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Zoccoli o sandali? Ecco cosa stanca meno i piedi (non è scontato) · The Wom Healthy

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  Speaker 2: Non esistono studi clinici che confrontino direttamente zoccoli di gomma
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  Speaker 2: e sandali per capire quale stanchi meno l'arco plantare. Perciò
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  Speaker 2: non si può indicare un vincitore tra le due categorie.
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  Speaker 2: Le ricerche disponibili riguardano soprattutto persone con dolore al tallone,
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  Speaker 2: non persone sane con i piedi stanchi dopo molte ore
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  Speaker 2: in piedi. Dolore, stanchezza percepita e affaticamento muscolare sono fenomeni diversi.
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  Speaker 2: I risultati sul dolore non permettono quindi di sapere quale
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  Speaker 2: calzatura prevenga la fatica dell'arco plantare. Conta più il singolo
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  Speaker 2: modello che l'etichetta di sandalo o zoccolo. Un infradito piatta
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  Speaker 2: è molto diversa da un sandalo con supporto dell'arco modellato.
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  Speaker 2: In uno studio uno specifico sandalo sagomato ha ridotto il
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  Speaker 2: dolore al tallone più di un infradito piatta. Un altro studio, invece,
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  Speaker 2: non ha trovato benefici usando inserti personalizzati nelle infradito rispetto
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  Speaker 2: a inserti senza vero sostegno. Questi risultati non sono in conflitto,
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  Speaker 2: perché hanno esaminato prodotti diversi. Mostrano però che il beneficio
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  Speaker 2: di un modello non vale automaticamente per tutti i sandali,
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  Speaker 2: né per gli zoccoli. Se il tallone fa già male,
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  Speaker 2: sono consigliabili scarpe con tallone ammortizzato e buon sostegno dell'arco.
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  Speaker 2: Sono invece sconsigliate infradito e ciabatte senza sostegno posteriore. È
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  Speaker 2: opportuno chiedere una valutazione medica se il dolore è intenso, ritorna, peggiora,
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  Speaker 2: limita le attività quotidiane, dura oltre circa due settimane, oppure
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  Speaker 2: se compaiono formicolio o perdita di sensibilità. In caso di
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  Speaker 2: diabete serve particolare attenzione.