Latest / Op niveau! De topvrouwen podcast / dag 8 – Energie audit

Transcript

dag 8 – Energie audit · Op niveau! De topvrouwen podcast

• 0:03
  Ga je iets doen? Wat we in ons dagelijks leven
• 0:07
  bijna nooit bewust doen. We meten echt van alles, hè?
• 0:14
  Je tijd taken deadlines afspraken.
• 0:18
  Maar zelden weten we datgene wat ons het meeste stuurt, en Dat is
• 0:21
  Energy. En, Ik heb het er vaak over, hè?
• 0:25
  Op kracht van uitkracht. De dingen die je op kracht doet
• 0:30
  kosten ongelooflijk veel Energy en de dingen die je vanuit.
• 0:34
  Kracht doet ligt even Energy. Ik zag het zelf ook, hè?
• 0:40
  Hoe ik vroeger hele dagen vulde met dingen die heel logisch
• 0:43
  waren, maar eigenlijk niets klopte.
• 0:46
  Dingen die mij heel veel Energy kosten.
• 0:51
  En ik zou bijna geneigd zijn Zonder dat ik het hardop durfde
• 0:54
  te zeggen, Maar ik wist het niet.
• 0:57
  Ik dacht dat het de normaalste zaak van de wereld was dat je
• 1:00
  aan het einde van de dag gewoon kapot was.
• 1:04
  Dat je accu leeg was. En Ik had heel weinig beeld bij
• 1:10
  de dingen die me echt opladen. Tot ik het verschil ontdekte.
• 1:17
  En tot ik voelde hoe meetbaar het verschil ook was.
• 1:23
  En tot ik ontdekte dat ik het echt kon weten.
• 1:27
  Gewoon elke dag kijken naar de activiteiten van je dag.
• 1:31
  Niet in een oordeel hè? Maar in cijfers schaal van één
• 1:34
  tot 5. En één betekent gewoon deze
• 1:37
  activiteit, deze afspraak. Deze persoon die zuigt me leeg.
• 1:43
  Het 5 betekent heet dit voet mij.
• 1:46
  En alles onder de 3, daar zit jouw verschuiving.
• 1:51
  En niet dat je alles meteen moet schrappen, hè?
• 1:54
  Maar Omdat je dan Misschien eindelijk ziet waar jouw Energy
• 1:57
  weglekt. En Toen ik je eerder deze week
• 2:01
  vroeg om zo'n klein microbeweging te maken en
• 2:05
  Misschien zelfs wel één afspraak te schrappen, weet ik zeker dat
• 2:09
  je hardop dacht. Ja, lekker dan Annemarie, hoe
• 2:11
  dan? En toch zit hier juist de
• 2:16
  sleutel. Omdat je dan eindelijk ziet waar
• 2:21
  jouw Energy weglekt en Energy is.
• 2:24
  De brandstof van manifesteren Je kunt geen nieuw leven creëren op
• 2:29
  oude brandstof. Je kunt geen nieuwe richting
• 2:32
  bouwen met activiteiten die je Alleen maar moe maken.
• 2:37
  Maar vandaag mag je nog observeren.
• 2:40
  Hoe werd je wakker? Hoe begon je je ochtend?
• 2:44
  Welke gesprekken voelde nou licht?
• 2:47
  Welke voelen zwaar? Waar voelde je spanning en waar
• 2:52
  ontspanning? En welke momenten verruimde je?
• 2:57
  Aanwezigheid. En welke momenten maakte je
• 3:00
  kleiner? Geef het een cijfer.
• 3:06
  Niet om te presteren, maar om het te zien.
• 3:11
  En dan zul je merken dat sommige dingen waarvan je dacht dat ze
• 3:14
  gewoon neutraal waren, Dat is helemaal niet zijn.
• 3:19
  Dat er kleine momenten zijn die je onverwacht opladen.
• 3:23
  Mensen zijn die je Energy geven waar je eigenlijk helemaal geen
• 3:27
  beeld bij had. Dat we activiteiten zijn die je
• 3:34
  Misschien structureel uitputten, terwijl je het al jarenlang
• 3:38
  normaal vindt. Vandaag krijg je toegang tot een
• 3:43
  waarheid die je Zonder cijfers nooit zou zien.
• 3:48
  Want Energy liegt niet. Ook niet Als je hoofd dat wel
• 3:53
  doet, hè, want die ego van jou. Je probeert het allemaal goed te
• 3:57
  praten, maar Dit is wel dag 8. En, Dit is het echt het begin
• 4:02
  van anders kiezen. Niet vanuit discipline.
• 4:06
  Maar vanuit Energy. Vanuit dat het klopt.