Latest / Welkompassie: Inspiratie voor persoonlijke groei / #49 Je eigen creatieve kracht met Wendy Smit

Transcript

#49 Je eigen creatieve kracht met Wendy Smit · Welkompassie: Inspiratie voor persoonlijke groei

0:00
Ik kom uit een gezin waar hij veel oorlogsverleden was waar
0:03
niet over gepraat werd, maar wel als een soort wolk in het huis
0:06
hing. En ik, Ik weet nog wel dat ik
0:09
een keer met mijn opa aan aan tafel zat en ik zat te tekenen
0:13
en mijn opa heeft daar nooit heel veel van verteld.
0:16
Maar die ging met mij mee tekenen en ineens hadden we een
0:18
ander soort gesprek. Alleen maar Omdat hij ook een
0:21
treintje in een papier pakte. En ergens Dat is dat zaadje heel
0:24
jong geplant, Maar het heeft nog even geduurd voor mij dat ik
0:27
dacht van ah, OK daar daar zit hij dus.
0:30
Daar zit de kracht van creativiteit voor mij.
0:35
Interesse in persoonlijke ontwikkeling in groei in welkom
0:43
passie podcast ga je inspiratie krijgen over we hiermee aan de
0:46
slag komen? Je gaat kennismaken met Mensen
0:49
die je daar gaat en ondersteunen, Waarom ze doen wat
0:52
ze doen en hun visie op zelfontwikkeling wees welkom en
0:56
laat je verrassen. Welkom beste luisteraar bij deze
1:16
nieuwe aflevering van de podcast welkom passie inspiratie voor
1:19
persoonlijke groei en vandaag heb ik een gast die Ik heb leren
1:24
kennen via een een netwerk waar we gezamenlijk inzetten en zij
1:28
ging vervolgens een workshop aanbieden op iets dat ik dacht
1:31
van, oh, Dat is interessant en daar nooit van gehoord.
1:34
Helaas kon ik het niet bij zijn, Maar we zijn vervolgens daarna
1:36
wel persoonlijk in gesprek gegaan.
1:39
En na aanvullend gesprek vond ik het ook zeker waard dat zij te
1:42
gast is in mijn podcast. Dus Laten we eerst beginnen met
1:47
Wendy. Stel je zelfs voor wie ben je en
1:50
wat doe je? Nou ja, mijn naam is Wendy Smit,
1:54
Ik ben artherapist en psychosentische these therapeut
1:58
en trainer. Dat is eigenlijk wat ik doe en
2:02
ik help Mensen om opnieuw balans en richting in hun leven te
2:05
vinden en dat doe ik met name door het creatieve proces.
2:11
Nou, Dat is Natuurlijk één van de raakvlakken waarop wij elkaar
2:13
konden vinden, dat hele stukje creatie.
2:17
RTP is Natuurlijk ook heel interessant, maar waar ik
2:21
Natuurlijk op aanging was het stukje psychosynthese.
2:23
Kun je daar iets over vertellen? Wat dat precies is of inhoud of
2:29
Misschien een voorbeeld. Ja psychosynthese is eigenlijk
2:33
een holistische manier van kijken naar de mens en het
2:37
makkelijkste is één van de modellen is het y model en daar
2:41
wordt eigenlijk gekeken van goh, waar komt er pijn van iemand
2:44
vandaan, maar vooral ook wat is de potentie van iemand?
2:47
En, waar kan iemand nog in groeien?
2:49
En We zijn als mens geen eiland. We zijn ook verbonden met iets
2:53
met met elkaar, maar ook met iets groters.
2:55
En Dat is ook onderdeel van psychosenthese.
2:59
Dus Het gaat, Het gaat over de mens, Maar het gaat ook over de
3:01
ziel en hoe die twee met elkaar samenwerken bij voorkeur.
3:07
Er zijn Natuurlijk heel veel vormen van holistisch werken,
3:12
dus Als we dan bijvoorbeeld inzoomen op dat dat eikmodel wat
3:15
je zegt, kun je daar iets meer over vertellen.
3:18
Ja, dat kan het. Het ijmodel heeft 3 lagen en in
3:23
principe alle 3 de lagen. Je hebt een lager onderbewuste,
3:27
een middel onbewuste en een hoger onderbewuste.
3:30
En, Dat is allemaal onbewust en in dat middelste onbewuste.
3:33
Daar zit eigenlijk je bewustzijn van hoe wij nu met elkaar
3:39
praten. Jij bent bewust van waar jij
3:41
zit. Ik ben me bewust van waar ik zit
3:42
in mijn ruimte. Van de temperatuur van Van dat
3:47
wij elkaar nu aankijken met elkaar praten en Misschien komen
3:51
er wel gedachten langs daar ben daar ben je bewust van en
3:55
behalve dat we ons daar bewust van zijn, hebben wij ook allebei
3:59
een unieke eigen kern, een soort stille plek.
4:02
Wat ik mooi vond, is dat je net zei Van Oh ja, we beginnen de
4:05
podcast en dan word ik eerst even stil zo van, oh ja, dan
4:09
centreer je in je stille plek. Zo van, waar ben ik nu op deze
4:13
plek? En vanuit die stille plek ben je
4:16
verbonden met het hoger zelf. Dat zit in het hogere, onbewuste
4:20
en Dat is eigenlijk. Dat is deels persoonlijk, maar
4:23
ook deels transpersoonlijk is ook groter dan jij.
4:27
Je zou het ook die ziel kunnen noemen, dus die verbinding is er
4:31
eigenlijk altijd. Maar wat er gebeurt in het
4:34
dagelijks leven is dat je die verbinding soms kwijt kunt zijn.
4:39
En daar omheen, eigenlijk zijn we allemaal een ei, zeggen wij
4:42
heel vaak. Ik ben, Ik heb mijn eigen ei met
4:45
mijn met mijn eigen verleden met mijn eigen dingen die Ik heb met
4:50
mijn eigen deelpersoonlijkheden en jij ook.
4:52
En daarin ontmoeten we elkaar. En waar ontmoet je elkaar?
4:55
Dan ontmoet je elkaar vanuit die stilte ontmoet je elkaar vanuit
5:00
de ziel, of hebben wij allebei een pijnlijk stuk in ons
5:03
verleden en ontmoeten we elkaar op een deelpersoonlijkheid.
5:05
En dan hebben we waarschijnlijk een heel ander soort gesprek.
5:10
Ja mooi en waar ik dan gelijk nieuwsgierig naar ben als ze
5:15
inderdaad wel over lagen die daar allemaal in zitten?
5:19
Wat heeft je toen opgebracht om je?
5:21
Wat is je drive geweest om in je hier zo in te gaan verdiepen?
5:26
Wat is mijn drive geweest? Ik D art therapie in Amerika,
5:29
daar heb ik mijn mijn studie gedaan en daar hadden we één dag
5:32
psychosynthese en van alle psychologische mensmodellen was
5:37
dit eigenlijk wat mij direct aansprak, Omdat het zo'n
5:41
compleet model is. Omdat het over de hele mens gaat
5:45
en over de verbinding van tussen Mensen en tussen het grotere
5:49
geheel. Hoe je hoe je dat ook noemt en
5:52
de wereld, daar ging ik op aan. Dat en behalve dat dat deel is,
6:01
heb je binnen psychosynthese ook de wil en Dat is eigenlijk het
6:04
het sturingsmechanisme in jezelf en en dat je daar dus ook iets
6:08
in kunt doen dat je dat kunt trainen.
6:11
Dat vond ik toen ook heel bijzonder.
6:13
Zo van, oh ja, weet je dus dat je bent niet Alleen maar je
6:16
verleden en je trauma en dat wat je meegemaakt hebt, weet je, Er
6:19
is ook een manier waarop je. Ja, weet je waarop je jezelf
6:24
verder kunt helpen. En dat en vooral het complete
6:28
beeld, dat vond ik heel belangrijk.
6:32
Nu word je iets zeggen over wil en Ik denk dat we Misschien nu
6:35
luisteraars zijn die denken dan van, oh, dat hangt Misschien
6:37
Samen met ego. Oh ja, nee, helemaal niet.
6:43
Nee, nee, Er zijn verschillende soorten willen en het voert heel
6:47
ver om daar om daar dieper op in te gaan, want Dat is echt een
6:50
best een groot onderwerp. Maar Je kunt, je hebt ook wat
6:54
wij noemen. De kundige wil en kundige wil
6:56
gaat er eigenlijk over van. Hoe kun je om met zo min
7:00
mogelijk Energy dat bereiken wat je zou willen bereiken?
7:04
Zo van hoe hoe, hoe gebruik je je Energy en dat wat Je hebt op
7:08
een? Zo ja, weet je zo'n zo'n manier
7:12
dat het voor jou werkt dat je in je flow blijft dat het bij je
7:16
past? Dat Zonder dat je hard gaat
7:19
werken. Ik denk, we kennen allemaal wel
7:21
de harde wil dan ken hem vanaf. Je moet dit doen en Je moet dat
7:25
doen en Je moet je diploma halen en Je moet een baan vinden en
7:29
veel moeten dat en en Dat is eigenlijk een vervorming van Van
7:34
van een andere wil soort van de sterke wil.
7:36
Die gaat over discipline en doorzettingsvermogen, Maar de
7:40
meeste van ons kennen wel de zweep zo van, oh ja, nu moet je
7:43
dit doen en dat doen en dat doen en dat doen.
7:45
Dus daar zitten ook vervormingen in, maar Je kunt er ook op een
7:48
andere manier insteken. Ook op een andere manier mee
7:51
omgaan. En dat.
7:53
Dat vond ik echt een eye opener. Dat er meer was dan dan dat meer
7:58
dan het harde werken en me aanpassen aan de maatschappij
8:01
waar ik Misschien niet altijd helemaal inpas.
8:04
Als ik zo persoonlijk moet zijn, want je hebt het over het
8:06
aanpassen van de maatschappij. Is dat iets wat je dus gedaan
8:10
hebt in het verleden? Ja in het verleden heb ik dat
8:12
wel gedaan. Het was er waren vanuit.
8:17
Mijn gezin waar ik vandaan kom, wel een aantal dingen waar
8:19
Fransen vonden dat ik dat moest doen.
8:20
Ik ik kom uit de tijd van kies exact, want met exacte vakken
8:24
kom je verder. En, Ik ben goed in exacte
8:28
vakken, dat klopt. Ik was goed in wissen en in
8:31
natuurkunde en in scheikunde, Maar ik haalde er geen plezier
8:35
uit, dus Ik ben ooit begonnen. Ik ben eigenlijk microbiologisch
8:37
analist. Ik heb eerst de HLO gedaan, die
8:41
heb ik netjes afgemaakt, want dat moest vanuit Huis, Maar ik
8:46
heb er nooit iets mee gedaan Omdat er absoluut mijn passie
8:49
niet in zat. Ik, Ik weet je het, Ik heb een
8:52
tegeltje op mijn wc's hangen, daar staat op.
8:55
Ja, Ik kan het wel, Maar ik wil het niet, dus dat dat dat geeft
8:59
het wel een beetje aan, weet je ik ik, Ik ben goed in exacte
9:02
vakken en Ik heb er nu heel veel baat bij nog steeds, maar zet me
9:06
alsjeblieft niet in een laboratorium, want dat ga, ja,
9:09
daar word ik heel ongelukkig van.
9:12
Wat voor jou het keerpunt geweest daarin om inderdaad.
9:16
We gaan kiezen bewust voor iets waar je wel Energy van krijgt,
9:19
de juiste Energy van krijgt. Ik liep stage in het
9:23
laboratorium. En daar moest ik een proef doen.
9:28
Dat noemen ze een ilse test waar je glaasjes in mekaar moet
9:30
draaien. Maar ik was ook bezig met nog
9:34
wat andere dingen tussendoor en Ik heb daar Toen ik het zesde
9:37
glaasje kapot rijden. Toen was er een collega die keek
9:41
zo eens over over het plankje mijn kant uit en die zei Van
9:44
Goh, zou je mij willen helpen met mijn proefschrift?
9:49
En. Toen dacht ik van ja, Ik weet
9:52
niet precies wat er van mij gevraagd wordt, Maar ik denk wel
9:55
dat ik het kan. En voor mij is dat wel echt een
9:57
verandering geweest dat ik dacht van OK, weet je dat?
10:00
Ik vind het onderzoek interessant, Maar ik vind het
10:04
met Mensen omgaan interessanter. Daar zit eigenlijk voor mij wel
10:09
de shift. Wat heeft jou geholpen om?
10:15
Je snapt ook daadwerkelijk te nemen in plaats van te blijven
10:18
hangen. In wat vervang je verwacht
10:20
wordt? Ja, want ik kreeg heel veel
10:22
Energy van het Van dat project van hem.
10:26
En met de druk is aan de spreken en en en met teksten bezig zijn
10:30
en met de uitslagen van onderzoeken bezig zijn in plaats
10:33
van het onderzoek doen. En kreeg toen ook een functie
10:37
als vertrouwenspersoon. En dat weet je, dat ging me heel
10:41
makkelijk af. Daar zat daar, zat ja, daar werd
10:44
ik heel blij van. Daar zat ruimte in voor mij.
10:49
Is dat dan dat je zo makkelijk afgaat?
10:57
Oh, Dat is een hele goeie vraag. Het zat minder in.
11:07
Ik, Ik denk dat het meer zat In de flexibiliteit en niet In de
11:11
In de herhaling van steeds hetzelfde.
11:13
Ik ben niet heel goed in heel lang hetzelfde herhalen.
11:19
Dus daar zat de de wet van mij creativiteit gevraagd in in het
11:23
meebewegen in het. Er moet iets komen, we weten nog
11:28
niet hoe het eruit ziet. Van verzin iets?
11:32
Dat. Dus Dat is heel lang Toen ik
11:36
werkte gezegd van oh ja, Als je 1 1 1 creatieve oplossing wil
11:41
hebben, ga maar naar Wendy. Die verzint wel iets, dus dat en
11:45
dat Dat is zo. En daar kreeg ik heel veel
11:47
Energy van. Is dat dan voor jou altijd, want
11:51
ze is inderdaad een kern creatief, valt het Natuurlijk
11:53
ondertussen. Al regelmatig is dat ook voor
11:56
jou dus op een gegeven moment. De de ingang geweest om het art
12:00
therapie aan de slag te gaan. Ja ja dat wel, creativiteit is
12:05
iets wat er eigenlijk altijd al wel vanaf jong was.
12:10
Dat zat toen meer In de uitingsvormen en eigenlijk ben
12:14
ik erachter gekomen dat weet je Iedereen.
12:16
Iedereen heeft een creatieve basis, Iedereen is creatief en
12:20
Als je daar maar in kan tappen Als je bij je eigen
12:23
creatiekracht kan komen, weet je dan?
12:25
Dan komt er heel veel Energy vrij en en en kun je je balans
12:29
weer hervinden. En, kun je dingen waar wel of
12:34
geen woorden voor zijn of teveel of te weinig woorden.
12:38
Die kunnen ineens een plek krijgen en doorvoerd worden.
12:44
Dat was voor mij. Ik denk dat dat voor mij een
12:46
reden was Waarom ik artherapie ben gaan doen dat ik kom uit een
12:50
gezin waar hij veel oorlogsverleden was waar niet
12:53
over gepraat werd, maar wel als een soort wolk in het huis hing.
12:58
En ik, Ik weet nog wel dat ik een keer met mijn opa aan aan
13:01
tafel zat en ik zat te tekenen en mijn opa heeft daar nooit
13:04
heel veel van verteld. Maar die ging met mij mee
13:06
tekenen en ineens hadden we een ander soort gesprek.
13:10
Alleen maar Omdat hij ook een treintje in een papier pakte.
13:12
En ergens Dat is dat zaadje heel jong geplant, Maar het heeft nog
13:16
even geduurd voor mij dat ik dacht van ah OK, daar daar ziet
13:19
hij dus. Daar zit de kracht van
13:21
creativiteit voor mij. En, Als ik hem even checken bij
13:26
jou of of je hem zo bedoelt dus een dat het dan gaat over kracht
13:31
van creativiteit, dat het een om op een andere manier buiten
13:35
worden om verbinding te vinden met elkaar.
13:38
Je verbinding met elkaar, maar eerst verbinding met jezelf.
13:42
Gaat gaat eerst echt over je eigen verbinding en wat is er?
13:45
Wat is er wat nu gezien of gekend wil worden en daarna is,
13:50
kan die verbinding met de ander makkelijker.
13:57
Je noemt al tekenen. Dat is Natuurlijk een vorm van
14:00
creativiteit. Maar.
14:02
Dat is ook een beetje wat? Veel Mensen zien als ja, dan ben
14:05
je wel of niet creatief. Je kan Natuurlijk ook zo mijn
14:08
visie over hoe dat dan anders in elkaar kan steken.
14:11
Hoe. Hoe zie jij dat?
14:12
Wat kun je onder creativiteit verstaan?
14:15
Creativiteit is voor mij niet aan een vorm van creativiteit
14:20
gebonden en de manier waarop ik naar creativiteit krijg is dat
14:23
het altijd een uiting moet zijn van Van wat van jou is.
14:28
Wat werkelijk authentiek is. Dus hoe het eruit ziet of welke
14:32
vorm het krijgt in wat voor materialen Dat is staat, dat
14:36
staat niet vast en het. Het hoeft vooral nergens aan te
14:40
voldoen. Het hoeft nergens op te lijken.
14:44
Het is juist heel erg vrij. En en daar zit Natuurlijk het
14:50
eerste werk, want hoe word je vrij in in in dat uiten van wat
14:54
er in jou is? Dat is Natuurlijk, daar zijn
14:59
Natuurlijk allerlei bruggen en hekken en dingen.
15:03
Want vroeger ja, nee, een paard heeft 4 poten ja, nee, maar als
15:07
iemand in mijn praktijk is en die maakt een beest.
15:10
Ja, Je kunt het een paard noemen, Maar dat hoeft niet, dus
15:14
Het gaat in eerste instantie gaat het over het vrij maken van
15:17
dat wat opgelegd is. Dus voor mij is creativiteit.
15:23
Dat heeft altijd wel te maken met een uiting van wie jij van
15:26
nature bent. Of wat hij op dat moment ook is?
15:31
En dat kan met tekenen, Maar dat kan ook met schilderen.
15:34
Dat kan ook in dans. Ik gebruik ook veel fotografie.
15:40
Klei. Dus dus Er zijn wel, Er zijn
15:44
veel verschillende vormen. Met uiteindelijk denk ik altijd
15:50
dat je zelf veel flexibeler wordt en vinden rijker wordt in
15:54
je leven. Ja om daar gelijk even op aan te
15:58
haken. Dat is Natuurlijk je
15:59
persoonlijke noot. Vooral mijn kant.
16:00
Hoe? Ja ook tegenaan kijk en zelfs
16:03
breder dan dat. Als ik kijk naar mijn ouders,
16:07
mijn vader was, zeg Maar de artistieke creatieveling dus
16:10
inderdaad schilderen. Dat heeft hij weer van zijn
16:12
vader, dus Dat is een beetje een lijn die door mijn familie heen
16:16
gaat. Mijn moeder heeft dat zegt Ik
16:18
ben niet creatief. Maar Als ik kijk naar de
16:22
financiële situatie waar ik Toen ik jong was in zaten dat we niet
16:25
veel geld hadden. Mijn vader zat in een uitkering,
16:27
mijn moeder was. Huisschouw de ouderwetse
16:31
huisschouw om het even heel gechargeerd te zeggen.
16:35
Maar Als ik dan zie hoe zij het voor elkaar kreeg, dat we er nog
16:37
steeds fatsoenlijk uitzagen. Eten altijd voldoende dus, zodat
16:43
we inderdaad niet echt ja geen honger hadden.
16:46
Dat is voor mij ook creativiteit en daar heb ik het ook wel eens
16:50
van over gehad. Maar dat is dus inderdaad voor
16:52
de luisteraars ook om even te hol van het.
16:53
Het is breder dan Alleen maar een artistieke vorm.
16:57
Oh ja, jazeker, want wij de taart bakken is ook relatief,
17:00
dus dat hoe jij vervolgens die creativiteit in je eigen leven
17:03
brengt. Ja, weet je dat dat kan op
17:06
zoveel verschillende manieren en Dat is juist heel mooi, want
17:10
zoals je zegt, creativiteit wordt vaak aan de artistieke
17:13
kant geplakt. Zo van, oh ja, dan moet je iets
17:15
kunnen maken, maar daar gaat. Daar gaat het uiteindelijk niet
17:18
om. Nee.
17:21
En Als ik je dan vraag? Nu in het nu.
17:28
Welk stuk creativiteit mag bij jou nog meer ruimte krijgen?
17:34
Ik denk dat bij mij het juiste om de artistieke vorm gaat die
17:38
voor mij persoonlijk meer de ruimte mag krijgen.
17:41
Ik ben. Zo juist Alleen maar met dat
17:46
creatieve proces bezig geweest en de creativiteit bij anderen.
17:51
Ja los te weken zou ik het bijna willen noemen.
17:55
Dat, Ik denk ik nu pas veel meer bij mijn eigen artistieke
17:59
creativiteit begint te komen. Dus Ik ben sinds twee jaar gaan
18:04
schilderen en dat en Dat is eigenlijk iets wat ik bij wat ik
18:08
zelf nooit deed, maar er wel achter komt dat ik dat echt
18:12
ontzettend leuk vind en Ik heb nog steeds niet de de de ambitie
18:17
dat het ergens op hoeft te lijken of dat het iets moet
18:19
worden. Maar ik vind het wel heel leuk
18:21
en mij geeft het werken met kleur en daar daar zit hij voor
18:25
mij in. Ja, weet je dat dat geeft mij
18:29
heel veel plezier en heel veel vrijheid dat ja.
18:35
Ja. Wat je zegt nu zelf van, ja, dat
18:39
je dat inderdaad vooral aan anderen hebt geboden.
18:42
En nu? Pas eigenlijk een soort van voor
18:45
jezelf, wat meer ruimte begint te geven.
18:48
Je noemde eerder ook al de term hekjes obstakels hoordes.
18:52
Welke hordes zat er voor jou nog In de weg Als ik zo persoonlijk
18:55
mag zijn? Ja hoor, dat mag voor mij en en
18:58
Dat is wel een stem die ik van vroeger echt heb meegenomen die
19:01
heel hardnekkig was. Zo van, ja, Maar het moet wel
19:04
een beetje serieus zijn, want Het is allemaal wel leuk die
19:06
creativiteit, Maar het moet wel een beetje serieus zijn.
19:09
Het moet wel ergens toeleiden. Dat, en daar heb ik heel lang.
19:16
Zelf echt last van gehad? Dat Ik heb in 2016 een boek
19:21
uitgebracht. Dat heet creatief mediteren dus
19:24
hoe je met creatieve vormen kunt mediteren en Ik heb heel veel
19:29
plezier gehad in het maken, Maar het echt naar buiten brengen en
19:32
daarvoor gaan staan. Dat lukte bijna niet.
19:37
Omdat ik dacht van ja, weet je, leuke hobby, Dat is, Dat is wat
19:40
ik heel vaak nog hoorde. Zo van, oh ja, goh, jij bent
19:43
leuke hobby, Maar het moet wel een beetje serieus zijn en Dat
19:47
is denk ik dat de hobbel dat ik zelf wel creatieve dingen deed,
19:51
Maar dat die nooit heb Laten zien.
19:53
En Dat is eigenlijk denk ik pas sinds een paar jaar dat ik dat
19:56
doe, dat ik veel meer van mijn eigen werk ook laat zien.
20:00
Dus je begint jezelf ook serieus voor te nemen.
20:02
Ja. Daarom begin ik mezelf serieus
20:05
er te nemen. Ja.
20:07
Hoi. Dus zolang het In de ja ja ja,
20:10
Dat is ook word ik zelf ook heel blij van, dus Ik heb het ook
20:14
mocht altijd Alleen maar in een bepaalde vorm, dus het mocht
20:18
binnen psychotherap. Ie en als trainer kon ik het
20:23
mocht ik mijn creativiteit inzetten.
20:25
Dat dat Dat was dan serieus genoeg, Maar het de creativiteit
20:30
om de creativiteit, dat dat had, ja, daar moest echt nog wel.
20:34
Ik moest nog wel even over een hekje heen, ja.
20:40
Ja mooi dat je die? Of Misschien zelfs het hek open
20:43
heb gezet om even anders metaforisch uit te leggen.
20:48
En voor mij zit daar gelijk in. Het is toch niet ter sprake
20:51
gekomen, Maar ik zie daar een soort van bruggetje naar
20:53
laborintwerk, wat je ook ook doet.
20:59
Kun je daar ook iets over vertellen?
21:01
Ja ik. Voor mij is het het labyrint
21:05
altijd 1 1 1 onderdeel geweest in in vooral in eerste instantie
21:09
voor de meditatieve kant. Omdat dat Ik had heel veel.
21:14
Ik heb hele lange meditatiegroep gehad en dat vonden Mensen het
21:17
altijd heel lastig om op zo'n kussentje te blijven zitten.
21:20
Dan wil ik ooit met creatief mediteren en met een labyrint
21:23
heb je een andere manier waarop je eigenlijk bijna automatisch
21:27
naar binnen gaat. Dat dat dat proces op zich is al
21:32
verstillend. En zo ben ik met het labyrint
21:35
begonnen en eerst zeg maar, het klassieke labyrint gedaan en
21:38
toen heb ik een boom labyrint ontwikkeld en dat ben ik gaan
21:42
doen Omdat ik graag zowel de kruip het zowel het hoge zelf
21:46
Als de wortels belangrijk vond dat dat dat dat.
21:51
Ook in één beeld zat in één symbool zat en ik gebruik heel
21:54
vaak bomen natuur tuinen. Als je meer met mij praat komt,
21:59
komt er altijd wel een tuin ergens in.
22:03
Dus veel met buiten en voor mij is dat eigenlijk altijd een
22:08
organische manier geweest om Mensen meer naar zichzelf te
22:10
brengen. Zonder dat ze hoeven het gevoel
22:15
hebben dat ze te mediteren, Maar dat dan toch wel doen.
22:20
En dat werkt eigenlijk nog. Ja, weet je, het werkt eigenlijk
22:23
vanzelf, je hoeft je hoeft Alleen maar te zeggen van ga
22:27
maar ga maar op weg en Je kunt er maar één kant op.
22:30
Je hoeft niet te kiezen, Er is maar één weg Als je durft te
22:33
vertrouwen op die weg. En gewoon maar loopt nee, dan
22:38
kom je uiteindelijk bij je eigen kern terecht.
22:41
Want die is er. Hé paulusill.
22:45
Je ziet me waarschijnlijk even nadenken of in chain googelen,
22:49
wat ik dan ook het hele doel op alle zintuigen.
22:54
Ik heb daar Natuurlijk wel een beeld bij, maar zou, zou je de
22:57
luisteraars daar eens mee kunnen nemen?
22:59
Ik heb het over mevrouw Brinkwerk en dan specifieke
23:02
boomlabrint. Noem je het nu dus Als je een
23:04
stukje eigen creativiteit heel erg in.
23:08
Hoe wat voor een wat kan je daarover vertellen?
23:11
Hoe kunnen we de luizigers dat voor zich zien?
23:16
Wat ik gebruik en Dat is niet Alleen voor het boomlaboreerd,
23:18
maar eigenlijk voor elk labyrint kun je gebruiken als een soort
23:21
vinger labyrint, dus dan heb je een voorstelling van een
23:24
labyrint voor je en meestal dat kan op een uitdraai.
23:28
Maar Je kunt ook met je ogen doen met je vingers.
23:30
Dan wordt het wat tastbaarder en wat je doet is dat je met je
23:33
vinger eigenlijk de weg volgt van het labyriement en dat doe
23:36
je langzaam en dat en meestal start ik met een ademoefening
23:40
dat adem eerst een paar keer rustig in en ga goed zitten, dus
23:44
er goed recht op op je stoel zitten.
23:46
En dan volg je met je vinger, de weg van het labyrint en die loop
23:49
je heel langzaam en die loop je net zo lang totdat je in het
23:53
midden uitkomt. En in dat midden blijf je even
23:56
stil en dan vaak geef ik de uitnodiging van goh is daar is
24:00
daar iets te horen of te zien. Of wat komt er nu bij je binnen?
24:04
En dat kan van alles zijn, Maar het kan ook niks zijn.
24:07
Het kan ook gewoon heel stil zijn en dan verblijf je even en
24:10
dan loop je diezelfde weg weer terug.
24:14
En heel vaak merk je dat je langzamer naar binnen loopt om
24:17
te verstillen dan dat je naar buiten gaat.
24:22
En, wat zie jij bij Mensen die jij begeleidt?
24:27
Daar een soort van rode hydrat in.
24:28
Wat? De switches die er gemaakt
24:30
wordt. Ik zie Mensen heel erg
24:34
verstillen ik. Ik zie.
24:36
Heel vaak is het zo dat Mensen toch gejaagd binnenkomen of dat
24:40
nou in een groep is of één op één is.
24:42
Mensen komen binnen en dat door een labyrin te lopen zie je
24:45
Mensen ontspannen en dat zie je ook heel goed in het lichaam en
24:48
in het gezicht. Zo van, oh ja, Dat is echt
24:51
zakken dat ze dat ze eigenlijk aankomen.
24:55
En dat het daardoor ruimte is om te kijken van OK, wat is er dan
24:59
nu? Dat zo van ah, ja, dat je het
25:02
zakt en het wordt stiller, ja. En, Je kunt er een vraag aan
25:08
koppelen, dat kan maar help. Vaak is dat die dat eerste dat
25:12
eerste punt is, maar is landen en hier en nu zijn?
25:17
En even uitademen. Dat is eigenlijk het
25:20
belangrijkste. Ja herkenbaar Als ik kijk naar
25:26
de Mensen die ik mag begeleiden en wat ik Natuurlijk wat we
25:28
allemaal In de maatschappij zien gebeuren, rennen en vliegen.
25:32
Huur even die eerste stappen moeten vertellen is zo waardevol
25:35
en om het inderdaad dan breder te trekken, wat is dat toch in
25:39
ons? In ieder geval de Nederlandse
25:41
maatschappij dat we zo gejaagd zijn op dit moment.
25:45
Ja ik, ik zie het ook en Het is net alsof het steeds harder gaat
25:50
en het het rare is is dat iemand twee of 3 jaar geleden tegen me
25:53
zei Van oh ja, maar sneller dan nu kan het niet, maar blijkbaar
25:57
wel. Heel veel Mensen hoor ik iets
26:01
zeggen van, oh, Maar het is 5 voor 12.
26:04
En dat en Als je daar dan op doorvraagt dan van ja, maar van
26:08
wie komt die 5 5 voor 12? Dat gevoel dan vanaf wie.
26:11
Wie geeft je dat gevoel? Doe je dat zelf of is dat ergens
26:14
anders of komt dat door de door de sociale media dat?
26:21
En heel vaak is dat het helemaal niet zo goed aan te wijzen waar
26:25
het vandaan komt. Wat ik nog wel eens aan Mensen
26:28
adviseer van nou, dan probeer eens een paar dagen niet op
26:30
social media te kijken. Is even geen geen Facebook,
26:33
Instagram, WhatsApp en wat gebeurt er dan?
26:37
En en doe gewoon elke ochtend loop gewoon eens op een a
26:40
viertje zo labyrint en een zak is is waar je bent.
26:44
Maar dat ja dat er dat er haast is en dat er veel stress is.
26:47
Ja, die zie ik ook. En willen voldoen aan.
26:54
Willen voldoen aan een beeld. Dat helemaal niet realistisch
26:59
is. Dan ja terug te komen op iets
27:03
wat je al eerder noemt op het wat moet en wat verwacht wordt.
27:08
En die die zie ik wel heel veel. Er is veel moeten en veel
27:11
verwachten dat en Als je dat afbelt en minder psychosynthese
27:15
is, zit daar een hele mooie oefening in.
27:18
Die kijkt van, oh ja, wat wat is dan het beeld wat je van jezelf
27:21
hebt? Maar Er is ook een beeld dat jij
27:23
hebt waarvan die anderen jou opleggen dat je zo van zo en dat
27:28
dan maar afpellen van OK, maar wie, wie ben jij dan en wat kom
27:32
jij hier doen? Dat vind ik eigenlijk altijd de
27:36
meest interessante vraag. En de mooiste.
27:39
Ook en de mooiste ook ja. Mooi Natuurlijk al het één en
27:46
ander gedeeld over B cis die jij hebt en jij Mensen begeleidt Als
27:52
ik je dan heel specifiek vraag, Wat is jouw visie op
27:54
persoonlijke groei? Mijn visie op persoonlijke
27:59
groei, ik Ik denk dat. Ik denk dat er altijd groei en
28:04
ontwikkeling mogelijk is. Dat voorop ik ik, Ik denk.
28:11
Ik denk dat je deels dat Als je Je kunt.
28:14
Deels kun je er zelf ook iets aan doen.
28:18
Dat is een keuze, is ook een keuze dat je het wil, Maar ik
28:21
zie ook Mensen in mijn praktijk die wel willen, maar waar die
28:26
daarin vastzitten? De groei gaat niet altijd zo
28:30
snel als Mensen zouden willen. En je daaraan kunnen overgeven?
28:36
Zo van, oh ja, soms, soms zit je gewoon vast.
28:40
Soms is het gewoon Als je naar de natuur kijkt in in In de
28:44
winter is het donker, is het stil en heb je brakke grond.
28:47
Die tijd is ook belangrijk. Je kunt niet altijd maar
28:50
groeien. Er is groei vraagt ook om
28:53
stilte. Om vanuit die stilte weer te
28:59
kunnen groeien. Denk dat die dat die ook
29:03
belangrijk is en dat we om om terug te komen of wat je nou
29:06
zegt Van oh Er is zoveel haast. We mogen wel vaker stilstaan.
29:13
Het hoeft niet altijd meer. Denk juist dat het soms beter is
29:18
om het om juist minder te doen. Eens.
29:25
Ik wist heel veel woord, dus Dat is Alleen maar prachtig.
29:29
Ben je gewoon even in het hier en nu zijn en.
29:31
Laat het. Zijn wat Er is?
29:34
Want daar gebeurt het, hè hier en nu.
29:37
Ja niet in wat is geweest of wat zou kunnen komen.
29:39
Nee. Is toch eigenlijk het enige
29:42
waarin het kan gebeuren? Ook al is dat soms zeldzaam?
29:48
Ook al is dat zo, ja. Mooi mooi.
29:54
Dat. Hij heeft voor mij dan gelijk.
29:56
Of nou ja, dat vraagt wat ik bedoel gelijk zou willen, want
29:59
je in ieder geval voor mij vertel je hele mooie dingen en
30:01
dan zijn we ligt ook luisteraars die je daar echt geïnteresseerd
30:05
in raken of nieuwsgierig worden naar wat je nog meer te brengen
30:09
hebt of wie je bent. Hoe zouden die met jou in
30:12
contact kunnen komen? Via via mijn website kunt u eens
30:18
kijken wat ik doe, maar ook Je kunt me ook appen.
30:21
Je kunt me ook bellen. Ik, Ik ben er heel erg van.
30:23
Persoonlijk contact vind ik belangrijk om te kijken van goh
30:27
wat wat, wat wat is je vraag en heb Ik heb ik iets te bieden ja
30:33
of nee, want het kan zomaar zijn dat je bij mij niet op de juiste
30:35
plek bent. Dus ja, weet je dus dus?
30:41
Vrij toegankelijk. Dat.
30:45
En, voor mij is het altijd belangrijk.
30:47
Zo van, oh ja, weet je, wie ben jij en wat zoek je op dit
30:49
moment? Dat vind ik eigenlijk het
30:54
belangrijkste. Nee voor de luisteraars.
30:57
Ik zal de website van Wendy In de Shownotes vermelden.
31:01
Dat is modelo.nl en dan mo m dubbel OLELO ja, maar Hij is dus
31:08
makkelijk terug te vinden, dus daarmee kunnen jullie Wendy nog
31:12
verder kijken wat ze doet en eventueel benaderen.
31:16
En Als ik jou dan vraag Wendy voor vandaag.
31:22
Welke stilte gun je jezelf? Nog meer.
31:29
Welke stilte gun ik mijzelf ik. Ga een retraite medebegeleider
31:37
de komende 3 dagen en de stilte die ik mezelf gun vandaag is om
31:42
echt even de tijd en de ruimte te nemen om te gaan zitten en te
31:46
voelen. Van oh ja.
31:48
We gaan weer. We gaan weer naar het kampvuur.
31:50
We komen straks wel allemaal Mensen, daar heb ik ook een.
31:52
Daar heb ik vooral een praktische rol.
31:54
Deze keer. Ik geef de begin meditatie, maar
31:57
daarna heb ik een vrij praktische rol en ook daar de
32:01
ruimte even voor te nemen even te landen.
32:03
Zo van, oh ja. Maar ik ben daar ook.
32:06
Ik mag daar ook gewoon zijn. En daar daar maar even mee in
32:10
stilte te zijn vandaag. In plaats van dat mijn hoofd nu
32:16
ook aan praktische dingen denkt zo van oh ja, oh ja, nee, Maar
32:19
ik moet dat nog regelen. Moet dat nog even doen dat nog
32:21
even doen? OK nee, we Laten ook maar ruimte
32:23
zijn en een bedding zijn van. Oh ja, weet je, dit gaan we weer
32:25
doen met zijn met zijn allen zo meteen.
32:30
Is vergund. Dankjewel.
32:34
Ik weet niet of jij zelf nog iets.
32:39
Heel dringend noodzakelijk voelt om te delen met de luisteraars.
32:44
Ter afsluiting van ons mooie gesprek van vandaag.
32:48
Iets dringend en noodzakelijk. Oh, dat past zo niet bij de
32:51
stilte voor mij. Nee, nee, Ik heb.
32:56
Ik heb echt genoten van ons ons contact in ons in onze
32:59
verbinding en. En uiteindelijk gaat het me daar
33:02
om. Dat vind ik eigenlijk het
33:05
belangrijkste dat je dat jij kunt zijn.
33:07
Wie jij bent en Ik kan zijn wie Ik ben en dat we elkaar daarin
33:11
ontmoeten. Dank je wel voor het compliment.
33:17
Graag gedaan. Heel fijn.
33:20
Fijn dat je mij gevraagd hebt? Met alle liefde en we houden
33:25
zeker contact en dan wordt de luisteraars.
33:28
Ja, mocht je bijvoorbeeld dus Meerhoven willen weten.
33:33
De notities worden gevuld. Stel dat je zelf of iemand kent
33:39
die Misschien ook interessant is voor in deze podcast.
33:41
Laat me vooral weten dat kan via mijn e mailadres contact heb ik
33:46
ook een passie.nl of via het contactformulier of de
33:49
kalenderknop op mijn websites. Www.welkompassie.nl slash
33:53
contact. Ineens welkom en een mooie dag
33:57
verder.