#0364 | Cambia cualquier cosa: cómo lograr cambios duraderos en tu vida | Kerry Patterson y colaboradores | Desarrollo personal | Cambio de hábitos

Sonno - Libros de Psicología y Negocios en Minutos | Business and Psychology (Spanish) · Jul 27, 2026 · 16m

Autores: Kerry Patterson y colaboradores

Este libro revela, desde la psicología y la ciencia del comportamiento, cómo cambiar cualquier aspecto de tu vida de manera real y sostenida: hábitos, finanzas, relaciones, salud, trabajo o mentalidad.

Los autores demuestran que la fuerza de voluntad no alcanza. El cambio ocurre cuando activás seis fuentes de influencia que trabajan juntas:

Motivación personal: conectar con un “por qué” fuerte y emocional.

Habilidad personal: aprender las herramientas que hacen posible el cambio.

Motivación social: rodearte de personas que refuercen tu nuevo camino…