ฝึกฝืนไม่ทำ แต่รู้การกระทำ พจ.กระสินธุ์ 080763

รู้ขณะเดียว · Jul 15, 2020 · 18m

การโค้ชพี่เลี้ยงกลุ่ม โดยพระอาจารย์กระสินธุ์ อนุภัทโท

วันที่ 8 กรกฎาคม 2563 ณ ห้องกลุ่มไลน์

...

ประเด็นที่จะบอกให้จับ หลักการฝึกฝืนภายใน คือ 1. ให้รู้จักความรู้สึกตัวที่เป็นธรรมชาติเดิมแท้ ที่เกิดหลังอาการ เกิดหลังสภาวะ ให้มีอาการเกิดก่อน สภาวะเกิดก่อน เขาก็จะไปรู้ลักษณะของอาการนั้น สภาวะเหล่านั้นตามที่มันแสดงตัวมา 2. ให้รู้จักความรู้สึกตัวแท้จริงที่เขาไม่ได้ทำอะไร เขาทำหน้าที่อย่างเดียวคือ รู้การกระทำ 3. จิตเราน่ะถ้ายังอยากทำอะไรอยู่กับทุกๆสภาวะนั้น ให้ลดมันให้ฝืนมัน ที่จะไม่กระทำอะไร เพื่อเติมอุเบกขาในใจให้เข้มแข็งขึ้น

ด้านในใจเราต้องฝึกตัวนี้ให้เข้มแข็งให้ได้…