〔226回〕勝手に期待して、勝手に落ち込んでいた話

マヨ助の人生は１・２Punch！ · Jul 31, 2026 · 22m

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。

Podcast 226回目は、

「勝手に期待して、勝手に落ち込んでいた話」

最近、人に対して「がっかりした」と感じる出来事が続きました。

でも時間が経って振り返ると、

相手が変わったのではなく、

私が勝手に「こういう人」と思い込んでいただけだったのかもしれません。

期待と信頼の違い、人との距離感、自分の思い込み。

最近考えていることを、ありのままお話ししています。

「勝手に期待して、勝手に落ち込んでいた話」

ぜひお聴きください🎙️

今回のPodcastでは、

🌿 なぜ夏は疲れやすいのか

🌿 夏こそ体を整えた方がいい理由

🌿 50代からおすすめの運動習慣

🌿 食事や睡眠で意識したいこと

についてお話ししました。

暑さに負けず、この夏を元気に過ごすヒントとして、

ぜひお聴きください😊

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