2024.1.13☆おはよ〜〜さま、晴れ空の土曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆折り込みライスサンドの事、炊き立てごはんの満足感の事などしゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！

Yottan · Jan 13, 2024 · 5m

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝は車内にて ・ライスサンド ①ルッコラチーズ〜キノコ炊き込みご飯（水、にがり、酒、白だし醤油、塩キノコ-塩、米油、黒舞茸、エノキダケ、ブラウンマッシュルーム、しめじ-油揚げ）、鰹節、焼き海苔、ルッコラ、マヨネーズ、スライスチーズ ②鰯バーグルッコラ〜キノコ炊き込みご飯（上記参照）、鰹節、焼き海苔、鰯バーグ（前日作：米油、炒め玉ねぎ、鶏胸挽肉、鰯ミンチ、パン粉、豆乳、玉子、ブラックペッパー、ナツメグ、スパイスハーブ塩／ソース（過去作ビーフストロガノフ＋トマト缶、塩キノコ、中濃ソース、醤油））、ルッコラ、マヨネーズ ・おにぎり 〜キノコ炊き込みご飯（上記参照）、焼き海苔 ・インスタント味噌汁 〜セブンの7種類の野菜味噌汁 ・紅茶 〜水、モーニングティー（フォーション） ・ホットコーヒー（シロネコブランド） 🍙 🌿 🧀 ◇お昼はお弁当 ・鰯バーグサンド 〜鰯バーグ（上記参照）、ルッコラ、キャベツ、黒糖パン、バター ・おにぎり 〜キノコ炊き込みご飯（上記参照）、焼き海苔 ・バナナ 🥯 🍙 🍌 ◇夜は ・塩麹焼き魚 〜鯖、ワラサ、塩麹 ・サラダ 〜サツマイモヒジキ（茹でサツマイモ、茹でヒジキ、オリーブオイル、スパイスハーブ塩）、茹で菜の花、マヨネーズ ・味噌汁 〜水、出汁粉、玉子、ワカメ、信州系味噌、細ねぎ ・炊き立て雑穀入ご飯…