มีเรื่องอะไรบ้างที่ควรทำช่วงเย็น? | 5M EP.1126

5 Minutes Good Time · Mar 4, 2022 · 5m

ตอนเย็นเป็นช่วงเวลาที่หลายคน

ใช้ทำกิจกรรมส่วนตัวและพักผ่อน

เพื่อผ่อนคลายความเครียดและ

อาการเหนื่อยล้าจากการทำงาน

แต่เชื่อไหม บางกิจกรรมที่ทำไป

อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพกายและใจ

และยิ่งทำให้เราเครียดแบบไม่รู้ตัว

.

ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ไปรับฟังถึง

10 นิสัยที่ควรทำในช่วงเย็นกัน

#goodtime

#5minutespodcast

#missiontothemoonpodcast