Latest / Renske Mennen / #37 Jij bent niet verantwoordelijk voor de gevoelens van iemand anders

Transcript

#37 Jij bent niet verantwoordelijk voor de gevoelens van iemand anders · Renske Mennen

0:10
Hé, Hallo, leuk dat je er weer bent en dat je weer luistert
0:13
naar mijn podcast. Even mijn koptelefoon aan de
0:18
kant, of dat ik mezelf niet de hele tijd hoor praten in ECHO.
0:22
Nou, super fijn dat je er bent. En ja, voor vandaag heb ik een
0:27
mooi onderwerp op de planning. En, Dat is eentje.
0:32
Ik ga hem gewoon meteen noemen. Je hebt hem vast al lang
0:34
gelezen. Het is jij bent niet
0:37
verantwoordelijk voor iemand anders zijn of haar gevoelens.
0:45
En deze bedoel ik In de zin van. Je kan meeleven met iemand, je
0:53
kan iemand luisteren naar iemand, maar jij bent niet
0:58
degene die de gevoelens op de schouders hoeft te plaatsen om
1:03
die vervolgens voor jou metaforisch gezien meten hoeven
1:07
dragen, Omdat jij voelt dat je verantwoordelijk voor die
1:11
persoon bent dat jij verantwoordelijk bent voor hoe
1:14
die persoon. Doe het leven gaat of keuzes
1:17
maakt om zich anders te voelen en Dit is een heel erg schurend
1:22
onderwerp. Want als jij als er iemand in
1:25
jouw leven is die voor jouw gevoel.
1:29
Ja, die zit bijvoorbeeld niet goed in zijn vel en voor jouw
1:31
gevoel. Ja ten eerste zie je dat
1:34
bijvoorbeeld A en vind je dat gewoon heel erg en dan kun je al
1:38
In de verantwoordelijkheid komen van oh ja, Maar ik wil gewoon
1:41
hier iets aan doen, want Ik wil dat die persoon zich beter
1:43
voelt. En Dat is Natuurlijk super lief.
1:45
Dat is vanuit een gevoel van compassie.
1:47
Dat is het vanuit een gevoel van ja, voor iemand echt iets willen
1:50
betekenen en dat hij dat iemand ja, je wilt gewoon dat iemand
1:55
zich beter voelt, dus Er is helemaal niks mis met de
1:57
intentie, Dat is juist, maakt je een mens, dat maakt je mooi.
2:01
En, dat maakt je dat jij dat jij wilt dat Iedereen zich goed
2:06
voelt, Dat is prachtig. Alleen op het moment dat jij?
2:13
Het onderscheid gaat maken tussen dat je je betrokken voelt
2:16
bij die persoon. Of dat je verantwoordelijk
2:20
voelt, dat zijn echt twee essentiële verschillende
2:22
begrippen. Want wanneer je verantwoordelijk
2:25
gaat voelen en dat kan zijn vooral voor de Mensen die het
2:27
dichtst bij je staan. Kan dit een als een onderwerp
2:31
voelen waarvan je denkt, ja, maar mijn situatie is echt
2:33
anders. Ga je meenemen in hoe ik hem
2:39
bedoel, en dan. Wellicht kun je daar iets mee,
2:44
maar wanneer jij je dus verantwoordelijk voelt voor
2:47
iemand en ze Laten tegen deze persoon die die zit er om een
2:50
bepaalde reden helemaal doorheen en jij snapt Misschien zelfs wat
2:53
er aan de hand is en denkt, oh ja, Het is ook gewoon heel naar,
2:56
want Misschien zit iemand ook met de gezondheid of.
3:00
Dan nog. Zijn we allemaal hier op aarde
3:04
gekomen om onze eigen lessen te leren.
3:08
En ik herinner me ineens dat de vriendin een keer zei dat als
3:10
zij iemand op straat ziet in een rolstoel, dat ze dan eigenlijk
3:13
al helemaal kon voelen? Zo van, oh, wat erg, Maar dat
3:17
ook een keer tegen haar iemand had gezegd, ja, maar deze deze
3:20
persoon Iedereen heeft zijn eigen les te leren en het hoeft
3:23
het niet eens zo te zijn dat die persoon in die rolstoel dat het
3:25
erg vindt. Maar dat maak jij er dan van.
3:28
En Dit is dan de persoon die die zij in dat geval niet goed kent.
3:32
Of helemaal niet kent. Maar we zijn zo vaak maken we in
3:37
ons hoofd een onze eigen realiteit.
3:39
En we plakken die op iemand anders en denken dan, oh, deze,
3:42
We moeten er alles aan doen om deze persoon ook over te halen
3:45
om om iets te doen of om te veranderen.
3:48
Of maar. De keuze om te veranderen.
3:53
Die kan Alleen die persoon zelf maken.
3:58
De keuze om te veranderen. Dat moet uit iemand zelf komen.
4:02
Je kan hoog of laag springen en het kan ook juist heel mooi zijn
4:06
om iemand een hand aanreiking te geven.
4:09
Dat is betrokken zijn, hè? Je geeft een handaanreiking, Je
4:12
kunt zeggen, nou, Ik kan je Misschien dit of dit aanbieden
4:15
of reiken. Dit heeft mij geholpen.
4:18
Ik kan gewoon naar je luisteren. Misschien heb je een boek
4:23
gelezen waarvan je denkt ook Misschien wil je dat wel lezen?
4:25
Je kan het allemaal aanreiken aan iemand.
4:28
Maar als iemand zegt nee. Dan.
4:31
Dan dan en nee en nee en nee, dan eindigt het ook daar.
4:36
Dan eindigt het hem In de zin dat jij niet je dus
4:39
verantwoordelijk hoeft te voelen, maar je kan wel
4:42
betrokken blijven bij die bij die persoon.
4:43
Je kan wel blijven vragen hoe Het gaat.
4:47
Je kan wel om een luisterend oor te geven, bijvoorbeeld.
4:52
Ook Natuurlijk tot op zekere hoogte.
4:53
Dat is Natuurlijk ook weer uit balanceren wanneer jij iets wil
4:56
aanreiken en iemand nou zit er ergens helemaal doorheen en het
4:59
kost je dan uiteindelijk heel veel Energy, terwijl die persoon
5:02
zien niks eraan wilt veranderen. Of het nou fysiek of mentaal is,
5:06
dan zijn er Natuurlijk grenzen en dat jij er ook kan zeggen,
5:09
OK, maar dan is dit voor mij ook nu.
5:11
Ja, laat weer dan iets in afspreken, want het voor mij
5:14
werkt het niet. Maar goed, Dat is ook weer
5:15
Misschien een andere kant op van het onderwerp.
5:18
Maar het waar ik naartoe wilde gaan, is dat we soms denken dat
5:23
de Mensen die in ons leven heel belangrijk zijn.
5:25
Die hebben bepaalde situaties en dan kan het soms zijn dat we
5:28
helemaal op ons betrekken. Zo van ja, maar Dit is echt.
5:31
Ik moet voor diegene gaan zorgen.
5:33
Ik herinner me ineens Toen ik in in Australië was.
5:36
Ik was daar 7 maanden na mijn afstuderen. 2015 ofzo en toen
5:42
gebeurde er in die tijd heel veel in in mijn directe familie
5:48
en vriendenkring. Het was ook de tijd dat toen die
5:51
rampen waren gebeurd van dat vliegtuig dat neer was gestort.
5:56
Of ja opzettelijk door die door die piloot en er waren nog een
6:01
aantal andere dingen. Waardoor er en en los van de
6:06
situatie In de wereld waren, waren er ook andere dingen die
6:08
speelden in familie slash vrienden.
6:13
Situaties. En Ik was heel ver weg en op dat
6:15
moment dat ik heel erg in mijn verantwoordelijkheidsgevoel.
6:18
Ik wilde altijd al maar Iedereen helpen en fixen.
6:23
En, Dat is de uitgeslagen kant van waar ik nu zit.
6:26
Ik geloof dat ik nu in een mooie gezonde balans zit, maar toen
6:30
toen had ik dus heel erg dat verantwoordelijkheidsgevoel, dus
6:34
Ik wilde op moment dat er met iemand niet goed ging.
6:37
Ik vond het heel lastig om in Australië te zitten, want je zit
6:39
Natuurlijk aan de andere kant van de wereld, maar je zit ook
6:41
nog een heel ander tijds tijdzone.
6:43
Je bent eigenlijk altijd wakker Als de ander slaapt en andersom,
6:47
dus Ik had helemaal zoiets van. Oh, ik moet er voor die Mensen
6:50
zijn, ik moet het dragen ik Ik wilde ik, Ik wilde kon ook.
6:54
Mijn hoofd opkomen om dat niet te doen, terwijl ik een
6:56
huisgenootje daar had en die zei ook van, ja, Maar het is toch
6:59
allemaal dingen waar je niet verantwoordelijk voor bent?
7:01
Maar ja, mijn hoofd moest ik dat doen.
7:03
Ik vond het dus heel moeilijk en daardoor.
7:06
Had ik mijn eigen blijdschap en Energy ging daardoor omlaag,
7:12
Omdat ik me heel erg zorgen zat te maken over iemand anders.
7:16
Omdat ik heel erg die persoon wilde helpen Omdat ik dacht, oh,
7:19
Het gaat niet goed. En hoe gaat het dan nu en kan ik
7:22
dan nu wel iets doen? En iemands gezondheid gaat het
7:25
daar dan nu mee? Beter of niet?
7:27
En wat erg en dan zit ik hier en dan voelde ik me toen heel
7:30
egoïstisch en dus ik voor mij was het.
7:33
Vanuit die afstand kwam het allemaal nog extremer naar
7:36
boven. Maar.
7:40
Ik was niet betrokken, ik voelde me verantwoordelijk.
7:43
En Ik had het idee dat ik en dat ik ergens komt het ook.
7:48
Is het ook een egoïstisch stuk, want ik dacht, oh ik.
7:53
Als ik er zou zijn, dan zou ik echt iets kunnen doen waardoor
7:56
iemand zich beter voelt. En Misschien voor sommige.
7:58
Voor sommige gevallen kon ik ook meer een steun zijn, Omdat ik
8:01
daar dan wel was in plaats van niet, dus ergens in dat opzicht
8:06
zou het ook voor een stukje wel gelden, Maar ik, ik hield me ook
8:10
heel veel op de hals voor een heel groot deel dat waar ik niet
8:12
eigenlijk totaal helemaal niets zou kunnen veranderen.
8:15
Echt ook gewoon maar niet, ja was gewoon totaal niet mijn
8:18
verantwoordelijkheid, maar. Ging dat dan wel open nemen en
8:24
later door de tijd heen heb ik geleerd van ja, als iets van
8:27
iemand anders als iets bij iemand anders is je wat ik al
8:30
zei, je kan een handuitreiking geven.
8:31
Je kan dingen aanbieden. Je bent Misschien zelf ergens
8:34
doorheen gegaan, iemand kan er naar willen luisteren.
8:36
Misschien kun je dus wel iemand een stapje vooruit helpen, Maar
8:40
dat en Dat is allemaal heel gezond en heel mooi.
8:45
Maar er komt gewoon een een punt dat je wel uiteindelijk Als je
8:48
jezelf's avonds naar bed gaat. Dat je dan niet hoeft te gaan
8:52
slapen met de zorgen over die andere?
8:57
En, dat kan heel moeilijk zijn, Natuurlijk, want Het gaat er
9:00
maar net om over wie Het gaat. Misschien is het een familielid
9:04
dat heel dichtbij staat waar iets mee aan de hand is, of je
9:07
beste vriend of vriendin of je partner.
9:11
En dan kan het je Natuurlijk heel erg aangrijpen.
9:15
En, Dat is ook dat snap ik ook Alleen wat ik probeer met deze
9:20
podcast te vertellen met deze aflevering is om.
9:24
Een klein beetje meer inzicht te geven in je eigen proces is
9:28
wanneer. Vind jij dat jij zo
9:31
verantwoordelijk bent dat jij het Misschien wel zou moeten
9:34
oplossen? En, waar laat je die
9:37
verantwoordelijkheid van de oplossing ergens anders dus in
9:42
Misschien een genezing van het lijf of de persoon zelf die
9:44
keuzes maakt om iets anders te gaan doen?
9:47
Dus waar zit die scheidingslijn in?
9:49
Zeg maar. En Als we hem helemaal
9:52
doortrekken naar het stukje. Meditatie en boeddhisme en hoe
9:57
je ergens naar kijkt, dus dat gaat ook daarin dan ook al een
10:01
stukje overgave in het leven, dat soms dingen veranderen, dat
10:05
soms dingen niet hetzelfde blijven.
10:08
Dat verandering het enige zeker is in het leven.
10:12
En hoe meer wij ons vasthouden aan iets, hoe iets zou moeten
10:16
zijn. Hoe meer we onszelf wel kunnen
10:18
Laten leiden met lange ij, hoe meer we onszelf pijn kunnen
10:22
doen, Omdat we ons zo aan het vasthouden zijn aan iets,
10:25
terwijl het niet meer zo is. Misschien gaat het niet meer zo
10:28
worden. En.
10:33
Als je jezelf iets meer kunt? Losschakelen tussen, wanneer
10:38
help je iemand en wanneer vind jij dat jij het moet oplossen
10:42
Omdat je Misschien wat denkt van ja, maar anders doet Niemand het
10:45
of nou die persoon is echt over hulp nodig.
10:48
En. Ja, wat ik dus niet wil zeggen
10:52
is carless zijn dat je iemand maar gewoon zo van.
10:55
Oh ja, Dat is jouw lot, dus ga jij maar gewoon uitzoeken hoe je
10:58
mee omgaat. Maar dat je gewoon die
11:02
scheidingslijn gaat zien, OK, ga ik jou waar en waarin kan ik jou
11:05
ondersteunen in dit proces? Je hoeft niet te voelen dat je
11:07
Alleen bent. Dat is Natuurlijk supermooi
11:09
daarin. Maar jij bent niet degene die de
11:12
ander hoeft te dragen. Die de ander eindeloos hoeft te
11:16
dragen, laat ik hem zo zeggen. Ja, want uiteindelijk, Als je
11:23
dat doet? Wie zorgt er dan voor jou?
11:27
Als jij iemand anders eindeloos aan het dragen bent, Omdat jij
11:30
vindt dat je zo verantwoordelijk voor die andere bent, wie zorgt
11:32
er dan voor jou? Dat heb je zelf te doen, dus je
11:35
hebt echt zelf voor jezelf te zorgen.
11:38
En vanuit daar kun je gaan helpen.
11:40
Kun je Er zijn veranderen en Dat is prachtig.
11:43
Dat is het allermooiste, dat het liefde dat waaruit we bestaan,
11:46
Dat is waaruit We zijn opgebouwd.
11:50
Maar je kan andere helpen, maar je hoeft niet verantwoordelijk
11:54
te zijn. Dat is wat ik je graag wil
11:56
meegeven. Heel erg dankjewel voor het
12:00
luisteren weer naar deze podcast.
12:04
Misschien kun je wel ergens een onderscheid vinden in jezelf
12:06
wanneer je teveel last op je schouders legt en waar het
12:09
Misschien niet nodig is, of Misschien wel een inzicht van.
12:12
Oh ja, soms soms veranderen dingen nou eenmaal en zit het
12:15
zelfs bij mezelf in een stukje acceptatie.
12:19
Dat iets niet meer hetzelfde is, bijvoorbeeld.
12:23
Maar. Ja, jij hoeft het in ieder geval
12:26
niet allemaal te doen. Jij mag in ieder geval eerst
12:29
voor jezelf zorgen en je mag voor Iedereen In de wereld nog
12:33
meer zorgen. En je mag Iedereen helpen, want
12:36
Er zijn ook onderzoeken, hè dat? Hoe blij wij als als Mensen
12:39
worden Als we iemand anders helpen.
12:42
Maar we zijn niet verantwoordelijk, daar zit de
12:44
scheiding, maar blijf alsjeblieft Mensen helpen, want
12:48
Dit is geen podcast waarin ik oproep dat je Mensen niet gaat
12:50
helpen. OK, nou ja, Ik hoop dat je hier
12:54
iets mee kan. Dankjewel weer voor het
12:55
luisteren en tot snel. En dan wil ik je graag nog
13:05
uitnodigen voor mijn online programma Mindful droomleven van
13:10
19 september tot 21 november dit jaar gaan we aan de slag en Ik
13:15
weet zeker, Het is een transformerend programma.
13:17
Na 10 weken zul je niet meer hetzelfde in het leven staan,
13:20
zul je niet meer dezelfde richting op bewegen.
13:22
Ga jij richting jouw droomleven bewegen?
13:24
En ik begeleid je daar echt heel graag in.
13:26
Wil je meer weten? Check de link onder de podcast
13:29
en ik zou zeggen, Als je ergens niet tevreden over bent in je
13:33
leven en je. Wilt iets veranderen, dan is
13:35
dit. De plek dan is dit het moment
13:38
waarop jij. Dat gaat veranderen.
13:41
Welkom aan boord.