#071: Gesunde Stressbewältigung im Alltag | Interview Jacob Drachenberg

Stay hungry Podcast mit Robert Heineke · Jul 29, 2017 · 45m

Heute habe ich Jacob Drachenberg im Interview, der sich mit dem Thema Stressbewältigung im Alltag beschäftigt. Jacob ist Trainer für gesunde Stressbewältigung. Er sieht die Fähigkeit mit Druck und Anspannung umzugehen, heißt Stresskompetenz, als eine Fähigkeit, die wir lernen und trainieren können. Das ist für Menschen besonders schön, die ab und zu Probleme mit Stress haben und die eventuell manchmal vor lauter Aufregung nicht schlafen könne; die eventuell “Fressattacken” vor lauter Stress bekommen und die nicht wissen, wo ihnen der Kopf steht. Diese Menschen sind auch nicht positiv…