Saúde e tecnologia: uso de telas pode diminuir a ansiedade?

CBN e a Tecnologia - Gilberto Sudré · Mar 7, 2025 · 11m

A ansiedade é considerada um problema de saúde pública global, que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Quando ocorre de forma intensa, frequente ou sem motivo aparente, pode se tornar um transtorno de ansiedade, afetando a qualidade de vida e o bem-estar. Especialistas têm apontado que o uso excessivo de telas, especialmente em dispositivos como smartphones, computadores e televisões, pode estar relacionado ao aumento dos níveis de ansiedade. A boa notícia é que estes mesmos aparelhos eletrônicos podem ser usados de forma benéfica, ajudando a diminuir os sintomas do transtorno e fazendo…