一家人都在滑手機，親子與家庭關係正在悄悄改變？《智慧型手機拆散的家庭關係》｜《加班當爸媽》家庭品牌策略長櫻桃、家庭系統營運長小可

聽聲漫遊｜永續好生活 · Oct 19, 2026 · 39m

節目簡介

孩子吃飯坐不住，要不要給他手機？出門怕孩子吵，先給平板看一下有關係嗎？孩子到底幾歲才適合擁有自己的手機？

智慧型手機已經成為生活的一部分，但很多家庭也慢慢發現：孩子愈來愈離不開螢幕，大人自己其實也一樣。

新書《智慧型手機拆散的家庭關係》把這種現象稱為數位時代「最安靜的危機」。一家人明明坐在一起，卻各自看著不同的螢幕；父母希望孩子放下手機，自己的工作、購物、社群與娛樂卻也離不開手機。

這一集《聽聲漫遊》邀請Podcast《加班當爸媽》共同主持人，也是本書推薦人櫻桃與小可，從兩位媽媽真實的家庭經驗出發，一起談談孩子什麼時候適合擁有手機？如何判斷已經過度依賴？孩子不肯放下手機、平板時，大人該怎麼處理？

當生成式AI也走進孩子的學習生活，我們更需要思考的，也許已經不是「要不要讓孩子使用科技」，而是如何讓孩子學會使用科技。

科技不會離開我們的生活，真正需要重新找回的，是一家人放下螢幕之後，還願意一起說話、一起生活的能力。

來賓介紹

Podcast《加班當爸媽》共同主持人／家庭品牌策略長 櫻桃

櫻桃擁有超過十年的品牌公關與行銷經驗，曾參與Neogence霓淨思、OPI、ETUDE、UNIQLO等品牌相關工作，累積品牌經營、公關操作與活動主持經驗。

成為母親之後，她持續投入親子教育與家庭關係領域，接觸正向教養、薩提爾、Love &…