Latest / Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen / Raum der Ruhe

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Raum der Ruhe · Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen

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Das hier ist kein Reiß dich zusammen.
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Podcast das hier ist dein Safe Space.
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Willkommen bei Borderline, dem Podcast für Menschen, die sich
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oft zu viel fühlen und trotzdem nie genug sind.
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Hier geht's um Borderline, ADHS, Traumata, Beziehungen, Abstürze
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und Comebacks ehrlich. Direkt, ohne Romantisierung,
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mitten in die Fresse. Wenn du dich fragst, wer du
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bist, warum du so fühlst und wie du das alles jemals schaffen
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sollst, dann bist du hier genau richtig.
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Atme durch, denn du bist nicht allein und jetzt lass uns
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anfangen. Herzlich Willkommen zur neuen
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Folge Borderline, Mein Name ist Sven aka.
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Boller allein ihr wisst, ich bin die Tage gefragt worden und das
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hat mich tatsächlich beziehungsweise was heißt
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gefragt worden. Ich habe mir das so ein
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bisschen, wie soll ich sagen, es hat mich beschäftigt, so von
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wegen, in welcher Lebensphase bin ich eigentlich, guck mal,
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ich habe jetzt quasi auch ein alter x.
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Soll ich sagen, ein alter x wo man sich das vielleicht so
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Update mäßig immer mal wieder fragt, in welcher Lebenslage
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stecke ich eigentlich gerade? Muss ich noch mit irgendwas
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mithalten? Bin ich, bin ich vielleicht zu
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sensibel und so weiter und sofort und vor allen Dingen.
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Bin ich erwachsen geworden? Wenn ja, wann bin ich es
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überhaupt? Wieviel Anteil Kind steckt noch
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in mir und was macht diese Welt mit mir?
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Die Frage, was macht diese Welt mit mir ist und Dingen, das
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beschäftigt mich momentan so irgendwie am meisten, weil die
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die Welt ist irgendwie die macht auf mich so einen Eindruck als
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als wenn sie unglaublich laut wäre, als wenn sie unglaublich.
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Chaotisch wäre, als wenn die Welt irgendwie so gefühlt vor
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keine Ahnung 1520 Jahren irgendwie besser gewesen,
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ruhiger gewesen, aber ich glaube nicht, dass die Welt lauter oder
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leiser wird, sondern ich werde klarer, klarer in meinem, in
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meinem Denken, klarer in meiner Sensibilität, klarer in meiner
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Auffassung. Was, was, was Leben angeht, was
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leben für mich bedeutet, was so Dinge angeht wie, ja was, was,
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was kann ich tragen, was will ich tragen, ist das Wachstum,
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was ich aktuell habe, ist das zu schnell und und und.
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So, und wenn man sich so die Entwicklung im außen ansieht,
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glaube ich, brauchen wir nicht darüber reden, dass die Welt
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sich ja ins Negative entwickelt. Meiner Meinung nach mein, also
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meines Gefühles nach und wenn ich mir das bisschen
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Nachrichten, was ich noch so angucke und ich meine nicht die
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Nachrichten, die jetzt hier im im Staats TV laufen, sondern
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tatsächliche Nachrichten in dieser Welt angucke und.
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Viele investigativen Nachrichten, Dokus und so weiter
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und sofort. Dann habe ich das Gefühl, dass
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diese Welt irgendwie, ja, dass sie nicht meins ist.
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Das heißt allerdings nicht, dass ich sie irgendwie, wie soll ich
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sagen, dass ich Sie abstoße, sondern ich mir einfach die
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Frage stelle, wieso ändert sich eigentlich quasi meine
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Draufsicht auf diese Welt, wieso?
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Habe ich eine andere, ein anderes Empfinden als noch vor
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10 Jahren 15 Jahren? Und war sie da auch schon so
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schlecht oder nicht? Und wie gesagt, ich glaube
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nicht, dass die Welt sich irgendwie in laut und leise
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darstellt, sondern dass meine Gedanken, mein Mindset einfach
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klarer ist. Strukturierter ist, dass ich.
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Mich entwickelt habe und dementsprechend der Welt da
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draußen abspreche, dass sie sich auch entwickelt, man die Welt
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entwickelt, sich stetig alles leben um uns herum entwickelt
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sich stetig und ich meine über über Probleme jetzt zu sprechen,
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die es in dieser Welt gibt. Ich glaube das ist quasi Perlen
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für die Säue oder Perlen vor die Säue.
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Ich bin jetzt. In der in der Phase wo ich mich
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frage, sag mal Sven, bist du, bist du eigentlich erwachsen
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geworden jemals und wenn wann ist das passiert und ich kann
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diese Antwort mit circa ja bis Nein beantworten.
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Ich habe noch ganz viele kindliche Anteile in mir, die
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ich mir auch bewahren möchte, das hat nichts damit zu tun
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jetzt so von wegen ja hier inneres Kind und so, davon
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spreche ich gar nicht. Sondern ich meine einfach damit,
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so wie ich durch die Welt gehe, dass ich immer noch albern sein
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kann, dass ich, dass ich unbeschwert sein kann in manchen
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Situationen, und ich glaube, das sind Dinge, die man sich aus der
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Kindheit irgendwie so bewahrt hat.
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So nichtsdestotrotz sehe ich natürlich auch eine gewisse
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Ernsthaftigkeit in meinem Leben, und die ist gekoppelt an
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Wachstum. Mit Wachstum meine ich nicht nur
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was jetzt, was jetzt Borderline angeht, das Projekt, nicht dass
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dass wir jetzt eine Akademie haben, Video onlinekurse und und
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eine Master Class und so weiter und sofort, sondern mit Wachstum
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meine ich persönliches Wachstum. So und jetzt ist immer, man
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stellt mir da die Frage, glaubst du nicht, das ist alles zu
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schnell gewachsen und ich sage dann immer wieder nein und.
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Wachstum bedeutet nicht schnell sein Wachstum heißt nichts
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anderes, als etwas bewusster zu tun, egal was es ist.
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Wachstum ist maximal maximal dehnbar dieser Begriff.
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Wachstum hat so viele Facetten, ist klar, so, Oh Gott, Oh Gott,
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oh Gott, der Freudsche Versprecher, das ist drin.
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Wachstum hat so viele krasse Facetten und jeder von uns
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wächst ja irgendwie nicht mehr in die Höhe.
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Ab einem gewissen Alter aber in die Breite, damit meine ich
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jetzt nicht körperfällig mäßig, sondern tatsächlich was.
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Was was Mindset angeht, was eine gewisse Ansicht drauf sich weg
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sich er sucht durch irgendwas aus angeht und wie man die
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Weltall einfach betrachtet so und damit meine ich die Welt im
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Allgemeinen das Leben um uns herum, ich gehe mit ziemlich
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offenen Augen durch diese Welt, ich verschließe mich den
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allerwenigsten Dingen sei denn wir sprechen über blanken
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Rassismus und so weiter dem verschließe ich mich total.
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Und ich glaube, das sollte jeder normale Mensch denken und auch
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genauso fühlen. Wachstum bedeutet mich aber auch
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für mich, aber auch weniger zu haben, hört sich erstmal
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komplett konträr an, aber mein persönliches Wachstum ist es,
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weniger Menschen zum Beispiel in meinem Leben zuzulassen weniger.
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Ja, weniger Schlechtes, mehr Gutes, weniger Leid, mehr Freud.
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Wenn ihr versteht, was ich meine, so das ist für mich auch
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das ist Wachstum, das ist, ich bin an mir gewachsen, ich habe
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aus meinen, aus meinen Erfahrungen, aus meinen Fehlern,
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aus aus den Fehlern anderer, habe ich quasi in Resümee
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gezogen, das für mich verarbeitet und als neuen
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Leitsatz gesetzt. Ein Fehler anderer ist es zum
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Beispiel, guck mal, ich sehe draußen die Welt und denke mir
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so, warum geht ihr so miteinander um?
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Speziell jetzt keine Ahnung, nicht nur was Länder miteinander
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machen, sondern auch was hier so im Kleinen passiert, Social
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Media zum Beispiel. Wie schnell sind die Hater, wie
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schnell sind die da, wie schnell werden Leute diffamiert, wie
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schnell sagst du in der heutigen Zeit Einsatz und.
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Und der wird dir ausgelegt, oder der wird dir so ausgelegt, dass
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er Karrieren beendet. Habe ich letztens schon mal so
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ein paar Beispiele erwähnt in der Folge davor oder davor,
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keine Ahnung wann und daran sieht man einfach mal, wie krass
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negativ diese Welt geworden ist und.
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Und aber mich desillusioniert das nicht, sondern mich.
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Guck mal, ich reagiere nicht mehr auf alles, ich entscheide,
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was mich verdient, ich entscheide, was mich verdient,
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das heißt, ich habe ein gewisses Standing mir selbst gegenüber
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und gewissen Selbstanspruch, mit Dingen umzugehen ich.
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Und gerade wenn man sich öffentlich gemacht hat, gerade
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wenn man auch über Erkrankungen in Anführungszeichen oder halt
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nicht in Anführungszeichen diagnostiken symptomatiken, wat
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weiß ich, wenn man dann sein Lebensweg erzählt, der oftmals
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halt so als Mahnmal auch dienen soll und gar nicht mal so als
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Wow cool, nee, nee, ganz im Gegenteil eher so soll
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abschreckend wirken, gerade dann.
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Hat man viele, viele Facetten, auf die man die von außen auf
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einen zukommen, sage ich mal ja oder viele, viele ja so
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Splitting scenes, wo du denkst so der will, dass der sagt, dass
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der denkt das über dich, der denkt, dass wenn ich auf alles
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reagieren würde, wenn ich mir über alles eine Platte machen
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würde. Dann hätte ich den ganzen Tag
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viel zu tun. Nee, ich reagiere nicht, nicht
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auf alles, ich entscheide, was mich verdient, worauf ich
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reagiere, das ist für mich so was wie ein Leitsatz geworden,
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weil guck mal, ich kann nicht die ganze Welt tragen, das geht
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nicht, das kann keiner, ich bin nicht Atlas, ihr seid nicht
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atlas, niemand auf dieser Welt ist Atlas, aber ich kann mich
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halten. Ich kann mich halten, ich
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brauche diese Welt nicht zu halten.
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Ich halte mich so und mit dem Kram, den ich hier in meinem
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Podcast erzähle, mit mit meinen, mit meinen Tools, die relativ
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visionär sind, die sich abgrenzen von sämtlichen
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Therapien, gehe ich neue Wege, ich versuche immer und immer
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wieder neue Wege zu gehen, mich nicht in irgendetwas.
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Gefangen zu halten ja, aber mit diesem Zeug, was ich alles so
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erzähle, scheine ich ja auch n Nerv zu treffen.
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Anders ist ja der Erfolg auch von von Border allein nicht zu
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erklären. Anders ist mein Erfolg als Coach
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nicht zu erklären. Anders ist auch jetzt der
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wachsende Erfolg innerhalb von ein paar Tagen.
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Jetzt haben wir schon eine Mitgliederzahl von fast 100 in
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der Akademie, ohne großartig online gewesen zu sein, ohne
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jetzt großartig Werbung geschaltet zu haben.
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Es waren so die ersten, ein 23 Werbedinge, die auf Insta, tik
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tok und was weiß ich nicht noch wo überall geschaltet sind, aber
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die war noch nicht mal bezahlt, sondern die habe ich einfach
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persönlich reingetan als Beitrag und wir haben 100 Mitglieder in
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der Akademie. Viele davon haben den Video
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online Kurs schon gekauft und das ist einfach eine Sache wo
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ich sage, irgendetwas mache ich ja richtig, aber ich muss mich
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dabei halten, ich entscheide, was möchte ich tun, wenn ich,
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wenn ich morgens wach werde, ich weiß nicht ob er das kennt und
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der Kopf ist schon laut, dann ist es ja oftmals so, dass.
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Dass man viele Emotionen, Erlebnisse vom Vortag einfach
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mitnimmt. Und damit meine ich durchaus
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auch, also jetzt nicht persönlich erlebte Erlebnisse,
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sondern vielleicht auch ein Bericht im Fernsehen, ein Real
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of Social Media, irgendwas, was uns beschäftigt.
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Die Welt ist voller Informationen, und wann gönnt
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ihr euch denn mal Ruhe? Also euer Kopf ist morgens laut,
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dann bau dir verdammt normalen Raum und.
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Und zwar ein Raum für dich, ein Raum der Stille und keinen Raum,
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der noch mehr Druck erzeugt. Eigentlich ganz easy oder
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eigentlich ganz einfach. Ich baue mir einen Raum und
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nicht mehr Druck hört sich einfach an, aber in dieser
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schnelllebigen Gesellschaft, in dieser schnelllebigen Welt ist
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es wahnsinnig schwer und. Einen Raum der Ruhe zu bauen,
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und das muss man auch ganz, ganz, ganz speziell.
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Muss man das auch wollen, das muss auch wirklich wollen, ja
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explizit sagen, ich baue mir einen Raum der Ruhe für mich
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selber, damit ich mit dieser schnellen Welt, mit dieser
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lauten Welt einfach besser zurecht kommen.
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Ich bin dabei, meinen Raum noch zu vergrößern, ich habe, ich
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baue quasi jetzt schon an ich. Ja, ich hatte mir schon ein ein
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Haus der Ruhe gebaut und baue jetzt an.
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Wie macht er das ist ganz einfach, ich habe mir hier in
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diesem Studio, hier, da wo ich lebe, habe ich mir einen Raum
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der Ruhe gebaut, so, jetzt kommt das Merkwürdige, dann habe ich
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einen Menschen in mein Leben gelassen, der mir noch mehr Ruhe
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gibt und eine neue Umgebung, wo das Leben.
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Gefühlt erstmal scheinbar still steht, wo ganz viel Wiese ist,
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ganz viel Wald, ganz viel Ruhe. Aber natürlich ist auch da
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Sorgen gibt Alltagssorgen, die gibt es überall auf dieser Welt
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und wir können uns nicht abkapseln von irgendwelchen
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Sorgen, Problemen, sei es durch durch hausgemachte Probleme, sei
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es durch Probleme, die von außen an uns an getragen werden und.
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An denen wir aber oftmals auch selber schuld sind.
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Ja, so, und das ist, dass das verleitet einen so ein bisschen
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im Wachstum, so ein bisschen Stabilität, und jetzt kommt so
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ein schöner One Liner, Stabilität ist kein Zustand,
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Stabilität ist Praxis, lasst euch das mal so ein bisschen auf
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der Zunge zergehen, Stabilität ist kein Zustand.
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Stabilität ist Praxis in der Praxis sorge ich dafür, wie ich
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gerade erzählt habe, mein Umfeld, mein mein, mein
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Safeplace, den ich hier habe, meinen Raum der Ruhe, bietet mir
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eine Stabilität, der bietet mir einen einen Ort, den ich aber
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auch praktizieren kann, der ist real.
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Den habe ich mir geschaffen. Dazu gehört ganz viel Trennung
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von von anderen Menschen, Umstrukturierung des Alltages,
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neue Strukturen gegen Alter austauschen, machen tun,
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ausprobieren. Das eine klappt, das andere
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klappt nicht, alles klar, das, was nicht klappt, können wir
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direkt abhaken, ja kommt keine Tonne, aber irgendwas klappt
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dann wiederum und und führt dann quasi dazu, dass mein Tag
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irgendwie besser strukturiert, es besser läuft, anders läuft.
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Aber irgendwie optimierter so. Und dann komme ich auch zu dem
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Schluss, dass ich mir sage, ich muss nirgendwo mithalten, ja,
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jetzt mal wieder, um auf die Lebensphase zurückzukommen, ich
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muss nicht mehr mithalten, nee, ich muss mich alleine führen,
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mich alleine, ich führe keinen anderen, ich muss nicht
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mithalten mit niemandem, ich muss mit mir mithalten, Punkt.
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Ja, und wie gesagt, Gefühlt war die Welt von ein paar Jahren
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noch ruhiger. Am schönsten war sie, ich weiß
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nicht wer von euch jetzt hier die 80er und 90er Jahre kennt,
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da war sie extrem unbeschwert gefühlt, vielleicht aber auch,
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weil ich da keine Ahnung 35 Jahre jünger war oder 40 mag
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sein mag sein, vielleicht war sie deswegen schöner und
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ruhiger, weil ich. Nicht so klar gesehen habe, weil
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die Welt da sich für mich leise angefühlt hat.
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Ich musste sie gar nicht betrachten aus der
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Vogelperspektive, heute muss ich das, heute bin ich in einer in
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einer verantwortungsvollen Position, und zwar
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verantwortungsvoll im Sinne von ich habe Menschen, auf die ich
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achten muss, ich habe mich, auf den ich achten muss, ich habe
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einen Hund, auf den ich achten muss, ich habe.
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Ein ein Business, auf das ich achten muss, das musste ich
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damals alles nicht. Damals war ich unbeschwert,
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damals war ich Kind und ich glaube, ich habe in irgendeinem
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Podcast gesagt, gibt mir meine Eisenbahn zurück, gibt mir meine
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Karriere, waren zurück, das war die unbeschwerte Zeit, aber da
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ging es immer nur darum, bin ich schuld an etwas oder nicht.
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So entwickeln sich übrigens Glaubenssätze.
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Das ist aber ein anderes Thema, das kann ich gerne mal in der
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eigenen Folge thematisieren. Und jetzt guck mal, ich sage
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immer wieder, du musst Grenzen setzen, du musst dies machen, du
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musst das machen, jetzt kommt was ganz Wichtiges, ja, bevor
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ich wieder zum eigentlichen zurückkommen Grenzen.
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Sind nicht gegen andere Menschen.
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Grenzen sind für mich, für dich ganz persönlich, dafür sind die
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Grenzen da. Man soll sich auch nicht
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unbedingt abgrenzen, aber wenn es sein muss, dann ja so und ich
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habe mich abgrenzen müssen und Grenzen setzen müssen für mich,
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damit mein Raum der Ruhe. Funktioniert das ist mit ganz
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vielen Entscheidungen verbunden. Emotionale Entscheidung, weniger
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emotionale Entscheidung, bei mir auch mit einem Arbeitspensum,
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mit Ruhezeiten, mit Auszeiten, mit allem, was man sich so
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vorstellen kann, ist dieser Raum der Ruhe entstanden, und ich
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glaube, das ist meine Lebensphase, das.
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Das ist meine Lebensphase, dass ich jetzt in diesem Raum der
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Ruhe bin, ihr lieben kurze Unterbrechung, es wäre toll,
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wenn ihr hier auf Spotify ein kleines Abo übernehmen würdet,
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das Abo kostet euch 2,9 9€ und hilft und Projekt Borderline
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einfach extrem weiter. Dass wir zukünftig auch
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Selbsthilfegruppen finanzieren können, Veranstaltungen etc.
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Pp. Für euch sind es nur 2,9 9€ uns
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hilft das Ganze ein ganzes Stück weiter.
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Apropos weiter, Es geht weiter, da wird es auch manchmal etwas
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lauter, aber den Knopf der Lautstärke, den Dreh ich und die
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Lautstärke von außen, die dreh ich ab, die Dreh ich einfach ab.
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So wie ich das möchte. Ja, und diese ja ihr könnt ihr
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mal in die Kommentare schreiben, wie es bei euch ist, werdet ihr
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morgens laut wach und was macht ihr dafür oder dagegen findet
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ihr euch hier in so ein paar Aussagen von mir findet ihr euch
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da wieder das. Würde ja das würde mich
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interessieren. Das würde mich interessieren und
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ich, wie soll ich sagen, ich glaube manchmal, dass wenn wir
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wach werden, ja und diese Welt laut erscheint, wir, wir, wir,
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wir denken, wir sind zu sensibel, hochsensibel,
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whatever. Aber vielleicht sind wir gar
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nicht so sensibel. Vielleicht sind wir einfach zu
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voll mit Gedanken, die wir uns machen über 1000 Dinge, da kommt
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man, der Mensch hat 60000 Gedanken am Tag und wenn ich
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versuche, jeden einzelnen irgendwie weiter zu denken, dann
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habe ich einfach viel zu tun, vielleicht bin ich gar nicht so
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sensibel, vielleicht bin ich einfach nur gedankenvoll.
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Emotionsvoll und 1 habe ich gelernt, wenn ich zu viele
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Emotionen habe, dann treffe ich keine Entscheidung mehr im Feed,
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das heißt, ich habe mir abgewöhnt, Entscheidungen zu
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treffen, die aus dem Bauch rauskommen, wenn ich, wenn ich
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überladen bin, ich gehe erst mal quasi in den Raum der Ruhe
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zurück und ich finde das eine sehr, sehr schöne Metapher, muss
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ich ganz ehrlich sagen, den Raum der Ruhe.
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Ist jetzt, das ist jetzt auch kein Bestandteil von irgendeinem
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Coaching oder so, sondern das ist mir heute morgen so.
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Beim Aufwachen habe ich gedacht, so, ich habe jetzt im
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Augenblick, habe ich, im Moment habe ich Urlaub und merke
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erstmal, wieviel Raum der Ruhe ich bin, tatsächlich geschaffen
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habe, ich muss mir aber nichts Gedanken machen, ich habe selber
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dafür gesorgt, dass ich mir keine Gedanken machen muss, ich
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habe auch selber für meinen Kaffee gesorgt.
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Ich bin extrem solitär, also extrem für mich in meinem, in
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meinem Raum der Ruhe so und ich Krieg Besuch in diesem Raum,
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wenig Besuch und das ist meinem Wachstum geschuldet.
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Früher war es wirklich Quantität vor Qualität.
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Ich kenne Gott und die Welt. Ja, ich habe heute noch
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Kontakte, die reichen, meine Kontakte reichen tatsächlich
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über die ganze Welt tatsächlich von Dubai, Amsterdam.
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Rotter ist egal bis bis hin nach nach Übersee so, aber das ist
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eine Quantität, so etwas zu haben, darauf greift man zurück,
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wenn man zum Beispiel keine Ahnung.
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Ich sag mal irgendein Problem hat und dass man sich kümmern
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muss oder wenn man irgendwas beschaffen muss wie also
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Kleinigkeiten, ja dann hat man die Quanten, dann greift man auf
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die Quantität zurück, aber in meinen Raum der Ruhe, da kriege
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ich bewusst von der Qualität Besuch und diese Qualität, die
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habe ich mir erarbeitet, ich reagiere nicht mehr auf alles.
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Ich entscheide, was mich verdient.
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Merkt euch diesen Satz mal, schreibt den euch irgendwo
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aufschreibt in die Kommentare, ob der mit euch irgendwas macht.
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Ich reagiere nicht mehr auf alles, ich entscheide, was mich
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verdient und dementsprechend öffne ich diese Türe dieses
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Raumes, der für mich der Raum der Ruhe ist und entscheide ganz
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bewusst, wen lasse ich dort hinein?
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Und wer darf noch nicht mal anschellen wer darf die Klingel
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nicht benutzen, wer muss draußen bleiben, wer hat auf meinem
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Grundstück nichts verloren und, und, und.
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Das ist ein Privileg, was ich mir erarbeitet habe über die
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letzten Jahre und glaubt es mir, bis ich zum Raum der Ruhe
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gelangt bin. Ich liebe das, ich liebe diese
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Metapher, den Raum der Ruhe, so wird die Folge definitiv heißen,
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gut okay. Das war ein Prozess, der der hat
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Schmerzen mit sich gebracht, maximale Schmerzen, emotionale
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Schmerzen, eine Gedankenabwärtsspirale, wie man
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sie sich besser ey. Das kannst du dir nicht
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ausdenken, das kannst du dir nicht ausdenken, das kannst du
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dir nicht ausdenken und. Da wo ich, wo ich dachte, ich
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bin am tiefsten Punkt, den man sich nur ausmalen kann, da wo
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ich das dachte, weiß ich heute, dass das mein Aufbruch war, ein
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Aufbruch in ein, in ein, in ein in bessere, in ein besseres Ich,
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in eine, in eine bessere Tage, in eine bessere.
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Ja, eine bessere Situation, Lebenssituation in Richtung, wie
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ich heute weiß, der Raum der Ruhe, der Drucklos funktioniert,
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der wirklich drucklos funktioniert und noch mal die
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Realität ist natürlich, dass es immer irgendwo einen Druck gibt.
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Ja, auch ich habe Druck, indem ich sage, so okay.
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Ich muss meinen Kühlschrank füllen, dies, dass jenes, ich
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muss auf keine Ahnung irgendwelche Post reagieren, die
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die auch hier und da mal vielleicht irgendwie unangenehm
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ist, weil das Finanzamt mal wieder sagt, so ja hier so wegen
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Vorauszahlung, dies dass jenes ja alles cool.
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Früher hatte ich davor Angst, jetzt habe ich damit noch Druck,
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das muss ich zugeben. Und das sind so Sachen, die
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flattern so durch den Briefkasten in den Raum der
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Ruhe. Aber rein theoretisch habe auch
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da ich die Möglichkeit zu sagen, ich öffne es dann, wenn ich es
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kann, ich entscheide, was mich verdient, selbst das Finanzamt
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naja nicht ganz, naja nicht ganz, nicht ganz so und das war
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wie gesagt ein ein ein Prozess der der der weh getan hat.
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Aber der heute umso. Umso wertiger sich an der, der
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fühlt sich wertig an, dieser Prozess.
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Natürlich hat man in diesem, in dieser Phase, in dieser, in
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dieser Prozessierung, hat man natürlich hier und da schlechtes
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Gewissen. Man hat keine Ahnung,
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Liebeskummer, man hat und Verlust von von von Freunden
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Von-Langen-Weg, Begleitern von Familienmitgliedern.
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Aber Wachstum hat nicht immer was mit Verlust zu tun.
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Ich muss das und das Abstoßen, sondern Wachstum hat einfach was
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mit Veränderung zu tun. Ich kann auch dadurch, dass ich,
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dass ich Neues schaffe, glücklicher werden, seid ihr
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glücklich mit dem Zustand den ihr habt, ist doch alles geil.
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Dann habt ihr diesen Raum der Ruhe schon, den ich mir erbauen
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musste, den ich errichten musste, der für mich ein
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architektonisches Meisterwerk ist.
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Diesen Raum der Ruhe habt ihr super, ich hatte ihn nicht, ich
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hatte ihn, ich sag jetzt mal 45 Jahre meines Lebens, Erziehung
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wir Kindheit, Abkommen, komm wir machen mal so 35 Jahre meines
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Lebens hatte ich diesen Raum nicht, ich habe irgendwann
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angefangen, dass. Im Baumarkt quasi nicht den
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ersten Stein zu holen, sondern den ersten Kieselstein, so einen
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kleinen weißen süßen Kieselstein, und habe irgendwann
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gemerkt, damit Kieselstein ein Haus zu bauen, wird schwierig,
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brauchst du viel leben, dies, dass jenes geht, alles aber mit
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dem Ziegelstein oder einem Backstein oder was weiß ich mit
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Beton funktioniert die Sache besser, geht schneller und hat
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schneller aus. Aber erstmal habe ich mit
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Kieselsteinen angefangen, bis ich dann irgendwann genug traute
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hatte, mir den ersten Backstein zu holen.
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Ja, und dann habe ich mir diesen Raum aufgezogen, heute bin ich
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sehr froh drum, heute sehe ich auch in viele Gesichter, die
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ich. Kenne wo ich denke, du wirst
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diesen Raum niemals bekommen, niemals, weil dein Leben immer
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struggle bedeutet und das Leben bedeutet Struggle, da brauchen
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wir mal überhaupt nicht drüber sprechen zu leben bedeutet
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Struggle mit irgendwelchen Dingen zu haben, aber ich sag
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mal einfach 70% 80% dieses Druggles kann man ad acta legen.
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7080% dieses Druggels kann man entfernen und dann gibt's
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Druggel, den kannst du nicht entfernen, gehört zum Leben dazu
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und damit, das ist ein ganz, ganz breites, breit gefächertes
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Gebiet, das kann Verlust sein durch Tod, das kann eine
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Trennung sein, die du nicht beeinflussen kannst.
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Das kann irgendetwas sein, was von außen an dich herangetragen
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wird, wo du erstmal überhaupt gar keinen Einfluss drauf hast
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und und das ist struggle ja, aber ich kann Struggeln mit so
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kleinen Dingen wie zum Beispiel keine Ahnung, hey, das Internet
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funktioniert nicht, damit kann ich struggeln, aber der größere
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Struggle ist doch, wo mein Leben läuft gerade nicht rund.
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Als Beispiel also welches Druggle gebe ich ab und.
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Mein Internet, scheißegal. Mein Leben, das ist wichtig.
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Wie komme ich an diesen Raum der Ruhe, brauche ich in diesem Raum
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der Ruhe jetzt gerade Internet, entscheidet selber, entscheidet
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selber oder euch kommt jemand dumm?
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Ich kann dir mal auf die Fresse hauen, da wird mein Struggle
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noch größer aus einer kleinen Situation.
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Entsteht eine große Konsequenz? Was habe ich in diesem Moment
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bewirkt, was habe ich in diesem Moment für mein Wachstum getan,
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wenn ich demjenigen ein paar Klingel, wenn ich dann eine
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Schelle verteile und sagt, so, jetzt habe ich mein Ego beruhigt
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und befriedigt, ich kann ihn aber auch sagen lassen, was er
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will und sagen. Ich reagiere nicht mehr auf
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alles. Ich entscheide, was mich
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verdient. Ich sage ganz bewusst, was mich
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verdient, das könnt ihr ersetzen durch wer mich verdient, ja oder
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eben halt die sächliche Dinge von Situationen und die
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sächlichen Dingen von Situationen, aber ich entscheide
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grundsätzlich was oder wer mich verdient und wie.
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Derjenige diejenige mich verdient, aber ich reagiere
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nicht mehr auf alles, wenn ich auf jeden dummen Spruch jetzt
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reagieren würde, den ich die letzten Jahre gekriegt habe, auf
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auf jedes Verhaltensmuster von von ehemaligen Weggefährten oder
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Weggefährten, die es vielleicht werden wollten.
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Wie auch immer, wenn ich darauf jedes Mal jetzt reagieren würde
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mit meiner ursprünglichen, mir eingepflanzten Art und Weise,
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ja. Ich darauf reagieren würde, dann
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wäre ich in meinem Raum der Ruhe selber fremd.
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Dann wäre ich quasi punktueller Gast.
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Aber ich habe diesen Raum gebaut, also habe ich auch dafür
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zu sorgen, dass dieser Raum to Date bleibt.
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Ich muss ihn hier und da mal renovieren, mal neuen Anstrich,
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mal neuen Boden. Keine Ahnung, die Leitung muss
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mal getauscht werden, da ist was kaputt, muss ich reparieren.
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Ich bin quasi mein eigener Vermieter für meinen Raum der
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Ruhe, mein eigener, mein eigener Käufer, mein eigener Inhaber,
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mein eigener Chef und das sind so Sachen, ich muss nicht mehr
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mithalten, ich muss mich führen, Stabilität ist kein Zustand
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sondern Praxis. Merkt ihr, wieviel Verknüpfungen
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zwischen diesen Sätzen liegen? Stabilität ist kein Zustand,
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Stabilität ist Praxis, ich muss nicht mithalten, ich muss mich
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führen, ich reagiere nicht mehr auf alles, ich entscheide, was
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mich verdient, mein Kopf ist zu laut, dann gehe ich in den Raum
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der Ruhe und entziehe mich diesem Druck.
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Das alles ist eine Prozessierung.
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Das ist ein Prozess, ein in sich funktionierender Kreislauf, und
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dann kommt die Essenz aus der ganzen Nummer, ey, ich kann die
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ganze Welt gar nicht tragen auf meinem Rücken, ich bin nicht
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atlas, aber ich kann mich halten, Punkt.
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Die Welt da draußen, die muss ich selber halten, die muss ich
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selber tragen. Ich habe da keinen Einfluss
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drauf, ich habe einen gewissen Einfluss darauf, in dem ich
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vielleicht jemanden erreiche mit dem, was ich sage, jemandem
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helfen kann, so in in meinen Möglichkeiten oder mit meinen
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Möglichkeiten, aber ich kann diese Welt nicht tragen, das
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kann keiner von uns, das können vielleicht die.
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Die oberen keine Ahnung 10 Milliardäre auf dieser Welt und
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die tragen die Welt nicht, sie zerstören die und dann kommt
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immer wieder mein Spruch von früher, diejenigen, die die Welt
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kaputt machen, tragen keine Tattoos, sondern Anzüge, das
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aber nur ganz nebenbei. Jetzt fragt sich natürlich
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jeder, wie baut man denn den Raum der Ruhe, der Gebet, keine
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Anleitung. Kennt ihr das, wenn ihr
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irgendwie keine Ahnung, ihr müsst euch irgendwie
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provisorisch irgendwas zu Hause zusammenbauen, weil ihr gerade
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ich habe das früher ganz oft, gab es das Beispiel mit Mikrofon
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Ständern, so wie positioniere ich mein Mikro vernünftig, bevor
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ich mir dann Systeme gekauft habe, ja wo das alles perfekt
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ist und so weiter aber ich habe keine Ahnung von von Holzlatten
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die ich als Galgen gebaut habe und dann Mikrofon an gebastelt
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habe. Zu Tonboxen wo ich rein
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gesprochen habe. Am Anfang hat sich das alles
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weiterentwickelt, was ich damit sagen will ist, ich kann aus aus
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einem Provisorium schon einen Raum der Ruhe bauen, indem ich
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einfach erstmal dafür sorge, dass viele Dinge sich abschotten
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von mir, das System dafür muss jeder für sich selber
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kennenlernen, entwickeln, man kann sehr viel.
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Aus dem außen lernen wenn man sich mit Dingen beschäftigt, die
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Ruhe geben. Ihr müsst nicht zwangsläufig
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meditieren, ihr müsst nicht zwangsläufig dem Buddhismus
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beitreten, aber aber wenn doch da Ruhe drin liegt, kann ich mir
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doch da was draus ziehen, dann kann ich mir doch was daraus
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ziehen, wenn ich Ruhe finde. In einem Techno Tempel und ich
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finde meine Ruhe da drin. Hey, dann mach dann geh in den
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Techno Tempel mach wenn das dein Raum der Ruhe ist.
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Bitte wenn du dir da was daraus ziehen kannst.
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Jeder definierte definiert das doch für sich, es gibt nicht
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diesen einen Raum, sondern es gibt ganz viele verschiedene
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Bauarten, sonst wäre jedes Haus draußen gleich.
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Aber vom Prinzip her ist es gleich.
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Es hat ein Fundament, es hat Wände und es hat ein Dach, sieht
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aber immer anders aus. Das Prinzip ist aber immer das
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gleiche Fundament, Außenwände tragende Wände, dach, Ende und
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eine Decke rein, am besten so, aber das aussehen ist immer
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unterschiedlich, ja und das ist das Schöne daran.
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Das ist einfach das Schöne daran, dass es jeder für sich
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selbst gestalten kann. Dazu gehört ein bisschen Spucke,
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ein bisschen Mut, ein bisschen Glück, auch ein bisschen Glück,
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auch mit den Menschen, die man kennenlernt, aber dieses Glück
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ist meiner Meinung nach auch wieder beeinflussbar, weil wenn
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ich keine Ahnung mit einem Kriminellen abgeschlossen habe.
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Aber der nächste Bekannte, den ich mir suche, auch ein
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Krimineller ist, dann brauche ich euch nicht zu erzählen, dass
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eure Laufbahn sich nicht ändern wird, sondern nur die Gesichter
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ändern sich und genauso verhält sich das zum Beispiel mit Job,
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mit Menschen nur als Beispiel, ja mit Wohnsituation, damit
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verhält sich das, es ist alles nicht von heute auf morgen
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gemacht. So aber was ich damit sagen will
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ist, wenn ich wenn ich immer, immer, immer wieder so, dass das
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wiederkehrende Muster zum Beispiel eines Menschen
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kennenlerne oder kennenlernen möchte, dann werde ich aus
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gewissen Routinen nicht ausbrechen können.
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Nein, man muss sich öffnen, aber das fängt bei einem selber an.
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Dieser Prozess des sich öffnen Wollens, andere Wege zu gehen,
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weil die anderen bis jetzt einfach nicht geklappt haben,
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und das ist das simpelste, womit ihr es euch erklären könnt.
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Die Wege bis hierhin haben nicht funktioniert, irgendwas ist ja,
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also muss ich neue Wege gehen und dann muss man die
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Vergangenheit dazu nutzen um sie abzuklopfen, um die Gegenwart
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respektive die Zukunft besser zu gestalten.
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Ich sage ganz bewusst, nicht richtig zu gestalten, weil es
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gibt in meiner Welt kein richtig und falsch.
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Alle Dinge, die ich falsch gemacht haben, haben mich dazu
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geführt, dass etwas besser wurde, aber das läuft bei weitem
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nicht alles richtig und die Sachen, die jetzt noch falsch
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laufen, wenn man die irgendwann auch noch umgekehrt kriegt, dann
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ist alles schön, aber es werden neue Dinge dazu kommen, die man
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dann wieder falsch angeht. Ja, also das ist ein
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fortlaufender Prozess. Wichtig ist nur der Umgang damit
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und Achtung ist den Kopf zu laut, dann bau dir einen Raum
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der Ruhe und nicht noch mehr Druck auf, ich muss nicht
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mithalten, ich muss mich führen und dann kommt Stabilität ist
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kein Zustand, sondern Stabilität ist Praxis, Leute das.
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Die Folge? Die ist für mich so wegweisend
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mal wieder wie fast jede Folge. Ich sag das glaube ich in jeder
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Folge. Boah, mit dieser Folge habe ich
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gehadert und habe erst drüber nachgedacht, die ist sogar
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relativ frisch vom Denken her und ich reflektiere gerade
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selber ganz viel, ganz viel. Mir wird dann auch beim Reden
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einiges bewusst, was so richtig geil läuft und.
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Und was vielleicht irgendwie noch so ein bisschen hakt, sagen
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wir es mal so, was so ein bisschen da ruckelt der Karren
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noch ein wenig, da müssen wir mal schauen, was hat was hat
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irgendwie für eine Ursache hat und wo wir da ja wo wir da
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ansetzen müssen, sage ich mal. Aber grundlegend grundlegend
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habe ich einen Raum gebaut, in dem ich Menschen reinlasse, die.
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Mir und ich hoffe, denen ich ein besseres Leben, eine bessere
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Lebensqualität geben, so ein besseres Leben kann man nicht
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geben. So, und jetzt kommt noch eines
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zum Schluss, was ist der Sinn des Lebens, na denkt mal nach
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was ist der Sinn des Lebens und jetzt kommt meine Antwort.
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Der Sinn des Lebens ist es, dem Leben einen Sinn zu geben.
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Das Leben hat keinen Sinn, es gibt euch kein, ihr müsst eurem
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Leben einen Sinn geben, denkt mal darüber nach und schreibt
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Mal in die Kommentare, ob du es genauso siehst.
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Ich weiß, hier steckt ganz viel Information in dieser Folge und.
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Und die wirst du sicherlich mindestens 2 oder dreimal hören
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müssen, um alle Botschaften, die ich jetzt so für mich in meinem
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Kopf hatte, ja vielleicht zu verstehen, vielleicht
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nachvollziehen zu können oder zu sagen, nee, das ist aber
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Bullshit, was der Typ da quatscht.
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Dann ist es aber auch okay, dann scheint es, dass bei dir alles
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in Ordnung ist. Dann freut es mich, dann freut
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es mich wirklich, wirklich, aber ansonsten überdenkt mal.
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Welchen Sinn könnt ihr eurem Leben geben?
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In diesem Sinn wünsche ich euch alles Gute, Ich bin raus, mein
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Name ist Sven aka Borderline und Tschüss, danke, dass du heute
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bei Borderline dabei warst. Wenn dir die Folge gefallen hat,
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lass gerne eine Bewertung da und teile Sie mit Menschen, die
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vielleicht gerade auch kämpfen. Und wenn du mehr willst,
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Coaching, Master Class oder Community, findest du alles in
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den Shownotes bis zur nächsten Folge und denk dran, du bist
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nicht allein.