Ε159: Υπερπροπόνηση, τραυματισμοί & DNF με καλεσμένο τον δρομέα και προπονητή Απόστολο Σαλαγκούδη

Όλα είναι δρόμος · Mar 20, 2025 · 1h 6m

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής Απόστολος Σαλαγκούδης. Ο Απόστολος που είναι δρομέας Ορεινού Τρεξίματος και Υπεραποστάσεων, είναι Διπλωματούχος Προπονητής Κλασσικού Αθλητισμού.

Είναι πιστοποιημένος Personal Trainer, αλλά και πιστοποιημένος προπονητής μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων από την International Sport Science Association (ISSA) και τη United Endurance Sports Coaching Academy (UESCA).

Ο Απόστολος από μικρός ασχολείται με τον αθλητισμό αλλά τρέχει ερασιτεχνικά από το 2014. Ξεκίνησε από το στίβο και τα 400μ αλλά πολύ γρήγορα μπήκε στο κομμάτι των μεγαλύτερων…