EP27《多巴胺國度》讀後心得：多巴胺跟你想的不一樣，你一定要知道的多巴胺使用指南。
EP27《多巴胺國度》讀後心得：多巴胺跟你想的不一樣，你一定要知道的多巴胺使用指南。
＿
多巴胺國度作者安娜．蘭布克醫師，是史丹福大學醫學院精神科教授，
她告訴人們，爽與痛苦如同蹺蹺板的兩端。過度的刺激，
會影響爽跟痛的平衡。一旦打亂，就會導致爽痛失衡。
所以這本書告訴我們，身處於各種充滿刺激的環境之中，
究竟我們要如何不受到多巴胺過度的控制，讓你維持身心平衡。
＿
《 公益活動 》讓「閱讀」幫助自己也幫助他人。
「台灣展臂閱讀協會」是由一群熱血的醫療人員，想要推廣「兒童閱讀」「親子共讀」「偏鄉外展服務」，讓弱勢家庭有平等閱讀與醫療的機會。
若你喜歡**《 *多巴胺國度* 》這本書，可以透過此連結購買，本站獲得回饋金將全數捐贈給「展臂閱讀協會」，並將金額公布在網站與粉絲專頁**，希望你我的閱讀除了開拓視野，更能幫助他人，這個社會需要更多正向的力量。
或您可以直接到「台灣展臂閱讀協會」，捐贈您的善款，您可以選擇一次性捐款，也能定期定額捐贈善款。
若您有圖書欲捐贈，書寶二手書店也有提供「捐書助公益」的活動，您可以將家中圖書委託書寶二手書店代售，書寶會將銷售金額轉為愛心善款，捐贈給與書寶合作之公益團體。
不論捐款的形式如何，就讓閱讀幫助自己，更能擴大幫助他人，做個快樂的分享者。
博客來連結：https://reurl.cc/GKDjGd
_
❖…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.