EP600【管理，什麼事？】健身房進入殘酷淘汰賽！揭密全台健身房M型化危機與獲利邏輯

經理人Podcast · Mar 11, 2026 · 18m

本集節目由《經理人》主編林庭安與採訪編輯王毓茹，與大家導讀專題《健身房生存淘汰賽》。

隨著健康意識抬頭，台灣健身產業百花齊放，但過去 8 年來，台灣健身中心數量暴增 1.3 倍，總數超過 1000 家。然而，單店月營收卻不增反減，甚至引發了如「全真瑜伽」等知名品牌結業的倒閉。當市場步入殘酷的「M 型化」戰國時代，中大型場館為何成為最危險的重災區？而囊括8成市占率的兩大龍頭 World Gym 與健身工廠，又是各自採取了什麼樣的營運策略，來搶占這塊健康商機？

本集重點

1.健身市場的 M 型化：目前台灣健身產業呈現極端的「M 型化」發展。最大型的上市櫃連鎖品牌（如 World Gym、健身工廠）擁有雄厚資金與齊全設備，能穩健擴張；而小坪數的個人工作室因資金門檻低、靈活度高，也能順利生存。最危險的反而落在「中大型業者」，這類場館動輒上百坪，背負龐大的黃金地段租金壓力，若現金流控管不當便極易面臨倒閉危機。專家建議，這類業者應活化空間，例如將閒置場地租借給自由教練，以減輕營運負擔。

2.看懂續約率與現金流防線：健身房的商業模式與 Netflix…