Latest / Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen / Depressionen bei Kindern & Jugendlichen

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Depressionen bei Kindern & Jugendlichen · Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen

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Triggerwarnung dieser Podcast enthält sensible Inhalte.
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Bei manchen Betroffenen kann das negative Reaktionen auslösen.
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Bitte sei achtsam sollte dies der Fall sein.
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Die Gedanken kreisen freien jedem gottverdammten Tag, die
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Emotionen kochen hoch jedem Wort, was ich nicht mag ich will
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niemanden verletzen mit den Worten die ich sag und macht der
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Kobold in meinem Kopf so weiter seht ihr mich schon bald im Sarg
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der Mensch in meinem Spiegel Ich hasse ihn so abgrundtief.
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Ich werde ihn auch nicht los. Mein bester Freund, dem höchsten
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tief den Absprung schaffe ich leider nie, denn ich bin so
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krass naiv auf meine Krankheit passt hier auch kein Adjektiv
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border allein der Podcast. Eines Depressiven, von und mit
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Sven Ich will und kann nicht mehr hol mich hier raus dieser
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Teufelskreis in meinem Kopf ich halte es nicht mehr aus, ich bin
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ein Fehler im System, so fühle ich mich hier jeden Tag, bricht
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zusammen und sage lass dich auf meine Schultern tragen viel Spaß
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mit Border allein. Herzlich Willkommen bei
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Borderline. So herzlich Willkommen zu
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Borderline. Folge 90 oder so ich hab keine
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Ahnung, ich habe keine Ahnung herzlich willkommen ach nee, gar
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nicht wahr. Herzlich Willkommen zur
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Themenwoche. So ich habe es vorher nicht
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angekündigt. Die Themenwoche wird diesmal
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sein. Dass ich w gerade was was?
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Depressionen bei Kindern, Depressionen bei bei
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Jugendlichen und Borderlinern bei also Borderline bei
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Jugendlichen und so weiter und sofort auf diese Themen will ich
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diese Woche eingehen. Kann sein, dass es nur 2 oder 3
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folgen diese Woche werden, je nachdem wie ich durchkomme.
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Ich hab also meinen recherchieren und und mich um um
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die Dinge kümmern, tue ich ja sowieso sehr viel.
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Das ist klar und. Dabei bin ich natürlich immer
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wieder darauf gestoßen, alleine mit der.
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Ja, mit der Selbstauseinandersetzung wann
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hat das bei mir angefangen und so weiter?
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Da hat man natürlich so einige Berührungspunkte so ich teile
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das immer auf, also heute wollte ich wollte ich eigentlich
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Depressionen bei Kids und Jugendlichen ansprechen?
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Das teile ich Ihnen 3 Kategorien auf in der Folge also einmal wie
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entsteht das überhaupt beziehungsweise die grobe
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Erklärung, dann die Ursachen? Und wie man damit umgeht.
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In diese 3 Aspekte würde ich die Folge gerne aufteilen.
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Ich schicke direkt noch mal voraus, dass das hier sicherlich
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alles ist. Aber kein.
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Kein therapeutischer Ersatz OK, kein kein wissenschaftlich
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fundierter Beitrag zu dem Thema. Es ist nur das, was ich für
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mich. In der ganzen Zeit, wo ich mich
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jetzt damit auseinandersetze. Ja, rausgefunden habe, was sich
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dann in in Schriftform in Schriftform niedergebracht habe.
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Ich habe mir heute auch mal ausnahmsweise Stichpunkte
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gemacht. Damit ich ihr all die Punkte,
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die ich so am Schirm habe, da einfach erstens nicht vergesse
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und zweitens auch, dass ich die Punkte aufgeschrieben habe, über
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die ich mich auch äußern kann. Ich werde mich nicht zu
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irgendwelchen Thematiken äußern, zu denen ich keine von denen ich
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keine Ahnung habe. Oder wo ich nicht zumindest
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einen Berührungspunkt mit habe, deswegen habe ich es auch vorher
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nicht bekannt gemacht, was diese Themenwoche.
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Überhaupt beinhaltet damit keiner auf die Idee kommt hört
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sich blöd an, ist aber so mich zu irgendeinem Thema zu äußern,
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zu dem ich vielleicht gar nicht sagen kann und ich dann
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vielleicht sogar irgendjemand enttäuschen muss ihr versteht,
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wie ich meine. Ja, und es ist tatsächlich.
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Ein Thema, was gar nicht so auf dem Schirm der Menschen ist,
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dass auch Kinder wirklich kleine Kinder schon Depressionen haben
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können, weil es unheimlich schwer.
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Nachzuvollziehen ist also Depressionen können bei Kindern
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sowie Jugendlichen auf auf verschiedene Weise oder auf
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verschiedene Art und Weise auftreten.
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Und da unterscheiden sich die Symptome bei Kindern und
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Jugendlichen definitiv von denen bei Erwachsenen.
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So und damit kommen wir auch schon zum ersten Punkt, den ich
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besprechen will und zwar was sind das überhaupt für für
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Symptome? Sag ich mal ne, ich hab mir da
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welche rausgesucht, also das erste Stichwort, was ich mir
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dazu aufgeschrieben habe sind wie merkt man es, dass ein Kind
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eventuell depressiv ist? Ein ein Zusatz muss ich noch
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bringen das hier sind alles kann Optionen sollte auf irgendwen
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oder sollte jetzt irgendwie denken oh Scheiße, mein Kind hat
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das jetzt, weil der Sven das gesagt hat nee, nee nur weil
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irgendwelche Punkte jetzt hier aufgezählt werden, heißt das
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noch lange nicht, dass euer Kind oder euren Kind in eurem
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direkten Umfeld oder wie auch immer auch wirklich Depressionen
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hat, aber da komm ich dann später nochmal zu?
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Ja, den ersten Punkt, den ich mir hier aufgeschrieben habe,
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sind die Stimmungsveränderungen und zwar.
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Stimmungsveränderungen beinhaltet, dass sich Kinder
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sehr traurig, hoffnungslos oder Lehrer fühlen ja, dass die sich
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einfach wie soll ich sagen, vielleicht sogar von euch
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zurückziehen? Ja, dass die dass die dann auch
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im schlimmsten Falle völlig in sich gekehrt sind, versteht ihr
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wie ich meine. So das ist so die erste Punkt,
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wo ich sage A. Da könnte man, könnte man ich,
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ich bin ganz bewusst vorsichtig in dem, was ich sage, da könnte
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man Anzeichen dafür erkennen. Dann ist ein nächster großer
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Punkt, wenn Kinder eine Veränderung im Essverhalten an
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den Tag legen. Das heißt, wenn sie entweder
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zunehmen. Abnehmen und sich ihre
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Essgewohnheiten krass verändern? Jetzt ist es natürlich so, dass
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sich die s das s verhalten per.se, wenn wir über über
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Pubertierende sprechen, das ändert sich sowieso ja, also ist
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in dem Fall. Auch ja, so ein bisschen.
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So n bißchen zweischneidig zu sehen also es muss nicht heißen,
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dass ein Kind in der Pubertät, was ein anderes Verhalten an den
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Tag legt oder sich von euch zurückzieht, dann gerade in der
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Phase des Lebens. Das ist dann depressiv ist ja.
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Sondern ich spreche wirklich von den.
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Von den jugendlichen Kindern und Jugendlichen vor der Pubertät
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bis dahin will ich eigentlich nur gehen.
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Weil die Pubertät ist ja nochmal nochmal ein ganz anderer
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sensibler Bereich ja. So die nächsten Punkt, den ich
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mir aufgeschrieben habe. Sind Schlafstörungen.
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Also wenn ihr merkt, dass euer Kind entweder Schwierigkeit.
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Und eine Schwierigkeit hat einzuschlafen.
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Oder oder Durchzuschlafen. Also wenn es oft die Nacht wach
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wird, wenn es dann vielleicht sogar schlecht träumt, wenn es
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einfach unruhig schläft, oder? Der andere krasse Gegensatz
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dazu, wenn es viel mehr schläft, als es das normalerweise getan
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hat. Dann ist das ein weiterer.
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Anhaltspunkt dafür, dass es eventuell eventuell.
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Ja, in die Richtung laufen könnte, das sind jetzt erstmal
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alles so ich sag mal Punkte. Wo ich sagen würde ah ja, kann
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schon mal sein, man muss das natürlich alles auch auf einen
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gewissen Zeitraum beobachten. Sag ich mal also wenn das
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mehrere Monate geht, dann denk ich mal sollten die Alarmglocken
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da schellen? Jetzt kommen aber andere Punkte
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also noch 2 genau die ich mir jetzt aufgeschrieben habe und
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zwar sind das einmal die körperlichen Beschwerden ja also
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wenn die ständig über Kopfschmerzen oder
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Bauchschmerzen klagen, die jetzt keine offensichtlichen Ursachen
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haben. Diese Symptome, wie wie gesagt,
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Kopfschmerzen oder Bauchschmerzen, wenn sie ständig
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darüber klagen. Dann kann das wirklich ein
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Zeichen dafür sein, dass euer Kind ja an eine Art Depression
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leidet? Und dann kommt noch ein großer
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Punkt dazu, und zwar die Reizbarkeit.
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Wenn die schnell schnell gereizt bar sind, wenn die schnell auf
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irgendwelche Verbote zum Beispiel anspringen, wenn sie
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ruckzuck auf 180 sind, wenn man ihnen was sagt, wenn man ihn nur
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irgendwie den Hinweis gibt, so keine Ahnung, Rheuma, dein
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Zimmer auf und das Kind dreht komplett frei, dann ja, dann ist
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das einer der letzten Punkte, die definitiv darauf hinweisen
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könnten ich fasse ihn mal eben ganz kurz zusammen ja.
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Also Stimmungsschwankungen, stimmungsveränderungen
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Veränderungen im Essverhalten, Schlafstörungen.
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Reizbarkeit und körperlichen Beschwerden.
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Um dem Ganzen noch einen aufzusetzen der letzte Punkt.
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Wenn die zum Beispiel 00 Interesse an irgendwelchen
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Aktivitäten haben. Ja, also angenommen, die haben
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irgendwelche Sachen gerne gemacht.
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Und plötzlich. Ist da 0 Interesse da und 0
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Interesse meine ich nicht, dass sie sich in einem anderen Hobby
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zu widmen oder ein anderes Interessenfeld sich auftut,
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sondern dass sie einfach gar kein Interesse mehr haben, weder
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an Sport an Malen an Musik, hören, an kreativen Dingen, egal
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was es vorher gerne gemacht haben, wird plötzlich stagniert.
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Alarmglocken ja, also haben wir jetzt die Punkte?
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Aufgezeigt, die auf jeden Fall darauf hindeuten, wenn alle
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Punkte jetzt zutreffen. Dann.
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Gibt es jede Menge, jede Menge Ansprechstationen, die ich aber
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dann ganz zum Schluss dann noch mal erörtern möchte, OK.
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Kommen wir zum zweiten Teil dieser Folge, und zwar die
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Ursachen was was kann es für Ursachen haben?
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Die zur Entwicklung einer Depression bei Kindern und
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Jugendlichen beitragen kann a und da sind es tatsächlich
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Dinge, die ich mir aufgeschrieben habe, wo ich
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sage, wenn da 2 Drittel davon zutreffen, dann ist allerhöchste
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Eisenbahn. Den ersten Aspekt kann man nicht
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beeinflussen, das ist die Genetik.
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Die Genetik, die kann, die kann das Kind einfach vererbt
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bekommen haben. Ja, wenn wenn es irgendwo schon
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entweder bei euch als Elternteil oder in der Generation davor
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also spricht bei euren Eltern. Die Veranlagung gegeben hat.
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Oder dass, dass man weiß OK, da war mein keine Ahnung, mein mein
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Vater war depressiv oder wie auch immer oder ich bin es.
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Dann besteht eine 50 prozentige Chance, dass diese Genetik
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einfach weitergegeben wurde. Kommen wir zu einem Punkt, der
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meiner Meinung nach einer. Ja, der schlimmsten und.
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Ja, wie soll ich sagen? Wahrscheinlichsten Punkte sind
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ist das sind die traumatischen Erlebnisse oder traumatische
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Ereignisse? So, und da müssen wir einfach
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mal davon weggehen, dass es immer die schlimmen Dinge sind,
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wie Missbrauch und Gewalt das sind natürlich die beiden
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schlimmsten Dinge, die ein Kind erfahren kann, woraus sich eine
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Depression dann in der letzten Endes dann entwickeln kann.
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Aber es kann auch einfach sein, dass ein Kind sich
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vernachlässigt fühlt oder es einen Elternteil verloren hat,
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sei es durch eine Scheidung oder durch einen Todesfall.
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Ja, das sind so die häufigsten traumatischen Ereignisse, die
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ein Kind ereilen kann. Einfach es wird missachtet, es
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wird geschlagen, es wird missbraucht, es verliert ein
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Elternteil, verliert eine Bezugsperson in welcher Form
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auch immer. Für ein Kind ist es natürlich
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das schlimmste, eines seiner Elternteile zu verlieren.
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Ja, oder von dem Elternteil ja missbraucht oder geschlagen
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werden wird dem eigentlich am meisten vertraut.
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Das ist für mich einer der. Er prägnantesten Punkte, die es
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da gibt. So familienkonflikte.
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Die gehen natürlich einher, das sind Sachen.
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Die eigentlich zu den traumatischen Ereignissen mit
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mit eingeschlossen werden können, also häusliche Gewalt,
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Scheidung wie gerade gesagt generell Konflikte ständig
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wiederkehrende Konflikte in einer Familie, so eine
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Disharmonie. Die beeinflussen so ein Kind
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gerade in den jungen Lebensjahren ja auch wenn die
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Eltern ständig Konflikte haben. Ständige Streits haben
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Auseinandersetzungen Mißgunst. Ich hab keine Ahnung, schreierei
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also einfach der Disharmonie, das kann durchaus dazu
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beitragen, dass ich mein das sind alles Punkte, die auch
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irgendwo auf der Hand liegen, ja.
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Und ja, dann gibt es die, dann gibt es die medizinische Seite,
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die Neurochemie. Das sind Sachen, auch die auch.
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So ohne weiteres nicht beeinflussbar sind wie ein
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Ungleichgewicht in in in bestimmten Gehirnchemikalien sag
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ich jetzt mal durch Serotonin und Noradrenalin Noradrenalin
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verursacht werden können ja. Die.
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Das sind chemische Abläufe, die dann im Kopf fehlgeleitet sind
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oder werden. Die dann wirklich von einem
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Spezialisten von einem Fachmann, also sprich von einem
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Psychiater, dann aufgearbeitet werden müssen und dann muss
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entschieden werden. Wie wird dagegen vorgegangen?
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Also das sind Sachen. Ja, das passiert, was passiert
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sogar sehr häufig, dass es irgendwelche Fehlfunktionen und
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Fehlleitungen im Gehirn gibt es irgendwelche Synapsen nicht
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verknotet werden, dass Kapseln gebildet werden?
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Erlebnis Kapseln nenne ich sie immer.
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In die sich dann ein Kind zurückzieht und wo es alleine
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nicht rauskommt, das heißt, diese Gehirnchemikalien, die
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funktionieren halt anders als bei einem in Anführungszeichen
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gesunden Menschen okay, und das muss definitiv dann auch an.
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Ja, an an höherer Stelle dann. Erstens diagnostiziert werden
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und auch dann behandelt werden. Was?
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In relativ wie soll ich sagen weit verbreiteter Grund ist für
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eine Depression bei einem Kind oder Jugendlichen sind die
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äußeren Umstände wie soziale Isolation zum Beispiel.
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Ja, wenn sie, wenn Sie in der Schule zum Beispiel gemobbt
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werden, wenn Sie Probleme haben, Freunde zu finden.
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Wenn wir halt ne Einsamkeit entsteht.
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Weil das Kind vielleicht nicht so sozial kontaktfreudig ist wie
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andere Kinder, weil es sich aus irgendwelchen Gründen vielleicht
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sogar aus irgendeinem der vorausgegangenen Punkte dazu
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entschlossen hat, lieber in der Isolation zu leben, weil es da
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irgendwie unverletzbar ist, dann findet natürlich ein sozialer,
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sozialer Ausschluss statt und eine eigene gewählte Isolation
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und dass die zu einer Depression führen kann.
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Ich meine auch. Das liegt auf der Hand und.
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Er spricht eigentlich für sich selbst, ne?
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Und? Zu meinem Fazit komme ich
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gleich. Der nächste Punkt ist und das
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ist der letzte Punkt, den ich mir jetzt als Ursache notiert
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habe. Sind chronische Erkrankungen,
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chronische Erkrankungen wie Diabetes oder Asthma zum
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Beispiel nur zum Beispiel. Ja.
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Die dann auch einhergehen, gerade mit Diabetes angenommen,
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sie müssen sie müssen Spritzen oder Medikamente nehmen oder wie
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auch immer und sie sind gesundheitlich beeinträchtigt,
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egal in welcher Form Diabetes und Asthma habe ich jetzt
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einfach mal so rausgenommen? Das können auch andere
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chronische Erkrankungen sein. Ja, sei es Morbus Crohn oder was
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auch immer irgendwelche Nervenkrankheiten ihr wisst, wie
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ich meine und dass die durch den ganzen Aufwand natürlich
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natürlich auch zu einer Depression führen können, ist
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klar. So, und wenn im schlimmsten Fall
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auch noch diese Krankheit diese chronische Krankheit dafür
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sorgt, dass das direkte Umfeld Umfeld des Kindes vielleicht
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sogar genervt darauf reagiert, dann macht es die Sache
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natürlich nicht besser. Ne, dann macht es das nicht
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besser so. Das habe ich zum Thema Ursachen
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zu sagen also. Genetik, traumatische
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Ereignisse, familienkonflikte. Neurochemie.
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Soziale Isolation und chronische Erkrankung das sind mögliche
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Ursachen einer Kindesdepression. Jetzt können wir natürlich zum
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Thema. Ja, Thema Umgang wie gehe ich
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damit um? Wenn mein Kind?
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Respektive das Kind in meiner Familie.
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Neffe, Nichte, Cousin Cousine ihr wisst, wie ich meine oder im
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ganz nahen Umfeld, wo man das einfach bewusst mitbekommt ja,
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wie ist da der adäquate Umgang? Und es ist.
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Schwer damit umzugehen. Es ist schwer, es ist ja sowieso
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schon. Also ich bin Elternteil ja und
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es ist sowieso schon schwer. Ein Kind zu erziehen, immer auf
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die Bedürfnisse eines Kindes einzugehen.
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Das ist nicht immer einfach, sondern macht es die Sache
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natürlich nicht einfacher, wenn irgendwelche symptomatiken
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Diagnostiken vorliegen und das Kind halt ne anerkannte
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Krankheit hat man dann auch noch obendrauf nicht sehen kann.
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Das heißt also wenn das Kind sowieso schon immer nicht
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konform reagiert, ist es natürlich und da brauchen wir
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uns nichts vormachen, um so schwerer damit umzugehen.
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Rein von der Intension rein vom täglichen, also vom Ablauf.
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Im Alltag ist es wahnsinnig schwer, damit umzugehen.
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Man hat Ängste, man hat sorgen, man hat auch Verpflichtungen.
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Mhm. Und dann habe ich hier ein paar
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Punkte aufgeschrieben, das wirklich die sind jetzt auch nur
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so als Tipp gemeint das sind die Punkte, die mir so am Schirm
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gekommen sind. Ich hoffe, das ist im Sinne von
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euch, die ihr euch das jetzt anhört.
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Dass das Tipps sein können, die auch für euch ja anerkennen
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könnt. Man wir brauchen nicht darüber
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zu reden, dass man. Als als als als Unterstützung
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des kranken Kindes. Dass man Verständnis für
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aufbringen muss, dass man dem Kind.
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Aufmerksam zuhören sollte ja und die Gefühle des Kindes, wenn es
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dann vielleicht sogar in der depressiven Phase ist, dass man
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es ernst nimmt, ohne es zu verurteilen oder zu kritisieren.
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Ja, man muss dem Kind einfach das Gefühl geben, es ist in
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Ordnung, traurig zu sein, besorgt zu sein, ängstlich zu
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sein und das nicht in wie soll ich sagen ja in den Zwang
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verpackt, so von wegen jetzt stell dich nicht so an.
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Du hast doch gar keinen Grund es ist doch alles in Ordnung?
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Ja, guck mal, du hast dein eigenes Zimmer guck mal, du hast
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zu essen, guck mal geh doch mal raus mit den Kindern und spielen
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mit denen. Nehmt das bitte ernst, wenn euer
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Kind das nicht kann. OK so und das kommt direkt zu
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meinem zu meinem nächsten Punkt, dass man eine sichere Umgebung
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schafft, ja, wo das Kind sich wirklich sicher und geborgen
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fühlt, wo es wo es eine Rückzugsmöglichkeit hat, wo es
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aber auch immer wieder die Möglichkeit hat, euch
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anzusprechen, sie zu kommunizieren, sich zu äußern
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ist einfach keine Angst haben muss, dass es nicht wahrgenommen
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wird. Oder nicht?
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Wichtig genug genommen wird ja so und ja und ihr müsst
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natürlich auch im Umgang darauf achten, mit der Umgebung.
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Dass es immer auf dem Schirm habt, so scheiße, wie sich das
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anhört, dass das Kind nicht die Möglichkeit hat, ja.
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Sich selbst zu verletzen. Weil auch das kommt bei Kindern
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schon vor das ist nicht, wie wir das jetzt wahrscheinlich im Kopf
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habt mit der Rasierklinge oder was das meine ich gar nicht
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nein. Hab das einfach im Auge, dass es
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sich nicht mit Spielzeug verletzt, sich nicht den Kopf
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irgendwo ein Haut oder? Ja, auch nicht aggressiv im
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Umgang mit anderen Kindern ist. Ja.
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So. Ihr müsst auch dem Kind
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klarmachen, dass es in Ordnung ist, wenn man sich Hilfe sucht.
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Jetzt komme ich zu dem Punkt, den ich am Anfang gesagt habe,
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da kommen wir später zu Hilfe heißt in dem Fall.
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Psychologe oder Therapeut? Klar aber.
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Wenn es im im in der Schule ist, da gibt es schulberater und es
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gibt vertrauenswürdige Bezugspersonen.
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Nennt sich das in der Schule, die dürft ihr kontaktieren.
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Die sind dafür da und meistens auch.
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Ich hoffe, dass es in den meisten Schulen so ist.
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Ich kenne es selber aus dem Alltag.
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Als ich noch andere gearbeitet habe, war es häufig nicht so.
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Ich kenne die Problematik, dass die Lehrer hoffnungslos
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überfordert sind. Ich weiß das aber es gibt auch
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Schulpsychologen. Also es gibt jede Menge
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Anlaufstellen und Ansprechpartner, an die man sich
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wenden kann, wo man dieses Problem.
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Publik machen kann, wo man drüber reden muss, ja, ich würde
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allerdings tatsächlich also wenn ich jetzt vor der Entscheidung
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stehen würde ich würde erst den Weg zum Psychologen oder
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Therapeuten suchen, um da ein Fundament zu haben weil seien
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wir ehrlich das ist das, was ich gerade gesagt habe in der Schule
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ist es häufig so, dass die Lehrkräfte und zwar die können
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nix für, aber die sind überfordert.
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Ja. Ich kenne den Schulalltag, ich
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weiß, wie problematisch der ist. An sämtlichen Schulformen und
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wir sprechen hier. Es ist egal, ob ob überhaupt
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real oder also Realschule, Hauptschule oder Gymnasium oder
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Gesamtschule. Es herrscht ein Lehrer Mangel.
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Und so, da schaltet sich meine Kaffeemaschine ab, sollen wir
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abwarten. Passiert.
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Doch falls jemand auf Toilette muss, dann ist das Geräusch
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nicht förderlich. Ich weiß so es herrscht NN,
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Lehrer, Mangel im Kollegium. Und die sind schon froh, wenn
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sie ihren Alltag bewältigt bekommen, wirklich?
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Und manche, die haben auch resigniert ich weiß um die
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Problematik, ich weiß das. Ich kenne beide Seiten, ich
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kenne die Seiten der schwierigen Schüler und die Seiten der der
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Lehrer, die einfach resigniert haben und ich kenne aber auch
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die Lehrer, die immer noch so ambitioniert sind und sagen
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Boah, ich schaff das die wirklich noch eine Mission haben
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ja, das müsst ihr euch selber eruieren ob an eurer Schule, wo
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das Kind eingeschult ist oder zur Schule geht, ob ihr da den
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den Bezugslehrer, ob ihr den für befähigt haltet?
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Trotzdem wäre mein meine Intention, wäre erst mal.
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Sich Hilfe an offizieller Stelle zu wenden zu suchen, ja so.
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Der nächste Punkt ist. Bietet eurem Kind.
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Ausweichmöglichkeiten, also Aktivitäten an die dem Kind
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Freude bereiten. Das ist vielleicht regelmäßig
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Sport, macht vielleicht keine Ahnung, irgendwie mal oder sich
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mit Kunst beschäftigt Musik oder auch zusammen einfach mal
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kochen. Gemeinsame Familienaktivitäten
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wie zusammen kochen einen Ausflug machen, abends
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vielleicht mit Fernseher auszumachen und sich zusammen
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hinsetzen. Ein ganz wichtiger Punkt ist und
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da spreche ich aus leidvoller Erfahrung ich habe auch lange
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schleifen lassen, muss ich ehrlicherweise zugestehen
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zusammen essen, weil die Kommunikation am Esstisch ist
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extrem wichtig. Ja, die ist extrem wichtig.
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Und die fördert einfach dieses Zugehörigkeitsgefühl bei allen
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Beteiligten. Einfach guck mal, wir sitzen als
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Familie hier, ja und wenn ihr alleine erziehen mit eurem Kind
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seid, dann seid ihr auch eine Familie.
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Eine zweiköpfige dreiköpfige Familie ich hab keine Ahnung, ja
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bietet eurem Kind das Gefühl von Sicherheit, ja so.
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Es stärkt nicht nur stärkt nicht nur ihr Kind, sondern auch
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selber und auch den Umgang untereinander, ja und wenn es
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Konflikte am Tag gab, in welcher Form, egal in welcher Form auch
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immer, erklärt die ja, klärt die am besten, bevor irgendeiner ins
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Bett geht. Den Rat kann ich euch nur geben.
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So und dann in so einem Zuge dann auch bei so einem Gespräch
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am Esstisch oder oder ihr macht sowas wie ein tägliches
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tägliches Ritual, wie abends mal eben kurz über den Tag
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quatschen, dann geht ruhig mal her und stärkt das
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Selbstwertgefühl eures Kindes. Ja, ermutigt das Kind einfach
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mal sich selbst zu schätzen und mal die positiven Eigenschaften
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und Fähigkeiten zu benennen, sollte man darüber nachdenken
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was kann ich eigentlich so? Und wenn es, wenn ihr seht, es
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hat irgendwas gut gemacht? Verdammt, lobt euer Kind.
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Wenn ihr einem Kind immer nur die negativen Dinge vorhalten.
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Dann gibt es nicht Spirale, die brauche ich nicht zu erklären,
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wohin die führt ja, die brauche ich euch nicht zu erklären.
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Und dann kommen wir zum letzten Punkt Wir sitzen am Esstisch und
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quatschen miteinander. Dann guckt.
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Dass auf diesem Esstisch ja auch eine gute Ernährung steht.
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Mit guter Ernährung meine ich wirklich darauf achten, dass ihr
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euch gesund ernährt. Es ist wissenschaftlich
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erwiesen, dass Ernährung. Großteil dazu beiträgt, dass die
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Depression eingedämmt wird. Es heißt nicht wenn ich jetzt
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den ganzen Tag mit Gemüse und Salat esse, werde ich geheilt
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werde das nicht. Aber es nimmt einen Faktor X der
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Depression weg ist, egal ist, egal egalisiert sich quasi ja.
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Und dann sorgt dafür, dass das Kind ausreichend schläft.
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So. Das sind all die Sachen, die man
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tun kann. Also wir fassen auch den letzten
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Punkt zusammen, also Unterstützung und Verständnis
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bieten, ist eine sichere Umgebung schaffen.
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Ruhig dem Kind sagen, es ist okay, sich Hilfe zu suchen,
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gemeinsam. Und mit hilfesuchend zum
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Therapeuten heißt auch nicht unbedingt da hin und warte
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draußen es gibt genug Therapeuten, die das auch
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zusammen mit einem Elternteil machen oder mit beiden
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Elternteilen machen ja also da würde ich tatsächlich mich
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wirklich genau informieren, was da die beste Variante ist
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Aktivitäten anbieten ja, die dem Kind auch Freude bereiten das
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Selbstwertgefühl des Kindes steigern und für ausgewogene
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Ernährung und ausreichend Schlaf sorgen.
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So. Und was ich jetzt noch mal
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hinten hinten anfügen möchte das, was ich hier alles benannt
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habe, das ist individuell zu sehen.
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Das trifft hier nicht auf jedes Kind zu, um Gottes Willen, aber
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wenn es das tut, bitte ich euch von Herzen sucht euch
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professionelle Hilfe, ihr seid dem ganzen schutzlos
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ausgeliefert, ihr seid keine Therapeuten, auch ihr seid nur
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Eltern nur in Anführungszeichen. Ihr könnt Kinder vielleicht
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erziehen? Ihr könnt sie aber nicht heilen.
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Wenn ein Kind. Ne Grippe hat ja, dann könnt ihr
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auch nicht hingehen und ihm die Grippe wegnehmen.
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Ihr könnt nur dafür sorgen, dass es vielleicht vom Zeitraum her
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ein bisschen reduziert wird, aber ihr könnt es nicht
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verhindern, wenn die Gruppe da ist, müsst ihr es pflegen und
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genauso verhält sich das mit dieser Depression.
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Auch ihr müsst die Depression pflegen, die ist da.
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Die ist einfach da. So und dann müsst ihr hergehen
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und sagen alles klar ist so. Also guck mal, was wir dagegen
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tun können. Und dafür braucht ihr
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professionelle Hilfe. Nochmal mein Rat, ein Therapeut
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oder Psychologe. Psychiater.
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Und vielleicht danach erst mitten im Befund an die Schule
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rantreten? Ich glaube, das ist der
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sinnvollste Weg. Das ist alles nur alles das, was
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ich euch jetzt hier gesagt hab in 30 Minuten.
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Ist meine Meinung. Ist mein mein Mindset?
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Ja, das steht nicht geschrieben im Internet steht nicht
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geschrieben auf irgendeiner Rechtsklar, das ist meine
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persönliche Meinung, wie man damit umzugehen hat, ja.
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Aufgrund von Erfahrungen, Recherchen in Umgang damit und
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auch im Erlebten weil ich habe in den Zeiten in Zeiten, wo ich
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an den Schulen gearbeitet hab, mit depressiven Kindern zu tun
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gehabt. Die auch wirklich
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verhaltensauffällig waren und wo ich dann wirklich viel, viel
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Arbeit rein investieren musste, bis da eine Vertrauensbasis
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geschaffen wurde und so weiter. Ich will jetzt gar nicht drauf
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eingehen. Jedenfalls weiß ich, wovon ich
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rede deswegen auch vorhin meine etwas weitergehende Ausführung,
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was die Lehrkräfte angeht ich weiß um die Überforderung et
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cetera PPOK. Ich hoffe.
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Ich hoffe, dass ich mit der Folge und auch mit den kommenden
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Folgen. Weil morgen wird es
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wahrscheinlich um das Thema Borderline bei Kindern und
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Jugendlichen gehen, wobei ich da wahrscheinlich die Jugendlichen
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in Focus nehme. Und ich hoffe einfach, dass ich
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mit dieser Themenwoche so ein bisschen.
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Ja, so ein bisschen an einer ein aha Effekt auch irgendwo auslöse
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so oh Scheiße, das könnte ja sein, dass mein Kind vielleicht
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gar kein ADHS sagt oder kein, das ist verhaltensauffällig ist
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oder wie auch immer weil. Das möglich ist, dass das hat
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und dass es das hat zum Thema ADAS werde ich auch noch was
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sagen, ja, aber nicht mehr heute.
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In diesem Sinne ihr Lieben habt einen schönen Restsonntag und
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ich danke euch fürs Zuhören. Ja, bis zum nächsten Mal euer
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Sven.