Hlavně být silnej v hlavě. Sebevědomí buduji tréninkem těla a hlavně mysli, říká fotbalista Holeš

Echo Podcasty · Feb 25, 2025 · 39m

Tomáš Holeš je český profesionální fotbalista a člen národního týmu byl hostem Josefa Tomana a Hynka Čermáka v podcastu Men’s Factor. Jak se špičkový sportovec vyrovnává s neustálým tlakem a stresem?

Podle Holeše není sebevědomí dané jen vrozeným talentem, ale je výsledkem každodenní práce. „Sebevědomí si budu nejvíc prostě tím, že dělám něco, co mi jde a pořád to trénuji,“ říká a dodává, že podle něj klíč ke stabilní vnitřní síle spočívá v pravidelném zdokonalování svých dovedností. Ať už jde o sportovní výkony, nebo o osobní růst.

Sebeobrana v moderním světě již neznamená pouze fyzickou…