Las 6 técnicas mentales y emocionales con tus amigos

🌟Escuela de Líderes Adolescentes🏆 · Aug 17, 2026 · 11m

¿Te ha pasado que tus amigos empiezan a poner excusas para quedar contigo y automáticamente piensas que te están ignorando? En este episodio vamos a entrar en ese mundo invisible que existe dentro de ti y que muchas veces determina cómo reaccionas ante lo que ocurre. Una palabra, un mensaje de WhatsApp o un gesto puede activar un pensamiento. Ese pensamiento puede despertar una emoción y esa emoción puede llevarte a una reacción. Si no comprendes ese proceso, puedes acabar reaccionando con enfado, tristeza, aislamiento o buscando formas de evadirte. Pero puedes aprender a recorrer todo ese…