Latest / No Son Horas / ADIÓS A LOS MEMES | Viernes 13 de Junio de 2025
Transcript
- 0:01Busca este y todos los contenidos de Grupo Fórmula
- 0:04en tu plataforma de podcast preferida. Grupo
- 0:11Fórmula presenta Solo el pueblo puede salvar
- 0:14al pueblo. Que se defienda como pueda. No traiciona
- 0:18a quien actúa de acuerdo con sus principios.
- 0:22Pues que se oiga bien y que se oiga lejos. Que
- 0:25se convirtió en defensora de las élites. El oligarquía
- 0:28¿Cómo se llama? Chumel Chumel Chumel Chumel Torres
- 0:31Chumel Torres La radio de la república Con Chumel
- 0:38Torres Porque es muy cómodo no trabajar y seguir
- 0:41cobrando Señora bonita, mi amigo, amo de casa,
- 0:45¿ya vio el reloj? ¡Ya son las tres! Dance, motherfucker
- 0:52Y por fin es viernes y el cuerpo lo sabe. Sabe
- 0:56que ya es quincena y que necesita una buena dosis
- 0:59de desinformación para empezar. Prenda la tele,
- 1:02súbale a su radito porque estás. Estas son las
- 1:05noticias. Encuentro cercano del tercer tipo.
- 1:15Sheinbaum se prepara para su reunión con Donald
- 1:17Trump en el G7. Adiós. ¡A trabajar vagales! La
- 1:26doctora le jala las chorejas a los morenistas
- 1:28y les pide que dejen de tuitear y se pongan a
- 1:31jalar. ¡Adiós a los memes! En Puebla aprueban
- 1:40una ley de ciberseguridad para que ya no anden
- 1:43de groserotes en redes. Ahora criticar a un político
- 1:46te va a salir más caro. Licenciado en fútbol,
- 1:53Enrique Alfaro se gradúa como director técnico
- 1:57y sueña con dirigir a las chivas mientras a Jalisco
- 2:00se lo lleva la torta ahogada. Completamente en
- 2:05vivo y en directo de Grupo Fórmula, transmitiendo
- 2:07la información sin tarjeta roja ni fuera de lugar,
- 2:10abriendo la conversación, tuiteando desde el
- 2:12territorio. ¡Ya llegó! Ya está listo. El traductor
- 2:16del G7. El meme cancelado. El director técnico
- 2:20de la desinformación. Chumel Torres. De las redes
- 2:25a la radio. Chumel Torres. Siempre. Claudio Sheinbaum
- 2:42ve muy alta la probabilidad de reunirse con Donald
- 2:44Trump en la cumbre del G7 en Canadá. Esto va
- 2:48a suceder la próxima semana. Claudia, a Trump
- 2:50ya se le van las cabras, así que yo te recomiendo,
- 2:53si te va bien en la junta, recuérdale que eres
- 2:55la presidenta de México, pero si te va mal, dile
- 2:58que vienes de Uruguay. Sheinbaum también le pidió
- 3:00a sus compañeros de partido que dejen de hacer
- 3:02política en redes luego de que ayer una consejera
- 3:05de Morena perdiera la visa por Arruendera y el
- 3:08partido se deslindara de sus acciones. Perdón,
- 3:11pero no creo que puedan hacer eso. ¿Se imaginan
- 3:14si Morena deja de postear tonterías en redes
- 3:16sociales? Serían prácticamente el PRI y mis mañanas
- 3:19serían muy aburridas. Por otro lado, el dibujante
- 3:21mascota de Morena, Monero Rapé, subió una foto
- 3:24de su visa luego de romperla, pues dice que es
- 3:28un documento fascista, discriminatorio, usado
- 3:31para manipular a la gente y crean que tiene todo
- 3:34el poder. Pero esperen, ¿rompió su visa o su
- 3:36tarjeta del bienestar? Y el exgobernador de Guadalajara
- 3:39y foca contraje, Enrique Alfaro, ya consiguió
- 3:42su título de máster en dirección de fútbol que,
- 3:45a ver, no puedes tener un título para eso. Es
- 3:48como decir, tengo una maestría en preparación
- 3:50de esquites o un doctorado en destapar caguamas
- 3:53o una licenciatura en ciencias de la comunicación.
- 3:55Esas cosas no sirven para nada. Morena propone
- 4:00que la Suprema Corte de Justicia no sea obligatoria
- 4:03la toga como código de vestimenta porque buscan
- 4:06acercarse más al pueblo y mostrar la diversidad
- 4:09del país. Porque claro, ese es el problema más
- 4:12urgente del Poder Judicial, justo lo que el país
- 4:14necesitaba. La regidora de Monterrey, Sally Alanis,
- 4:19propuso sancionar a los dueños de perros que
- 4:22ladren mucho, ya que afectan a sus vecinos y
- 4:25se contemplan multas de hasta 4 mil 500 pesos.
- 4:28Por otra parte, Samuel García ya llegó con 45
- 4:30mil varos y dijo, aquí tienen para 10 días, es
- 4:33que ronco mucho. Y hoy es viernes 13 de junio,
- 4:35son pasaditas las 3 de la tarde, está usted en
- 4:37su casa, está usted trabajando, el perro Bermúdez
- 4:40quedará exento de pagar esta multa, así es, ya
- 4:43está usted en la red de la república. Yo soy
- 4:45Chumel Torres y no te preocupes, México. Yo te
- 4:46cuento qué está pasando. Ya estamos de regreso
- 4:49en la Radio de la República, señora bonita, amigo,
- 4:51amo de casa. Bienvenida sea usted a Grupo Fro.
- 4:53Ven, no están las tomas que nos dirían del señor
- 4:55Zapata. Qué bueno que... Que se alcoholizaba
- 4:58de chavo y estaba muy camarógrafo el día de hoy.
- 5:01Está usted de Grupo Fórmula. Les saluda como
- 5:03cada día, Chumel Toro de la Comedia. Como siempre,
- 5:05mi capitán Cabernícola, Gabriel Lomimí. Vamos
- 5:07rápidamente con la información que le tenemos
- 5:09preparada. Así que, ¿qué es tu crepe? ¿Para la
- 5:11tenemos? Tampoco. Improvisador e improvisador.
- 5:14Pero ya es recalentado esto, ¿sabes? Pero muy
- 5:17honesta. Sí, exacto. Es poco, pero honesto. Es
- 5:20poco, pero es trabajo honesto, Gabriel. Y aparte,
- 5:22a ver, ya es viernes. Ya la sibera bonita ya
- 5:25trae dos alcoholes encima, no nos engañemos.
- 5:27¿Dos? ¿Qué te gusta? ¿El jerecito? Sí, el jerecito.
- 5:30¿Un jerecito? Con las amigas así en el brunch
- 5:33y dice... Porque ahorita llegan los niños de
- 5:36la escuela. De la niñecita. Ajá, sí. Y van a
- 5:39querer comer. ¿De cuándo acá? Ajá, no. Pero ya
- 5:43el viernes. Hoy es viernes, pírales Kentucky.
- 5:46Sí, sí. ¿Sabes cómo? Improviso. Estuve flojera.
- 5:49Vamos a comer pollo. Viernes de pollo rostizado.
- 5:52Sí, pollito rostizado. Deli. Ese es como cuando
- 5:55tu mamá no quería hacer comer. Es el equivalente
- 5:59cuando tu profe te pone una película. ¿Sabes?
- 6:01Sí, sí, sí. O exposición. No, pero así, con los
- 6:04ojos bien rojotes. Hoy vamos a ver una película,
- 6:06muchachos, histórica. Y la canalista decía algo
- 6:09así por allá. Pero es que venía bien crujipollo.
- 6:11Bien cruzli. Sí, bien cruzli. Vamos rápidamente
- 6:14con la información porque Shamebound está preparado.
- 6:17Ya viene la final, Gabriel. Ya viene la final.
- 6:19Esto es como en el Mortal Kombat cuando van subiendo.
- 6:21¿Qué te pasó? Eh, no te me hagas sentarte aquí
- 6:25porque no te pago seguro, güey. Es que me quedó
- 6:28el micro así a cuero pelón. Y me está dando como
- 6:32toques. Te lo juro. Ya, ya, ya. Tenemos un corresponsal
- 6:42ahorita en Tel Aviv. Perdón, perdón. Está Feregrino
- 6:45enlazándose a España con Ciro y nosotros nos
- 6:48da toques. Es el David, que no me forra de aislante.
- 6:52Y a nosotros nos están dando toques los micrófonos.
- 6:55Ya llevamos medio bloque y no hemos dicho nada.
- 6:57Dale. ¿Seguro? ¿Lo has dicho que estoy bien?
- 7:00¿Sabes qué pensé? Ya puse la playera en medio.
- 7:03Es que ya a tu edad y con tus medidas... A ver
- 7:06si no me interfiere con el marcapaso. Oye, güey,
- 7:09pero no. Es que ya no me hace... Así Gabriel
- 7:11su dolor. Y digo, ya se lo está llevando el creador.
- 7:14¿Me entiendes? Es como... Sí, pero... Avísame,
- 7:18Gabriel. Sí, señor. Mándame aquí al WhatsApp
- 7:20un iconito así de cadaverita cuando sientas que...
- 7:23Help. Sí, cuando ves ahí al arcángel Gabriel.
- 7:27Pero bueno, Sheinbaum reafirmó hoy la alta probabilidad
- 7:30que va a tener de reunirse, así como Gabriel
- 7:33con la muerte, con Donald Trump en la cumbre
- 7:37del G7. Estoy preocupado realmente por tu loca
- 7:40eléctrica. Ya, ya, ya. Ya metí la playera para
- 7:45aislar. Y además, mira, está explotando para
- 7:48no hacer tierra. El choker te va a pedir ahora.
- 7:56Dale, dale, dale. No puede, la risa está vieja.
- 7:58Pero bueno, dice que cuando se junten van a abordar
- 8:02la situación de los migrantes, destacando que
- 8:05no son criminales y que contribuyan a la economía
- 8:07estadounidense, además de pedir no realizar redadas
- 8:11durante los eventos deportivos. Sí, sí, sí. Es
- 8:14que va a haber un partidito. Va a haber un partidito
- 8:16entre México y uno de estos países con banderas
- 8:19amarillas. Y, obviamente, todo el estadio va
- 8:21a estar lleno de latinos, especialmente mexicanos.
- 8:24Entonces, le está pidiendo a Lice y a la tibia
- 8:27que no agarren el momento para agarrar de a varios,
- 8:32ya sabes, porque van a haber muchos juntos. Entonces,
- 8:34que no lo hagan ni en las inmediaciones o de
- 8:37plano que no lo hagan en el estadio, porque así
- 8:39como se las gasta Trump, es capaz de... ¿O sea,
- 8:43quién juega? ¿La América? No, no, no, la selección
- 8:45mexicana contra otra selección. ¿De dónde? ¿Quién
- 8:48sabe? República Dominicana, buenísimo. Va a estar
- 8:52bien bueno. Va a estar ahí toda la inmigrantiza.
- 8:55Todos van a estar ahí. Mexas contra República
- 8:57Dominicana. Ya pidió Doña Claudia que... ¿Sí
- 9:00me entiendes cómo? Así tomas de sus... A ver,
- 9:03cántate dos de Ricky Martin, luego ya llévatelo.
- 9:05¿Sabes cómo? Sí, sí, sí. Así está la cosa. Pero
- 9:07bueno, vamos después del corte a ver qué declaró
- 9:09la presidenta Sherman con respecto a la G7 y
- 9:12ya, ya viene la pelea con Goro en lo que vamos
- 9:14a un corte comercial y Gabriel, este, lo aíslan
- 9:16para que no se nos electen. con el micro. Vamos
- 9:20a un corte comercial y regresamos. ¿Sabías que
- 9:23el mercado de los podcast en Latinoamérica es
- 9:25el número uno mundial en crecimiento? Así es.
- 9:28Cada día más y más gente escucha podcast desde
- 9:31la comodidad de su teléfono, coche o su computadora.
- 9:34Aprovecha y anúnciate con nosotros. Somos rss
- 9:36.com y tenemos un paquete justo para ti. Escribe
- 9:40un correo a ventas arroba rss .com ventas arroba
- 9:45rss .com Y sabrás que se siente estar en boca
- 9:49de todos. La Radio de la República. Ya estamos
- 9:57de regreso en La Radio de la República. La radio
- 9:59con menos locutores electrocutados del cuadrante.
- 10:03Ya estamos bien, ¿verdad, Jorge? Conteos en cero.
- 10:05Cero días. Cero días. No, es que fíjate, nomás
- 10:08voy a voltear la marina con un dolor. Dije, híjole,
- 10:11este es el día. Dije, 13 de junio, mira nomás.
- 10:15¿Quién lo iba a decir? Ya vinieron por el señor.
- 10:20Pero bueno, les estamos platicando en el bloque
- 10:22pasado acerca del G7, que ya se va a quedar de
- 10:26ver la doctora Claudia Chemman con el licenciado
- 10:28Donald Trump. Y le va a decir, no estés agarrando
- 10:32a los migrantes, Gacho, porque va a haber un
- 10:35juego ahí muy importante. No somos criminales
- 10:37en México. De la Selección Nacional contra Costa
- 10:40Rica. No, República Dominicana, perdón. Y sí
- 10:43va a estar ahí mucha banda que no es la más...
- 10:46Con los documentos más en regla, digamos. Bueno,
- 10:50ella se reúne el 16... Bueno, va allá. a Canadá.
- 10:55Pero qué bueno que vaya. A 16 y 17. Sí, qué bueno
- 10:57que vaya porque ahí se van a... Ahí es donde
- 10:59se sirven calientitas las gordas, mano. Sí. Tiene
- 11:02que estar ahí. Y ya estando ahí, pues dice que
- 11:04es muy probable, muy probable que se reúna con...
- 11:07Sí, no, ojalá, no, no. A quien no conoce en persona,
- 11:10¿eh? O sea, ha hablado con él por teléfono. Ya
- 11:13sabes, es como cuando tienes al amigo secreto.
- 11:15Sí, sí. ¿Tú qué? ¿Tú cómo eres? Ahí, mírate,
- 11:18yo conozco al Trump. Es muy charming en la vida
- 11:21real. ¿Trump? Ah, sí, claro. Chorote. Sí, y más
- 11:25con las mujeres. O sea, ese es tan... O sea,
- 11:29es como Noronha. La Miscón, la Miscón. ¡No, Noronha,
- 11:32qué güey! Noronha es un galán de balneario. ¡No,
- 11:34güey! ¡No, güey! ¡No, güey! Eres de vistas muy
- 11:37cortas. ¿No te acuerdas de la foto de Noronha
- 11:40que está Norma Piña ataca de la risa? No, güey,
- 11:42pero... Así es la gente. Habemos pocos que somos
- 11:46feítos. Bueno, no digamos así, que estamos en
- 11:51obra negra. Exacto, sí, sí, sí. Y que somos verbitos,
- 11:56güey. Hay una foto que está en la red que le
- 11:58está diciendo y la rompió. ¡Ay, qué horror, Gary!
- 12:02Sí, es galán. Es que... ¿Dónde cabe la risa?
- 12:08Es viejo verdiki, ¿sabes? ¿De qué? pasó buenas
- 12:12tardes porque no miro tu tía así que déjame sentar
- 12:22soy yo gerardo hay una chavita porque no miro
- 12:30tu mamá soy yo soy yo normal ¿Normal? ¿Estás
- 12:40hecha una chamaca? O sea, no puedes estar aquí,
- 12:42vas a la escuela. Pero bueno, ahora... Ay, estuvo
- 12:46muy bueno el día de ayer, mira. Es que tengo
- 12:49que decir, esos días como de unión. ¿Sabes? Como
- 12:51cuando todos los mexicanos nos unimos a echarle
- 12:53tierra a una... a un partido político. Y ayer
- 12:58se vivió, pero hoy ya la presidenta ya le dijo
- 13:01a los monaristas que por favor dejen de estar
- 13:04haciendo política en redes sociales, esto después
- 13:07de la polémica por la visa de una consejera del
- 13:10partido allá en Estados Unidos, la niña esta
- 13:12milanesa Cornejo se llama. No, no, Melisa, que
- 13:16es de Jalisco y tuiteó sobre lo de Estados Unidos.
- 13:21Y entonces le contestó el señor Landau, el hijo
- 13:22de, ah, sí, chafarita, pues fíjate. Pedí que
- 13:26te cancelaran la visa, pero ni tienes, amor.
- 13:28Entonces, todo, pues, aprovechamos. No, mi amor,
- 13:31ha cerrado su cuenta. Bloqueó su Instagram también.
- 13:35Todas sus amigas la desconocieron, güey. Porque
- 13:37esa amiga de la... De Andrea Chávez. De Gila
- 13:40Falci. No, no, no, de Andrea Chávez. Y de Discóbola
- 13:43también. Y les preguntaron y no decían nada.
- 13:46Fueron a la cámara. Ey, ¿qué opina de tu amiga,
- 13:49la milanesa? Y le dicen, no, no, no. Melisa,
- 13:52perdón. Dice, ¿qué opinas de la niña? No, yo
- 13:55no sé nada. La desconocían. Y luego después un
- 13:57tuit de María Alcalde de esto que dice ella no
- 14:01corresponde a los valores de Morena. También
- 14:02le dieron. ¿Montreal? ¿Montreal? ¿Montreal lo
- 14:06mismo? Todo el mundo la... Fue el peor día para
- 14:08la milanesa. Sí, para ser morenista. Y luego
- 14:10la presidenta también dice... Ya párenle con
- 14:14la atacada, sobre todo en redes sociales. Vamos
- 14:16a ver el clip donde dice esto la doctora que
- 14:19nos llamó con respecto a dejar de hacer política
- 14:21en ex. Que tampoco se saben yo, doctora. No,
- 14:26pues les dijo, pónganse a chambear. El activismo
- 14:30de teclado es muy fácil. Vamos a ver qué dijo
- 14:34la doctora. Nuestro movimiento siempre ha sido
- 14:39pacífico y hay que. promover siempre la paz aprovechando
- 14:46también el tema de irán el día de ayer méxico
- 14:53siempre va a promover la paz en el sentido amplio
- 14:56y también para que cualquier mexicano mexicana
- 15:01cuando se manifieste sea pacíficamente pacíficamente
- 15:06no está bien promover acciones violentas Nosotros
- 15:11siempre hemos promovido la paz, siempre. Y también
- 15:16yo creo que hay que dejar de hacer política en
- 15:19la red X. Está bien que se manifiesten las opiniones,
- 15:24pero hay que ir con la gente. Las redes sociales
- 15:28son una parte. Lo importante es el contacto con
- 15:33la gente, el trabajo en territorio siempre. Ahí
- 15:38lo dijo la doctora Sheinbaum, menos ex y más
- 15:41chambex, porque sí están muy flojitos. Así que
- 15:44ya sabe usted si ve a su morenista consentido
- 15:47soltando un tuitsito. ¿Por qué no nos ponemos
- 15:51a chambear? ¿Ya ves lo que dijo la doctora? A
- 15:53lo mejor vamos cerrando la compusita y nos ponemos
- 15:56a arrastrar el lapicito. A mí por eso me bloqueó
- 16:00Norueña. Vamos a proponer unas leyesitas en vez
- 16:03de estar... ¿Cómo no tuiteamos la de chambear,
- 16:06hermano mío? Ahora, al respecto a esto, hay un
- 16:11monero que se llama Rap, rape, violación. No,
- 16:14no, no. Monero violador. No, no, no, es rapé.
- 16:17Ah, rapé. Rapé. Bueno, monero rape. También desató
- 16:21ahí unas carcajadas, no es polémica, porque puso,
- 16:24es tiempo de definiciones. Y pone una foto de
- 16:27su visa rota ahí. Así es de que estaba vencida,
- 16:32güey. O sea, sí, chisco. O sea, se hacen así
- 16:35las juanescutias acá, pero es como poner... O
- 16:38sea, esto y poner la credencial del blockbuster
- 16:41rota. Es lo mismo, güey. Así de... Es tiempo
- 16:43de fichos. Mándigo, Estados Unidos. Rompiendo
- 16:46su vida. Cálmate, mi Che Guevara. Todo Che Guevara,
- 16:49sí, chisco. Y el rollo es que la gente, que es
- 16:52un poquito más vivaracha, buscó otro tuit del
- 16:56mismo rape diciendo... Rapé, rapé. Diciendo...
- 17:00Ya sabía yo que no era bueno renovar mi visa.
- 17:02Estaba vencida la visa. Pues así hasta yo. Y
- 17:06quemo este contrato frente a ustedes. No sé cuánto
- 17:09es el menú de Kids de Calciun. Es el menú de
- 17:12Calciun. Por eso. Ya no voy a gastar. Voy a...
- 17:16Voy a romper esta tarjeta de crédito. Tiene dos
- 17:18años de vencida, güey. La tienes topada, güey.
- 17:23Están los de servicio al cliente. Permíteme pagarle
- 17:26con un cheque. No tienes ni fondo, güey. A mí
- 17:29me da la chequera y rebota, cabrón. Sí, le pasaba
- 17:36mucho eso. Un cheque, por favor. Manuel, ya.
- 17:39Pero bueno, el rapé había declarado dos semanas
- 17:42antes que su visa no valía la pena renovarse
- 17:45y pues por eso rompió la... Rape. También tú,
- 17:49ponte a chambearcito, gordito. También. A mí
- 17:52lo que se me hizo bien gacho... Vamos a aprender
- 17:53a dibujar a alguien que no se parezca a Calderón.
- 17:55No, no le sale. No, me estás viendo. Es que nada
- 17:58más fue ese curso al de... Sí, al de dibujar
- 18:01a Calderón y ya nomás... Todos le salen igual
- 18:03a Calderón. Ningún otro. Están... Fíjate que
- 18:05hay que analizar esto de los moneros de los chais.
- 18:08Está en el Guera... Bueno, no, aquí no está.
- 18:10Este, Ray Rappé y... ¿Cómo se llama el otro?
- 18:13Hernández. Sí, porque el otro día se murió. Sí,
- 18:16el otro día no está. Pero los tres, o sea, es
- 18:20tan difícil hacer ahorita política porque no
- 18:22pueden hablar ni del presidente ni de nadie de
- 18:23Morena que tienen que explicar qué están dibujando.
- 18:27O sea, antes era muy clásico, o sea, muy claro
- 18:28porque estaba Salinas, estaba Fox, estaba no
- 18:30sé qué. Aquí tienen que... Tienen que darle tantas
- 18:32manometas, güey, que tienen que decir esto es
- 18:35esto, o sea, es tan como voy a modo. Está bien
- 18:37loco porque la caricatura política desde siempre
- 18:39fue eso. Desde siempre ha sido eso. Criticar
- 18:42a quien esté, del partido que esté. Y hablando
- 18:45de crítica. Ay, estos cuates cómo se hicieron
- 18:46expertos en lambisconear a Morena. Sí, sí, híjole.
- 18:50Pero eso, este, el acoso, el ciberacoso, si usted
- 18:54vive en Puebla. Ya no va a pasar más porque el
- 18:57Congreso de Puebla aprobó una ley de ciberseguridad
- 19:01que tipifica y endurece penas por delitos como
- 19:04ciberasedio, espionaje digital y usurpación de
- 19:08la identidad en Puebla. Suena muy bien, suena
- 19:12muy bien. La cosa es que, por el amor de Dios,
- 19:16coincide con ciertos señalamientos que han tenido
- 19:21ahí de cuentas de internet que atacan. Al gabinete
- 19:25y al señor. Lo que se ve ahí como abajo de, si
- 19:30le levantas la piedrita, es que cada vez que
- 19:35alguien quiera criticar a alguien en el poder,
- 19:37pues en Puebla sí ya va a ser motivo de multita,
- 19:41hasta cuatro años de cárcel. Sí, la aprobación
- 19:44coincide con la polémica. Hay una cuenta anónima
- 19:48ahí en Puebla, de Apoblana, que critica al gobernador
- 19:51de Puebla y a su gabinete. están con muchas broncas
- 19:55con eso, y de pronto sale esta ley en Fast Track.
- 19:58Sí. Digo, ellos dicen, es para proteger a los
- 20:01niños. ¡Ay, ay, ay! A los niños de mi gabinete.
- 20:04No, no, no, no, no, no. Es para proteger a los
- 20:06políticos porque... A ver qué pasa, digo, Puebla
- 20:08haciendo Puebla. Que estén hablando de ellos.
- 20:09Digo, exacto, es Puebla haciendo Puebla, porque
- 20:11el rollo acá es que... Es como toman partidos,
- 20:15es como decía una columnistilla ahí de qué tal
- 20:18la Universal. Dice, qué mal que se normalice
- 20:21un servidor público amenazando a alguien. Entonces,
- 20:23güey, lo acaba de hacer Noronha hace un mes obligando
- 20:27a un médico a pedirle disculpas públicas en frente
- 20:29de toda la cámara. Y él preparándose un cafecito.
- 20:32Sí, es el... O sea, la dictadura buena y la dictadura
- 20:35mala, ¿cierto? Esas son las cosas. Bueno, bueno.
- 20:37Vamos a un pequeño corte comercial. Si una bonita
- 20:39a usted no se nos mueva, seguimos aquí en La
- 20:40Radio de la República. Tenemos más información.
- 20:41Vamos y volvemos. Soy Azucena Uresti y te invito
- 20:46a mantenerte bien informado donde y cuando quieras.
- 20:50Noticias, deportes y espectáculos en tu plataforma
- 20:54de podcast preferida. Grupo Fórmula, abriendo
- 20:58la conversación. La Radio de la República. Ya
- 21:07estamos de regreso en la Radio de la República,
- 21:09señora bonita, amigo de casa. Vamos con lo siguiente
- 21:11en la madrugada de hoy. 13 de junio del 2005,
- 21:14Israel lanzó una ofensiva aérea masiva contra
- 21:19instalaciones nucleares y militares de Irán,
- 21:21matando a altos mandos de la Guardia Revolucionaria
- 21:24y Científicos Nucleares Clave. El ataque fue
- 21:27denominado como León Ascendente. ¿Tiene unos
- 21:29nombres? De películas de bandanas. Ajá, güey.
- 21:33León Ascendente. Y luego dice, Irán ya puso la
- 21:37bandera roja de la venganza. O sea, hasta acá.
- 21:40Esas son las imágenes en vivo. De allá que están
- 21:43haciendo los bombarderos. Vamos con esta nota
- 21:46que preparó mi compañero Brian Santos. Para que
- 21:49vea usted nomás, está, es de verdad impresionante
- 21:53de los dos lados, güey. Porque el equipamiento
- 21:57que tienen estos señores allá es de no creerse.
- 22:01Vamos a ver qué preparó mi compañero Brian para
- 22:03que se dé a usted una idea. de qué es lo que
- 22:06está pasando ahorita allá en Tel Aviv contra
- 22:09Irán, contra básicamente todo el mundo. Pero
- 22:11bueno, vamos a poner ahora el tema. Israel ha
- 22:16desarrollado una de las redes de defensa antiaérea
- 22:18más complejas y efectivas del planeta. Se trata
- 22:21de un escudo multicapa capaz de neutralizar amenazas
- 22:24aéreas en todas sus formas, desde cohetes caseros
- 22:27hasta misiles balísticos intercontinentales.
- 22:30La primera línea es el Iron Dome. Este sistema
- 22:33detecta, rastrea y destruye cohetes de corto
- 22:35alcance como los lanzados desde Gaza. Su radar
- 22:38analiza la trayectoria en segundos y si el proyectil
- 22:41va hacia una zona poblada, lanza misiles TAMIR
- 22:43que interceptan el objetivo en pleno vuelo. Con
- 22:46una tasa de éxito superior al 90%, el domo de
- 22:49hierro ha salvado miles de vidas desde su despliegue
- 22:52en 2011. La segunda capa es la Onda de David.
- 23:02Este sistema está diseñado para interceptar misiles
- 23:05balísticos de corto y medio alcance, proyectiles
- 23:08de precisión e incluso aviones. Usa misiles tipo
- 23:10Stoner guiados por radar y sensores ópticos capaces
- 23:13de maniobrar a gran velocidad y alcanzar blancos
- 23:16hasta 300 kilómetros de distancia. Se activa
- 23:19cuando la amenaza supera el alcance del Iron
- 23:21Dome. Para enfrentar misiles balísticos de largo
- 23:31alcance, Israel emplea el sistema Arrow. La versión
- 23:34Arrow 2 intercepta misiles dentro de la atmósfera,
- 23:37mientras que el Arrow 3 lo hace fuera de ella,
- 23:39en el espacio. Este último usa una tecnología
- 23:42de impacto directo sin explosivos para destruir
- 23:45ojivas nucleares en vuelo. Su alcance supera
- 23:48los 2 .000 kilómetros y está diseñado para proteger
- 23:51al país de amenazas como Irán o Yemen. La última
- 23:57innovación es Iron Beam, un sistema láser de
- 24:00alta energía aún en desarrollo. Puede destruir
- 24:03cohetes, drones y morteros a corta distancia
- 24:05con gran velocidad y un costo casi nulo por disparo.
- 24:08A diferencia de los misiles tradicionales, este
- 24:11sistema no requiere munición física, solo electricidad.
- 24:14Se espera que se convierta en la defensa más
- 24:16económica y rápida del arsenal israelí. Cada
- 24:19sistema opera de forma coordinada, cubriendo
- 24:21distintas altitudes y alcances. Si una capa falla,
- 24:24otra puede actuar. Esta defensa escalonada garantiza
- 24:27redundancia, precisión y adaptación ante cualquier
- 24:30amenaza aérea, un escudo tecnológico y estratégico
- 24:33vital en una región marcada por la tensión constante.
- 24:47Desde cielo, el mar o la tierra, ninguna amenaza
- 24:50queda sin respuesta. Así es como funciona la
- 24:52defensa multicapa de Israel. Una combinación
- 24:55de ciencia, velocidad y precisión. Para Grupo
- 24:58Fórmula, Brian Santos Coy. Tienen tres, güey.
- 25:15O sea, empieza con la cortina de hierro, que
- 25:17es la que la agarra, o sea, los agarra al vuelo.
- 25:20Eso yo lo estudié. Y luego el segundo, es que
- 25:23tengo los nombres, güey. La onda de David, cálmate,
- 25:25güey. O sea, tienes como, aquí sería la pistola
- 25:28de Juan Charrasqueado, no sé qué. Pero a mí lo
- 25:30que me, güey, ojivas nucleares al vuelo, gordo.
- 25:34No, si ya está bien. La cosa es que después del
- 25:37ataque en la madrugada de Israel, Irán respondió.
- 25:41Digo, poquito tiempo después con lanzamiento
- 25:43de decenas de misiles contra ciudades israelíes
- 25:46como Tel Aviv, a quien ahorita estamos viendo
- 25:49ahí en vivo la ciudad, dejando al menos 40 heridos
- 25:52y un montón en daños materiales. Ambos países
- 25:56advierten que esto apenas empezó. Sí, lo dijo.
- 26:00Hay una cuenta que está muy raro leer esas cosas,
- 26:02que está la defensa iraní diciendo una de cosas.
- 26:06No, ellos dos están. Pero, güey, ahora, fíjate.
- 26:10Los dos están bien, y toda la comunidad internacional
- 26:13está, güey, tranquilos, tranquilos. Y nosotros
- 26:16peleándonos con el monero rapero, güey. Esto
- 26:21es hace ratito, ¿ah? Lo que estoy viendo en pantalla.
- 26:24Nada más. Hombre, güey, no. Son misiles, ¿no?
- 26:28Sí, creo que sí. Ay, chirrión. Oye, y la cosa
- 26:33que agravé, güey, es, o sea, lo que yo me pongo
- 26:36a pensar es, Esto es lo que tienen en defensa,
- 26:38güey. Esto es lo que tienen para replegar los
- 26:42ataques que están recibiendo. Lo que tienen para...
- 26:45Para contraataques. Para la ofensiva, güey. O
- 26:48sea, si me entiendes, es como si estás viendo,
- 26:50güey. La vez pasada hubo... ¿Cuántos eran? Creo
- 26:53que eran 98 misiles que pararon todos. Misiles
- 26:58parando misiles. Ajá, misiles parando misiles.
- 27:00Pero la vez pasada, que son unos cuatro meses,
- 27:02ahorita no recuerdo bien dónde, este... Todos
- 27:06los paradas al vuelo, güey. Ahora, me estaba
- 27:08diciendo el Brian, güey, que si el misil, o sea,
- 27:11lo despega, ¿no? Está en el aire. Y el radar
- 27:14detecta y dice, ah, no, no va a ninguna ciudad.
- 27:16Va a ir al despoblado. Al monte. El misil detecta
- 27:20y dice, ah, no, no, no, déjalo ir. Pero si viene
- 27:22acá para acá. Hasta que inventen uno que cambie
- 27:25de dirección. Oye, el Ol, es un sotamino de TVT
- 27:28de rap, que estaba viendo su Twitter. Pues él
- 27:30es pro -Palestina, claramente. Y decía... Hay
- 27:33un edificio que está roto. Hay un edificio, güey.
- 27:35Hay una foto que está en un edificio en Irán.
- 27:38Y nomás está una ventana así quemadota. Dice,
- 27:42ay, pues no parece que esto sea una central nuclear.
- 27:44Era donde estaba el cabecilla de ciberseguridad
- 27:48de los otros, güey. O sea. Tienen esa precisión.
- 27:50En el DEPA, Gabriel. En el DEPA, güey. O sea,
- 27:54híjole, mano. puntería y precisión. Exacto, güey.
- 27:59Y nosotros, bueno, por otro lado, el exgobernador
- 28:02Alfaro se gradúa como técnico de fútbol. ¿Sí
- 28:09entiendes cómo? O sea, los israelitas aquí diciendo,
- 28:12oye, güey, de un sistema que precisión láser
- 28:15agarra un misil al vuelo para que no le pasa
- 28:18nada a los judíos. ¿Qué tenemos en México? Sí,
- 28:21a ver, haga cinco dominadas. Eso, muy bien. A
- 28:24ver, para ese penal, muy bien también. Pero mira,
- 28:28guardando las proporciones También, o sea Es
- 28:31voltear, es voltear hacia otro lado Lo que hace
- 28:34Alfaro O sea, terminó, dijo, bueno Ahí se quedan
- 28:37en su trampa Jalisco ahorita está, güey Sí, color
- 28:42de hornilla. Digo, es el lugar donde hay más
- 28:43magos porque están desapareciendo una gente,
- 28:46güey. Y el señor dijo, ¿sabes qué? Yo me voy
- 28:48a dedicar al balompié. Sí. Que están ustedes
- 28:51muy bien. Voy a dominar, voy a dominar el arte
- 28:54del, el antiguo arte del fútbol. Sí, y se fue
- 28:57a ir a hacer. Y le llegó. Que quiere dirigir
- 28:59al archivo. Le llegó que desde noviembre, diciembre,
- 29:01¿no, Zapata? Sí, sí, ya tenemos. Aprendiz, ¿no?
- 29:04Y dejó el rancho y seguí. Sí, güey, les dejó
- 29:06todo el cotorreo allá. Bueno, con su permiso,
- 29:09muchachos. Y hay mucha gente allá llamándolo
- 29:12para, oye, caerle para rendir cuentillas de lo
- 29:15que pasó. No, yo ahorita ya ese penal ya no lo
- 29:18atrapo. Sí, muchachos. Yo no regreso hasta el
- 29:23partido de vuelta. Sí, no, no. Bien, ¿no? O sea,
- 29:27es que, bueno, ahora, muy pocas veces vemos cuando
- 29:30alguien así de plano que... O sea, yo me acuerdo
- 29:31del doctor Cerillo, que luego, yo me voy a la
- 29:34universidad, se quedan ustedes aquí. Güey, esto
- 29:36es lo equivalente a Duartazos o a, digo. Digo,
- 29:40Duarte. Igual guardando las propuestas. Duarte
- 29:43está jugando fútbol, pero en el penal. Ahí sí
- 29:47fue penal. Ahí sí fue penal, pero penal de alta
- 29:50seguridad. Digo, no es que le hayan comprobado
- 29:52tanto robo al señor. Ahí está en el equipo, pero
- 29:54recibiendo, recibiendo muchachos en la celda,
- 29:58sí. Y el cotorreo acá es, o sea, sí es. una cosa
- 30:00grave, y la mucha gente ya en Jalisco, pues,
- 30:05lo está buscando, así como, oiga, señor, pues,
- 30:06debería prestar acá tantita atención. Sí, unas
- 30:09atenciones, ¿No? Aquí a su, porque ya nada más
- 30:12terminó, se sacudió el tacuche, y ya me voy a
- 30:16futbolear, sí. Oye, Altagracia, ¿Qué es ahora?
- 30:19Doña Altagracia. La que es la que pasa. Ah, la
- 30:21de Guerrero. No, es la Altagracia, ¿Cómo se llama?
- 30:25Que dice que. Me confundí con Doña Abelina. No,
- 30:29Avelina es la de Acapulco. No, no, compadre.
- 30:32No, no, no. O sea, digo... ¿Sabes que las dos
- 30:35tienen nombre de personaje de la familia Burrón?
- 30:38Sí, pues puro... ¿Cómo se llaman? Nahuel y...
- 30:43Altagracia, Avelina. Doña Borola. Entonces esta
- 30:48niña... Don Regino. Espérame, no es la Avelina.
- 30:51Avelina es la de ayer que se amparó. Que no le
- 30:54tiene miedo a la cárcel, pero se amparó para
- 30:56irse a la cárcel. Ya dijeron que van a... quería
- 30:58llegar a un acuerdo nacional, maíz tortilla,
- 31:01allá en Palacio Nacional, para reducir hasta
- 31:03un 10 % el costo durante el sexenio, y este,
- 31:07pues esto para fijar los precios, unita, güey.
- 31:10Pues no, pues no, mi carnal, porque también se
- 31:12están peleando con eso, porque dicen que esto
- 31:15solo lo está controlando dos, tres empresas de
- 31:18maíz. Pues sí, la gente se va a dar cuenta cuando...
- 31:22Esto no tiene el alcance que están diciendo que
- 31:25tiene. Y le están achacando, más bien están acusando
- 31:29a la señora de estar engañando a Claudia Sheinbaum,
- 31:32de estarle dando información falsa, porque el
- 31:35acuerdo solo lo hicieron, güey, haz de cuenta
- 31:37que entre tú y Zapata y los demás donde compramos
- 31:40nuestras tortillas. Ah, pues me vale. Ah, pues
- 31:42se las tenemos que comprar entonces a ustedes
- 31:44dos. Ah, qué buen negocio, Zapata, qué listos
- 31:45somos. Oye, este... Vamos a un pequeño corte
- 31:50comercial y regresado. A ver, ¿dónde compra usted
- 31:52las astillas? Porque aquí no va a ser. Vamos
- 31:54a un pequeño corte y volvemos. Que está usted
- 31:55en la Bábala República. ¿Qué es? Apárteme dos
- 31:57kilos. ¿Quieres iniciar, hacer crecer o monetizar
- 32:03tu podcast? Saber todos los secretos de todos.
- 32:07Donde y cuando quieras. ¿Les va a cambiar la
- 32:10vida? RSS .com Almacenamiento, distribución y
- 32:14programación de tus episodios en un solo lugar.
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- 32:23Hacer podcast de manera fácil. La Radio de la
- 32:29República. Ya estamos de regreso en la radio
- 32:37de la República, la radio más traidora de Grupo
- 32:40Foro en el 54 .2. ¡Julie! ¡Bravo! Qué bueno estar
- 32:45aquí de regreso. Igualmente, corazón. ¿Cómo estás?
- 32:47Ahora sí, otra semana seguida. Muy bien. Se logró,
- 32:51sígamelo. Se logró. Bueno, por poco no te topas
- 32:54ya, Gabriel, porque ahorita casi lo estábamos
- 32:55electrocutando ahí con un micrófono, pero por
- 32:57suerte ya está bien. Me da gusto que sigas. Y
- 33:01se encuentra en este plano aquí con nosotros.
- 33:02Sí, me da gusto que sigas vivo. Y echando una
- 33:07de frase, sigue tu nombre, o sea, al bueno. De
- 33:10mi autoría. De su autoría. De su autoría. Ninguna
- 33:12plagiada. No, no, no, para nada. Como ninguna
- 33:14ministra. Aquí nada es plagiada. Todo aquí es
- 33:16todo contenido original. Absolutamente. Perfecto.
- 33:19Gracias. Muy bien, el día de hoy traemos un tema
- 33:22que es muy importante, sobre todo para personas
- 33:24que a lo mejor están entrando en sus cincuentas,
- 33:27porque puede ser un riesgo importante. Y lo más
- 33:30Gabriel y yo, ¿qué pasó? No, no, a ver, vamos
- 33:35a tratar, va a ser un tema que al final creo
- 33:38que a mucha audiencia le va a interesar, porque
- 33:40además es una cosa que vamos a presentar los
- 33:42problemas, vamos a dar las soluciones, todos
- 33:44vamos a llegar bien a los setenta. Y es, a veces,
- 33:47no sé si se han fijado, que cuando de repente
- 33:51empezamos después de los 40 y 50, que la gente
- 33:54a lo mejor no empieza a engordar, pero de repente
- 33:57le empieza a salir pancita. Y que decimos, ¡ah,
- 34:00la pancita, échale! pero la pancita que va creciendo.
- 34:03Por suerte, algunos la hemos tenido siempre.
- 34:06A lo mejor ya lleva más tiempo, fíjate. Por eso
- 34:10ahí no ha habido cambios. Así es. Eso es lo bueno.
- 34:12Me llaman el jazzista de la pancita. Pero aparte,
- 34:16fue mi estrategia desde un principio. Así es.
- 34:18Si siempre tengo pancita. Se ha construido con
- 34:20mucho tiempo y esfuerzo. Exacto, eso no sale
- 34:22con la salida mínimo. Pero ¿qué pasa con esa
- 34:24pancita? Pero bueno, esa pancita justamente,
- 34:26más allá, se llama grasa visceral. Y vamos a
- 34:30ver porque esta es la grasa más peligrosa que
- 34:32al final te puede tener un riesgo a que te dé
- 34:37el doble de posibilidades de las enfermedades
- 34:39crónicas más importantes que vienen siendo diabetes
- 34:43tipo 2. Alzheimer, justamente, que también te
- 34:48puede dar. Alzheimer por la pancita, ya, déjenos
- 34:50en paz, hombre. Hipertensión, hígado graso, muchas
- 34:53de las enfermedades y al final te cuesta todo
- 34:56esto y acabas teniendo el doble de riesgo de
- 34:59mortalidad. en tu adultez mayor. Entonces, a
- 35:03veces se ve bastante inofensiva. Hay muchos tipos
- 35:05de grasa en la que no vamos a entrar, que justamente
- 35:08son... Sí, esta imagen se ve bastante asquerosa.
- 35:10Pero la que ven aquí, la que estaba en la pancita,
- 35:14esta es la grasa visceral. Somos nosotros los
- 35:16únicos. Lo siento. Así somos nosotros, perdónanos.
- 35:19Pero justamente dentro hay muchos tipos de grasa.
- 35:21La más peligrosa y la que de verdad nos debe
- 35:24de preocupar es la grasa visceral. ¿Cuál es la
- 35:26grasa visceral? Es la grasa que se te empieza
- 35:28a formar. Por eso no la puedes ver. se empieza
- 35:30a formar alrededor de tus órganos y se empieza
- 35:32a acumular alrededor de tus órganos. Ah, ya te
- 35:34caché. Entonces, no es la grasa que... O sea,
- 35:36no es barriga, barriga, sino que todos los órganos
- 35:38están llenándose de grasita. Exactamente. Esa
- 35:40cuenta que se van envolviendo como si fueran
- 35:42un tamalito todo alrededor de tus órganos, esa
- 35:45es la grasa más peligrosa que vas a tener, porque
- 35:47además empieza a ser toda la parte inflamatoria
- 35:51de tu cuerpo. Y eso va a determinar, en una parte
- 35:54muy importante... ¿Cuál es la edad de todos tus
- 35:57tejidos? El hecho de que tú tengas tejidos que
- 36:00al final empiecen a envejecer muchísimo más rápido
- 36:02desencadena todas las enfermedades mayores. Dime
- 36:04por favor que eso es un McNugget. Híjole, me
- 36:08encantaría decirle que sí, pero eso es una bolita
- 36:10de grasa visceral, justamente. Se ve no tan rica.
- 36:15Exactamente. Entonces, justamente el día de hoy
- 36:17quería presentarles porque este es uno de los
- 36:19estudios más importantes que se hizo de Mayo
- 36:21Clinic. Mayo Clinic, vamos poniendo, es Mayo
- 36:24Clinic. No es universidad de TikTok, exactamente.
- 36:28Entonces, justamente, esto es lo que encontraron.
- 36:32Este estudio se hizo en alrededor de 5 .000 personas.
- 36:35Se les hizo un scan justamente de la parte de
- 36:38los órganos y empezaron a ver cómo esto se podía
- 36:41relacionar con el doble de posibilidades de muerte.
- 36:45cuando empiezas a envejecer un poquito más, gracias
- 36:48a que se desencadenan todas las enfermedades
- 36:51de las que ahorita justamente estuvimos viendo.
- 36:54Entonces, justamente esto tiene la relación específica
- 36:58con la edad de prácticamente todos tus órganos,
- 37:01todos tus tejidos, cómo se van a ir evolucionando
- 37:03y entre más dañados estén. más posibilidad y
- 37:07más riesgo de enfermedades a largo plazo vas
- 37:09a tener. ¿Y eso es que por la botana o nomás
- 37:12de la edad así que ya vale? Bueno, mira, son
- 37:13varios factores. Entonces vamos a empezar a desencadenar
- 37:16cada uno de ellos. El primero y más importante
- 37:19es exceso de azúcares y grasas trans. Así que
- 37:22las pretengas, todas las cosas. O sea, una grasa
- 37:25trans es una grasa que se identifica como una
- 37:27proteína. Híjole. ¿Qué? Te falta mucha agricultura.
- 37:33Sí, no, pero espérate. Azúcar y grasas trans,
- 37:35perdón, antes de que me interrumpiera el fisiatra.
- 37:38Prácticamente todo el exceso de ultraprocesados.
- 37:41Lo que vas a tener como aceites ultra refinados,
- 37:44lo que vas a tener como garnachitas que de repente,
- 37:48pues sí, son ricas. Pero es muy rica la trans.
- 37:51Lo sé, pero no. Es muy rica la trans. Queremos
- 37:54que no te dé diabetes. Ni Alzheimer. Y no hay
- 37:58modo de pedir mi tlacoyo sin... Pues pídele asadito,
- 38:03a ver si te lo da la señora del opuesto. Pues
- 38:05no sabe bien, tiene que estar sumergidote. Ahí
- 38:08se te falló. Es que esto... Es que, a ver. Ahí
- 38:12hay que encontrar justamente... A eso Gabriel
- 38:14dice sábado. Exactamente. Gracias por venir los
- 38:18viernes Me dejan bien chido Híjole Como si te
- 38:23tomas el clamato con culpa Mira, es para ponerte
- 38:26Aunque sea un granito para de conciencia Para
- 38:29el fin de semana Ya no, ya no voy a llegar Cancelenme
- 38:33la mesa Como si fuera a dar culpa Ah, perdón
- 38:37Muy bien, este es el punto número uno. Número
- 38:41dos, el estrés crónico. Sobre todo en mujeres
- 38:43que va después de la menopausia, mucha parte
- 38:47cuando nosotros liberamos la hormona del estrés
- 38:49y acumulas mucho estrés, eso va a ser lo primero
- 38:52que se va a hacer, que se empiece a acumular
- 38:54toda la grasa en tus órganos. A ver, otra cosa
- 38:57que es muy importante entender de la grasa trans
- 38:59es que muchas veces son personas que a lo mejor
- 39:00no tienen sobrepeso. Tú te puedes subir a la
- 39:02báscula y dices, ah, estoy en mi peso normal,
- 39:04mi MSI, o sea, mis... Los estándares prácticamente
- 39:07van y dices, pues no, no estoy gordo, porque
- 39:10ese es el problema, la grasa visceral no se ve.
- 39:13No se ve a simple vista, no es algo que digas,
- 39:15ah, se me hizo la lonjita, tengo el brazo más
- 39:17gordito, no. Esa simplemente va por dentro y
- 39:20se va acumulando y acumulando y acumulando. Entonces,
- 39:22el estrés crónico, cuando tú estás bajo mucho
- 39:24estrés y no lo tratamos de ninguna otra forma
- 39:27holística, alternativa o como la quieras ver,
- 39:30justamente, sobre todo en mujeres después de
- 39:34que empiezan con la menopausia. Es muy importante
- 39:36y empiezan a acumular mucho estrés en ese sentido.
- 39:38Las personas que son completamente sedentarias,
- 39:41que no se mueven, que no tienen absolutamente
- 39:43nada, justamente que no caminan, que no hacen
- 39:45ejercicio, que no nada. Locutores de fórmula,
- 39:48exacto. ¿Qué te digo? Exactamente, ese puede
- 39:51ser un gran punto en donde también, si no te
- 39:53mueves nada, pues va a ser algo que vas a empezar
- 39:56a acumular. El consumo de alcohol en exceso.
- 39:59Ese también. Mi titular. Sí, exacto. Sí, que
- 40:05tiene. En exceso, así que esto es bueno. Bueno,
- 40:11porque acuérdanos una cosa. Todo lo chido. Tú
- 40:14es bueno. ¿Quieres vivir más? Ajá, pero no vale
- 40:17la pena vivir. Pues sí, pero no hay otras maneras.
- 40:20Exacto. Pues mira. Una lanita a alguien. Sí,
- 40:24exacto. Al doctor que me haga la lipo así como
- 40:26las de hoy. Ándale, que me engrape. ¿Cómo se
- 40:28llama? Eso es lo peor, es que además no se saca
- 40:30tanto por lipo, porque estás muy adentro. Bueno,
- 40:34el alcohol también en exceso. Muy bien. Y las
- 40:37hormonas. Cuando empezamos justamente... ¿Las
- 40:40hermanas qué? Las hermanas no, las hormonas.
- 40:44Hormonas. Tanto cuando las mujeres bajan los
- 40:46niveles de estrógeno después de la menopausia
- 40:48y cuando los hombres empiezan a crecer. Después
- 40:50de los 50 tienen una decaída de testosterona
- 40:53muy importante que esa también va a ayudar a
- 40:56que también se empiece a acumular. O sea, el
- 40:58azúcar, las grasas, el chupe... El estrés, el
- 41:02sedentarismo, la menopausia y todo eso. Vamos
- 41:07a ver, y hay una forma muy rápida que puedes
- 41:09hacer un test desde tu casa sin que te tengas
- 41:11que ir a hacer un escáner y sin que tengas que
- 41:13ir al hospital a que te hagan todo el scan a
- 41:15ver si tienes grasa o no. Hay un parámetro muy
- 41:18conocido que es, normalmente al final eso lo
- 41:21que va a hacer es el aumento de tu cintura. Entonces,
- 41:23si tú como mujer tienes más de 88 centímetros
- 41:26de cintura, probablemente traes bastante grasita
- 41:30abdominal por ahí y puede ser un riesgo. Si como
- 41:32hombre traes más de 102 centímetros de cinturita,
- 41:35pues también puede ser un gran riesgo. ¿102?
- 41:40¿102? ¿Eso se usa con una de estas? No sé. ¿Eh?
- 41:45Tienes chasis de mosco, güey. Sí, pero puede
- 41:47que sea pura. Zapata y yo, mira, zapata. ¿Tú
- 41:54qué crees que es pura mosco? Y al final sí hay
- 41:57solución, sí puedes hacer algo al respecto, entonces
- 42:00vamos justamente con esto, si tú al final agarras
- 42:02tu, estás en tu casa y dices, a ver, vamos a
- 42:05medir a ver qué tanto andamos y de repente caen
- 42:07estos parámetros, te voy a dar tres tips muy
- 42:09importantes con los que puedes empezar a hacer.
- 42:12Número uno, agregar más verduras a tu dieta,
- 42:14ya sé que ese es un cliché, pero sí es cierto.
- 42:27a las fritangas. Ese es un punto número dos.
- 42:29Número dos, empezarte a mover. A ver, ¿con qué
- 42:31empiezas a caminar? Si estás en ese punto, empezar
- 42:34a caminar algo en tu día. Es decir, vamos a empezar
- 42:36a sumar mil pasitos, dos mil pasitos. Puede ayudar
- 42:40bastante. Y número tres... ¿Dos mil pasos? O
- 42:45sea, Ford no se fregó inventando el coche. El
- 42:50estándar deberían de ser 10 mil al día. Pero
- 42:52pues bueno. Y el último que tenemos justamente
- 42:55es el aumento de proteína y empezarte a hacer
- 42:58algo de ejercicio. Con eso puedes empezar y puedes
- 43:01atender el problema. Recuerda nuestras redes,
- 43:04juliebebe. Arroba Julieta Silva. Nos vemos por
- 43:06ahí. Si quieren más consejos, por ahí les puedo
- 43:08dar los que quieran. Ya llegó el final de este
- 43:10programa. Muchas gracias por acompañarnos. No,
- 43:12el lunes. En punto de las 3 de la tarde se quedan
- 43:14ustedes con el Tom Cruise del Grupo Fórmula.
- 43:16Es el señor Eduardo Lugini. No, el lunes que
- 43:18tengan ustedes un excelente fin de semana. Nosotros
- 43:20ya. Goodbye. Vámonos. Esta fue una producción
- 43:25de Grupo Fórmula.