2024.6.7☆おはよ〜〜さま、今朝7時の気温21度湿度75％気圧1018hpa薄い雲金曜日の南伊豆から☆バナナパンケーキ、鯖南蛮漬け、山かけ諦めた話などしゃべってます☆ 説明欄もどうぞ！

Yottan · Jun 7, 2024 · 5m

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝 ・バナナパンケーキ 〜米油、玉子、三温糖、豆乳、小麦粉、米粉、ベーキングパウダー、バナナ、甜菜糖、バニラエッセンス／クリームチーズ、蜂蜜、スペアミント ・ラタトゥイユ 〜オリーブオイル、ニンニク、玉ねぎ、トマト、ごぼう、塩、ブラックペッパー、クミン、ローリエ、オレガノ、スパイスハーブ塩、純米酒 ・サラダ 〜レタス、人参ラペ ・青汁豆乳ラッシー 〜フルーツ青汁粉、豆乳、蜂蜜、ヨーグルト 🥞 🌿 🍌 ◇珈琲ブレイク ・ホット珈琲 〜ブレンド（ジゅんべリー） ☕️ 🌤️ ☕️ ◇夜 ・鯖南蛮漬け 〜米油、鯖、片栗粉、ブラックペッパー、スパイスハーブ塩、甜菜糖、黒酢、白だし醤油、醤油、玉ねぎ、ピーマン／柚子一味 ・豚味噌焼き 〜豚ロース味噌漬け（市販品）、キャベツ ・味噌汁 〜水、出汁粉、煮干し、揚げ焼き茄子（米油）、しめじ、もずく、信州系味噌、明日葉 ・炊き立て雑穀入りご飯 〜水、塩、白米、雑穀mix 🧅 🐟 🫑 。。。。。。。。。。 ✳︎ 魅力的すぎる本旅フーディー・ツアー〜魔女の考察✳︎ 世界はたべたいモノにあふれてる 世界はほしいモノにあふれてる せかほし 〜NHK 世界はたべたいモノ たべてみたいモノ にも あふれてる そう思った 「MARGINAL FOODIE TOUR マージナル・ フーディー・ツアー」 サラーム海上 著 サラームうながみ氏…