20250801穩定的情緒=最佳的養生(下)

成人信仰教育-胡志彊牧師+有影無聲文章分享-詹俊裕長老 · Aug 2, 2025 · 1m

有影無聲 :我找到了,幸福之道--詹俊裕長老文章分享

穩定的情緒=最佳的養生(下)

延續昨天的話題，讓我們成為健康快樂的幸福人。

5. 見人說人話，見鬼說鬼話，這不是虛偽，而是一種能力。

在現代這個以物易物、人情交換的時代，聰明的人嘴甜，討厭的人會偽裝，實在的人卻容易受騙，不要高估自己在別人心中的位置，不要以為關係好，別人就會善待你，多一點自知之明，少一點自作多情，保持理性，掌握分寸，知道的不要全説，聽到的也不要全信。

6. 只要你保持冷靜，崩潰的就是別人：

對狂妄的人不生氣，他會覺得索然無味；

對挑釁的人不生氣，他會見證你的堅不可摧；

對不講道理的人不生氣，他會感受到你的智慧和修養；

對自私的人不生氣，他會覺得自己的格局狹隘。

7. 記住一個道理：只有自己變好了，你的世界才會跟著你好起來。無論何時何地都要好好對待自己：

清醒時做事，迷茫時讀書，獨處時思考，煩躁時運動，焦慮時行動，忙碌時專注，閒暇時蓄力，不斷的努力提升自己，活成自己想要的樣子，成為最好的自己。

8. 做事不要太慌張、太著急，有時候慢就是快。一旦慌了、急了，就容易出錯，徒增煩惱。人生最好的狀態不是形色匆匆，而是從容自在，不求速效，腳踏實地，穩紮穩打，不羨慕、不焦慮、不攀比、不徬徨，給自己時間去成長，按照自己的節奏成為想成為的人。

9. 不曬幸福、不曬甜蜜、不曬發達，也不曬成功，生活是自己的，與他人無關。…