144 Feiertage nutzen

BESTE VERSION VON DIR Podcast · Mar 28, 2018 · 15m

Nutze die Feiertage für deine Figur und für deine Fitness

Wie sieht’s bei dir an Feiertagen aus? Schmilzt bei dir das Fett oder sammelt sich welches am mittleren Ring. Ich hab da ein paar Tipps für dich, damit dich Feiertage nicht zurückwerfen sondern voranbringen - auf dem Weg zur besten Version von dir. Schlank, stark, kerngesund, topfit und voller Energie.

In dieser Episode:

- Crossfit-Open - meine persönliche Bilanz

- Die Feiertags-Saison beginnt an Karfreitag

- 6 der nächsten 10 Wochen sind kurze Wochen mit Feiertagen

- Was das für deine Figur bedeuten kann

- Mach dir zur Regel…