Wie man 120kg abnimmt und dann Marathon läuft - Guido Sander

BESTE VERSION VON DIR Podcast · Dec 23, 2019 · 31m

2015 war Guido Sander 193kg schwer und krank. Im Sommer 2019 wiegt er 75kg und läuft den Marathon in 3 Stunden und 17 Minuten.

Im ersten Teil des Interviews erzählt er, wie man 100kg Körperfett in 10 Monaten verliert...

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