À quel moment de la journée brûle-t-on le plus de calories ?

Maintenant, vous savez · Oct 31, 2025 · 4m

Maintenant Vous Savez, c'est aussi ⁠Maintenant Vous Savez - Santé⁠ et ⁠Maintenant Vous Savez - Culture⁠. Pour conserver un poids optimal, il faut être vigilant quant à nos choix alimentaires et surtout éviter les grignotages. En revanche, ce que l'on ignore souvent, c'est qu’il y a certaines plages horaires pendant lesquelles le corps brûle plus de calories. Comment sont-ils parvenus à cette conclusion ? Quel moment de la journée faut-il privilégier ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez ". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première…