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Episodio 65 – Qué Evitas al Estar Despierto Ahorita? · Vaqueton Con Conciencia: Filosofia Vanquetera

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  SPEAKER_00: Les tengo una pregunta.
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  SPEAKER_00: ¿Qué tal su horario de descanso?
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  SPEAKER_00: ¿Se duermen bien?
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  SPEAKER_00: Espero que sí, pero hoy hablaremos de los desvelos y ese intento de prolongar el mañana.
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  SPEAKER_00: La batalla constante entre el deseo de querer descansar y la incapacidad de hacerlo.
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  SPEAKER_00: Así que preparen su té de lavanda con miel, la melatonina o un vaso de leche caliente y vamos a platicar hasta dormirnos.
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  SPEAKER_00: Se titula¿Qué evitas al estar despierto ahorita?
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  SPEAKER_00: Muchas veces llega con un fuerte interrogatorio de parte de tu novia con un¿Qué haces conectado?
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  SPEAKER_00: Hay veces llega con un grito de auxilio de un amigo preguntándote si puedes hablar.
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  SPEAKER_00: Y otras veces vive en un constante silencio mientras tu mente te está pegando a gritos.
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  SPEAKER_00: ¿Qué es lo que hay mañana?
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  SPEAKER_00: ¿O qué pasa si no hay nada?
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  SPEAKER_00: ¿Por qué será que cuando todos duermen, tú buscas una distracción?
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  SPEAKER_00: El cuerpo cansado preguntándose qué tan enemigo eres del sueño que no te puedes quedar quieto.
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  SPEAKER_00: Y tus amigos preguntando por qué sales a dar la vuelta a la una de la mañana.
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  SPEAKER_00: pues ni el reposo ni el descanso son tus enemigos, y sabes que no puedes trabajar en cumplir tus sueños si no te dejas verlos.
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  SPEAKER_00: Así que acuéstate y echa el aromatizante a la banda, recuéstate y recuerda que lo que hoy te atormenta, en un futuro nomás habrá sido un mal sueño.
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  SPEAKER_00: Buenos días, buenas tardes, buenas noches.
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  SPEAKER_00: Bienvenidos al episodio número 65 de Baquetón con Conciencia, Filosofía Banquetera.
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  SPEAKER_00: La verdad espero que si duerman bien, y si tienen algún consejo déjenlo en los comentarios por favor, porque ahora hablamos no tanto de los desvelos, sino del porqué de ellos.
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  SPEAKER_00: A veces la mente se da riendas sueltas con cosas tan simples, y cuando piensas que ya estás bien a gusto acostado, se pone a pensar en dónde quedó aquella camiseta azul que esconde tu panza muy bien.
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  SPEAKER_00: dónde dejaste tu pasaporte o si dejaste algo arriba del carro y tienes que ir a revisar llega esa inquietud irracional de tener que ir a revisar esas cosas que bien sabes que son insignificantes pero tu mente es muy insistente otras veces es algún recuerdo incómodo como cuando dijiste un chiste muy salado en la junta del trabajo aquellas malacopiadas de la juventud o otras veces y lo que más preocupa y pasa más seguido son aquellos rencores, preocupaciones y errores que no sueltas ya son casi un recordatorio diario que llega sin aviso y sin alarma cumpliendo un horario estricto y tormentoso muchos ya antiguos y algunos más recientes pero con el mismo efecto envenenando el corazón y robándole paz a la mente esas voces que dicen que debiste o no debiste hacer juzgándote y culpándote de tu situación actual, pero sin pensar en algún remedio o solución.
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  SPEAKER_00: Solo estar ataque y ataque, así una y otra vez, como los viajes al refrigerador para distraerme y buscar otra botana para el estrés.
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  SPEAKER_00: Y antes de echarle otro vistazo a las gomitas de Ashawanga, vamos a echarle un ojo a la situación, mi buen.
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  SPEAKER_00: Sí, puedes estar triste, aguitado, encabronado, incluso estresado, pero más te hace daño el no dejarte descansar sé que no es fácil pero tampoco lo será ir a chambear con 3 horas de sueño si bien te va no te diré que te relajes pero piensa en lo que has sobrevivido no te digo piensa en soluciones porque sería darle rienda suelta de abrir toda otra caja de ocurrencias mejor apapachate con las victorias aunque sean pocas sueña con la calidez de que se va a lograr intenta y busque ese lugar feliz donde todo está equilibrado lo bueno lo malo y donde te das cuenta que lo real no está tan mal mañana tienes otra oportunidad para cambiar lo que esté mal otra oportunidad para seguir cuidando y apreciando lo que está bien y tendrás bastantes horas para poder enfocarte en tus problemas y buscar qué hacer para cansarte y sacar la mala vibra ya sea ir a correr en este calorón darle bien duro al gym o o hablarle a tu terapeuta y agendar una cita para desahogarte un poco.
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  SPEAKER_00: Sé que no hay soluciones que sean de la noche a la mañana, pero menos van a llegar si prolongas y alargas las noches, huyendo de los problemas y dejándolos nuevamente para mañana.
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  SPEAKER_00: Así que, antes de despedirme, quisiera hablar así como, casi como portavoz y representante de la flojera y el descanso.
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  SPEAKER_00: Y recordarte que todos tenemos sueños y metas, pero el modo guerra se acaba cuando llegas a casa.
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  SPEAKER_00: Y hasta aquí el episodio de hoy.
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  SPEAKER_00: Los invito a compartir y darse su muy merecido descanso para recargar pilas.
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  SPEAKER_00: Muchas gracias por escuchar.
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  SPEAKER_00: A dormir bien y tranquilos.
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  SPEAKER_00: Vayan a terapia y pásenla bonito.