¿Por qué hay que vigilar los niveles de vitamina D?

Tu equilibrio y bienestar · Dec 11, 2024 · 4m

Aunque a la vitamina D se la conoce como la "vitamina del sol", no siempre es tan fácil obtener la cantidad que necesitamos, especialmente en invierno o en personas que pasan mucho tiempo en interiores. Para ayudarnos a entender cómo mantener unos niveles adecuados y por qué es tan importante para nuestra salud, nos acompaña la Dra. Magdalena Mejías, del departamento médico de Laboratorios Heel España. Nos hablará de hábitos saludables, fuentes naturales de vitamina D y cómo evitar las deficiencias.