Schluck für Schluck entspannen! - Wohlbefinden beginnt beim bewussten Trinken

showprep® audio - Content für Ihre Sendung · May 19, 2026

Schluck für Schluck entspannen! - Wohlbefinden beginnt beim bewussten Trinken: Bonn (ots) - Sie kennen das: Der Tag ist voll, ein Termin jagt den nächsten und eigentlich wünschen Sie sich nur kurz durchzuatmen. Aber für echte Pausen fehlt einfach die Zeit. Was viele nicht auf dem Schirm haben: Diese kleinen Momente für sich selbst müssen gar nicht so groß sein und aufwendig geplant werden. Manchmal reicht schon ein kurzer, aber bewusster Moment wie ein Glas Mineralwasser. Mehr dazu von meinem Kollegen Mario Hattwig. Sprecher: Im Alltag fällt es uns oft schwer, eine Balance zwischen Pflicht…