¿Cómo despertar sin cansancio? - Día 143 Año 3

Despertando · Oct 4, 2023 · 5m

Hoy reflexionamos acerca de la importancia que el descanso tiene en nuestro día a día y cómo la calidad de nuestro sueño también impacta la manera en la que despertamos al día siguiente.

En este episodio hablamos de:

Cuidar el entorno en el que descansamos.

La importancia de descansar para recargar energías.

Construir un santuario en el que podamos conectar con el descanso.

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