arma. La guerra más grande por la que pasarás
• 2:17
  Speaker 2: está justo entre tus propias orejas. Está en tu mente.
• 2:21
  Speaker 2: Todos estamos pasando por una guerra en nuestra mente y
• 2:24
  Speaker 2: tenemos que crear callos en nuestra mente para pelear esa
• 2:27
  Speaker 2: guerra y ganarla. Así que un ejemplo que puedo darles
• 2:33
  Speaker 2: sobre crear callos en su mente, sobre hacer cosas que
• 2:36
  Speaker 2: los hagan sentir incómodos. Hay un libro por ahí llamado
• 2:40
  Speaker 2: Lone Survivor y hay un tipo llamado Marcus Luttrell. Él
• 2:44
  Speaker 2: estuvo en una operación donde murieron varios tipos. Y yo
• 2:47
  Speaker 2: conocía a todos los que murieron. Y conozco muy bien
• 2:50
  Speaker 2: a Marcus Luttrell. Esta historia me conmovió el corazón. Y
• 2:55
  Speaker 2: básicamente fui allá afuera y encontré una fundación para recaudar
• 2:59
  Speaker 2: dinero para eso. Se llama Special Operations Warrior Foundation. Dan
• 3:03
  Speaker 2: el 100% de la matrícula para... Digamos que tu papá
• 3:07
  Speaker 2: murió en la guerra. Él era un operador especial. Si
• 3:10
  Speaker 2: ese tipo tenía un hijo, recibes el 100% de la
• 3:13
  Speaker 2: matrícula para ir a la universidad. Una gran fundación. Gente
• 3:17
  Speaker 2: grandiosa trabajando en la fundación. Voy a hacer esto. Así
• 3:21
  Speaker 2: que busqué en Google las 10 carreras más difíciles del mundo.
• 3:24
  Speaker 2: Y en ese momento de mi vida yo no era corredor.
• 3:28
  Speaker 2: Tal vez corrí 10 millas en todo el año. Me gustaba
• 3:32
  Speaker 2: el fisicoculturismo. Me gustaba el entrenamiento con pesas, y eso
• 3:36
  Speaker 2: es lo que hacía. Así que busqué en Google las 10
• 3:40
  Speaker 2: carreras más difíciles del mundo, y lo que apareció en
• 3:43
  Speaker 2: el número 1 fue esta carrera llamada Badwater 135. Es una carrera
• 3:49
  Speaker 2: de 135 millas a través del Valle de la Muerte en
• 3:52
  Speaker 2: pleno verano. Así que quería entrar en esta carrera. Pensé
• 3:57
  Speaker 2: que en realidad era una carrera por etapas. Pensaba que
• 4:01
  Speaker 2: era una carrera donde corrías unas 20 millas. Armabas un campamento
• 4:06
  Speaker 2: y luego corrías otras 20 millas al día siguiente. No sabía
• 4:11
  Speaker 2: que la gente corría 100 millas, 135 millas de un solo tirón.
• 4:16
  Speaker 2: No sabía que eso fuera siquiera posible. Ni siquiera había
• 4:20
  Speaker 2: corrido un maratón. Así que llamé al director de la carrera.
• 4:24
  Speaker 2: Su nombre era Chris Cosman y lo llamé un miércoles.
• 4:27
  Speaker 2: Y esto fue en noviembre. Él dijo, David, para calificar
• 4:31
  Speaker 2: en mi carrera tienes que hacer 100 millas. Y yo dije,¿
• 4:34
  Speaker 2: 100 millas en un año calendario? No sabía qué estaba pasando.
• 4:38
  Speaker 2: Él dijo, no, 100 millas en 24 horas o menos. Y pensé
• 4:42
  Speaker 2: que eso era humanamente imposible. Él dijo, así que tienes
• 4:46
  Speaker 2: que hacer eso en 24 horas o menos para que te
• 4:48
  Speaker 2: considere para mi carrera. Él dice, hay una carrera el sábado.
• 4:53
  Speaker 2: Y yo lo llamé el miércoles. Eso me daba cuatro
• 4:56
  Speaker 2: días para prepararme para esta carrera. Y yo había corrido 10
• 4:59
  Speaker 2: millas en todo el año. Y entonces dijo, si calificas,
• 5:04
  Speaker 2: si haces 100 millas en 24 horas o menos, podría considerarte para
• 5:13
  Speaker 2: mi carrera. Así que cuatro días después estoy allá en
• 5:18
  Speaker 2: San Diego. Y la carrera se llamaba San Diego One Day.
• 5:22
  Speaker 2: Donde corres alrededor de una pista de una milla durante 24 horas.
• 5:27
  Speaker 2: Para ver cuántas millas puedes recorrer. Así que voy allá.
• 5:32
  Speaker 2: No sabía lo que estaba haciendo. Tenía mi mioplex y
• 5:35
  Speaker 2: galletas Ritz. Y tenía una silla de jardín azul. Eso
• 5:39
  Speaker 2: es todo lo que tenía. E iba a ver a
• 5:41
  Speaker 2: mi persona de apoyo cada milla. E iba a beber
• 5:44
  Speaker 2: mioplex y comer una galleta Ritz. No tenía agua. No
• 5:48
  Speaker 2: tenía nada. Fui allá. Llegué a la milla 20. No me
• 5:52
  Speaker 2: sentía tan mal. Alrededor de la milla 30 empecé a sentir
• 5:56
  Speaker 2: que mis espinillas se ponían extremadamente adoloridas y empecé a
• 6:00
  Speaker 2: desarrollar fracturas por estrés, periostitis tibial. Empecé a sentir que
• 6:05
  Speaker 2: los metatarsianos de mis pies comenzaban a romperse alrededor de
• 6:08
  Speaker 2: la milla 50. Para la milla 70 estaba totalmente destrozado. Y me
• 6:15
  Speaker 2: senté en la silla de jardín azul y estaba destruido.
• 6:18
  Speaker 2: Y cuando una persona grande se sienta, no sé exactamente
• 6:21
  Speaker 2: cuánto pesaba, pero era extremadamente grande. Era un levantador de potencia,
• 6:26
  Speaker 2: levantaba muchas pesas y no era un atleta de resistencia
• 6:29
  Speaker 2: de ninguna manera. Así que me senté en esa silla
• 6:32
  Speaker 2: de jardín azul, miré a mi persona de apoyo y
• 6:35
  Speaker 2: literalmente no podía levantarme. Estaba devastado y no podía ir
• 6:40
  Speaker 2: al baño. No puedo levantarme para ir al baño. Así
• 6:44
  Speaker 2: que me senté allí y fui al baño yo mismo.
• 6:48
  Speaker 2: Estaba destrozado y estaba descolorido. Estoy pálido, mareado, cansado. Estaba
• 6:54
  Speaker 2: en la peor condición de toda mi vida. He sobrevivido
• 6:57
  Speaker 2: a tres semanas difíciles. A la escuela de Rangers. A
• 7:01
  Speaker 2: todos estos diferentes programas de entrenamiento. Y esta es la
• 7:05
  Speaker 2: peor situación que he experimentado en toda mi vida. Creo
• 7:09
  Speaker 2: que realmente estoy muriendo. Y en lo único que puedo
• 7:13
  Speaker 2: pensar es en cómo salir de esta silla. Todavía me
• 7:16
  Speaker 2: falta recorrer una distancia de 30 millas. Y después de todo
• 7:20
  Speaker 2: lo que he pasado, me doy cuenta de que la
• 7:22
  Speaker 2: mente humana, si puedes ponerla en el lugar exacto donde
• 7:25
  Speaker 2: hay calma y serenidad, y logras que esté tranquila y
• 7:28
  Speaker 2: menos ansiosa, podrías hacer que esto funcione para ti.¿ Qué
• 7:33
  Speaker 2: tan mal estás realmente? Así que me tranquilicé y tuve
• 7:38
  Speaker 2: que convertir esta cosa tan grande en algo pequeño. Tengo
• 7:41
  Speaker 2: que correr una distancia de 30 millas por delante y mi
• 7:44
  Speaker 2: cuerpo estaba en la peor forma de mi vida. El
• 7:49
  Speaker 2: peor dolor que he sentido jamás en mi vida. Así
• 7:52
  Speaker 2: que dividí este recorrido de 30 millas en varias partes pequeñas.
• 7:56
  Speaker 2: Calmé mi mente. Tengo que beber agua. Tengo que beber potasio.
• 8:01
  Speaker 2: Tengo que beber sodio. Necesito dejar de sentirme mareado porque
• 8:04
  Speaker 2: tengo que ser capaz de estar de pie. Así que
• 8:09
  Speaker 2: mi mareo desapareció después de aproximadamente una hora. Ahora puedo
• 8:12
  Speaker 2: estar de pie. Y recorrí este circuito a unos 30 minutos
• 8:16
  Speaker 2: por milla y mi equipo nunca dijo, oye, estoy en
• 8:21
  Speaker 2: la milla 81. Dicen, no tendrás tiempo. Tenía 24 horas y me
• 8:27
  Speaker 2: lo tomé muy lentamente, perdiendo mucho tiempo. Fue entonces cuando
• 8:31
  Speaker 2: me di cuenta de que la mente humana es. Todo
• 8:34
  Speaker 2: está conectado. Una vez que la mente sabe que no
• 8:37
  Speaker 2: dejarás de hacer algo, tratará de encontrar más. Tratará de
• 8:42
  Speaker 2: darte más. Una vez que se dé cuenta de que
• 8:44
  Speaker 2: no vas a tomar el camino más fácil, te quedarás
• 8:48
  Speaker 2: aquí hasta el final. Mi mente, cuerpo y alma se
• 8:51
  Speaker 2: vuelven uno por primera vez. Por primera vez, se volvió uno.
• 8:56
  Speaker 2: Y alcancé niveles que nunca pensé posibles para mí o
• 8:59
  Speaker 2: para cualquier otra persona bajo esas circunstancias. Pude correr 19 millas.
• 9:05
  Speaker 2: Y corrí 19 millas. Correr 100 millas. De hecho, corrí 19 millas. Y
• 9:11
  Speaker 2: corrí 19 millas. Corrí 100 millas. De hecho, corrí otra milla. Corrí 101
• 9:16
  Speaker 2: millas en 18 horas y 56 minutos. He superado tantos obstáculos en
• 9:25
  Speaker 2: mi vida y esta fue la prueba definitiva para mí
• 9:28
  Speaker 2: y logré superarla y al final de esta carrera obtuve
• 9:31
  Speaker 2: claridad y fue lo más increíble que he hecho en
• 9:34
  Speaker 2: mi vida. La gente parece sonámbula, cómoda, lenta, asustada y
• 9:45
  Speaker 2: tú te mueves con propósito. Eres agudo y estás despierto
• 9:50
  Speaker 2: porque has visto lo que pasa cuando vives como un cobarde.
• 9:53
  Speaker 2: Y no vas atrás. Dejé de negociar con el dolor.
• 9:59
  Speaker 2: Dejé de preguntarme.¿ Es esto suficiente? Empecé a preguntarme.¿ Qué
• 10:05
  Speaker 2: más puedo hacer? Empecé a enorgullecerme de ser el que
• 10:09
  Speaker 2: no se rinde. De ser el que corre hacia el fuego,
• 10:12
  Speaker 2: no lejos de él. Y déjame decirte que esa mentalidad
• 10:16
  Speaker 2: es peligrosa. Porque una vez que pruebas de lo que
• 10:20
  Speaker 2: realmente eres capaz, nunca te conformas de nuevo. Entrené mi
• 10:25
  Speaker 2: cerebro como un arma. Sin libros, sin títulos, solo repeticiones.
• 10:32
  Speaker 2: Repeticiones de dolor. Repeticiones de fracaso. Repeticiones de permanecer en
• 10:38
  Speaker 2: la mierda más tiempo que cualquier otro. Así es como aprendes.
• 10:44
  Speaker 2: Así es como creces. Y sobre todo, así es como
• 10:48
  Speaker 2: dejas de tener miedo.¿ Quieres confianza? Gánatela.¿ Quieres autoestima? Constrúyela.
• 10:57
  Speaker 2: No tuve un orador motivacional susurrándome al oído. Tenía silencio.
• 11:03
  Speaker 2: Tenía dudas. Tenía oscuridad. Y aprendí a prosperar en eso.
• 11:09
  Speaker 2: A tomar el miedo y patearle el trasero. A tomar
• 11:12
  Speaker 2: el dolor y usarlo como combustible. Porque esta es la verdad.
• 11:17
  Speaker 2: El dolor es la tarifa de entrada. La lucha es
• 11:21
  Speaker 2: el peaje.¿ Quieres fuerza? Paga.¿ Quieres libertad? Sufre.¿ Quieres paz?
• 11:30
  Speaker 2: Ve a la guerra contigo mismo primero. Cuando estaba en
• 11:34
  Speaker 2: mi punto más bajo, me di cuenta de que nadie vendría.
• 11:38
  Speaker 2: Nadie me iba a sacar. Ahí es cuando comenzó el
• 11:41
  Speaker 2: verdadero trabajo. Ahí es cuando me convertí en mi propio
• 11:45
  Speaker 2: equipo de rescate, mi propio salvador, mi propio ejército. Y
• 11:52
  Speaker 2: el día que dejas de esperar a que alguien arregle
• 11:54
  Speaker 2: tu vida, es el día en que realmente comienzas a vivir.
• 11:59
  Speaker 2: Ahora vivo con intención, cada día, cada repetición, cada decisión.
• 12:04
  Speaker 2: Sé lo que se está construyendo, no estoy aquí para existir,
• 12:08
  Speaker 2: estoy aquí para dominar. Hacerse más fuerte es sufrir mejor.
• 12:13
  Speaker 2: Y si eso suena extremo, bien. Así es como sabes
• 12:17
  Speaker 2: que es real. Así es como sabes que es Goggins, hombre.
• 12:22
  Speaker 2: A tomar el miedo y patearle el trasero. A tomar
• 12:25
  Speaker 2: el dolor y usarlo como combustible. Porque esta es la verdad.
• 12:29
  Speaker 2: El dolor es la tarifa de entrada. La lucha es
• 12:34
  Speaker 2: el peaje.¿ Quieres fuerza? Paga.¿ Quieres libertad? Sufre. ve a
• 12:43
  Speaker 2: la guerra contigo mismo primero el segundo en que crees
• 12:47
  Speaker 2: que has llegado es el segundo en que empiezas a
• 12:50
  Speaker 2: morir siempre hay más siempre hay otro nivel y ese
• 12:55
  Speaker 2: siguiente nivel no le importa un comino quien eras ayer
• 12:59
  Speaker 2: por eso me despierto cada día como si no hubiera
• 13:01
  Speaker 2: hecho nada porque el trabajo nunca está hecho y la
• 13:06
  Speaker 2: guerra nunca termina y no estoy persiguiendo trofeos estoy persiguiendo
• 13:11
  Speaker 2: a ese hombre que todavía no he conocido a esa
• 13:14
  Speaker 2: bestia que sé que vive dentro de mí, esperando a
• 13:17
  Speaker 2: que sufra lo suficiente para ganármela.¿ Crees que hago esto
• 13:20
  Speaker 2: por aplausos?¿ Por algún video destacado? No, hombre, lo hago
• 13:25
  Speaker 2: porque recuerdo lo que se siente ser débil, estar avergonzado, esconderse.
• 13:30
  Speaker 2: Y me prometí a mí mismo que nunca volvería a
• 13:33
  Speaker 2: sentirme así. Así que cada día me esfuerzo, cada día sangro,
• 13:39
  Speaker 2: cada día pongo algo en juego. Y esa línea... Es
• 13:43
  Speaker 2: donde encuentro la libertad. La mayoría de la gente no
• 13:47
  Speaker 2: entenderá esto. Todavía están esperando. Esperando motivación. Esperando el momento adecuado.
• 13:54
  Speaker 2: Esperando que alguien les dé permiso. Déjame ser claro. No
• 14:01
  Speaker 2: necesitas permiso. Necesitas acción. Necesitas disciplina. Necesitas callarte, ponerte los
• 14:09
  Speaker 2: cordones y hacer que funcione. La vida vendrá por ti, inesperada,
• 14:14
  Speaker 2: sin previo aviso, implacable. Y cuando lo haga, es mejor
• 14:19
  Speaker 2: que estés listo. Es mejor que tengas las repeticiones. Es
• 14:24
  Speaker 2: mejor que tengas las cicatrices. Porque esa es la moneda real.¿
• 14:29
  Speaker 2: Quieres paz? La ganas a través del fuego. A través
• 14:34
  Speaker 2: de la disciplina. A través de la guerra. No te
• 14:37
  Speaker 2: tropiezas con la grandeza. Te desangras en ella. Y si
• 14:47
  Speaker 2: quieres ser diferente, si quieres convertirte en algo más, entonces
• 14:51
  Speaker 2: es hora de dejar de hablar y comenzar a vivir
• 14:54
  Speaker 2: como tal. Así que aquí está tu llamado a las armas.
• 14:58
  Speaker 2: Deja de esconderte. Deja de negociar. Deja de ser promedio.
• 15:03
  Speaker 2: Comienza a aparecer. Comienza a hacer el trabajo duro. Comienza
• 15:07
  Speaker 2: a construir algo que nadie te pueda quitar. Esta es
• 15:10
  Speaker 2: tu vida. Esta es tu guerra. Únete a la lucha
• 15:14
  Speaker 2: y permanece en ella. Porque al final, lo único que
• 15:18
  Speaker 2: importa es esto.¿ Fuiste hasta el final?¿ Quieres saber cómo
• 15:23
  Speaker 2: me convertí en quien soy? Entonces siéntate y escucha. No
• 15:28
  Speaker 2: llegué aquí por motivación ni por algo bonito en un libro.
• 15:31
  Speaker 2: Llegué arrastrándome por el infierno. Tuve que inventar a alguien nuevo.
• 15:36
  Speaker 2: David Goggins era solo un niño asustado, inseguro y tartamudo.
• 15:43
  Speaker 2: Fue golpeado mientras crecía. Le mentía a la gente para agradarles.
• 15:49
  Speaker 2: Fingía ser alguien más para tener un amigo. Toda mi
• 15:52
  Speaker 2: vida se construyó sobre miedo y simulación. Tuve que construir
• 15:57
  Speaker 2: a alguien más. Goggins. A ese no le importaba lo
• 16:02
  Speaker 2: que pensara la gente. Salí de la cabina como Superman
• 16:06
  Speaker 2: y dije, vamos. Había días en los que hablaba solo.
• 16:12
  Speaker 2: David preguntaba,¿ por qué haces esto? Y Goggins respondía, porque
• 16:18
  Speaker 2: tú eres blando y yo no. Tuve que construir ese
• 16:22
  Speaker 2: salvaje porque el verdadero yo amaba la comodidad. Quería quedarse
• 16:27
  Speaker 2: en la cama, quería una palmadita en la espalda. Ese
• 16:31
  Speaker 2: mundo construye gente débil, estaba en mi punto más bajo.
• 0:00
  Speaker 2: 300 libras, rociando cucarachas, roto, en una relación tóxica. Me
• 16:45
  Speaker 2: miré al espejo y no me reconocí. No podía leer bien.
• 16:49
  Speaker 2: No podía hablar bien. Me escondía de la vida. Culpaba
• 16:54
  Speaker 2: a mi papá, a la escuela, a mi infancia. Todo
• 16:58
  Speaker 2: era culpa de algo más. Pero nadie venía. Nadie me
• 17:03
  Speaker 2: iba a salvar. Al mundo no le importa. Esa es
• 17:07
  Speaker 2: la verdad. Dejé el trabajo. Llegué a casa. Me dije
• 17:12
  Speaker 2: que iba a correr cuatro millas. No pasé del cuarto
• 17:16
  Speaker 2: de milla. Casi muero ahí mismo. Pero ese cuarto de
• 17:21
  Speaker 2: milla fue la primera batalla. Estaba en guerra conmigo mismo.
• 17:26
  Speaker 2: Sabía que tenía que cambiar. No por abdominales. No por likes.
• 17:31
  Speaker 2: Porque me estaba ahogando. Fui a la oficina de reclutamiento
• 17:36
  Speaker 2: queriendo ser Navy SEAL. Se rieron. Me dijeron que era
• 17:40
  Speaker 2: gordo y negro. Pero un tipo vio algo. Me dio
• 17:45
  Speaker 2: una oportunidad. Dijo, vuelve en menos de tres meses con 106
• 17:51
  Speaker 2: libras menos. Tenía menos de 90 días para perder más de 100 libras. Dije,
• 17:58
  Speaker 2: esto es imposible. Entonces dije, perfecto. Es exactamente por eso
• 18:04
  Speaker 2: que tengo que hacerlo. Todas las noches llamaba a ese reclutador.
• 18:10
  Speaker 2: Perdí otras 10 libras. Voy a venir. Y él empezó a
• 18:14
  Speaker 2: creer en mí. Cada vez que sufrí, pensé en esa llamada.
• 18:19
  Speaker 2: Necesitaba ganar. No por él, por mí. Construí un enemigo
• 18:25
  Speaker 2: en mi cabeza. Ese gordo perezoso que solía sentarse en
• 18:29
  Speaker 2: el sofá bebiendo batidos. Tuve que matarlo todos los días.
• 18:34
  Speaker 2: La mayoría de la gente no entiende lo que significa
• 18:37
  Speaker 2: mirarse al espejo. Odio lo que ves. No quería escuchar
• 18:41
  Speaker 2: citas motivacionales. Necesitaba la verdad. Necesitaba escuchar. Era perezoso, que
• 18:48
  Speaker 2: era débil, que estaba lleno de... Así que me convertí
• 18:51
  Speaker 2: en la voz más áspera en mi propia cabeza. No
• 18:55
  Speaker 2: necesitas una animadora. Necesitas un sargento de instrucción. Eso es
• 19:00
  Speaker 2: lo que me di a mí mismo. No me importan
• 19:03
  Speaker 2: tus excusas. Las he escuchado todas. La gente dice, Goggins,
• 19:08
  Speaker 2: no entiendes a ti. Te entiendo exactamente. Sé lo que
• 19:13
  Speaker 2: es que te llamen y que te golpeen. Odiarte tanto
• 19:17
  Speaker 2: que no te mires al espejo. Vivo eso. Y todavía
• 19:22
  Speaker 2: vivo con esa vieja versión de mí en mi cabeza.
• 19:25
  Speaker 2: Él siempre está ahí. Él no muere. Tienes que enfrentarlo
• 19:30
  Speaker 2: cada día. No huyes de él. Lo matas una y
• 19:34
  Speaker 2: otra vez.¿ Crees que esto pasó de la noche a
• 19:43
  Speaker 2: la mañana?¿ Que simplemente me desperté y me puse duro? Demonios, no.
• 19:48
  Speaker 2: Fallé tantas veces. Renuncié durante los intentos de récord de dominadas.
• 19:53
  Speaker 2: Me desmayé. Me amí mismo corriendo cien millas. He estado roto.
• 20:00
  Speaker 2: pero seguía apareciendo cada día porque el sufrimiento es la
• 20:03
  Speaker 2: única forma de llegar al otro lado. Hay toda una
• 20:07
  Speaker 2: versión diferente de ti enterrada profundamente como bajo la debilidad, excusas, consuelo.
• 20:14
  Speaker 2: No encontrarás a él sentado en el sofá. No lo
• 20:18
  Speaker 2: encontrarás navegando por tu maldito teléfono. Lo encontrarás en la oscuridad,
• 20:23
  Speaker 2: en el dolor, en el sufrimiento. Y si quieres una
• 20:27
  Speaker 2: vida mejor, será mejor que estés dispuesto a hacer odias.
• 20:30
  Speaker 2: Será mejor que estés dispuesto a parecer estúpido, avergonzarte, sufrir
• 20:36
  Speaker 2: en silencio. Tu zona de confort. Ese lugar te está matando.
• 20:43
  Speaker 2: Has construido una jaula de conveniencia y la has decorado
• 20:46
  Speaker 2: con mentiras. Construí mi salida con cada gota de sudor,
• 20:51
  Speaker 2: cada milla corrida, cada tirón hasta que mis manos eran
• 20:55
  Speaker 2: carne de hamburguesa. no te haces fuerte leyendo esto te
• 21:00
  Speaker 2: haces fuerte haciendo esto no se trataba de dominadas ni
• 21:04
  Speaker 2: maratones ese nunca fue el punto el punto era destruir
• 21:08
  Speaker 2: la versión blanda de mí eso es lo que tienes
• 21:11
  Speaker 2: que hacer tienes que despertar mirarte a la cara y
• 21:15
  Speaker 2: decir eres una mierda pero te convertirás en algo hoy
• 21:21
  Speaker 2: tienes que construir tus propias gafas Esa versión salvaje de
• 21:25
  Speaker 2: ti que se despierta temprano, se entrena cuando nadie mira,
• 21:29
  Speaker 2: no necesita un me gusta ni un seguimiento. A ese
• 21:34
  Speaker 2: cabrón no le importa quien esté mirando. Está en guerra
• 21:38
  Speaker 2: todos los malditos días con su debilidad, con su pasado,
• 21:42
  Speaker 2: con la voz que dice, deja de hacerlo, yo lo construí.
• 21:46
  Speaker 2: Tú también puedes, pero no esperes que sea bonito, no
• 21:51
  Speaker 2: lo será, va a doler. va a ser solitario. Vas
• 21:56
  Speaker 2: a llorar y vas a dudar. Y si no estás
• 21:59
  Speaker 2: listo para eso, quédate donde estás. Pero si has terminado
• 22:03
  Speaker 2: de ser promedio, si has terminado de dejar que la
• 22:06
  Speaker 2: vida te patee el trasero, entonces da un paso hacia adelante.
• 22:11
  Speaker 2: Bienvenido a la mier... Aquí es donde se hacen los verdaderos.
• 22:16
  Speaker 2: Aquí es donde nació Goggins. Hombre,¿ Alguna vez has estado
• 22:21
  Speaker 2: tan cansado y desanimado que todos a tu alrededor parecen
• 22:24
  Speaker 2: tan rotos como tú? Ese es el momento por el
• 22:27
  Speaker 2: que vivo. Cuando apesta tanto que todos están pensando en dejarlo,
• 22:32
  Speaker 2: ahí es cuando cobro vida. Ahí es cuando empiezo a
• 22:36
  Speaker 2: tomar almas. Verás, la mayoría de la gente no sabe
• 22:40
  Speaker 2: lo que significa eso. Creen que es una especie de
• 22:44
  Speaker 2: frase motivadora. No, hombre, tomar almas es la guerra. Es
• 22:50
  Speaker 2: cuando estás en medio del infierno, cuerpo destrozado, piernas temblorosas,
• 22:56
  Speaker 2: respiración superficial, y miras al tipo que está a tu
• 22:59
  Speaker 2: lado y dices, mira esto, y tú surges. Tú surges
• 23:05
  Speaker 2: cuando todos los demás están muriendo. Empezó para mí en
• 23:10
  Speaker 2: los peores momentos, cuando estaba exhausto, sin gas, y miré
• 23:14
  Speaker 2: a mi alrededor y vi miedo en sus ojos. Dije, joder,
• 23:19
  Speaker 2: no me voy de aquí igual. No solo estoy sobreviviendo,
• 23:22
  Speaker 2: te estoy haciendo cuestionar toda tu existencia. Quiero que me
• 23:27
  Speaker 2: veas y pienses,¿ de qué está hecho este tipo? Así
• 23:31
  Speaker 2: es como gano. Eso es tomar almas. Estamos en la
• 23:35
  Speaker 2: arena haciendo algo de maldad. Todos están encorvados, llorando, rogando
• 23:40
  Speaker 2: por un descanso. Estoy mirando a estos tipos. Algunos de
• 23:44
  Speaker 2: ellos son unos idiotas, algunos inteligentes, algunos más rápidos que yo.
• 23:50
  Speaker 2: Pero en ese momento, soy yo el que surge. Soy
• 23:53
  Speaker 2: el que va más duro. No porque sea mejor, sino
• 23:57
  Speaker 2: porque estoy dispuesto a sufrir más. Me alimento de su debilidad.
• 24:01
  Speaker 2: Ese es mi combustible. Tomo su dolor y lo uso
• 24:06
  Speaker 2: para ir más allá. Y cuando me miran con esa cara,¿
• 24:10
  Speaker 2: cómo es que sigue yendo? La cara, eso, ahí es
• 24:13
  Speaker 2: cuando sé que acabo de tomar tu alma. Es una
• 24:17
  Speaker 2: guerra psicológica y será mejor que aprendas a librarla contra
• 24:20
  Speaker 2: ti mismo, porque tu mente intentará rendirse, mucho antes de
• 24:25
  Speaker 2: que tu cuerpo lo haga, y tu mente es blanda.
• 24:28
  Speaker 2: Quiere protegerte, mantenerte a salvo. Es seguro. Lo seguro es
• 24:34
  Speaker 2: la muerte. La comodidad es un veneno lento. Tu mente
• 24:39
  Speaker 2: empezará a decirte, está bien parar, ya has hecho suficiente,
• 24:43
  Speaker 2: te probaste a ti mismo. Y si escuchas esa voz,
• 24:47
  Speaker 2: nunca llegarás a ninguna parte. Tienes que aprender a luchar
• 24:51
  Speaker 2: contra esa voz. Tienes que calmarte cuando es un caos.
• 24:56
  Speaker 2: Cuando esa voz está gritando en tu cabeza que pares, dile.
• 25:00
  Speaker 2: Cállate la boca, aún no hemos terminado. Ahí es cuando
• 25:05
  Speaker 2: buscas esa reserva oculta. Ese equipo oculto siempre está ahí,
• 25:09
  Speaker 2: pero solo si estás dispuesto a acabar. Así es como
• 25:13
  Speaker 2: superé carreras de 100 millas sin entrenamiento. Así es como seguí
• 25:17
  Speaker 2: adelante cuando mis pies sangraban, cuando orinaba sangre, cuando me
• 25:22
  Speaker 2: cagaba en la pista. Así es como lo hice. No
• 25:26
  Speaker 2: con talento. No con suerte. Con pura voluntad salvaje. Ves
• 25:37
  Speaker 2: a estos tipos poniéndose mamados, corriendo rápido, luciendo rudos, pero
• 25:41
  Speaker 2: solo están construyendo desertores más grandes y más fuertes. Sus
• 25:45
  Speaker 2: mentes siguen siendo frágiles, han fortalecido sus cuerpos, pero sus
• 25:49
  Speaker 2: mentes siguen siendo jodidamente débiles porque no han regresado a
• 25:53
  Speaker 2: enfrentar la verdadera mierda. Así que cuando la vida les
• 25:56
  Speaker 2: golpea fuerte, se desmoronan como,¿ por qué no puedo manejar esto?
• 26:00
  Speaker 2: Estoy en forma, ¿no? Hermano, tu mente sigue siendo blanda,
• 26:04
  Speaker 2: sigue siendo frágil. No puedes sobrevivir con esa mentalidad promedio.
• 26:08
  Speaker 2: Tienes que ser tu mejor versión en tu peor día.
• 26:11
  Speaker 2: Ahí es donde se marca la diferencia. Y para lograrlo,
• 26:14
  Speaker 2: tienes que dejar de pensar como todos los demás. Ser
• 26:17
  Speaker 2: normal no es suficiente. Nunca olvidaré la paz que encontré
• 26:21
  Speaker 2: cuando terminé esa carrera. Estaba hecho mierda. Físicamente destrozado Mi
• 26:26
  Speaker 2: ex esposa llegó Me subí como pude al auto Apenas
• 26:29
  Speaker 2: logré subir las escaleras Y ella me puso en la
• 26:32
  Speaker 2: bañera Acababa de correr 101 millas en 19 horas Estaba orinando tierra
• 26:37
  Speaker 2: Temblando incontrolablemente mi cuerpo estaba más que destrozado, pero algo pasó,
• 26:42
  Speaker 2: algo que pocos llegarán a experimentar, me quedé ahí, hecho polvo,
• 26:46
  Speaker 2: pero no quería que esa sensación desapareciera, todo ese dolor
• 26:49
  Speaker 2: era una prueba, prueba de que me esforcé tanto más
• 26:52
  Speaker 2: allá de mis límites, que encontré una versión completamente nueva
• 26:56
  Speaker 2: de mí mismo, un nivel que ni siquiera sabía que existía,
• 26:59
  Speaker 2: en la milla 70 me había orinado encima, y aún me
• 27:02
  Speaker 2: quedaban 31 millas por recorrer, estaba casi muerto, pero seguí moviéndome,
• 27:07
  Speaker 2: Y en esas siguientes 31 millas descubrí más sobre quién diablos
• 27:11
  Speaker 2: era realmente que en toda mi vida. Mi mente estaba
• 27:14
  Speaker 2: bajo ataque, demonios diciéndome que me rindiera, que me largara
• 27:17
  Speaker 2: de ahí. Pero encontré una manera de superarlo. Y cuando
• 27:20
  Speaker 2: finalmente terminé, acostado en esa tina, sabía que había pasado
• 27:24
  Speaker 2: por el infierno y había salido más fuerte que nunca.
• 27:27
  Speaker 2: Eso es lo que se necesita. O abrazas el sufrimiento
• 27:30
  Speaker 2: o te quedas blando. Esa sensación. Ese mierda, hermano. Acabas
• 27:34
  Speaker 2: de desbloquear una parte completamente nueva de ti mismo. Una
• 27:38
  Speaker 2: sección entera de tu mente que el 99% de las
• 27:42
  Speaker 2: personas nunca tocará. Es una sensación indescriptible. Es como encontrar
• 27:46
  Speaker 2: una nueva dimensión en tu propia mente. Una que la
• 27:49
  Speaker 2: mayoría de las personas son demasiado débiles para descubrir. Quieres
• 27:53
  Speaker 2: aprender de personas que te lo digan directo. Aquí es
• 27:56
  Speaker 2: donde comencé. Así de mal la cagué. Muchas veces me
• 27:59
  Speaker 2: caí de culo. Todavía tengo esos momentos.¿ Por qué? Porque
• 28:02
  Speaker 2: somos humanos. Todos jodidos, hermano. Cada uno de nosotros. Por
• 28:06
  Speaker 2: eso mi historia le llega a la gente. Te dejo entrar.
• 28:09
  Speaker 2: Te muestro. Sí, ahora he tenido algo de éxito, pero
• 28:12
  Speaker 2: seguro que no comencé así. No salí del vientre siendo
• 28:15
  Speaker 2: David Goggins. La gente necesita esperanza, hermano. Si lo único
• 28:19
  Speaker 2: que ven es perfección, no se identifican. Tienes que mostrarles. Mira,
• 28:24
  Speaker 2: hay esperanza para ti también. Eso es todo lo que
• 28:26
  Speaker 2: intento darte. Solo un poco de maldita esperanza. Exigirte físicamente
• 28:31
  Speaker 2: es la forma número uno de romper barreras en la vida.
• 28:34
  Speaker 2: Ahí es donde ocurre el verdadero crecimiento. La vida se
• 28:38
  Speaker 2: trata de autodisciplina. Y el problema es que seguimos persiguiendo
• 28:41
  Speaker 2: cosas fáciles. Lo fácil no te hace más fuerte. No
• 28:44
  Speaker 2: construye dureza. No forja determinación. No construye nada. Cuando entrenas,
• 28:50
  Speaker 2: estás en esa pelea contigo mismo cada maldita vez. Es constante.
• 28:54
  Speaker 2: Ahí es donde obtienes retroalimentación real. retroalimentación instantánea. Quizá no
• 28:59
  Speaker 2: pierdas el peso de la noche a la mañana, pero
• 29:01
  Speaker 2: esa disciplina se traslada a cada parte de tu vida.
• 29:05
  Speaker 2: La gente me pregunta todo el tiempo,¿ por qué siempre
• 29:07
  Speaker 2: estás entrenando, hermano? Lo están viendo mal. Entrenar no es
• 29:11
  Speaker 2: solo ejercicio. Es la base de la vida, lo primero
• 29:14
  Speaker 2: que ves cada día es tu reflejo, y si odias
• 29:16
  Speaker 2: lo que ves, ya perdiste esa batalla, perdiste la guerra
• 29:20
  Speaker 2: antes siquiera de salir por la puerta. No se trata
• 29:22
  Speaker 2: de vanidad, se trata de sentirte diferente, de construir una
• 29:26
  Speaker 2: mentalidad que diga, estoy listo para pelear. Carajo, ese reflejo
• 29:30
  Speaker 2: en el espejo no lo es todo, pero es donde
• 29:33
  Speaker 2: empieza la batalla. Una vez que sales, la guerra comienza.
• 29:36
  Speaker 2: Dentro de tu casa tienes poco control. Afuera es puro caos.
• 29:40
  Speaker 2: Pero ese reflejo, la persona que ves en la mañana,
• 29:43
  Speaker 2: tienes que adueñarte de eso. Así es como sales de
• 29:46
  Speaker 2: casa sabiendo. Está bien, puedo enfrentar lo que sea que
• 29:49
  Speaker 2: se me cruce en el camino. Y todo comienza con
• 29:51
  Speaker 2: el entrenamiento. Eso no lo construyes en una oficina.