073.卷不动躺不平？她选择做一团“行走的阳气”

健康相对论 · Aug 6, 2026 · 54m

贾布 前媒体人、艺术策展人、艺术讲解博主

本期《健康相对论》，主播海伦请来了一位艺术博主——前媒体人、艺术策展人、如今火遍艺术圈的讲解大V贾布。

复旦大学中文系毕业，20多年媒体创始合伙人。创业亏到抵押房子，在家躺平半年后逆风翻盘——从抖音博主做到单场讲解399元、场场售罄。她身上有种让人羡慕的东西：51岁，体脂降到28%，5个月瘦了14斤；对新事物永远保持“地毯式购物”般的好奇心；每天忙到飞起却自称“阳气足”。

这期聊的全是干货：怎么用AI高效学习？动态血糖仪怎么就成了减肥神器？中年人的好奇心到底是天赋还是可以后天训练？以及——“吃不到苦的苦，比吃得到的苦更苦”。

一个真正高能量的人，不是没有低谷，而是每一次都能把自己捞起来。

1. 从媒体人到“抵押房子创业”，一手好牌怎么打稀碎的？（03:06-07:54）

东方早报文艺部主任、建筑杂志主编，创业策展亏到抵押房产。“脑子进水了”是她对自己的评价。但也正是这段至暗时刻，逼出了后来的转型。

2. 一夜关掉公司，在家躺平半年：“又聪明又勤奋的人，怎么会把牌打成这样？”（07:54-08:25）

低谷期的自我怀疑是真实的——但不是终点。从抖音做起，意外发现“这活儿我早就该干了”。

3. 讲解员最大的快乐：即时正反馈，观众的眼神就是最高奖赏（11:47-13:42）…