Podzimní deprese - Zažeňte chmury a nachlazení správnou stravou

Jezte s rozumem SPECIÁL · Nov 21, 2024 · 32m

Podzim je tady – s chladnými rány, sychravými večery a občas i náladou pod psa. Ale co kdybychom vám řekli, že správně zvolená jídla vám pomohou nejen zahřát se, ale také zlepšit náladu a posílit imunitu? Výživová poradkyně Eva Rigler vám v tomto díle poradí, jak na to!

Dozvíte se praktické rady proti podzimnímu splínu a nachlazení. Podzimní deprese? Nachlazení na každém rohu? Eva vysvětlí, jak si jídelníček upravit tak, aby vás nejen rozveselil, ale také ochránil před sezónními neduhy.

Udělejte z podzimu období, kdy bude vaše tělo i mysl v harmonii! Pusťte si tento díl a objevte kouzlo…