2026.10.26牡牛座の満月☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温18°C湿度95％気圧1015hPa雨の月曜日☆フルグラ青汁豆乳、豆腐入り衣フリッター、炊き込みご飯の事など☆ 説明欄もどうぞ！

Yottan · Oct 26, 2026 · 5m

✳︎🤭麩めぐり🍳油麩玉子とじ🎃フリッター🌾炊き込みご飯🥕〜雑感と昨日のmenu＆材料✳︎

油麩 仙台麩

玉子とじ

してみた

ここのところ

麩 めぐってる

生麩

もっちもち

味噌かけとか

車麩

しっかりめ

焼き物揚げ物にも

ちゃんぷる〜麩

軽やか

ちゃんぷる〜

丁子麩

四角いの

お汁とかに

そして

油麩

しっかりめの子

煮て

うっま〜

麩

面白い

幼い頃の

花の形の麩とか

覚えてるな〜

油麩も

いいな〜

🔸

🔸

🔸

衣に

豆腐入れてみた

フリッター

ゴーヤーと

かぼちゃと

小粒里芋

揚げてみた

塩ふって

ふふふ🤭うまいな〜

豆腐で

軽やかかな〜

ご飯は

新米に餅米少し入れて

炊き込みご飯

塩こんぶ

刻んで入れれば

あとは適当に

彩り人参でも入れて

昨日は鶏ミンチで

ささっと

ツナ缶でも

美味しいよね〜

お米に

塩昆布とツナ缶入れて

水かげんして

スイッチぽん

の

炊き込みご飯は

ずっと前に

隣に住んでいた人に

教えてもらった

速攻メニュー

炊き込みご飯

仕掛けて

炊ける間に

汁物

サラダや漬物

玉子焼きなど

用意っすれば

いいよね〜って

おでかけした日

など

時間ない時に

ご飯もの

パエリヤなんかも

いいよね〜

お米炒めて

具材のせて

炊き上がったらok

おかずとご飯

できちゃうメニュ〜

🔹

🔹

🔹

南伊豆今朝7時の

気温18°C湿度95％気圧1015hPa

雨の月曜日…