Vida, salud y bienestar: Ansiedad bajo la lupa - Del miedo a la confianza emocional

UCompensar Stereo · Mar 9, 2026 · 24m

¿La ansiedad es miedo o anticipación?

En este episodio exploramos la neurociencia del miedo, el papel de la amígdala, su impacto en el sistema inmune y cómo regularla desde la integración cerebral, la atención plena y la confianza emocional.

Un analisis completo y detallado por parte de expertos desde el programa de Psicología de UCompensar.