Sport, protéines, sommeil : que faire pour VIVRE 100 ANS ?

BOURDIN - Les yeux dans les yeux · May 29, 2026 · 1h 4m

Aujourd'hui je reçois le docteur William Berrebi, gastro-entérologue et hépatologue, qui va nous dévoiler les secrets pour vivre jusqu'à 100 ans ! Spécialiste du microbiote intestinal, le docteur Berrebi évoque également les meilleurs sports à pratiquer et les aliments à éviter pour prolonger sa vie.

00:00 : Introduction

01:30 : Qu’est-ce que le microbiote ?

02:45 : Les coachs en nutrition, une arnaque ?

05:27 : Les influenceurs sont-ils des charlatans ?

09:10 : Les meilleurs sports pour la santé

13:04 : L’intestin, le vrai cerveau du corps humain ?

15:30 : Son opinion sur les vaccins

17:31 …