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Cómo Desarrollar Tu Fuerza De Voluntad - Discurso Motivacional · Propósito Diario

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  Speaker 2: Soy feliz? Nunca lo pensé. Y no me importa. Porque
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  Speaker 2: todo lo que realmente me importaba era mirar en ese
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  Speaker 2: maldito espejo y termine viendo un pedazo de basura. Voy
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  Speaker 2: a compartir un pequeño dato de neurociencia que creo que apreciarás.
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  Speaker 2: La mayoría de la gente no sabe esto, pero hay
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  Speaker 2: una estructura en el cerebro llamada la corteza cingulada anterior media.
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  Speaker 2: Lo interesante sobre esta área del cerebro es que hay
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  Speaker 2: un montón de datos, tanto en humanos como en estudios
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  Speaker 2: con ratones, que muestran que cuando las personas hacen algo
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  Speaker 2: que no quieren hacer, como agregar tres horas de ejercicio
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  Speaker 2: por día o por semana, o cuando las personas que
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  Speaker 2: están tratando de hacer dieta y perder peso, esta área
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  Speaker 2: del cerebro se agranda. Y aquí está lo importante. No
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  Speaker 2: se trata simplemente de agregar más trabajo, sino de agregar
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  Speaker 2: más trabajo que no quieren hacer. Es decir, esta área
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  Speaker 2: del cerebro se agranda precisamente cuando hacemos lo que no
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  Speaker 2: queremos hacer. Ahora, la corteza cingulada anterior media es notablemente
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  Speaker 2: más pequeña en las personas obesas, pero se agranda cuando
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  Speaker 2: empiezan a hacer dieta. Y es aún más grande en
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  Speaker 2: los atletas. Además, esta área del cerebro crece más en
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  Speaker 2: las personas que enfrentan y superan desafíos. Y en aquellos
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  Speaker 2: que viven mucho tiempo. esta área mantiene su tamaño constante...
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  Speaker 2: de muchas maneras... los científicos están empezando a ver... la
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  Speaker 2: corteza cingulada anterior media... no sólo como uno de los centros...
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  Speaker 2: de la fuerza de voluntad... sino que... quizás en realidad...
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  Speaker 2: debería considerarse como el verdadero asiento... de la voluntad de vivir...
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  Speaker 2: todos los datos apuntan a que podemos desarrollar esta área...
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  Speaker 2: pero aquí está la clave... tan rápido como la desarrollamos...
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  Speaker 2: Si no seguimos invirtiendo en cosas que son difíciles para nosotros,
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  Speaker 2: que no queremos hacer. Esa es la parte que me
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  Speaker 2: parece tan al estilo de Goggins, porque no queremos hacer
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  Speaker 2: esas cosas. Por ejemplo, si te encanta el baño de hielo, dirías, sí,
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  Speaker 2: me encanta el hielo, pero ahí lo tienes. Tu corteza
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  Speaker 2: cingulada anterior media no creció. Ahora, si odias el agua fría,
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  Speaker 2: si tienes miedo de ahogarte y te metes en el agua,
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  Speaker 2: sumerges tu cabeza y sobrevives. entonces sí, la corteza cingulada
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  Speaker 2: anterior media se agranda. Pero si no lo haces al
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  Speaker 2: día siguiente, o si lo haces y lo disfrutas porque piensas, ¡Hey,
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  Speaker 2: lo hice ayer!¡ Qué feliz estoy! Adivina qué, la corteza
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  Speaker 2: cingulada anterior media se encoge de nuevo. Para mí, este
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  Speaker 2: es uno de los descubrimientos más importantes que la neurociencia
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  Speaker 2: ha hecho jamás. Porque se trata de esa sensación de,
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  Speaker 2: no quiero hacer algo, pero lo hago de todos modos.
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  Speaker 2: Eso es lo que provoca que esta área crezca. Entonces,
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  Speaker 2: cuando aprendí sobre la corteza cingulada anterior media, dos cosas
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  Speaker 2: se encendieron en mi cabeza. Primero pensé, wow, esto es
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  Speaker 2: súper interesante. Y segundo, sentí que tenía que contárselo a
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  Speaker 2: David Goggins. Esperé hasta ahora para decírtelo porque, bueno, por
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  Speaker 2: razones obvias. Quería compartirlo contigo y quería hacerlo aquí. Bueno,
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  Speaker 2: me encanta eso. porque así es como he vivido toda
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  Speaker 2: mi vida. La gente te hará creer que tienes una
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  Speaker 2: voluntad tan fuerte, como si fuera un don natural, pero
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  Speaker 2: eso es una mentira, es algo que realmente construiste. Recuerdo
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  Speaker 2: que una vez en un podcast alguien dijo, fuiste bendecido
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  Speaker 2: con una mente fuerte.¿ De qué diablos estás hablando?¿ Fui
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  Speaker 2: bendecido con una mente fuerte? Eso es algo que tienes
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  Speaker 2: que desarrollar. Desarrollar a lo largo de años, incluso décadas,
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  Speaker 2: de sufrimiento y de volver a enfrentar ese sufrimiento. Por
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  Speaker 2: eso muchas personas que se gradúan del entrenamiento, y en
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  Speaker 2: mi caso, lo hablo abiertamente todo el tiempo, no quieren
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  Speaker 2: volver a esas aguas. No quieren enfrentarse de nuevo a
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  Speaker 2: las cosas difíciles. Sin embargo, una vez que superas esas experiencias,
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  Speaker 2: es como si te convirtieras en un prisionero de guerra.¿
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  Speaker 2: Cuántos prisioneros de guerra conoces que quieran regresar al campo
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  Speaker 2: de prisioneros? Ninguno. Cuando algo es tan horrible en la
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  Speaker 2: vida como lo que estamos discutiendo ahora, muy pocas personas
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  Speaker 2: quieren volver atrás. Están felices de haber logrado salir de eso.
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  Speaker 2: Me di cuenta de que soy igual. No quiero volver,
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  Speaker 2: pero tengo que hacerlo. Debo regresar. porque ahí es exactamente
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  Speaker 2: donde reside todo el conocimiento que he adquirido en mi vida,
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  Speaker 2: en el pasado, de lo que estabas hablando exactamente. Bueno,
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  Speaker 2: no sé nada sobre esto, pero la manera en que
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  Speaker 2: desarrollé mi voluntad fue haciendo constantemente esas cosas. Ahora, es
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  Speaker 2: parte de la vida. Me despierto y aunque apeste, es
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  Speaker 2: solo vida. No me quedo sentado pensando, oh Dios mío,
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  Speaker 2: porque tengo días en los que no quiero hacer nada,
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  Speaker 2: pero sé que al final lo voy a hacer. Lo
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  Speaker 2: sé porque he pasado años simplemente haciéndolo, así que eso
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  Speaker 2: es hermoso. Y por eso estoy aquí contigo hoy. Me
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  Speaker 2: alegra que estés hablando de esto. Porque los seres humanos
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  Speaker 2: necesitan escuchar estas verdades. Tienen que dejar de prestar atención
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  Speaker 2: a esos trucos sobre esto y aquello. No hay ningún
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  Speaker 2: maldito truco, hermano. No hay ningún maldito truco. Claro, puedes
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  Speaker 2: hacer esto y aquello, saunas y toda esa basura, y
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  Speaker 2: está bien. pero no hay ningún maldito truco para hacer
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  Speaker 2: crecer eso.¿ Cómo lo haces crecer? Hazlo, y hazlo, y hazlo,
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  Speaker 2: y hazlo. Ese es el truco. Así fue como entendí
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  Speaker 2: la vida. Por eso quise estar aquí hoy. No vine
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  Speaker 2: a hablar de pasión, propósito, o de cómo levantarse de
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  Speaker 2: la cama, ni a darle al maldito despertador, ni a
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  Speaker 2: contar esas frases pegajosas. Porque esa no es la manera
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  Speaker 2: en que viví mi vida. Viví despertándome como cualquier ser humano, diciendo...
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  Speaker 2: Maldita sea, estoy arruinado.¿ Cómo diablos voy a salir adelante?
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  Speaker 2: Y luchas contra eso. Y sigues luchando. Lo superas. Así que,
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  Speaker 2: hablemos de esa maldita superación. Porque si la conversación está
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  Speaker 2: en tu cabeza,¿ cómo carajos lo haces? No tenemos suficientes
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  Speaker 2: charlas sobre la verdadera conversación que cada ser humano está
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  Speaker 2: teniendo consigo mismo. Y muchos no tienen ni idea de
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  Speaker 2: cómo salir de ella. Pero sí pueden.¿ Cómo construyes tu voluntad?
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  Speaker 2: Exactamente con lo que dijiste, hombre. Así que ahora entiendes
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  Speaker 2: por qué hay tanta gente que fracasa en este mundo
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  Speaker 2: al intentar encontrar su propósito. Su propósito en la vida.¿
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  Speaker 2: A dónde voy? Porque para hacer crecer eso. Puede que
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  Speaker 2: no te veas como yo y mi vida diaria no
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  Speaker 2: parece divertida. Y realmente no lo es. No lo es.
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  Speaker 2: Así que es una elección que la gente tiene que hacer.
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  Speaker 2: Y lo más curioso es que incluso los más ricos
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  Speaker 2: de los ricos, aquellos que lo tienen todo, siempre me
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  Speaker 2: plantean esta misma pregunta. Siento que me falta algo. Yo,
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  Speaker 2: en cambio, no siento que me falte nada. No tengo
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  Speaker 2: lo que todos ustedes tienen. Pero nunca en mi vida
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  Speaker 2: escucharás que me falte algo. Todos están perdiendo de vista
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  Speaker 2: ese sentimiento. Algo que encontré hace mucho tiempo, justo ahí
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  Speaker 2: en la fuerza de voluntad. Cuando eres nada y te
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  Speaker 2: transformas en algo, como yo, lo llamas felicidad, paz. O
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  Speaker 2: como demonios quieras llamarlo. La gente está perdiendo de vista
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  Speaker 2: lo que pasó con David Goggins. Y sí, hay violencia. ¿Sonríes?
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  Speaker 2: Yo sí, pero descubrí algo importante. Y por eso nunca
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  Speaker 2: me oirás decir que me falta algo, porque lo encontré
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  Speaker 2: hace años. Encuentras eso en la dificultad y lo descubres
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  Speaker 2: una y otra vez en la lucha hasta que sabes
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  Speaker 2: exactamente quién eres. La mayoría de las personas están perdiendo
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  Speaker 2: algo porque no saben quiénes son. Nunca se examinan a
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  Speaker 2: sí mismos, nunca han hecho ese experimento consigo mismo. Todos
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  Speaker 2: son conejillos de indias, pero también eres el científico de
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  Speaker 2: tu propia vida. Tú creas tu propio yo. A la
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  Speaker 2: mayoría de la gente le falta algo es porque hay
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  Speaker 2: tantas cosas atrapado dentro de ellos. Ni siquiera quiero decir potencial,
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  Speaker 2: creo que esa palabra está sobreusada. Hay tanto en ti,
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  Speaker 2: ya sea que creas en Dios, en algo más, o
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  Speaker 2: si eres ateo, simplemente en ti mismo, que no has desbloqueado.
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  Speaker 2: Caminas por la vida con una esposa hermosa o un
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  Speaker 2: gran esposo, y a pesar de tener todo ese dinero dices,
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  Speaker 2: Dios siento que me falta algo, y sí. Eso ocurre
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  Speaker 2: porque alrededor del 75% de ti todavía está ahí dentro, encadenado,
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  Speaker 2: porque simplemente no has querido encontrar tu fuerza de voluntad.
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  Speaker 2: Tu voluntad, tu corazón, tu determinación, tus agallas, tu coraje.¿
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  Speaker 2: Y cómo se ve eso? Se ve aterrador. Es esa
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  Speaker 2: pequeña carta de miedo que todos llevamos. Es aterrador despertarse
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  Speaker 2: cada día y decirte a ti mismo que eres estúpido,
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  Speaker 2: pero en lugar de rendirte, decides encontrar una manera de
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  Speaker 2: ser más inteligente, en lugar de caer en la mentalidad
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  Speaker 2: de no puedo hacer eso. Así, limitas tu caja. Esa
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  Speaker 2: caja se vuelve tan pequeña en cuanto a las cosas
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  Speaker 2: que puedes hacer. En mi caso, ni siquiera era una caja,
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  Speaker 2: era un pequeño agujero. Pero al examinarme a mí mismo,
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  Speaker 2: al obtener algo de fuerza de voluntad y un poco
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  Speaker 2: de coraje, Esa caja se convirtió en algo tan grande
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  Speaker 2: como esta mesa. Eso es lo que todos hacemos, y
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  Speaker 2: por eso quería estar aquí hoy, para hablar contigo sobre
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  Speaker 2: la verdad. No hay trucos, hermano. No hay trucos. Eres
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  Speaker 2: tú contra ti. Tú contra ti mismo. Y si no
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  Speaker 2: entiendes eso, tienes un verdadero problema. Un problema de carácter.
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  Speaker 2: Si me malentienden, entonces no estamos en la misma página.
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  Speaker 2: Al diablo con esto ahora. Si no captas lo que
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  Speaker 2: estoy diciendo hoy, el problema eres tú y no quieres arreglarlo.
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  Speaker 2: No estoy aquí para enseñarte el lado bonito de la vida.
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  Speaker 2: Cuando salí en 2016, tuve que encontrar una forma de mostrarte
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  Speaker 2: lo que realmente es la vida para la mayoría de nosotros.
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  Speaker 2: Un infierno. Mientras que la gente ama mostrarte los autos,
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  Speaker 2: las casas, las vacaciones y toda esa basura, todo eso
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  Speaker 2: está bien y es felicidad. pero yo te voy a
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  Speaker 2: mostrar lo real. Yo sé que muchos de ustedes están
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  Speaker 2: pasando por algo y la gente lo esconde muy bien,
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  Speaker 2: pero ya no quiero esconderme más. Me escondí durante 24 malditos años.
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  Speaker 2: Por eso ahora te digo lo que quieras saber. Porque
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  Speaker 2: como seres humanos, lo primero que necesitamos aprender es que
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  Speaker 2: yo también tartamudeé mucho mientras crecía. Así que si me
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  Speaker 2: escuchas tartamudear de vez en cuando... es porque eso también
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  Speaker 2: fue parte de mi vida. Así que, es curioso cómo
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  Speaker 2: los seres humanos muestran su mejor cara mientras esconden la peor.
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  Speaker 2: Para mí, la clave es enseñarte a ser vulnerable, porque
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  Speaker 2: esa es la única manera de arreglarte de verdad. Quiero
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  Speaker 2: que entiendas que la única manera de crecer es mirarte
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  Speaker 2: a ti mismo y preguntarte, de acuerdo,¿ qué demonios tengo
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  Speaker 2: que hacer para llegar a algún lado? En esa búsqueda
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  Speaker 2: que hice, no había nada bueno que me ofreciera. Bueno,
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  Speaker 2: un poco de jugar al baloncesto, pero eso lo dejé
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  Speaker 2: fuera porque realmente no me importa. Tú debes hacer una
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  Speaker 2: maldita lista. Porque la lista que creé hace tiempo es
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  Speaker 2: la misma que me llevó a esta mesa contigo. Siendo
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  Speaker 2: un ser humano normal. Sobre cómo puedes llegar a algún
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  Speaker 2: lugar y cómo se ve ese camino. Déjame decirte que
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  Speaker 2: se ve muy feo. No hay una maldita pasión. No
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  Speaker 2: hay ni una maldita motivación. No hay Dios hombre me
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  Speaker 2: siento genial. No. Es cada día de tu vida simplemente haciéndolo.
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  Speaker 2: Sin pasión, sin disciplina, sin motivación. Odio todas estas palabras
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  Speaker 2: porque la gente las usa tanto que ya están desvirtuadas.
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  Speaker 2: Es como ver a alguien sentado solo en una habitación,
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  Speaker 2: descubriéndose a sí mismo y diciendo, Dios, esto va a apestar.¿
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  Speaker 2: Dónde está la pasión cuando pesas 300 libras?¿ Dónde está la
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  Speaker 2: motivación cuando no puedes leer ni escribir?¿ Dónde está? Entonces,¿
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  Speaker 2: cómo sucedió esto? Simplemente lo hice. Dije, tal vez al
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  Speaker 2: final de este viaje habrá algo ahí para mí. Si no,
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  Speaker 2: al menos puedo leer. Y si no, habré perdido 85 malditas libras.
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  Speaker 2: No hay poción mágica, no hay nada. Oh, déjame despertar
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  Speaker 2: y mirar algún video motivacional. Todas esas palabras están sobreutilizadas.
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  Speaker 2: Son una basura. Pura basura. Solo hazlo.¿ Cómo quieres vivir?¿
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  Speaker 2: Cómo quieres morir?¿ Cómo quieres ser recordado? Eso es todo. Punto.
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  Speaker 2: Me despierto ahora mismo estudiando como si tuviera un examen mañana.
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  Speaker 2: Y lo que pienso es que tengo que pasar ese
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  Speaker 2: maldito examen. Piénsalo. Todos los días de mi vida. Eso
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  Speaker 2: es lo que debo hacer para retener lo que aprendí.
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  Speaker 2: Dedicando cuatro horas o más al día a ello. Lo
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  Speaker 2: que quiero decir es que, cuando hablo con la gente,
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  Speaker 2: tengo que encontrar una manera de resonar con ellos. Porque
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  Speaker 2: realmente quiero mostrarles cómo es la vida real. Quiero hablarles
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  Speaker 2: sobre la razón por la que son unos perdedores.¿ Por
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  Speaker 2: qué no lo están logrando?¿ Y por qué siguen yendo
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  Speaker 2: a todas estas convenciones? Yo asisto a esas malditas convenciones.
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  Speaker 2: Hablo todo el maldito tiempo. Y miro a la audiencia.
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  Speaker 2: viendo a estas personas inscribiéndose año tras año, pensando que
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  Speaker 2: van a aprender algo diferente. Pero no. Eres un flojo.
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  Speaker 2: Sabes exactamente qué hacer. Exactamente lo que necesitas hacer. Porque
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  Speaker 2: incluso en mi estado de no poder leer ni escribir,
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  Speaker 2: yo sabía lo que tenía que hacer. Es un fastidio
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  Speaker 2: tener que hacerlo. Apesta. Es un fastidio levantarse cada mañana
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  Speaker 2: y decir, Dios, hombre, no soy inteligente.¿ Adivina qué es
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  Speaker 2: lo que tengo que hacer? Tengo que estudiar lo mismo
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  Speaker 2: una y otra vez, hasta obtener una de las calificaciones
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  Speaker 2: más altas del país. Y así es, lo haces de nuevo,
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  Speaker 2: y de nuevo, y de nuevo. En el fondo de
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  Speaker 2: mi cabeza hay una voz que susurra. Es muy probable
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  Speaker 2: que no lo logres. Pero escúchame, Goggins. Este no eres tú, hermano.
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  Speaker 2: No naciste así. Este no es tu verdadero yo. Puedes
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  Speaker 2: estudiar todo lo que quieras, pero en el momento en
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  Speaker 2: que esa maldita computadora se enciende y lanza sus preguntas,
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  Speaker 2: ya no eres tú, hombre. De alguna manera, el pasado
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  Speaker 2: vuelve a atormentarte. Regresa una y otra vez. Y esa
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  Speaker 2: voz en mi cabeza dice, cada maldita vez, que no
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  Speaker 2: eres tú, hermano. Tengo que esforzarme más que esa voz.
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  Speaker 2: Especialmente cuando estoy en medio de un examen y me
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  Speaker 2: encuentro con una pregunta cuya respuesta no sé. En esos
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  Speaker 2: momentos pienso, maldita sea hombre. Y me recuerdo que no
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  Speaker 2: eres tú. Que tienes 136 kilos, pero aún así debes encontrar
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  Speaker 2: la manera. Eso es lo que haces. Y piensa en
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  Speaker 2: lo que es ir a la escuela con calvicie a
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  Speaker 2: los 16 años. Ese eres tú. No tienes una carta de libertad.
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  Speaker 2: Y por eso digo, stay hard. Porque cuando no te
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  Speaker 2: dieron los dones, lo único que puedes hacer en la
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  Speaker 2: vida es mantenerte firme. Sé que a la gente no
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  Speaker 2: le gusto. Que no soportan esta charla. Pero esto es
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  Speaker 2: lo único que tienes. No hay píldora mágica ni poción mágica.
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  Speaker 2: Todo lo que puedes hacer es trabajar más duro que
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  Speaker 2: el hombre o la mujer que Dios creó en ti.
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  Speaker 2: Y eso, créeme, no se ve divertido. Y por eso
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  Speaker 2: dije que no hagan un documental sobre mí. Porque la
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  Speaker 2: gente no verá la verdad. Solo verán lo que quieren
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  Speaker 2: ver y luego dirán... No quiero vivir así. Está bien,
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  Speaker 2: vivirás exactamente como vives ahora. Cuestionándote quién eres. Preguntándote qué
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  Speaker 2: es posible y de qué eres capaz. Así es como
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  Speaker 2: se ve la cosa. O puedes ser como yo.¿ Soy feliz?
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  Speaker 2: Nunca lo pensé. Y no me importa. Porque todo lo
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  Speaker 2: que realmente me importaba era mirar en ese maldito espejo
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  Speaker 2: y termine viendo un pedazo de basura. La felicidad no
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  Speaker 2: estaba ahí en el espejo cuando tenía 16 años pesando 300 libras.
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  Speaker 2: No fue como, oh, estoy buscando la felicidad. No busco
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  Speaker 2: felicidad ahora. Lo que busco es mirarme en el espejo
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  Speaker 2: y decir, está bien, lo lograste de nuevo hoy. Eres
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  Speaker 2: un hombre duro. Tengo un par de minutos de satisfacción, ¿sabes?
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  Speaker 2: Disfruto de eso por un segundo, me acuesto y luego
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  Speaker 2: me voy a dormir. Pero eso desaparece, porque me despierto
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  Speaker 2: toda la noche revisando el trabajo que hice ese día, preguntándome,¿
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  Speaker 2: hice esto bien?¿ Hice eso bien?¿ Qué hice? Oh Dios mío,
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  Speaker 2: maldita sea, realmente lo estoy perdiendo. Y así es. No
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  Speaker 2: hay una imagen de Jordan en la pared, y no
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  Speaker 2: estás escuchando un video de inspiración en YouTube. Esas son
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  Speaker 2: todas tus propias palabras. Si no estás escuchando tus 10 canciones
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  Speaker 2: favoritas solo para arrancar y luego ponerte las zapatillas, prepararte
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  Speaker 2: para estudiar, entonces estás totalmente comprometido. Yo solía hacer eso
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  Speaker 2: cuando estaba gordo. Rocky era mi inspiración, especialmente el round 14.
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  Speaker 2: Ese era mi momento. Pero a medida que fui creciendo,
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  Speaker 2: eso comenzó a desvanecerse y empecé a crear mi propio camino.
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  Speaker 2: Tenía a todas estas personas que solía admirar, como Rocky,
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  Speaker 2: Barnes de Platoon y Jack de A Few Good Men.
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  Speaker 2: Ese tipo que se vuelve loco en el estrado. Miraba
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  Speaker 2: a muchos de estos personajes y pensaba, hombre, yo no
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  Speaker 2: tengo nada de eso, pero eran solo personajes. Con el tiempo,
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  Speaker 2: viví una vida tan disciplinada que esos personajes falsos que
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  Speaker 2: solía admirar se convirtieron en lo que yo construí como hombre. Y,
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  Speaker 2: cuando era más joven, tenía esta imagen en mi mente
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  Speaker 2: de cómo debía ser un hombre. Esos personajes eran geniales
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  Speaker 2: y en mi cabeza me transformé en uno de ellos.
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  Speaker 2: Eso fue lo que me mantuvo en movimiento. Tenía el
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  Speaker 2: sueño de convertirme en un poco de esto y un
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  Speaker 2: poco de aquello. Porque cuando no tienes padres que te
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  Speaker 2: críen y no tienes modelos a seguir mientras creces, empiezas
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  Speaker 2: a crear una realidad en la que piensas quizás yo
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  Speaker 2: pueda hacer eso. Después de convertirme en este tipo, eso
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  Speaker 2: se convirtió en lo más grande que puedo hacer en
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  Speaker 2: mi vida, ser el tipo que alguna vez admiré. Ahora
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  Speaker 2: todos esos tipos me miran y piensan, Dios,¿ quién demonios
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  Speaker 2: puede hacer eso? Y yo puedo. Lo que se necesita
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  Speaker 2: es una disciplina que nadie puede imaginar, porque no es fácil.
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  Speaker 2: No lo entienden, no comprenden, todos tienen la capacidad de hacerlo.
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  Speaker 2: Pero simplemente no quieren que sigas haciendo preguntas y asistiendo
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  Speaker 2: a seminarios. Y la grandeza está dentro de ti. Y
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  Speaker 2: es por eso que, una vez más, lo diré un
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  Speaker 2: millón de veces aquí. No siento pena por ti. Pero
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  Speaker 2: no voy a endulzar lo que voy a decirte. Porque
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  Speaker 2: todos ustedes saben que lo que estoy diciendo es la verdad.
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  Speaker 2: Todos conocen la verdad. Y así es como se ve.
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  Speaker 2: Y sabes que no puedes hacer esto si no tienes nada.
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  Speaker 2: Lamento tener que decirte que así es como se presenta.
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  Speaker 2: Es feo. No es un documental ni un especial de HBO.