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Veja os pensamentos dessa forma | Gestão Diária da Mente #43 · Indispensável

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  Olá, eu sou Igor Fingher. Hoje
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  é quarta -feira e essa é a sua gestão diária da mente
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  de hoje. Um programa que eu apresento
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  para vocês estratégias psicológicas para você
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  desenvolver a sua gestão da mente e, com isso, avançar
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  na carreira e crescer pessoalmente. Desejo
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  fortemente que você tenha um excelente dia e que
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  esse programa lhe ajude para isso. Pare
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  um pouco e reflita. Que conteúdo de pensamento é o
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  seu padrão diário? O que, normalmente, você
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  identifica na sua mente? São
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  pensamentos tipo, vai dar errado, eu sou uma farsa,
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  eu não consigo? Ou são pensamentos do tipo,
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  vai dar certo, eu vou conseguir, eu sou uma ou
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  um bom profissional? Claro, esses pensamentos são
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  exemplos, mas eu quero saber de você. Qual
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  é o padrão de pensamentos que surge aí no seu dia a
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  dia em relação a você, em relação às outras pessoas,
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  em relação ao futuro? Ter clareza disso é muito
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  importante, porque você consegue entender qual é a
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  tendência da sua mente, daquilo que ela tende a te
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  levar no coer do dia. Pensa
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  que, se você tiver uma crença, um pensamento de
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  que você é uma farsa, a tendência da sua mente é
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  mostrar o quão farsa você é. Se
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  você tem a pensamento de você é competente, a
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  tendência da sua mente é mostrar quão competente você
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  é. E por que a mente faz isso
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  para facilitar o seu dia a dia? Perceba
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  que se a mente tem uma tendência padrão, fica muito
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  mais fácil para tomar decisões no dia a dia. O
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  problema é que a sua tendência padrão pode ser
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  você é uma farsa, vai dar errado, você não é
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  competente. E obviamente a mente vai
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  chegar e querer te levar para a confirmação de que
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  você é tudo isso. E eu sei que você não quer
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  sentir tudo isso, né? Então o que acontece? Por
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  que a mente funciona assim? Porque
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  a mente, às vezes tentando nos ajudar, acaba nos
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  atrapalhando. Bom, tem muito a ver com a
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  forma como você é lida com ela, sabia? E
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  eu quero te explicar um pouquinho a nossa mente
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  como se fosse um reels. O que você faz quando você
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  vê um reels que você não gostaria de ver no
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  Instagram, por exemplo? Ah, passou o conteúdo que você
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  não quer ver. Quanto tempo demora para você
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  arrastar para cima? Passar para cima? Não
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  quero assistir esse conteúdo. Um,
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  dois segundos, não é verdade? Rapidamente
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  você avalia que aquele conteúdo é ruim e
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  simplesmente passa. E você fica mais tempo,
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  interage, responde, salva, comenta, compartilha naqueles
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  conteúdos que você gosta. Por
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  que o Instagram começa a fazer o algoritmo famoso ou
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  o algoritmo no Instagram começa a fazer? Ele
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  começa a mostrar para você mais conteúdos, mais reels,
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  como aquele que você interagiu, que você salvou,
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  que você comentou, que você ficou mais tempo. Porque
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  o principal interesse do Instagram é que você fique
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  nesse programa, nesse aplicativo, o mais tempo
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  possível e que você se engage nele. Percebe?
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  Agora, vou voltar para a sua mente. O
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  que você faz quando você vê um pensamento do tipo é
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  soma farsa. A ampla maioria das pessoas
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  quando identifica esse pensamento fica nesse
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  pensamento. E muitas vezes tenta estar
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  como se estivesse comentando. Imagina
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  como se esse pensamento fosse um reels. E
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  você vai lá e comenta. Eu não quero ter esse
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  pensamento. Eu não gosto disso. Eu
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  quero me livrar desse pensamento. Isso
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  é como se você estivesse comentando reels, entende?
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  Ou muitas pessoas ficam...
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  Talvez seja o seu caso, fica
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  muito tempo ali e eu sou uma farsa. Eu
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  realmente sou uma farsa. Meu
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  Deus do céu, eu falei ali e eu falei aqui. Eu
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  sou uma péssima mãe, eu sou um péssimo pai, eu sou
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  um péssimo funcionário. Eu não consigo ser um bom
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  líder. Ou seja, é como se você
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  estivesse ficando todo o tempo do reels ali. Sabe
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  quando você fica vendo e re -vendo e re -vendo e re
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  -vendo e salvando? O que a sua mente vai
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  entender? Que esse tipo de conteúdo, eu
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  sou uma farsa, é importante pra você. E
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  ela acaba te mostrando mais ainda pensamentos, ideias,
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  evidências de que você é uma farsa. Influenciando
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  na sua tendência de ver o mundo e ver você mesmo
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  como uma farsa. É assim que a mente funciona.
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  O que acontece? A
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  gente não faz com os nossos pensamentos aquilo
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  que a gente faz com reels. O
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  que você faz com reels? Se você não gosta, você passa.
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  Agora com os seus pensamentos, o
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  que você faz quando você não gosta deles, você tenta
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  mudá -los. Você tenta questioná -los. Você
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  se engaja com eles. E aí tá o ponto. Quanto
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  mais você se engaja com pensamentos que você não
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  gostaria de ter, mais a sua mente entende que esse
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  pensamento tem valor. Não importa o conteúdo, importa
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  o engajamento. É igual a Instagram você
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  percebe? Então se você quer mudar a sua
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  tendência mental, aquilo que é o padrão de pensamentos
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  que possa surgir, que cria uma certa convicção sobre
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  você, sobre outras pessoas, sobre seu futuro. Então
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  pare de se engajar com pensamentos que não te
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  acrescentam. Simplesmente pare de comentá -los.
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  Simplesmente pare de salvá -los. Pare
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  de dedicar tempo a eles. Como
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  se eles fossem reels ruins. E
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  dedique -se, engage -se, comente. Pensamentos
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  que são bons, que te levam para frente. É
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  assim que você vai influenciar na tendência da
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  sua mente. E te levar a pensamentos que
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  você gostaria de ter, convicções que você gostaria
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  de ter, crenças que te levam ao crescimento pessoal
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  e profissional que você quer. Então
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  por favor, a partir de hoje ou no dia de hoje,
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  se você notar pensamentos que você não gostaria de
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  ter, simplesmente não se engaje com eles, deixe -os
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  passar. E se você notar pensamentos
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  que você gostaria de ter, engage -se com eles. Mostre
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  para sua mente que é esse tipo de conteúdo que você
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  quer. Com o passado tempo, você vai
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  ver que mágicas vão acontecer com as suas
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  tendências mentais. E você vai sentir que
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  realmente sua programação de reels, quer dizer, de
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  pensamentos, está muito mais vinculada adequada à vida
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  que você quer ter. Essa sua gestão diariamente de
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  hoje, esse conteúdo foi importante para você. Por
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  favor, avalia -o, avalia -o. Siga
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  menos Spotify se você não me segue. E
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  mais importante ainda, compartilhe esse conteúdo
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  para o máximo de pessoas pelo seu WhatsApp. Por
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  quê? Bom, o Spotify também é uma
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  rede social, se você quiser pensar assim, não é? Então,
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  quanto mais você tocar nos botões do Spotify em
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  relação a esse episódio, mas ele entende que esse
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  conteúdo tem valor. Além de mostrar para você mais,
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  vamos mostrar para mais pessoas como você. Assim
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  como eu estou tentando influenciar na tendência da
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  sua mente, ou pelo menos ensinando você, na verdade,
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  a influenciar a tendência da sua mente, você vai me
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  ajudar, ele vai os conteúdos para muito mais
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  pessoas. Muito obrigado por seu carinho e
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  para sua atenção. Nos vemos na próxima gestão
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  diariamente, com muito menos pensamentos ruins como você
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  talvez tenha hoje, certo? Bom
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  dia, tchau!