Ep 55: Psicóloga Alba Cardalda: Cómo Aumentar la Confianza en ti y Ser Feliz

Tengo un Plan · Oct 28, 2023 · 1h 44m

👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/ 🎤 ¿Quieres enterarte del próximo evento presencial? Lista prioritaria: https://tengounplanpodcast.grwebsite.es/ IG Alba Cardalda: https://www.instagram.com/albacardalda.psicologa/?hl=es MARCAS DE TIEMPO 0:00 Intro 1:55 ¿Quién es Alba Cardalda y cuál es su misión? 3:33 ¿Cómo mandar a la mierda? 6:30 Tener conversaciones incómodas: la clave definitiva para tener relaciones sanas. 9:05 ¿Cómo poner limites de forma verbal y no verbal? 13:25 Estrategias para mejorar la autoestima. Consigue a hablar en público. 19:30 Las…